【Awọn anfani ilera, Awọn imọran】

Ni akoko lẹhin ajakale-arun, idojukọ ti iṣakoso ilera agbaye ti yipada lati ija ajakaye-arun naa si imularada lẹhin ajakale-arun. Lara awọn iṣẹ pataki marun ti WHO ṣe igbega (igbega ilera, jiṣẹ awọn abajade, aabo ilera, ifiagbara ati imudara iṣẹ WHO), igbega ilera jẹ iṣẹ pataki julọ.

Nikan nipa ipadabọ si igbega ilera ti ipele akọkọ ti idena ni awọn ipele mẹta ti awọn ipele marun ti idena ti o tẹnumọ nipasẹ ilera gbogbo eniyan lati mu ilọsiwaju imọ-ilera ti awọn eniyan Kannada ni a le ni awọn ọna idena ipilẹ fun awọn arun ti o nwaye ti o le ṣe alabapade ni eyikeyi akoko ni ojo iwaju.

Ile-iṣẹ Ilera ti Ara ati Ọpọlọ pese awọn imọran wọnyi fun awọn iwulo ilera ti awọn olukọ ati awọn ọmọ ile-iwe ni ile-iwe: “Jeki ẹnu rẹ ṣii, gbe ẹsẹ rẹ, mu omi diẹ sii ki o si ni ilera”, “Duro siga naa! Alabapade ati dara (igbo) ) igbesi aye", "Nrin pẹlu ifẹ" , "Jẹ Akikanju, Fi awọn ẹmi pamọ!", "' Pele CEO Training' Series Management Wahala". A nireti lati mu agbara ilera ti awọn olukọ ati awọn ọmọ ile-iwe pọ si ni akoko ajakale-arun lati ṣẹda ọjọ iwaju ilera.

Akori akitiyan

Pa ẹnu rẹ mọ, ṣi ẹsẹ rẹ, mu omi diẹ sii ki o wa ni ilera

pic
pic
pic

ni ilera iduro

Ile-iṣẹ Ilera ti Orilẹ-ede ti Ile-iṣẹ ti Ilera ati Awujọ sọ pe Ajo Agbaye ti Ilera (WHO) ṣe iṣeduro lilo Atọka Ibi-ara (BMI), ọna ti o rọrun, ti ọrọ-aje ati rọrun-si igbega lati pinnu iwọn isanraju naa ti o ga ni BMI, diẹ sii ni o ṣeeṣe ki o jiya lati awọn arun ti o ni ibatan si isanraju naa yoo ga julọ.

Tabili 1: BMI = iwuwo (kg) ÷ iga (mita) ÷ iga (mita)
Iwọn BMI fun awọn agbalagba ti o jẹ ọdun 18 ati ju bẹẹ lọ (pẹlu) Ṣe iwuwo deede?
BMI | 18.5 kg / m2 “Asalẹ iwuwo” nilo adaṣe diẹ sii ati ounjẹ iwọntunwọnsi lati mu amọdaju ti ara pọ si ati ṣetọju ilera!
18.5 kg / m2 ≤ BMI＜24 kg / m2 Oriire! "Iwọn ilera", tẹsiwaju lati ṣetọju rẹ!
24 kg / m2 ≤ BMI＜27 kg / m2 oh! Ti o ba jẹ “iwọn apọju”, ṣọra ki o ṣe adaṣe “iṣakoso iwuwo ilera” ni kete bi o ti ṣee!
BMI ≥ 27 kg/m2 Ah ~ "Isanraju", o nilo lati ṣe adaṣe “iṣakoso iwuwo ilera” lẹsẹkẹsẹ!
Tabili 2: Ifiwera awọn abajade atọka BMI ti idanwo ti ara tuntun ti ile-iwe wa ṣe ni igba ikawe akọkọ ti ọdun ẹkọ 111 ati ipin ogorun awọn ẹgbẹ ẹya kanna ni gbogbo orilẹ-ede.
Ipinnu atọka BMI Nọmba awọn eniyan ogorun(%) Ogorun ti awọn ẹgbẹ ẹya kanna ni gbogbo orilẹ-ede (%)
Iwọn iwọntunwọnsi 2,412 60.06 51.83
aibikita 679 16.91 19.07
apọju iwọn 537 13.37 14.27
isanraju 388 9.66 14.83
Iduro ara ajeji 1,604 39.94 48.17

111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。

Lati le ṣe agbega iduro ilera laarin awọn ọmọ ile-iwe ati mu ilọsiwaju ipo iduro ajeji ti o fẹrẹ to 4%, a ṣeto awọn kilasi iduro ilera ati adaṣe jijẹ ni ilera ati adaṣe deede lati ṣe idiwọ iṣẹlẹ ibẹrẹ ti iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ ati awọn arun ti o jọmọ. O ti gbero lati gbero nipasẹ ẹgbẹ kan ti o pe awọn dokita, nọọsi, awọn onimọjẹ ounjẹ, awọn ere idaraya ati awọn alamọdaju amọdaju ati awọn aaye miiran ti o jọmọ lati pese itọsọna, dagbasoke awọn ero iṣe lọpọlọpọ nipasẹ awọn ọgbọn oriṣiriṣi, kọ imọ awọn ọmọ ile-iwe ti awọn ipo ilera, ati adaṣe wọn lojoojumọ. aye.

Eto iṣe naa ngbero lati gbero iṣẹ ṣiṣe ti “Jeki ẹnu rẹ ṣii, ṣii awọn ẹsẹ rẹ, mu omi diẹ sii ki o ni ilera”, eyiti yoo ṣee ṣe nipa lilo awọn ikowe, awọn ifihan, awọn imuse ati awọn ibeere idahun ti o da lori ẹbun lati fa ati ṣe iwuri fun gbogbo ile-iwe. osise, Oluko ati omo ile lati kopa ninu imudarasi imo ati imuse ti ilera njẹ.


Ẹfin lọ jade! Alabapade ati ti o dara (igbo) aye

Idena ibajẹ eefin

Gẹgẹbi Iwadi Igbesi aye ilera ti 110-112 ti awọn ọmọ ile-iwe wa ati iwadii igbesi aye ti idanwo ti ara tuntun, iye eniyan ti nmu siga ti ile-iwe wa jẹ nipa 2-3%, pẹlu awọn ọkunrin diẹ sii ju awọn ọmọ ile-iwe kẹẹkọ ati awọn ọmọ ile-iwe ajeji jẹ awọn ẹgbẹ akọkọ ti awọn ọmọ ile-iwe ti o mu siga Nitori titẹ ẹkọ ati ipa ẹlẹgbẹ, ipin ti awọn ọmọ ile-iwe giga ti o mu siga jẹ ti o tobi ju ti awọn ọmọ ile-iwe giga lọ.

Nitori ipilẹṣẹ aṣa wọn ati awọn aṣa igbesi aye, awọn ọmọ ile-iwe ajeji jẹ aṣa lati mu siga nibikibi, ṣiṣafihan ogba ile-iwe si ẹfin ọwọ keji ati ṣe ewu ilera awọn olukọ ati awọn ọmọ ile-iwe. Ni ibere lati se ati ki o din siga olugbe lori ogba, ati lati irin wa Oluko, osise ati omo ile lati lo rere wahala iderun awọn ọna ati ki o se agbekale ilera igbe isesi, a gbero lati gbero kan lẹsẹsẹ ti akitiyan "Duro siga! onitura ati ki o dara Life. "lati ṣetọju ati igbelaruge ogba naa Ayika igbesi aye ilera fun gbogbo awọn olukọni, oṣiṣẹ ati awọn ọmọ ile-iwe.

rin pelu ife

Ibalopo eko

Gẹgẹbi data lati Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun, idinku jakejado orilẹ-ede ni ailera ajẹsara ti o ni ipasẹ fihan pe awọn eto imulo orilẹ-ede n ni ipa wọn! Botilẹjẹpe a ti fi idi rẹ mulẹ pe nọmba awọn ọran ti n dinku lọdọọdun, o tun ti rii pe ẹgbẹ akọkọ ti awọn eniyan ti o ni kokoro-arun HIV ni Ilu China jẹ awọn ọdọ ti o wa ni ọdun 15 si 34, laarin eyiti “ibalopọ ti ko ni aabo” jẹ idi akọkọ. ti ikolu. Lẹhin awọn iwadi ajakale-arun, o tun rii pe sọfitiwia ibaṣepọ alagbeka Nitori awọn abuda ti asiri, irọrun ati asopọ iyara si agbegbe, awọn aye fun awọn ọdọ lati ni ibalopọ nipasẹ ibaṣepọ lori ayelujara ti n pọ si ni iyara, eyiti o mu ki eewu wọn pọ si. AIDS ati awọn arun ibalopọ.

Ile-iṣẹ ti Ẹkọ yoo pese awọn ọja oṣu ọfẹ ni awọn ile-iwe ni gbogbo awọn ipele ti o bẹrẹ lati Oṣu Kẹjọ ọdun 2023. Ni afikun si didasilẹ iṣoro ti “osi oṣu oṣu”, yoo tun ṣe agbega eto-ẹkọ imudogba abo ki “oṣu-oṣu” le di ọrọ ti a jiroro ni otitọ ni awọn yara ikawe laiwo ti iwa.

Nitorinaa, o ti gbero lati gbero lẹsẹsẹ awọn iṣẹ “Nrin pẹlu Ifẹ” lati teramo igbega awọn ọran oṣu, ibalopo ailewu, ibojuwo, ati PrEP, lati le fi idi imọran ibalopo ti ilera ati ailewu mulẹ.

O dara ọna asopọ ojula
Taiwan Lourdes Association Taiwan Yiguang Association
Video ọna asopọ
Fidio imo AIDS 1 Fidio imo AIDS 2
Nibo ni lati fi sori ẹrọ awọn ẹrọ titaja kondomu lori ogba
Ita Siweitang igbonse

Jẹ Akoni, Gba awọn ẹmi là!

akọkọ iranlowo eko

Ile-iwe wa ṣe pataki pataki si aabo ile-iwe ọmọ ile-iwe ati pe o ti fi awọn AED 27 sori ogba, ṣe awọn ayewo deede, ati tẹsiwaju lati ṣe eto eto iranlọwọ akọkọ ati ikẹkọ fun awọn oṣiṣẹ ibi isere. Awọn ọgbọn iranlọwọ akọkọ ti Ẹka Ilera ti n ṣe igbega ni awọn ọdun aipẹ ti ṣe iranlọwọ akọkọ pajawiri ko jina si, ṣugbọn jẹ imọ ati awọn ọgbọn ti o sunmọ ni ọwọ ati pe o le ṣe imuse ni igbesi aye ojoojumọ!

112% ti awọn iwe ibeere 59 ti o wulo ti a gba lati ọdọ awọn ọmọ ile-iwe 100th lododun ile-iwe ati oṣiṣẹ "CPR + AED ikẹkọ ẹkọ iranlowo akọkọ" gba pe ikẹkọ yii yoo ṣe alekun ifarahan mi lati kopa ninu awọn iṣẹ igbala; mu iwuri wọn pọ si lati kopa ninu iranlọwọ akọkọ.

Lati le ṣe okunkun igbagbọ ti “Ṣiṣe ohun ti o tọ ni akoko ti o tọ, ni aye to tọ”, awọn iṣẹ akanṣe kan ti a pe ni “Jẹ Akoni, Fi awọn ẹmi pamọ!” ni a gbero lati teramo awọn agbara iranlọwọ akọkọ ati ifẹ ti ile-iwe naa Oluko, osise ati omo ile.

"Pẹle CEO Training" Wahala Management Series akitiyan

Opolo

Pẹlu idagbasoke ti alaye lori Intanẹẹti, awọn ẹni-kọọkan n dahun si awọn iwulo ti akoko iyara ati ṣiṣe awọn ipa-ọna ati awọn ọgbọn alamọdaju, nigbagbogbo n ṣaibikita ogbin ti ilera ọpọlọ Bi abajade, awọn eniyan kọọkan ni itara lati ṣe irẹwẹsi ẹkọ ati iṣẹ nitori wahala, ti o ni ipa ti ara ati idagbasoke ti ọpọlọ ati igbẹkẹle ara ẹni.

Nitorinaa, akoonu ti eto igbega ilera ọpọlọ ti 113 ati 114 yoo jẹ awọn iṣe ti o ni ibatan pẹlu akori ti “Iṣakoso Wahala”. Awọn italaya ni igbesi aye Labẹ awọn italaya, awọn ọmọ ile-iwe le mu ilọsiwaju wahala wọn dara, wo iye ti igbesi aye tiwọn, ati lo awọn ẹkọ wọn pẹlu ihuwasi ọpọlọ ti ilera.


聯絡 我們

Ile-iṣẹ Ilera ti Ile-ẹkọ giga Chengchi ti Orilẹ-ede