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壓力暫停鍵，為心充個電 ─ 自我覺察與壓力調適工作坊 等你來報名喔
壓力暫停鍵，為心充個電 ─ 自我覺察與壓力調適工作坊
課業、人際、感情、未來，
生活裡總有一些事情，悄悄佔據著心裡的位置。
明明已經很累了，還是告訴自己「再撐一下就好」；
有時候想停下來休息，腦袋卻依然轉個不停，
好像說不上來發生了什麼，
只是覺得心裡很滿、很亂，
彷彿很久沒有好好聽聽自己的聲音。
在忙著跟上生活的日子裡，
那些一路累積下來的壓力與情緒，
值得我們好好停下來感受與靠近。
這一次，讓我們一起聊聊生活裡的壓力，
也聽聽彼此的故事。
不急著找到答案，就從現在的自己出發，
留一段時間，好好陪自己待一會兒。
生活很滿，心也需要留白。
讓我們按下生活中的「壓力暫停鍵」，
為心充個電吧！
【工作坊資訊】
時間：115年11月14日（六）09:00－16:00
地點：身心健康中心4樓團體諮商室
招募人數：預計招收8-10名
招募對象：欲調適壓力、練習與壓力共處之政大學生
帶領者：馮佑琪、簡郁翎 全職實習心理師
【報名須知】
※報名時間為即日起至115年10月26日截止。
※招募名額有限，為確認工作坊目標符合成員需要、了解成員與工作坊之適配性，報名後將以email聯繫安排面談，並於面談後以信件通知是否錄取，請同學留意信箱。
※正式錄取者須繳交保證金200元，全程參與工作坊後，保證金將全額退還。
※工作坊中午休息時間為一小時，未提供餐食，請成員午餐自理。
我的她和他：月經療癒X香氛手作工作坊 開放報名囉
我的她和他：月經療癒X香氛手作工作坊
不管是每個月都會來的那個她， 還是常常搞不懂她的那個他。
在精油香氛空間下，
用一場指尖的手作，解開月經話題的謎團；
這是一次與身體、與他人、與自己的和解。
活動日期:115年11月2日(週一)
活動時間:1300-1500
活動地點: 身心健康中心4樓團體室
活動講師: 高翊齡 諮商心理師/芳療師
主辦單位: 身心健康中心
資源教室徵求特殊教育學生課業輔導員
本中心資源教室徵求應數系特殊教育學生課業輔導員，協助學生進行課程內容複習、觀念釐清及學習支持，歡迎具相關科目專長且有意願投入教學者應徵（畢業生亦可）。具特殊教育學生學習支持經驗，或能以清楚、有結構的方式進行教學者尤佳。
一、輔導科目
- 微積分
- 線性代數
可擔任其中一科即可。
二、預計輔導時數
每科每週約 2–3 小時，實際輔導時間可再與學生協調安排。
三、課業輔導鐘點費
- 學士生：每小時 500 元。
- 學士畢業或碩士生：每小時 600 元。
- 碩士畢業或博士生：每小時 700 元。
並依法辦理勞工保險。
四、應徵方式
有意應徵者，請提供簡歷及曾修習相關科目之成績證明，並註明欲擔任之輔導科目（微積分／線性代數），寄至：
國立政治大學學務處身心健康中心 資源教室
全球小紅帽協會「2026臺灣月經經驗大調查」
為完整瞭解臺灣民眾之月經樣貌，以期推動性別平權之月經友善措施與政策，全球小紅帽協會辦理「2026臺灣月經經驗大調查」，歡迎踴躍參加!
調查對象與填答說明：
- 對象：不分性別與年齡，具分享月經經驗意願者。
- 填答說明：本問卷採去識別化方式呈現，資料僅供研究分析及保密使用，不影響填答者權益。
115年度身心障礙學生助理人員專業訓練
為提升本校身心障礙學生助理人員之服務知能與實務能力，並建立完善之助理人力培訓及認證機制，身心健康中心資源教室辦理「115年度身心障礙學生助理人員專業訓練」。
本次訓練結合學科課程、個案研討、情境演練及實習說明，協助參與者認識學生助理之角色與服務界線，增進對不同身心障礙學生需求之理解，並培養實際服務所需之溝通與應對能力。完成訓練並通過評估者，可取得擔任本校資源教室學生助理之資格，表現優良者將優先獲聘。
本訓練課程分為兩場次進行，請分別至各場次報名頁面完成報名；可參與兩場次者將優先錄取，錄取結果將另行通知。
一、活動時間及內容
場次一｜學科培訓
日期：115年11月14日（星期六）09:00–17:00
地點：身心健康中心2樓
課程內容：
- 身心障礙學生助理人員的權利與義務
- 大專校院常見精神疾患
- 身心障礙者之認識與服務原則
- 身心障礙者溝通方法與服務技巧
- 身心障礙者權利公約的第一堂課
場次二｜個案研討與實習說明
日期：115年11月16日（星期一）18:00–21:00
地點：身心健康中心2樓
課程內容：
- 特殊個案研討
- 綜合座談與實習說明
二、講師
黃奕仁 諮商心理師
林芸嫻 資源教室輔導老師
吳崇維 社工師
三、實施對象
本校一般學生及教職員，對協助身心障礙學生服務有興趣者皆可報名。
四、招生名額
預計招募20人。完成訓練並通過評估者，可取得擔任資源教室學生助理之資格。
透過完整培訓與實作，期望建立本校學生助理人員人才庫，提升校園身心障礙支持服務品質，並共同營造友善、無障礙及共融的學習環境。