【געזונט אַדמיניסטראַציע】

"גוטע געזונט" איז די מערסט וויכטיק שליסל צו אַ גליקלעך לעבן! אין סדר צו צושטעלן קוילעלדיק גשמיות און גייַסטיק געזונט זאָרגן פֿאַר לערערס און סטודענטן אין די נאַשאַנאַל טשענגטשי אוניווערסיטעט, די גשמיות און גייַסטיק געזונט צענטער פון די אַקאַדעמיק אַפפאַירס אָפפיסע פון ​​​​נאַציאָנאַלער טשענגטשי אוניווערסיטעט איז קאַמיטאַד צו העכערן געזונט העכערונג אַקטיוויטעטן און פֿאַרבעסערן די גשמיות און גייַסטיק געזונט פון לערערס און סטודענטן אין דער שולע. די 108th יערלעך געזונט העכערונג שולע פּלאַן איז באזירט אויף די הויפּט אַקטיוויטעטן פון פריערדיקע יאָרן און גייט די מאַנדאַטאָרי טעמעס פֿאַר געזונט העכערונג שולן אַזאַ ווי געזונט האַלטנ זיך, געשלעכט בילדונג, און טאַביק ריזיקירן פאַרהיטונג באַשטימט דורך דער מיניסטעריום פון בילדונג, די רעזולטאַטן פון פרעשמין געזונט יגזאַמאַניישאַנז. , פרעשמין זיך-געזונט אַסעסמאַנט, CPR + AED נאָך אַ פולשטענדיק אפשאצונג פון בילדונג און טריינינג צופֿרידנקייט יבערבליק פאָרעם, קאַמפּאַס שאָדן און קראַנקייט סטאַטיסטיק פון 103 צו 105, באַמערקונגען אַנקעטע אויף ימפּלאַמענטיישאַן פון געזונט העכערונג שולע פּלאַן רעזולטאַטן אין 105, און געזונט העכערונג אַקטיוויטעטן פאָדערונג יבערבליק אין 107, די לערערס און סטודענטן פון אונדזער שולע זענען אויסגעקליבן 6 הויפּט געזונט באדערפענישן, די טעמע פון ​​די 108 יערלעך געזונט העכערונג שולע פּלאַן איז פארמולירט ווי [געזונט "פּאָליטיש" קאַמף], באזירט אויף די זעקס הויפּט געביטן פון דער געזונט העכערונג שולע. פּלאַן און די פינף הויפּט קאַמף מגילה פון די אַטאַוואַ טשאַרטער, עס איז פּלאַננעד צו פּלאַנירן "געניסן פיזיש קאָנטראָל און שפּאַס. שפּיל" "טוישן צו פוד", "אַקטיוו עראָוביקס ~ טיף ברידינג", "גיין מיט פּאָליטיק: א סטאָרי פון ווישפול ליבע". ", "Campus Rescue Camp 2.0", "Soothing Meridians: Secrets of Waist Protection for Sedenary People", "Spiritual Stress Relief Paradise" די געזונט העכערונג פּלאַן ניצט "פּראַטעקטינג געזונט" צו שאַפֿן אַ געזונט-פּראַמאָוטינג אוניווערסיטעט שטאָט אין NCTU.

טעמע אַקטיוויטעטן

געזונט "פּאָליטיש" קאַמף 1

פּיק
פּיק
פּיק

הנאה די שפּאַס פון גוף קאָנטראָל ･ שפּאַס עסנוואַרג שניט הויז

דער מיניסטעריום פון געזונט און וועלפער רעקאַמענדז אַז דער גוף מאַסע אינדעקס (BMI: גוף מאַסע אינדעקס, וואָג (קג) / הייך (מ) סקווערד) נאָרמאַל איז: (1) אַביסאַטי: BMI>27 (2) יבערוואָג: במי צווישן 24 און 26.9 (3) ידעאַל: BMI צווישן 18.5 און 23.9. די הייך און וואָג מעזשערמאַנט רעזולטאַטן פון די גשמיות דורכקוק פֿאַר פרעשמין דורכגעקאָכט דורך אונדזער שולע אין דער ערשטער זמאַן פון די 106 אַקאַדעמיק יאָר געוויזן אַז עס זענען געווען 3,468 פרעשמין סטודענטן, פון וואָס 1,936 זענען פון נאָרמאַל וואָג, אַקאַונטינג פֿאַר 55.82% זענען אַנדערוואָג; אַקאַונטינג פֿאַר 509% און 14.68 זענען יבערוואָג, אַקאַונטינג פֿאַר 414% זענען אַביס, אַקאַונטינג פֿאַר 11.94%. די דאַטן ווייַזן אַז וועגן 273% פון די פרעשמין אין אונדזער שולע האָבן אַבנאָרמאַל האַלטנ זיך. אין אַדישאַן, מיר אויך פאַרבעטן דאקטוירים, נורסעס, דערנערונג און אנדערע פּראָפעססיאָנאַלס צו צושטעלן גיידאַנס, און נוצן רעפֿעראַטן, דעמאַנסטריישאַנז, פיר און רעפֿעראַטן און ענטפֿערס צו פּלאַן "געניסן די שפּאַס פון גוף קאָנטראָל און האָבן שפּאַס מיט עסנוואַרג" צו צוציען און מוטיקן אַלע פיייקייַט, שטעקן און סטודענטן פון דער שולע אָנטייל נעמען אין לערנען וועגן געהעריק דיעטע, געניטונג, וואָג קאָנטראָל און אנדערע געזונט העכערונג אָדער זיך-זאָרגן מעטהאָדס.


געזונט "רעגירונג" אקט 2

גיין מיט "פּאָליטיק": אַ געשיכטע פון ​​​​רויי ליבע

סעקס חינוך געזונט באדערפענישן: אונדזער שולע געפירט אַ אַנקעטע יבערבליק אויף אַטאַטודז, וויסן און נאַטור אויף "AIDS און מעדיצין פאַרהיטונג" צווישן 107 סטודענטן אין 5 דיפּאַרטמאַנץ וואָס האָבן גענומען ילעקטיוו פּרעווענטיוו מעדיצין און קאַמפּאַס געזונט אַלגעמיינע קאָרסאַז מאי 26. די גאַנץ כעזשבן פון די אַנקעטע איז 60 די דורכשניטלעך פּרובירן כעזשבן איז 100 פונקטן. די שפּיץ דריי פֿראגן מיט פאַלש ענטפֿערס זענען: (70) אין די נייַע גאַנג פון AIDS פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג, "באַהאַנדלונג ווי פאַרהיטונג", די מערסט נומער פון מענטשן וואָס געענטפערט פאַלש איז געווען 1 מענטשן (אַקאַונטינג פֿאַר 39%); צייט צו פּראָדוצירן אַנטיבאָדיעס דאָס איז די "פֿענצטער צייַט" איז וועגן 65-2 וואָכן. רעפערס צו עס איז פאַרהיטנדיק מעדאַקיישאַן נאָך ויסשטעלן, און 6 מענטשן (12%) געענטפערט עס פאַלש. עס ווייזט אַז סטודענטן 'פארשטאנד פון AIDS פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג איז נאָך ניט גענוגיק און עס איז נאָך פּלאַץ פֿאַר פֿאַרבעסערונג. דעריבער, עס איז פּלאַננעד צו פּלאַן "גיין מיט "פּאָליטיק": אַ געשיכטע פון ​​ראָמאַנס" צו פאַרבעסערן געזונט און זיכערקייַט וויסן, אַטאַטודז און ביכייוויערז, און צו גרינדן אַ קאַרינג און פרייַנדלעך סוויווע.
גוט פּלאַץ לינק
סעקס בילדונג מיטל נעטוואָרק טינז 'גליק נומ 9 - טין פרייַנדלעך דאָקטער / קליניק יוגנט פרענדלי קליניק - נאַשאַנאַל געזונט דעפּאַרטמענט יוגנט וועבסייט - סעקסואַל וועלפער E- אַקאַדעמיע דעפּאַרטמענט פון דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן, מיניסטעריום פון געזונט און וועלפער טייוואַן לאָורדעס אַססאָסיאַטיאָן טייוואַן יגואַנג אַססאָסיאַטיאָן
ווידעא לינק
AIDS וויסיקייַט ווידעא 1 AIDS וויסיקייַט ווידעא 2 מיניסטעריום פון געזונט און וועלפער AIDS Awareness Network
ווו צו ינסטאַלירן קאַנדאַם ווענדינג מאשינען אויף קאַמפּאַס
אַרויס סיוועיטאַנג קלאָזעט

געזונט "רעגירונג" אקט 3

ווייטאַלאַטי עראָוביקס ~ טיף ברידינג

לויט די געזונט לייפסטייל יבערבליק פון פיייקייַט, שטעקן און סטודענטן פון אונדזער שולע אין 106 און די לייפסטייל יבערבליק פון די גשמיות דורכקוק פון פרעשמין אין די אַקאַדעמיק יאָר פון 105 און 106, די סמאָוקינג באַפעלקערונג פון אונדזער שולע איז וועגן 2-3%, מיט מער זכר ווי פרויען די מערהייַט פון סמאָוקערז זענען גראַדזשאַוואַט סטודענטן, דער הויפּט פרעמד סטודענטן, און די סיבות פֿאַר סמאָוקינג זענען שייַכות צו אַקאַדעמיק דרוק און ייַנקוקנ השפּעה. אין סדר צו האָדעווען positive סטרעס רעליעף מעטהאָדס און געזונט לעבעדיק געוווינהייטן צווישן אונדזער שולע שטעקן און סטודענטן, און צו פאַרמייַדן און רעדוצירן די פּאַסירונג פון רויך כאַזערדז, מיר פּלאַנירן "ווייטאַלאַטי עראָוביקס ~ טיף ברידינג" צו טייַנען און העכערן אַ געזונט לעבעדיק סוויווע פֿאַר אַלע שטעקן, שטעקן און סטודענטן.

געזונט "רעגירונג" קאַמף 4

קאַמפּאַס ערשטער הילף לאַגער 2.0


אונדזער שולע אַטאַטשיז גרויס וויכטיקייט צו די געזונט פון לערערס און סטודענטן אין סדר צו האַלטן קאַמפּאַס זיכערקייַט, אַ גאַנץ פון 26 אַעדס זענען אינסטאַלירן. אָבער, רובֿ לערערס און סטודענטן זענען נישט באַקאַנט מיט די אָרט פון די שולע ס אַעד לויט די 105 יערלעך ערשטער הילף בילדונג און טראַינינג צופֿרידנקייט יבערבליק, 70% פון סטודענטן זענען ומקלאָר וועגן דעם אָרט פון די שולע ס אַעד. אין די געשעעניש פון אַ ערשטער הילף אינצידענט אויף קאַמפּאַס און אַן אַעד איז דארף, רובֿ לערערס און סטודענטן זענען נישט זיכער ווו די אַעד איז, וואָס קען פאַרהאַלטן די ערשטער הילף געלעגנהייט. פֿאַר דעם סיבה, אונדזער שולע האט לאָנטשט די "Campus AED Treasure Hunt" טעטיקייט זינט 106, כאָופּינג צו צוציען מער מענטשן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו AEDs דורך די קאַמפּאַס AED זוכן אַקטיוויטעטן געדאַנק עס איז געווען אַ זייער מינינגפאַל טעטיקייט, העכערונג זאָל זיין יקספּאַנדיד צו לאָזן מער מענטשן צו אָנטייל נעמען. "Campus AED Treasure Hunt" באַמערקונגען אַנקעטע רעזולטאַטן אַנאַליסיס, די סיבות וואָס לערערס און סטודענטן זענען ומקלאָר וועגן די אָרט פון די שולע ס אַעד זענען: (82) "די ויסווייניקסט קעסטל פון די AED איז מאַראַנץ, אַזוי איך געדאַנק עס איז געווען אַ פייער-פייטינג. עקוויפּמענט" (1) "איך וויסן עס איז ערגעץ אין דער שולע, אָבער אויך לייענען איך ווע געזען עס אַ ביסל מאל, אָבער ווען איך איז געווען קוקן פֿאַר עס טעמפּערעראַלי, איך קען נישט געדענקען ווו איך האט געזען עס." (2) ) "אַעד איז נישט אַ טייל פון לעבן, אַזוי איך האט נישט באַמערקן עס (3) "איך האָבן אַפּערייטאַד עס אין CPR קלאַס. אַעד, די אַעד קוקט אַנדערש אין די קעסטל. AED ויסווייניקסט קעסטל צו באַקומען די AED.

אין אַדישאַן, לויט די סטאַטיסטיק פון קאַמפּאַס ינדזשעריז פון 103 צו 106, עס איז געפונען אַז די פּראָסט סיבות פון ינדזשעריז צווישן סטודענטן זענען אַברייזשאַנז, קאַץ און ספּריינז. ווען סטודענטן מייַכל זייער אייגן ווונדז, זיי אָפט נוצן צאַפּן וואַסער צו ריין די ווונדז, און נוצן אַלקאָהאָל און פיאַלקע צו דיסינפעקטירן די ווונדז אונדזער שולע איז ליגן בייַ די פֿיס פון Mucha Guide Mountain ראַשעס און געשווילעכץ אויף זייער הויט, קאָזינג ווונד ינפעקשאַנז. סטודענטן האָבן ניט גענוגיק וויסן פון ווונד זאָרגן, און פאַלש אָנטאָן מעטהאָדס פֿאַר ווונדז קענען לייכט פירן צו ווונד אָנצינדונג און ינפעקציע. און האַנדלען מיט בי און מוראַשקע סטינגז ווי צו פאַרמייַדן און מייַכל ווונדז צו דערגרייכן פרייַ געזונט פאַרוואַלטונג צילן.

פינף עלעמענטן פון געזונט "פּאָליטיק"

ראַטעווען זיציק מענטשן

די קריטיש קאָמענטאַר פון די נייַעס לענס ריפּאָרץ אַז זיצן פֿאַר לאַנג צייט איז מער דעדלי ווי סמאָוקינג! קימאַט האַלב פון אָפיס טוערס טאָן ניט שטיין פֿאַר מער ווי 30 מינוט פּער טאָג, און קראַפטיק געניטונג אויף וויקענדז האט נישט העלפן פענג מעדיע געמאלדן אַז אַן אמעריקאנער האַרץ אַססאָסיאַטיאָן לערנען האט אנגעוויזן אַז זיצן פֿאַר אַ דורכשניטלעך פון איין שעה פּער טאָג ינקריסיז די געלעגנהייַט. פון צאָרעס פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן (אַזאַ ווי קאָראַנערי וואַסקיאַלער קאַלסאַפאַקיישאַן, אאז"ו ו) די מער איר זיצן, די ערגער דיין בלוט סערקיאַליישאַן וועט זיין, כאָטש געניטונג קענען העכערן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט, קיין ענין ווי גרויס די געניטונג. "זיצן פֿאַר אַ לאַנג צייַט האט אַ באַטייטיק נעגאַטיוו פּראַל אויף אַלעמען אַז איז, אַנשטאָט פון טאן מער געניטונג צו רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, עס איז בעסער צו "פאַרמינערן די אָפטקייַט און צייט פון זיצן פֿאַר לאַנג פּיריאַדז פון צייַט." סענטראַל נייַעס אַגענסי געמאלדן אַז פּראַלאָנגד זיצן איז אויך דורכויס שייַכות צו אַביסאַטי און וואָג געווינען אַביסאַטי איז אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר קאָראַנערי האַרץ קרענק. פאָרשונג דאַטן ווייַזן אַז יעדער מענטש זיצט פֿאַר אַ דורכשניטלעך פון 1 שעה פּער טאָג, און פון די 14 שעה, אָפיס טוערס פאַרברענגען כּמעט 1% פון זייער צייט אין אַרבעט. די וועלט געזונט ארגאניזאציע (WHO) זאגט אַז "ינאַקטיוויטי" איז דער פערט גרעסטער רעצייעך פון דערוואַקסן געזונט. צו דעם סוף, מיר פּלאַן צו "ראַטעווען די זיציק מענטשן" און האָפֿן אַז דורך "אָפיס געניטונג" אַקטיוויטעטן, מיר קענען פֿאַרבעסערן די נידעריק צוריק ווייטיק געפֿירט דורך זיצן פֿאַר לאַנג פּיריאַדז פון צייט, רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, אַזאַ ווי קאָראַנערי וואַסקיאַלער. קאַלסיפיקאַטיאָן, און העכערן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט.


געזונט "רעגירונג" אקט 6

פּיק
פּיק
פּיק
פּיק

רוחניות סטרעס רעליעף גן עדן: גיין און באַקומען באַפרייַען פון דרוק

די קאָלעגע בינע איז אַ קריטיש צייט ווען קאָלעגע סטודענטן האָבן אַ פאַרשיידנקייַט פון ענדערונגען, אַרייַנגערעכנט לערנען סטיילז, ינטערפּערסאַנאַל באציונגען, לייפסטיילז, קאַריערע ברירות, אאז"ו ו. צי פסיכאלאגישן עס איז אַ פּלאַץ פון ומזעיק דרוק רעכט צו עקספּעקטיישאַנז פון זיך אָדער די עקספּעקטיישאַנז פון געזעלשאַפט און משפּחה. דעריבער, אונדזער שולע ס 108 יערלעך פּסיכיש געזונט העכערונג פּלאַן וועט פאָרזעצן צו אָרגאַניזירן פֿאַרבונדענע אַקטיוויטעטן מיט די טעמע פון ​​דרוק רעליעף. געפֿינען די לייזונג אַז סוץ זיי וועגן צו באַפרייַען דרוק צו באַקומען געזונט דורך דעם קריטיש בינע פון ​​​​לעבן.

聯絡 我們

נאַציאָנאַלער טשענגטשי אוניווערסיטעט פיזיקאַל און גייַסטיק געזונט צענטער