全校性心理衛生活動
111-2身心健康活動
情感教育、家庭、各種關係系列
♠ 要交友，不焦友－建立交友軟體中的安全感(報名)
講師：張顯蓓 諮商心理師
日期：112.3.22(三) 10:10-12:00 / 地點：行政大樓七樓第二會議室
簡介：
無遠弗屆的網路已成為現代社會人生活必需， 網路交友也早已稀鬆平常，螢幕裡這個熟悉的陌生人竟能迅速地成了我的精神寄託，然而，某天打開app突然發現那個每天跟我說早安晚安的對象已經離開，悵然若失的感覺突然湧出… 本講座將邀請專家學者協助學員探索在關係中的期待、不安全感的來源，學習於交友軟體中站穩步伐。
♠ 美好關係，先自我關心—流體畫自我照顧紓壓工作坊(報名)
講師：林盈佑 諮商心理師
日期：112.05.01(一)13:10-16:00 / 地點：校友服務中心會議室
簡介：
一段長久的關係，是你在這段關係裡，可以維持你這個生命體，自然的、不斷的成長。關係中若能留意自己的需求，適時的釋放壓力，將能大大提升情感互動的品質與層次。創作流體畫的過程如夢境般時刻變化、難以捉摸，將自身能量與情感透過色彩，在畫布上盡情揮灑，去探索、踫撞、表達自己內心的小世界。透過製作獨一無二的流體畫，讓學員能提醒自己在流動與變化的關係中，也須停下腳步沉澱、溫柔的照顧自己。
♠ 愛到卡慘死暈船仔互助會—感情探索團體(報名)
講師：沈峻宇 實習諮商心理師、謝佳蓉 實習諮商心理師 / 團體督導: 蔡芳晏 諮商心理師
日期：112.04.25-112.05.30 (每周二) 19:00-21:00 / 地點：身心健康中心4樓團體諮商室
簡介：
「走指南路回家但身邊少ㄌ泥」
沒日沒夜，我口中呢喃唸著，
曾經在我眼前，卻又消失不見，
我為你付出了這麼多，
你卻還是沒有感動過。
在這個團體中，我們將一起探索暈船背後的喃喃自語，學習在追尋親密關係的同時，更認識並安頓自己。
♠ 關係從心整理—關係與自我探索團體(報名)
講師：江寧 實習諮商心理師、黃昱霖 實習諮商心理師 / 團體督導 : 陳裕婷 臨床心理師
日期：112.04.19-112.05.24 每周三 19:00-21:00 / 地點：身心健康中心4樓團體諮商室
簡介：
如果每段關係都是一條線，你曾經留意過自己的心上纏了多少條線嗎？
線長線短，就像關係的遠近；有粗有細，就像連結的強弱，
關係可能帶來滋養與照護，人們透過建立與維持連結成長；
但某些時候可能特別受關係心煩，難以理清錯綜複雜的線頭。
每條線都有獨特的顏色與材質，你知道它們之於你的意義嗎？
你對每條線的維繫也有不同的期待，是否願意靜下心來好奇自己？
如果你正困惑於關係裡的自我，如果你有興趣從心整理人際連結，
誠摯邀請你報名團體，透過相互支持、探索活動，來更認識自己。
壓力、情緒調適系列
講師：張佳雯 諮商心理師
日期：112.03.30(四) 11:10-14:00 / 地點：行政大樓第二會議室
簡介：
完美主義與成癮行為之介紹，教導紓壓策略。
講師：蘇貞 諮商心理師/日本JPHAA和諧粉彩正指導師
日期：112.4/20(四)11:10-14:00 / 地點：校友服務中心會議室
簡介：
透過粉彩看見拖延下的自我期待，在創作的過程中，梳理壓力與提升行動力。
♠ 慢活．快閃活動-精油抓周擺攤 (報名)
講師：黃筱櫺 諮商心理師、林紫倫 實習諮商心理師
日期：112.05.09(二) 12:30-15:00 / 地點：莊敬九舍7樓交誼廳
簡介：
♠ Take your time 慢活工作坊-紓壓手作 (報名)
講師：高翊齡 芳療師/諮商心理師
日期：112.05.09(二) 17:00-20:00 / 地點：莊敬九舍7樓交誼廳
簡介：
♠ 如測後請九壓—九型人格測驗之壓力探索工作坊(報名)
講師：江寧 實習諮商心理師、謝佳蓉 實習諮商心理師
日期：112.05.31 (三) 13:30-17:30 / 地點：校友服務中心會議室
簡介：
玩膩網路上各種簡易測驗了嗎？本工作坊將帶你進行正式心理測驗─華格納人格測驗（WEPSS），手把手地從施測、計分、解釋，到團體活動、分組交流，讓我們一起透過測驗結果更認識自己，嘗試看見人格與壓力之間的關係，進而運用自身優勢來因應生活壓力。
志工、助人系列
♠ CPR+AED急救訓練課程(報名)
講師：陳毓華老師
日期：112.02.08(三) 09:00-11:00 / 地點：達賢圖書館羅家倫講堂
日期：112.02.08(三) 13:30-15:30 / 地點：中正圖書館大廳
簡介：
♠ 「改善月經貧窮，手作布衛生棉」工作坊(報名)
講師：愛女孩國際關懷協會 賴淑媛主任
日期：112.03.16(四) 12:30-15:00 / 地點：校友服務中心會議室
簡介：
在非洲偏遠地區，大多數女性生活在貧窮線下，
每日支出低於台幣55元，衛生用品因此成為奢侈品（衛生棉一包8片要價台幣34.8元）。
在非洲難以購買衛生棉而導致女孩們輟學的困境不少見，影響女性身心健康，與追求生活、教育的權利。
在台灣我們有能力來縫製可重複使用的布衛生棉，一起來參與手作活動，透過自身的力量，協助非洲女孩月月無煩惱。
布衛生棉製作完成後，愛．女孩計畫將會幫您將成品送到肯亞女孩們手上。
工作坊結合手作布衛生棉與倡議非洲女性月經平權的志工體驗。
透過愛女孩團隊分享，以不一樣的方式認識非洲！
※此次活動會搭配布衛生棉半成品製作，歡迎一同參與！
♠ "幸福捕手-看聽轉牽走"自殺防治守門人培訓工作坊(報名)
講師：施亭因 諮商心理師
日期：112.04.24(一)9:30-12:30 / 地點：行政大樓7樓第一會議室
簡介：
在生命的旅途中有時會經歷令人迷惘或不知所措的難關，即使努力了仍焦慮無助，或許你我身邊也正有些人辛苦地走在其中。只要你我願意傾聽、伸出溫暖的雙手，每個人都可以成為「幸福捕手」，學習簡單的步驟就能具備初步減低自殺風險的能力。
工作坊學習與演練「看、聽、轉、牽、走」等簡單技巧，逐漸培養自己在生活中能觀察到他人的情緒困擾、能聆聽關懷、學習心方法、牽出安全網、建立健康生活方式的能力，成為能照顧自己也能適時關懷與幫助別人的幸福捕手。
體控、身體健康系列
♠ 跟著老師懂吃動，健康體位齊步走(報名)
講師：李依蓮營養師及丁郁芬運動教練
日期：112.03.16-112.04.27(4/13期中考暫停一次) 每周四18:30-20:30 / 地點：雲岫廳
簡介：
資源教室*開頭為限定特殊教育學生參與
無障礙推廣系列影展
♠ 他叫簡單，他是我兄弟（報名）
講師：曾馨儀 諮商心理師
日期：112.03.15(三) 18:10-21:00/ 地點：身心健康中心2樓空間
簡介：
♠ 美麗心境界（報名）
講師：松子鈞 社工師
日期：112.04.25(二) 18:10-21:30 / 地點：身心健康中心2樓空間
簡介：
♠ 討厭我長大（報名）
講師：林淳頤 諮商心理師
日期：112.05.03(三) 18:10-21:00 / 地點：身心健康中心2樓空間
簡介：
♠ 隔離島（報名）
講師：吳玫瑩 諮商心理師
日期：112.05.19(五) 18:10-21:30 / 地點：身心健康中心2樓空間
簡介：
職人輕體驗系列
♠ 同步聽打服務-聽打員培訓 （報名）
講師：陳美婉手語翻譯員、解健彬 聽打督導、林芸嫻 聽打員、莊雅筑 聽打督導
日期：112.03.25(六)-112.03.26(日)09:00-17:00 / 地點：身心健康中心2樓空間
簡介：
♠*職人輕體驗－手作烘焙提拉米蘇 （報名）
講師：請見活動報名系統
日期：112.04.29(六) 10:00-13:00 / 地點：CookCorner 廚藝角落
簡介：
♠*職人輕體驗－手作皮件工作坊 （報名）
講師：DOZI豆子皮革手作 設計師
日期：112.05.11(四) 18:30-21:00 / 地點：身心健康中心2樓空間
簡介：
生涯測驗與職場系列
♠ 就業資源大探索（報名）
講師：陳仕閎 職管督導
日期：112.03.28(二) 18:30-20:30 / 地點：身心健康中心2樓空間
簡介：
♠ 生涯發展阻隔因素量表解測工作坊（報名）
講師：潘怡侃 輔導員
日期：112.04.27(四) 18:10-21:00 / 地點：身心健康中心2樓空間
簡介：
紓壓療癒及自我照顧系列
♠ 手作擴香石，擴散好心情（報名）
講師：龔毓雯 諮商心理師
日期：112.04.19(三) 18:00-21:00 / 地點：身心健康中心2樓空間
簡介：
♠ *母親節花圈工作坊（報名）
講師：彭瀞宜 設計總監 FulownA花藝設計
日期：112.05.04(四) 18:10-21:00 / 地點：身心健康中心2樓空間
簡介：
情感教育與人際溝通系列
♠ *資源教室期初師生交流活動-反詐騙宣導（報名）
講師：樓一慧偵查員
日期：112.03.02(四) 18:10-21:00 / 地點：身心健康中心2樓空間
♠ *資源教室期末師生交流活動（報名）
講師：
日期：112.05.23(二) 18:10-21:00 / 地點：身心健康中心2樓空間
♠ *宜蘭在地文化體驗-宜蘭一日參訪活動（報名）
日期：112.03.18(六) 09:00-18:00 / 地點：請見活動報名系統