「壓力解鎖練習室」—打開心門，看見壓力下的自我』歡迎報名

衛生保健組醫療門診於98年轉型，改由臺北市立聯合醫院設立政大門診部，進一步提升醫療服務品質，並擴大服務範圍，與社區居民共享醫療資源。100年2月衛生保健組與心理諮商中心合併為「身心健康中心」，成為全國大專院校第一所整合生理與心理服務之健康中心，提供師生全方位之「身」、「心」服務。本中心主要業務包括：心理諮商、衛生保健、資源教室、導師輔導、及各類身心健康促進活動等。

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【「壓力解鎖練習室」—打開心門，看見壓力下的自我』】

講師：黃柔嘉諮商心理師

日期：114年10月29日（三）

時間：12:10~13:40

地點：行政大樓七樓會議室（五）

報名網址：https://reurl.cc/5RNKER

壓力如同人生的按摩，讓我們有追求目標的動力，卻也在長久累積之下讓人喘不過氣，透過本次講座將帶領聽眾一同認識壓力如何影響我們的身心，並透過口語與非口語的體驗活動，協助參與者覺察壓力與自我的關係。

我們將探討在壓力下的自我期待，學習如何進一步調適，用更溫柔的方式與自己對話，找回自我內在空間。

活動校內

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