全校性心理衛生活動

111-1身心健康活動 

 

情感教育、家庭、各種關係系列

 

♠ 關係界線-《剛剛好的距離》桌遊體驗活動(報名)

  講師:現代婦女基金會-張秀卿社工、黃琮雯社工、翁鈺清社工、林鈺晴社工

  日期:111.10.18(二) 12:10-13:40 / 地點:校友服務中心會議室

  簡介:透過桌遊體驗與討論,探索自己的關係界線,學習同理與溝通技巧,並融入性別意識,尊重他人界線,營造友善校園。

  

♠ Weeee two 談關係中照顧的藝術(報名)

  講師:郭韻筑藝術治療師、林昱芳諮商心理師

  日期:111.10.13(四)19:10-21:10 / 地點:綜合大樓270102教室

  簡介:此講座將帶領參與者在關係中找到自我照顧的方式,當照顧好自己,才能讓關係更安穩。

 

♠ 虛擬世界的多元甜蜜陷阱(報名)

  講師:趙書賢 諮商心理師

  日期:111/10/27(四) 13:10-15:00 / 地點:線上

  簡介:隨著科技發展,手機照相、修圖、剪片軟體的不斷演進,記憶體裡留下滿是青春的自己,該如何自我保護,讓秘密不外洩? 私密照如果被惡意傳播,該如何求助? 本次講座將陪我們一起了解網路世界的多重面向,並跟大家一起討論如何在關係中保護自己、與伴侶溝通,並提供相關求助與諮詢管道。

 

♠ 探探我是誰-艾德華個人偏好量表團測工作坊(報名)

  講師:沈峻宇實習心理師、黃昱霖實習心理師

  日期:111.12.07(三) 13:30-17:30 / 地點:校友服務中心會議室

  簡介:透過艾德華個人偏好量表,認識自己在人際互動中的樣貌;以體驗活動拓展互動中不同的溝通方式,看見更多變的自己。

 

♠ 從家人到人家—家庭經驗與人際互動模式探索團體(報名)

  講師:黃昱霖實習心理師、江寧實習心理師

  日期:111/11/17-111/12/22 (每週四) 19:00-21:00 / 地點:健康中心4樓團諮室

  簡介:家庭在一個人的成長過程扮演重要角色,可能深深影響著你如何解讀自己與他人的互動。此團體將邀請成員透過分享與交流,看見自身原生家庭經驗如何在人際關係中發酵,進而覺察而選擇不同行動、在關係中變得更有彈性。

 

壓力、情緒調適系列

♠ 情緒調節不卡關-壓力調節講座  (報名)

   講師:悠柔 諮商心理師

   日期:111/10/20(四) 19:00-21:30地點:綜合大樓270104教室

   簡介:看見壓力下的自我期待,促進情緒調節功能發揮。

 

♠ 拖延out-紓壓講座  (報名)

   講師:張佳雯諮商心理師

   日期:111/10/25(二) 19:00-21:30地點:綜合大樓270104教室

   簡介:了解拖延與成癮行為,建立正確紓壓觀點與方案,停止拖延行為。

 

♠ 沈澱心靈與自己的美好香癒-香磚篇  (報名)

   講師:廖小蕙社工師/芳療師

   日期:111/11/23(三) 13:10-16:00地點:校友服務中心會議室

   簡介:透過嗅覺、視覺、觸覺等感官結合手做,提升身心穩定,釋放壓力

 

♠ 植物教會我的事-多肉植物擴香石手作應援舒壓工作坊 (報名)

  講師:高翊齡諮商心理師

  日期:111/11/22(二) 17:30-19:30 / 地點:自強7舍

  簡介:透過手作彩繪與擺盆設計療癒小物,創造屬於自己的心靈芬多精,有助於舒緩期中考後壓力與學習自我照護。

 

♠ 植物教會我的事-幸福花圈手作應援舒壓工作坊(報名)

  講師:高翊齡諮商心理師

  日期:111/11/30(三) 18:00-20:00 / 地點:莊敬9舍

  簡介:透過手作屬於自己故事的多功能乾燥花花圈,可促進情緒調適,再造自己的心靈綠能。

   

志工、助人系列

♠ 接住憂鬱,走出無助-自殺防治守門人培訓講座(報名)

  講師:楊聰財醫師         

  日期:111/10/14(五) 12:10-14:00 / 地點:研究大樓203教室

  簡介:增進對憂鬱症的辨識及其世界的瞭解,提升陪伴者辨識自殺風險與持續關懷、轉介資源的能力

 

♠ 月經平權x手作布衛生棉工作坊(報名)

  講師:愛女孩國際關懷協會 賴淑媛主任         

  日期:111/10/13(四)13:30-16:00 /  地點:校友服務中心會議室

  簡介:在非洲偏遠地區,多數女性生活在貧窮線下,衛生用品因此成為奢侈品,潛在影響非洲女性追求生活、教育的權利。一起來手作布衛生棉,盡一己之力協助非洲女孩月月無煩惱。

  

生涯系列

♠ 探索我的多重宇宙-生涯工作坊(報名)

  講師:沈峻宇實習心理師、謝佳蓉實習心理師          

  日期:111/11/19 (六) 09:00-16:30 /  地點:身心健康中心4樓團體諮商室

  簡介:透過團體活動和討論,從生涯選擇的迷惘焦慮,看見背後的價值觀與自我期待,並拓展可能的行動方向。

 

資源教室

 

主題性工作坊系列     

♠ 聆聽自己-音樂紓壓一日工作坊(報名)

    講師:邱雯琪 音樂治療師

    日期:111/10/01(六) 09:30-16:30/  地點:身心健康中心4樓團體諮商室

    簡介:

 

♠ 型染布包DIY- 藝療工作坊(報名)

    講師:李元親 諮商心理師

    日期:111/11/24(四) 18:30-21:00 / 地點:身心健康中心2樓空間

    簡介:從構圖到切割,然後將圖像逐一拼貼,素色的布包上,逐漸染出專屬於你的獨一無二,適合對於藝術療癒有興趣,想專注於創作當下體驗型染魅力的你報名參加。

 

紓壓療癒及自我照顧系列

♠ 紓壓療癒禪繞畫(報名)

    講師:余佳容 諮商心理師

    日期:111/10/26(三) 18:30-21:00 / 地點:身心健康中心2樓空間

    簡介:透過禪繞畫進行的過程,創造情緒平靜和寧靜感覺、降低壓力感受、提升專注力並專注於當下。

 

 生涯測驗與職場系列

♠ 生涯探索測驗工作坊(報名)

    講師:從媛婷 諮商心理師

    日期:111/10/27(四) 19:10-22:00 / 地點:綜合大樓270104教室

    簡介:

 

♠ 國營企業-台電考試及工作經驗分享(報名)

    講師:林玟均 學姊

    日期:111/11/04(五) 18:30-20:00 / 地點:身心健康中心2樓空間

    簡介:

 

視野拓展影展          

 陽光普照(報名)

    講師:石宏文 社會工作師

    日期:111/10/21(五) 19:10-22:00 / 地點:綜合大樓270102教室

 

 王者理查(報名)

    講師:侯瑀彤 諮商心理師

    日期:111/11/21(一) 19:10-22:00 / 地點:綜合院館270104教室

 

 法律女王(報名) 

    講師:陳穎姿 諮商心理師

    日期:111/10/13(四) 18:10-21:00 / 地點:身心健康中心2樓空間

 

 濁水漂流(報名) 

    講師:悠柔 諮商心理師

    日期:111/11/30(三) 19:10-22:00 / 地點:綜合大樓270104教室

   

無障礙講座

♠ 視障心理師帶你一起看見不完美的完美(報名)

    講師:朱芯儀 諮商心理師

    日期:111/10/19(三)  19:00-21:30 / 地點:綜合大樓270103教室

    簡介: