衛生福利部國民健康署表示，世界衛生組織（WHO）建議以比較簡單經濟，便於推廣的方法--身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來判定肥胖程度，BMI指數愈高，罹患肥胖相關疾病的機率也就愈高。
BMI＝體重(公斤)÷身高(公尺)÷身高(公尺)
| 18 歲（含）以上的成人BMI 範圍值 | 體重是否正常 |
|---|---|
| BMI＜18.5 kg/m2 | BMI＜18.5 kg/m2 |
| 18.5 kg/m2 ≤ BMI＜24 kg/m2 | 恭喜！「健康體重」，要繼續保持！ |
| 24 kg/m2 ≤ BMI＜27 kg/m2 | 哦！「體重過重」了，要小心囉，趕快力行「健康體重管理」！ |
| BMI ≥ 27 kg/m2 | 啊～「肥胖」，需要立刻力行「健康體重管理」囉！ |
本校 109 學年度第一學期辦理之新生體檢身高體重測量結果，新生參加體檢總數4,024人，標準體重者2,388位，佔59.34﹪；體重過輕645人，佔16.03%；體重過重584人，佔14.51%；肥胖407人，佔10.11%。統計顯示：本校新生體位異常者約佔40.65%，促進學生擁有健康體位，仍為重要之課題，因此續辦理健康體位班。
透過團隊策畫邀請醫師、護理師、營養師及運動健身等相關領域專業人員指導，運用講授、示範、實作及有獎徵答方式進行，擬規劃「跟著老師懂吃動/健康體位齊步走」，吸引並鼓勵全校教職員工生共同參與增進健康飲食知能、執行規律運動達到促進與維持健康體位方法。
