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「書」壓減壓,原力療護-手作書藝術照護工作坊
「書」壓減壓,原力療護-手作書藝術照護工作坊
一本書,你想讓它長成什麼樣子 從無到有
你的獨一無二與情感 創作專屬的手工書
一本手工書
預想未來一年的圖像
晴天與風雨,它一如往常的陪伴
「書」壓減壓,展現真實,原力一直都在
邀請您一起來手作一本屬於自己的手工裝禎書
講師: 張麗君 諮商心理師
活動日期:2021/11/29(一)
時間:09:30-12:30
地點:達賢圖書館多功能室AB館
認證時數:3小時
報名資訊:https://reurl.cc/q1apeR
報名資格: 教師 職員工
招收名額:20人
「填問卷,抽禮卷」 110年度國立政治⼤學吸菸⾏為網路問卷調查活動
⼀、活動⽬的:欲瞭解本校學⽣之吸菸率、⼆⼿菸暴露率及菸害防制相關看法所設計,以作為未來規畫⼤學校園菸害防制策略之參考。
⼆、主辦單位:國立政治⼤學學務處⾝⼼健康中⼼。
三、活動對象:國立政治⼤學學⽣。
四、活動內容:
- 活動時間:即⽇起⾄ 110 年 11 ⽉ 22 ⽇(一)17:00 ⽌。
- 活動⽅式:請⾄以下連結網址填寫「 110年度國立政治⼤學學生吸菸⾏為調查」
(網址:https://reurl.cc/950ERd)或QRcode
★凡確實填妥問卷內容並留下聯絡資料 (建議填寫學校所屬信箱以利通知獎項領取以及身分核對) 者,即符合抽獎資格,每 1 ⼈限填寫 1 次,同 1⼈填寫多次,仍將視為 1 次抽獎機會;活動辦法及中獎名單依本中⼼網站之公布為準。
- 公布時間:中獎名單預計 110 年 11 ⽉下旬公布於⾝⼼健康中⼼網站(網址:https://reurl.cc/dr5RYq), 並將以電⼦郵件通知得獎者。獲獎者如於通知領取時間內未領取,則視同放棄。
五、活動獎項:200 元禮巻計 40 組。
六、注意事項:
- 本問卷調查活動僅提供符合參加資格之對象參與,如發現未符合參加資格之⼈員參加,經查證屬實後將取消參加資格。
- 所有參加⼈員需全程遵守活動規定,如有違反規定者,經查證屬實後取消參加資格。
- 參加者資料請確實填寫正確,以利得獎時核對⾝分,若有填寫不全或資料錯誤者,視同放棄權益。
- 主辦單位有隨時修正、暫停或終⽌本活動辦法之權利,如有變動並將另⾏公告於健康中⼼網站。
- 中獎者所留電⼦信箱有誤,造成主辦單位傳送電⼦郵件資料被退件或提供電⼦信箱設定被歸為垃圾郵件被刪除⽽未讀取者,由中獎者⾃負責任,視同放棄得獎資格,亦不得異議。
- 本活動如有任何因電腦、網路、電話、技術或其他不可歸責於主辦單位之事由,⽽使參與本活動者所登錄之資料有所遺失、錯誤、無法辨識或毀損所導致資料無效之狀況,本中⼼不負任何法律責任,參加者與中獎者亦不得異議。
- 相關訊息請洽學務處⾝⼼健康中⼼(周小姐,分機77423)詢問。
11/24(三)【安頓與漂蕩】-自殺防治守門人培訓講座
#自殺防治講座11/24(三)【安頓與漂蕩】-自殺防治守門人培訓講座
Covid-19打亂了許多人的生活與規劃,更在充滿未知與不安的浪潮之際點出了生命飄蕩、沒有方向的困境。
無意義感、低價值感是否在內心或周遭悄然蔓延嗎 ? 你/妳或許也正困惑著;而當壓力來襲時,撐了許久的身心在疲憊和無助中浮沉……好想靠岸。面對人生好像一片起伏不定的汪洋時,我們也可以學習如何安放自己、再重新出發,以及如何幫助迷失方向的靈魂。
【安頓與漂蕩】-自殺防治守門人培訓講座
特邀台大社工系 熊秉荃教授
培養自殺防治知能
覺察自我與他人情緒
學習回應支持
介紹轉介資源
在安頓與漂蕩之間,讓我們一起照亮每艘載浮載沉的船隻。
|講師:台大社工系 熊秉荃 教授
|與談人:台大社工系 趙國翔
|講座時間:11/24(三)12:10~14:00
|活動地點:研究大樓203教室
|報名網址:https://reurl.cc/Q6a340
*名額有限,請快手報名!
*活動結束後附贈便當乙份,但防疫緣故活動中請勿飲食!
*因應疫情,本場次活動僅限政大校內師生參加,需事先線上報名,不接受現場報名,並請全程配戴口罩
怦然心動的人生整理魔法-從生活當中整理出心的平衡
活動日期: 2021/12/07(二)
時間:19:00-21:30
地點:綜合院館270114教室
報名網址:https://bit.ly/2VmHzwi
承辦單位:學務處身心健康中心
聯絡人:吳崇維 0282377400分機77421
E-mail:leon@nccu.edu.tw
簡介∕
講座姓名:陳虹懿(怦然心動的維特Spark Joy Walter)
講座現職:近藤麻理惠官方認證顧問
只留下讓你怦然心動的物品,不但生活、工作從此改觀,人生也將產生奇蹟般的變化!
當你的家整理好了,心也自然整理好了。
房間的樣貌總是顯現一個人心裡面最真實的樣貌,也因此「整理」即是幫助自己調整內在頻率與同步身心靈的最有效工具。
覺察到生活空間的混亂時往往是我們停下腳步觀察自己的良好機會,學習如何改善它—而不總是眼不見為淨。透過近藤麻理惠《怦然心動的人生整理魔法》我們不僅能夠從中學習如何找回對生活的怦然心動,更能夠細細品味每一個可能導致混亂的原因,從而對症下藥的對他們進行整理。不論是生活空間、工作職場還是人際關係的種種課題,當我們從身邊最微小的事物開始整理,不知不覺在過程當中也可能將內心的糾結與對未來的想像一併都整理好了。在整理慶典結束的時刻,我們不僅擁有一個整齊並且怦然心動的生活,甚至能夠因為更加的認識自己,進而在生活當中整理出心的平衡。
當人生看似沒有選擇的時候,也許正是我們應該做出「心」的選擇並且擁抱自己的最佳時刻。整理不僅僅只能整理環境,整理自己的過去、設下新的目標,迎向嶄新人生的起點也許就是你房間衣櫃的第一層抽屜。
講者將透過整理個案與自身經驗的分享,讓你看到即便身處在困境當中,我們依然隨時能夠從自己身上—找到改變現狀與未來的力量。
※此活動納入110-1希望種子培育計劃生涯軌道學習輔導活動,完整參與並完成學習單者即可登錄一場次。活動未供餐且場內禁止飲食,敬請準時入座。
視野拓展系列電影賞析:蘿莉破壞王
報名網址:https://bit.ly/3DAFPkq
活動日期: 2021/11/30(二)
時間:18:10-21:00
地點:綜合院館270114
承辦單位:學務處身心健康中心
聯絡人:陳怡君 0282377400分機77401
E-mail:cheneg@nccu.edu.tw
講座姓名:陳彤昀
講座現職:諮商心理師
電影以「問題兒童-班妮」為主題出發,根據統計全球每100位兒童就有5?7位像班妮這樣患有好動及過動症狀的問題兒童,從小就在各種輔導機構與醫院穿梭的他們無法融入一般社會。隨著故事的推進,單純渴望得到母愛的班妮,在一次次情緒失控後再度被強制隔離,這樣的狀況使她內心感到更加不安,病情更加惡化。
本片不僅在歐洲各地大放異彩,2019年也拿下台北電影節最大獎「最佳影片」。評審團稱許這部作品角色塑造極具說服力,攝影、剪輯、聲音與美術的處理策略鮮明,作者風格突出。演員整體表現亮眼,是從劇本、演員到技術層面成熟度極高的佳作。
※此活動納入110-1希望種子培育計劃,完整參與一場次之電影賞析並完成學習單者,即可登錄一次生涯軌道學習補助活動。
本活動未供餐,場內禁止飲食;電影18:10開始播放,敬請留意入場時間,電影播畢後約有50分鐘左右影片分析探討及座談。