די נאַשאַנאַל געזונט סערוויס פון דער מיניסטעריום פון געזונט און וועלפער סטייטיד אַז די וועלט געזונט ארגאניזאציע (WHO) רעקאַמענדז אַ לעפיערעך פּשוט, שפּאָרעוודיק און גרינג-צו העכערן אופֿן - גוף מאַסע אינדעקס (BMI) צו באַשליסן די גראַד פון אַביסאַטי BMI, די מער מסתּמא איר וועט ליידן פון אַביסאַטי-פֿאַרבונדענע חולאתן.
BMI קייט פֿאַר אַדאַלץ פון 18 יאָר און העכער (ינקלוסיוו) | איז די וואָג נאָרמאַל? |
---|---|
BMI <18.5 קג/מ2 | "ונדערוועיגהט" ריקווייערז מער געניטונג און אַ באַלאַנסט דיעטע צו פאַרגרעסערן גשמיות טויגיקייט און האַלטן געזונט! |
18.5 קג/מ2 ≤ במי <24 קג/מ2 | מאַזל - טאָוו! "געזונט וואָג", פאָרזעצן צו האַלטן עס! |
24 קג/מ2 ≤ במי <27 קג/מ2 | אוי! אויב איר זענט "יבערוואָג", זיין אָפּגעהיט און פיר "געזונט וואָג פאַרוואַלטונג" ווי באַלד ווי מעגלעך! |
BMI ≥ 27 קג/מ2 | אַה ~ "אָוביסאַטי", איר דאַרפֿן צו פיר "געזונט וואָג פאַרוואַלטונג" מיד! |
BMI אינדעקס פעסטקייַט | נומער פון מענטשן | פּראָצענט (%) | פּראָצענט פון די זעלבע עטניק גרופּעס איבער די מדינה (%) |
---|---|---|---|
מעסיק וואָג | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
ונדערוועיגהט | 679 | 16.91 | 19.07 |
יבערוואָג | 537 | 13.37 | 14.27 |
אַביסאַטי | 388 | 9.66 | 14.83 |
אַבנאָרמאַל גוף האַלטנ זיך | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人,體重適中者佔60.06﹪;體重過輕佔16.91%;體重過重佔13.37%;肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%,較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
אין סדר צו העכערן געזונט האַלטנ זיך צווישן סטודענטן און פֿאַרבעסערן די אַבנאָרמאַל האַלטנ זיך קורס פון קימאַט 4%, מיר אָרגאַניזירן געזונט האַלטנ זיך קלאסן און פיר געזונט עסן און רעגולער געניטונג צו פאַרמייַדן די פרי פּאַסירונג פון מעטאַבאַליק סינדראָום און פֿאַרבונדענע חולאתן. עס איז פּלאַננעד צו זיין פּלאַננעד דורך אַ מאַנשאַפֿט וואָס ינווייץ דאקטוירים, נורסעס, נוטרישאַניס, ספּאָרט און טויגיקייט פּראָפעססיאָנאַלס און אנדערע פֿאַרבונדענע פעלדער צו צושטעלן גיידאַנס, אַנטוויקלען קייפל קאַמף פּלאַנז דורך פאַרשידענע סטראַטעגיעס, בויען סטודענטן 'וויסן פון געזונט פּאָסטטשערז און פיר זיי טעגלעך. לעבן.
דער קאַמף פּלאַן פּלאַנז צו פּלאַנירן די טעטיקייט פון "האַלטן דיין מויל אָפן, עפענען דיין לעגס, טרינקען מער וואַסער און זיין געזונט", וואָס וועט זיין דורכגעקאָכט מיט רעפֿעראַטן, דעמאַנסטריישאַנז, ימפּלאַמענטיישאַן און פּרייז-באזירט ענטפֿערן פֿראגן צו צוציען און מוטיקן אַלע שולע שטעקן, פיייקייַט און סטודענטן צו אָנטייל נעמען אין ימפּרוווינג די וויסן און ימפּלאַמענטיישאַן פון געזונט עסן רעגולער געניטונג און דעוועלאָפּינג גוט סליפּינג געוווינהייטן קענען העכערן און טייַנען אַ געזונט האַלטנ זיך אָדער זיך-זאָרגן מעטהאָדס.