衛生福利部國民健康署表示，世界衛生組織（WHO）建議以比較簡單經濟，便於推廣的方法--身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來判定肥胖程度，BMI指數愈高，罹患肥胖相關疾病的機率也就愈高。
| 18 歲（含）以上的成人 BMI 範圍值 | 體重是否正常 |
|---|---|
| BMI＜18.5 kg/m2 | 「體重過輕」，需要多運動，均衡飲食，以增加體能，維持健康！ |
| 18.5 kg/m2 ≤ BMI＜24 kg/m2 | 恭喜！「健康體重」，要繼續保持！ |
| 24 kg/m2 ≤ BMI＜27 kg/m2 | 哦！「體重過重」了，要小心囉，趕快力行「健康體重管理」！ |
| BMI ≥ 27 kg/m2 | 啊～「肥胖」，需要立刻力行「健康體重管理」囉！ |
| BMI指數判定 | 人數 | 百分比(%) | 全國相同族群百分比(%) |
|---|---|---|---|
| 體重適中 | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
| 體重過輕 | 679 | 16.91 | 19.07 |
| 體重過重 | 537 | 13.37 | 14.27 |
| 肥胖 | 388 | 9.66 | 14.83 |
| 體位異常 | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
為促進學生擁有健康體位及改善近4成體位異常率，透過辦理健康體位班，力行健康飲食及規律運動，以預防新陳代謝症候群及相關疾病提早產生。擬由團隊策畫邀請醫師、護理師、營養師及運動健身等相關領域專業人員指導，藉由不同的策略發展多種行動方案，建立學生健康體位知能，並於日常生活中實踐。
行動方案擬規劃「管住嘴邁開腿、多喝水健康隨」活動，運用講授、示範、實作及有獎徵答方式進行，吸引並鼓勵全校教職員工生共同參與增進健康飲食知能、執行規律運動、養成良好睡眠習慣達到促進與維持健康體位或自我照護方法。
