最新消息
『拒絕電子菸;健康不蒙灰』
親愛的教職員工生:
你知道電子菸看似酷炫,但卻讓健康及戒菸過程一路亮紅燈嗎?
電子菸多含有尼古丁及有害致癌物,對使用者和暴露於二手菸者都有害,更沒有證據證明電子菸是安全且可以幫助戒菸。另外,國外研究顯示,曾經使用電子煙的青少年會有較高的吸菸意圖,且易開始有吸菸行為,青少年若曾使用過電子煙,其嘗試紙菸的機會是沒有使用過電子煙青少年的2倍以上,雙重使用對身體危害更甚,且更難以戒除。
為增進民眾健康及減少菸品危害,衛生福利部國民健康署以分群分眾方式製作相關宣導素材,相關文案下載連結(網址:https://reurl.cc/EgEjAk),以維護民眾與青少年健康權益。
『114年管住嘴邁開腿-健康體位控制班』
營養師將把手把傳授健康飲食秘訣,教你怎麼吃?越吃越健康,透過飲食日記,了解自己飲食型態,讓你吃對食物,瘦得健康。運動教練將帶你規律運動,提升身體基礎代謝率,健康享瘦人生。名額有限,報名從速。期待你/妳參加!
時間|114/3/18~114/4/30,每週三12:00-13:30,共六週(期中考4/16週停課)。
地點|風雩樓雲岫廳。
對象|BMI>24學生、教職員工優先。
報名網址|
(教職員) https://is.gd/6rFx7h
課程內容|詳情請見活動海報。
個人衛生要做好 諾羅病毒不來找
親愛的教職員工生:
諾羅病毒傳染力強,潛伏期約10-50小時,主要症狀為噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛、發燒等,小於5歲的幼兒、老人及免疫力較差者症狀會較嚴重。敬請落實以下諾羅病毒防疫措施,以維護大家的健康!
一、注意個人及環境衛生,不生飲、生食,與他人共食時應使用公筷母匙,並落落實如廁後、進食或備餐前勤洗手 (敬請務必使用肥皂,酒精無法殺死諾羅病毒)的良好個人衛生習慣。
二、食材要新鮮衛生、生熟食分開,室溫不宜放置過久。用水也必須乾淨無虞。
三、教職員工生若確診為諾羅病毒感染,請停止上班、上課,待症狀解除48小時後才可上班上課。
四,為預防疾病傳播,受病患污染的衣物、床單應立即更換,並以漂白水消毒環境或器物表面。清理者請戴上口罩及手套,完成清理工作後,務必以肥皂與清水澈底洗手。
身心健康中心關心您的健康
「預防唐菖蒲伯克氏菌椰毒病原型及邦克列酸」動畫多國語言版
親愛的教職員工生:
衛生福利部食品藥物管理署為提升閱聽可近性並深化預防知能,賡續製作旨揭動畫(含中文、英文、泰語、菲律賓語、印尼語及越南語版本),請詳加參考,以維護食品衛生安全。
動畫連結網址: https://reurl.cc/L5yG57
人際關係焦慮團體|報名中
🔥我的⼈際關係烤「焦」了?!🔥
📢 人際關係焦慮團體|報名中!
- 你是否在人際關係中,總是不自覺地緊張、擔心說錯話?
- 每次社交後,都會不停腦補「剛剛是不是表現得很奇怪」?
- 在群體互動中,總覺得自己像個局外人?
如果這些狀況讓你感到共鳴,那麼這個團體就是為你準備的!
讓我們一起在安全、保密的環境中,透過體驗活動、牌卡探索與分享,
幫助你覺察自身的焦慮,學習如何與人相處得更自在,
讓人際關係不再是壓力,而是一場溫暖的對話。
【團體資訊】
團體時間|114/4/22~114/5/27,每週二18:30-20:30,共六週
團體地點|身心健康中心 4樓團體諮商室
招募對象|6-8名 大學至碩士,想探索自己在人際焦慮小劇場的在校生。
帶領者|許芳綺、李佩樺 實習心理師
督導|鄭思秋 諮商心理師、洪逸涵 社工師
【報名須知】
1.報名時間與方式:即日起至03/28截止,截止日期視招募情況調整,請至「活動報名系統」報名。報名連結:https://reurl.cc/O5Z8bA
2.由於招募名額有限,會以e-mail通知面談與否與面談時間,面談旨在相互了解雙方對團體的期待,確認成員與本團體之適配性。
3.進入面談不等於進入團體,我們將於04/07前以e-mail通知結果。受邀參與團體者需繳交保證金300元,全程參與團體者將予以退費。