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『拒絕電子菸；健康不蒙灰』

親愛的教職員工生:

你知道電子菸看似酷炫，但卻讓健康及戒菸過程一路亮紅燈嗎?

電子菸多含有尼古丁及有害致癌物，對使用者和暴露於二手菸者都有害，更沒有證據證明電子菸是安全且可以幫助戒菸。另外，國外研究顯示，曾經使用電子煙的青少年會有較高的吸菸意圖，且易開始有吸菸行為，青少年若曾使用過電子煙，其嘗試紙菸的機會是沒有使用過電子煙青少年的2倍以上，雙重使用對身體危害更甚，且更難以戒除。

為增進民眾健康及減少菸品危害，衛生福利部國民健康署以分群分眾方式製作相關宣導素材，相關文案下載連結(網址：https://reurl.cc/EgEjAk)，以維護民眾與青少年健康權益。

YES就業力探索之旅：發現內在潛能，邁向理想職涯

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🌟 課程亮點
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📝 課程內容
由國際認證職涯諮詢師 余心蓓 主講，課程將帶你：
✔️ 探索量表分數意涵，全面解析自我特質
✔️ 發掘職涯優勢，勾勒理想方向
✔️ 掌握行動計畫技巧，邁向成功

📅 課程資訊

• 日期： 4月21日（一）
• 時數： 18:10-21:00
• 地點： 國立政治大學學生事務處身心健康中心
• 費用： 免費參加

👩‍🏫 主講人介紹
余心蓓｜CDA國際生涯發展諮詢師
曾任知名大型集團人資訓練主管，具備跨產業與領域經驗，專精於：
🎯 職涯探索
🗣️ 職場溝通
📝 目標設定、專案管理、履歷面試技巧
風格邏輯清晰、條理分明，幫助學員輕鬆上手！

👥 活動對象
以本校特殊教育學生為主，一般學生為輔，名額有限！立即報名，開啟你的職涯探索之旅！

📌 工作坊流程
第一階段：測驗填寫
📆 截止日期： 114年3月17日（五）17:00
🖋️ 施測期間： 114年3月24日至4月11日
📍 地點：身心健康中心2樓資源教室

第二階段：解測工作坊
📆 日期： 114年4月21日（一）
⏰ 時間： 18:10-21:00
📍 地點： 身心健康中心2樓

📣 請依流程完成測驗，期待與您一起探索內在潛能，邁向理想職涯！

※此活動納入113-2希望種子培育計劃，完整參與本講座並完成學習單者，即可登錄一次生涯軌道學習輔導補助活動。

『114年管住嘴邁開腿-健康體位控制班』

營養師將把手把傳授健康飲食秘訣，教你怎麼吃?越吃越健康，透過飲食日記，了解自己飲食型態，讓你吃對食物，瘦得健康。運動教練將帶你規律運動，提升身體基礎代謝率，健康享瘦人生。名額有限，報名從速。期待你/妳參加!

時間｜114/3/18～114/4/30，每週三12：00-13:30，共六週(期中考4/16週停課)。

地點｜風雩樓雲岫廳。

對象｜BMI>24學生、教職員工優先。

報名網址｜

        (學生) https://reurl.cc/Y4zOjX

        (教職員) https://is.gd/6rFx7h

 課程內容｜詳情請見活動海報。