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4/30(五)9:30-12:30「校園心理健康守護小天使」工作坊
「校園心理健康守護小天使」工作坊
報名網址: https://bit.ly/3cD3m7h
你知道心理健康是什麼嗎 ? 你知道它對個人與群體的重要性嗎 ?
WHO定義心理健康是「…,個體能夠認識到他或她的能力,能夠應對日常生活中正常的壓力,
能夠有成效地工作,能夠對他或她的社會有所貢獻。」
但多重因素相互作用影響,使得許多人處於亞健康狀態。
邀請你來參加工作坊,不僅能提升對危害因子的辨識,學習使用心情溫度計,
照護自身身心,也有實際地練習傾聽、同理、回應等簡易助人技巧,未來能
適時給予同儕關懷與幫助,或轉介後續資源,學習成為「校園心理健康」的守護小天使。
活動講師:吳佳儀 副教授 / 台灣大學醫學院護理系 / 台灣自殺防治學會理事
活動時間:110年04月30日(五) 9:30-12:30
活動地點:研究大樓203教室
*因應疫情,本場次活動僅限政大校內師生參加,需事先線上報名,不接受現場報名。
*提供餐點,因應疫情,請於活動結束後領取。
*因申請計劃案性質,學生優先,教職員依序候補剩餘名額
*請自備口罩,未戴口罩者無法入場。
「生涯、萌芽」─ 生涯探索工作坊
「生涯、萌芽」─ 生涯探索工作坊
如果每個人都是一棵樹,你會是怎樣的一棵樹呢?
大小是如何、顏色是如何、枝葉又是如何茂密?
面對生涯或許我們還是棵小樹苗,
正在找尋成長的方向,
正在積累萌芽的勇氣,
有時會感到焦慮,感到徬徨,
覺得自己很渺小,
但是,我們並不孤單。
現在,邀請你來到這片園地,
找到屬於自己的陽光、空氣、水。
日期:2021/05/15(星期六)
時間:09:00 ~ 16:00
地點:身心健康中心4F團輔室
團體帶領者:蘇大承、黃靖雯 實習諮商心理師
招募對象:對於生涯有所迷惘與焦慮的政大同學
報名截止日:2021/04/25
※注意事項:
1. 報名完成後,帶領者將於4/26(星期一),以EMAIL通知面談時間,面談時間約為15-20分鐘,以了解參與本團體的適配度。
2. 面談後,帶領者將於5/3(一)前,以EMAIL和電話通知面談結果。錄取者須繳交保證金300元,全程參與後予以退還。
3. 因應疫情,面談及參與團體皆須全程配戴口罩。
「離枷,回家」-家庭探索團體
活動網址:https://is.gd/feDWL4
當家人情緒來時,總是你善後收拾?
面對家人,感受不到踏實的愛與歸屬?
身在家中,總覺個人空間卻若有似無?
渴望自我成長,卻無法捨下家人期望?
人際關係或伴侶互動中,原生家庭的影子重蹈覆轍?
讓我們打開家鎖,一窺家庭帶給個人及親密關係的影響
一起離枷,回家
*團體名稱:「離枷,回家」-家庭探索團體
*團體日期:2021/4/27、5/4、5/11、5/18、5/25、6/1(每週二晚上)
*團體時間:18:30 ~ 20:30
*團體地點:身心健康中心4F團輔室
*團體帶領者:陳冠璇、張睿庭 實習心理師
*招募對象:想要透過媒材(繪畫、牌卡),在團體活動交流中,探索家庭關係裡的個人特質及互動模式的政大同學。
*預計招收成員:8-10名
*報名時間及方式:即日起至3/26(五)23:59止,請至「活動報名系統」報名
※注意事項:
1. 報名完成後,帶領者將於3/30(二)前,以EMAIL通知面談時間,面談時間約為15-20分鐘,以了解參與本團體的適配度。
2. 面談後,帶領者將於4/20(二)前,以EMAIL通知面談結果。錄取者須繳交保證金300元,全程參與後予以退還。
3. 因應疫情,面談及參與團體皆須全程配戴口罩。
藝情之下-情緒探索團體
活動網址:https://bit.ly/2Ob2Q8G
妳/你有多久沒有
傾聽內在的聲音?
說出真實的感受?
表達自己的情緒?
讓我們藉由牌卡和隨手的塗鴉,
好好照顧自己並學習與情緒共處。
*團體名稱:藝情之下-情緒探索團體
*團體時間:週一18:30-20:30,共六次( 4/26、5/3、5/10、5/17、5/24、5/31 )
*團體地點:學務處身心健康中心四樓團輔室
*帶領者:洪士桓 實習心理師
*招募對象:想要藉由多元藝術媒材,在團體中探索、感覺、接受與表達情緒的政大同學。
*預計招收成員:6-8名。
*報名時間及方式:即日起至3/26(五)止,請至「活動報名系統」報名
※注意事項:
- 報名完成後,帶領者將於3/30(二)前,以EMAIL通知面談時間,面談時間約為15-20分鐘,以了解參與本團體的適配度。
- 面談後,帶領者將於4/19(一)前,以EMAIL和電話通知面談結果。錄取者須繳交保證金300元,全程參與後予以退還。
- 因應疫情,面談及參與團體皆須全程配戴口罩。
『跨越國界make a difference』工作坊
![](/files/1316952222604f10b12e43c.jpg)
報名連結:https://bit.ly/3cEciLn
講師:愛女孩團隊 黃沐庭
時間:110/04/30 12:30-15:30
地點:校友服務中心會議室
※此次活動會搭配布衛生棉半成品製作,歡迎一同參與!