全校性心理衛生活動

110-2身心健康防護紀錄卡 

 

情感教育、家庭、各種關係系列

 

♠ 【魔鏡啊魔鏡,請問誰是世界上適合我的人?】從牌卡看見幸福的模樣(報名)

  講師:陳家維(瑪那熊) 諮商心理師

  日期:111.03.30(三) 18:30-20:30 / 地點:資訊大樓140405教室

  簡介:透過愛情卡探索自己在關係中的樣子,穩定尋找愛的步伐。

  

♠ 【人際的九種練習】九型人格測驗工作坊(報名)

  講師:吳品瑄、吳翊涵實習諮商心理師

  日期:111.3.30(三)13:00-17:30 / 地點:健康中心4樓團諮室

  簡介:配合華格納九型人格測驗,幫助成員增進自我認識,覺察人際互動中的優勢與罩門,探索適合自己的人際互動。

 

♠ 【關係心理學】從追劇看愛之語及溝通的勇氣(報名)

  講師:林佳慧 諮商心理師

  日期:111.5.17(二) 18:00-21:00 / 地點:資訊大樓140405教室

  簡介:透過影片賞析,覺察在關係中重視的愛之語,看見如何在關係中溝通與表達,並學習對伴侶的尊重。

 

♠ 【我們與家的距離】家庭互動探索團體(報名)

  講師:連靖、吳品瑄實習諮商心理師

  日期:111.4.19-5.24(每周二) 18:30-21:00 / 地點:健康中心4樓團諮室

  簡介:針對在家中難以表達自我的成員,協助探索家庭關係與互動模式,經驗在此角色中的感受與想法,進而協助成員表達自我感受,對自我狀態有更深了解。

 

♠ 【單身即地獄...嗎?】親密關係自我探索團體(報名)

  講師:吳翊涵、陳冠穎 實習諮商心理師

  日期:111.4.27-111.6.01 (每週三) 18:30-20:30 / 地點:健康中心4樓團諮室

  簡介:一場進入關係前的自我探索之旅。覺察親密關係中的迷思、探索親密關係中注重的渴望與價值觀、增進自我認識,探索個人特質與優勢。

 

壓力、情緒調適系列

♠ 【與內在小孩同行】自我探索工作坊  (報名)

   講師:連靖、謝宓熹 實習諮商心理師

   日期:111.03.19、26(六) 09:00-16:30地點:健康中心4樓團諮室

   簡介:透過肢體表達與藝術媒材創作,探索自我內在需求,並協助成員看見個人力量,進而增進自我撫慰的能力。

 

♠ 【愛,為何會傷人?】給精神疾病陪伴者壓力調適講座  (報名)

   講師:蘇益賢 臨床心理師

   日期:111.04.25(一) 18:30-21:30地點:資訊大樓ˋ401教室

   簡介:認識精神疾病陪伴者常見壓力與身心反應、看見自我期待、學習自我照顧與壓力調適方式、認識自身有限性,增加分化能力,提升照顧者的力量與穩定度。

 

♠ 「迎戰壓力,別讓拖延症纏著你!」紓壓講座  (報名)

   講師:張佳雯 諮商心理師

   日期:111.04.26(二) 18:00-21:00/ 地點:資訊大樓301教室

   簡介:看透拖延機制,開啟行動力

 

♠ 【如何適應轉學後校園新生活?】轉學生壓力調適講座 (報名)

  講師:陳冠穎 實習諮商心理師

  日期:111.04.21 (四) 18:30-20:30 / 地點:資訊大樓301教室

  簡介:認識轉學後常見挑戰與壓力、學習自我照顧與壓力調適方式 、認識校園相關資源

 

♠ Mindfulness & Meditation International Student Workshop【English Speaking】(報名)

  講師:周昕韻 諮商心理師/馬偕醫院自殺防治中心

  日期:111.05.26 (四) 18:30-20:30 / 地點:健康中心4樓團諮室

  簡介:

   

志工、助人系列

♠ 【鍵盤救援,網路自殺防治守門人】自殺防治守門人培訓講座(報名)

  講師:黃彥霖 臨床心理師         

  日期:111.3.23(三) 18:30-20:30 /  地點:研究大樓203教室

  簡介:認識校園自殺與網路社群的影響,覺察網路互動中的自殺警訊,學習透過一問二應三轉介發起鍵盤救援。

 

♠ 【愛,伴你前行】同儕支持攻略工作坊(報名)

  講師:鄧年嘉 諮商心理師         

  日期:111.04.20(三)  18:00-21:00/  地點:資訊大樓301教室

  簡介:陪伴聽障,視障與心理壓力下不方便的朋友們,以及自我照顧策略。

 

♠ 【陪你出暗室】自殺防治與關係陪伴者工作坊(報名)

  講師:周昕韻 諮商心理師/馬偕醫院自殺防治中心         

  日期:111.05.03(二)  09:30-12:30/  地點:行政大樓7樓第五會議室

  簡介:認識自殺警訊,學習覺察與陪伴他人情緒,探索自殺與憂鬱如何影響關係;幫助陪伴者有效協助他人且在過程中自我照顧。

 

體控、身體健康系列

♠ 『跟著老師懂吃動・健康體位齊步走』(報名)

  講師:王雅虹營養師/丁郁芬老師          

  日期:111. 03. 16 – 111. 04. 28 (每周四 ) 18:00-20:30 /  地點:雲岫廳及風雩樓第一會議室

  簡介:促進同學健康體位養成。

 

資源教室

 

♠ 點亮色彩-香氛蠟燭與粉彩共舞(手做蠟燭與粉彩舒壓課程)(報名)

  講師:龔毓雯 諮商心理師/致理科技大學

  日期:111.04.19(二)  19:00-21:00/  地點:資源教室

  簡介:透過活動培養同學身心紓壓技巧

 

♠ 食物療癒力-手作糖霜餅乾工作坊(報名)

  講師:詹歷蓁 老師

  日期:111.05.03(二)  19:00-21:00/  地點:身健中心2F

  簡介:

 

♠ 享受生活-微景觀多肉暈染石盆(報名)

  講師:

  日期:111.5.18(三)  19:00-21:30/  地點:身健中心2F

  簡介:

♠ 生涯興趣量表+生涯信念檢核表測驗工作坊(報名)

  講師:從媛婷 諮商心理師

  日期:111.05.26(四)  18:10-21:00/  地點:綜院270114

  簡介:

♠ 善的循環-友善木作工作坊(報名)

  講師:謝承志、吳宥榆/小拙生活

  日期:111.5.28(六)  13:00-17:00/  地點:身健中心2F

  簡介:

電影賞析          

 我們都一樣(報名

    講師:龔毓雯諮商心理師/致理科技大學

    日期:111.03.15(二) 18:10-21:00 / 地點:綜合院館270114教室

 

 幸福剛剛好(報名

    講師:張宣慧 諮商心理師

    日期:111.03.21(二) 18:10-21:00 / 地點:綜合院館270114教室

 

 陽光普照(報名) 

    講師:石宏文 社工督導/新北市政府少年輔導委員會

    日期:111.04.22(五) 18:10-21:00 / 地點:綜合院館270114教室

    

小丑(報名) 

    講師:沈孟筑 諮商心理師

    日期:111.04.26(二) 18:10-21:00 / 地點:綜合院館270114教室