全校性心理衛生活動

112-1身心健康活動 

 

情感教育、家庭、各種關係系列

 

♠ 我們與性別暴力的距離(報名)

   講師：張麗君 諮商心理師

  日期：112.10.16(一) 19:00-21:00 / 地點：綜合院館270114教室

  簡介：

  這樣的互動、對待方式我感到不太對勁、不太舒服……
  這是騷擾嗎?還是我想太多呢?
  那些隱藏在模糊地帶的不當對待離我有多遠有多近?要如何辨識呢?

  其實性別的暴力常常隱身在日常生活當中，離我們的距離是這麼的近，而我們卻渾然不覺，以至於經常身陷危險，卻不知如何幫助自己。
來吧!一起來看清這些模糊地帶，與性別暴力拉出安全的距離。

  

♠ 穿越性的迷霧-解構性迷思，看見性自我(報名)

  講師：林沛辰 諮商心理師

   日期：112.11.20(一)19:00-21:00 / 地點：綜合院館270114教室

  簡介：

  那些靈魂深處的渴望，是否被正確的聽到了呢?
－關於性，我們容易處在哪些迷思當中呢？
－關係中的性，在說些什麼？有哪些意涵？
－我們透過關係中的性可能在傳達哪些情緒和需求？

一起穿越迷霧，學習理解與尊重，經營健康的愛情。

   

壓力、情緒調適系列

♠ 啟動行動力，跟拖延say byebye (報名)

   講師：何淑梅 諮商心理師

   日期：112.09.25(一)  11:10-14:00 / 地點：行政大樓第一會議室

   簡介：

  過去"計畫總是趕不上變化"，開學的你再度拾起時間規劃表
  三叮嚀萬囑咐地自我提醒，這次不可再"拖~"
  但好害怕再次敗給"3c、追劇、購物、手遊、抽菸.."等癮行為
  一起來提升行動力

 

♠ 再忙也要藝起森呼吸-自我照顧與紓壓工作坊  (報名)

   講師：梁英聰 實習諮商心理師、章湘盈 實習諮商心理師

   日期：112.12.02(六)09:30-16:30 / 地點：政大校園或附近步道、身心健康中心 4樓團體諮商室

   簡介：

  在繁忙的課業或打工生活中，感到壓力山大，喘不過起來了嗎？
  怎樣可以在忙碌的同時，好好的照顧自己，找回內在能量與平靜？
  此次工作坊結合戶外森林療癒與室內藝術創作，邀請你一起走進大自然裡，體驗森呼吸與練習放慢腳步感受生活，並透過自由藝術創 作的體驗，抒發情緒與壓力。
  再忙也要藝起森呼吸～
  藝起學習好好生活，可以更自在的面對生活的挑戰！

 報名網址如下

https://bit.ly/3rCQmKy

 

 

 

生涯系列

♠ 生涯航海王：解密生涯藍圖，航向未來方向-生涯探索團體 (報名)

   講師：王彥鈞 實習諮商心理師、章湘盈 實習諮商心理師

   日期：112.11.15-112.12.20(每週三，共計六週)  18:30-21:00 / 地點：身心健康中心 4樓團體諮商室

   簡介：

   我知道~我的未來不是夢，我認真的過每一分鐘~
   在揮灑汗水學習與打工的同時，
   你清楚自己正在朝什麼方向前進嗎？
   如果能為生涯勇敢做決定，
   你夢想中的生涯藍圖又會是什麼樣子呢？
   就讓我們在六次團體裡，探索與釐清自我，找到屬於自己的生涯圖像。

 

志工、助人系列

♠ 憂鬱陪伴者指南-自殺防治守門人培訓講座(報名)

  講師：段永章 精神科醫師  (安興精神科診所院長)       

  日期：112.10.30(一) 12:10-14:00 /  地點：行政大樓7樓第一會議室

  簡介：

憂鬱低落是人人都會有的心情，然而當它駐足一段時間時，常令人感到無助、失去掌控感。你/妳如何面對自己或身邊親友的憂鬱心情呢? 憂鬱壟罩的世界又是什麼樣子呢? 如何陪伴失去力氣和希望的親友呢? 還有哪些方法可以幫助他呢?

邀請你/妳參加「憂鬱陪伴者指南」講座，段永章精神科醫師將帶領大家 認識憂鬱症、辨識自殺風險，也學習關懷陪伴和轉介資源的能力，在陪伴的路上，我們相互支持也照顧好自己。

活動報名網址: https://reurl.cc/Oj1Rl9

 

 

體控、身體健康系列

♠ 性福有一套-手作與深度認識保險套工作坊(報名)

  講師：李翊平 心理師         

  日期：112.10.26(四) 13:00-16:00 /  地點：校友服務中心會議室

  簡介：

  關於「保險套」，或許你並不陌生，但，你知道保險套 ...
  有哪些類型？如何選擇？如何避免使用失誤嗎？
  工作坊邀請到Sagami相模工房與荷光性諮商專業訓練中心
  攜手帶你一起深度認識保險套，
  體驗早期手工製作保險套的樂趣

  透過手作與體驗，將讓你更認識保險套！
  歡迎邀請朋友一起來參加～

 

資源教室*開頭為限定特殊教育學生參與

 

無障礙推廣系列影展     

♠ 給未來的我（報名）

    講師：簡筱芸 諮商心理師

    日期：112.11.14(二) 18:10-21:30 /  地點：身心健康中心2樓空間

    簡介：

♠ 疫起（報名）

    講師：

    日期：112.12.12(二) 18:10-21:00 /  地點：藝文中心視聽館

    簡介：

 

職人輕體驗系列

♠ 冰島手編胖寶包體驗課程 （報名）

    講師：A+Do Studio

    日期：112.09.27(三)19:00-21:30  / 地點：身心健康中心2樓空間

    簡介：

 

♠ 新鮮人必備－手作皮革證件套 （報名）

    講師：豆子皮革手作工作室設計師

    日期：112.11.23(四) 18:30-21:00 / 地點：身心健康中心2樓空間

    簡介：

 

♠ 鐵罐乾燥花香氛蠟燭 （報名）

    講師：下班隨手作工作室設計師

    日期：112.11.28(二) 19:00-21:00 / 地點：身心健康中心2樓空間

    簡介：

 

 生涯測驗與職場系列

♠ 時間管理心法（報名）

    講師：簡均伶 職涯諮詢師

    日期：112.10.05(四) 18:10-20:30 / 地點：身心健康中心2樓空間

    簡介：

 

♠ 職場人際關係與溝通：聲音表達與演說技巧（報名）

    講師：劉慧恩 老師

    日期：112.10.20(五) 18:30-20:30 / 地點：身心健康中心2樓空間

    簡介：

 

♠ 找尋你的適才適所：CPAS職業適性診斷測驗講座（報名）

    講師：王瑋琪 職涯顧問/諮商心理師

    日期：112.11.15(三) 18:10-21:00 / 地點：身心健康中心2樓空間

    簡介：

 

♠ 身障特考：教育行政經驗分享（報名）

    講師：劉宇晴 學姐

    日期：112.11.21(二) 18:30-20:30 / 地點：身心健康中心2樓空間

    簡介：

 

紓壓療癒及自我照顧系列          

♠ 戳戳羊毛氈「針」輕鬆-手作課程（報名）

    講師：高菁穗 老師

    日期：112.10.24(二) 18:10-21:10 / 地點：身心健康中心2樓空間

    簡介：

 

情感教育與人際溝通系列          

♠ *資源教室期初師生交流活動（報名）

    講師：莊越翔 老師

    日期：112.10.02(一) 18:10-20:40 / 地點：身心健康中心2樓空間

 

♠ *資源教室期末師生交流活動（報名）

    講師：

    日期：112.12.19(二) 18:10-21:00 / 地點：身心健康中心2樓空間

 

♠ 想像未來的台灣媒體：媒體改革與資訊識讀（報名）

    講師：方君竹 獨立記者

    日期：112.09.25(一) 18:10-21:00 / 地點：身心健康中心2樓空間

 

♠ RESET人際界線，重新掌握你的自在世界（報名）

    講師：何淑梅 諮商心理師

    日期：112.12.07(四) 18:10-21:00 / 地點：綜合院館113教室