「壓力，不再無處安放：五感紓壓工作坊」歡迎報名

「壓力，不再無處安放：五感紓壓工作坊」歡迎報名

課業、人際、感情、未來...總有好多煩惱和壓力放不下？

行程排滿滿，卻還是感覺空空的，擔心自己比不上別人？

累到不行，想要好好休息放鬆，卻發現好像沒辦法停下來？

忙到把自己搞丟？讓我們用一天的時間，一起慢慢把自己找回

紓壓工作坊，帶你透過身體舒展和藝術創作覺察壓力、利用五感紓壓安頓身心。

練習回應壓力，在壓力之中安撫自己。

【工作坊資訊】

時間：113年11月16日（六）09:30－16:30

地點：身心健康中心4樓團體諮商室

招募人數：預計招收8名

招募對象：欲認識壓力，學習與壓力共處的政大學生，經面試後錄取。

帶領者：李佩樺、漳羽珊 實習心理師

【報名須知】

• 報名時間為即日起至10.04（五）截止。
• 招募名額有限，為確認團體目標符合成員需要、了解成員與團體之適配性，報名後將以email聯繫安排面談，並於面談後以信件通知是否錄取，請同學留意信箱。
• 正式錄取者須繳交保證金300元，全程參與工作坊後，保證金將全額退還。
• 工作坊中午休息時間為一小時，未提供餐食，請成員午餐自理。