Sağlık ve Refah Bakanlığı Ulusal Sağlık Servisi, Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) obezite derecesini belirlemek için nispeten basit, ekonomik ve teşvik edilmesi kolay bir yöntem olan Beden Kitle İndeksinin (BMI) kullanılmasını önerdiğini belirtti. BMI ne kadar yüksekse, obeziteye bağlı hastalıklara yakalanma olasılığınız da o kadar yüksek olacaktır.
BMI = ağırlık (kg) ÷ boy (metre) ÷ boy (metre)
| 18 yaş ve üzeri yetişkinler için BMI aralığı (dahil) | Kilo normal mi? |
|---|---|
| BMI<18.5 kg/m2 | BMI<18.5 kg/m2 |
| 18.5 kg/m2 ≤ BMI＜24 kg/m2 | Tebrikler! "Sağlıklı kilo", onu korumaya devam edin! |
| 24 kg/m2 ≤ BMI＜27 kg/m2 | ah! Eğer "fazla kiloluysanız" dikkatli olun ve bir an önce "sağlıklı kilo yönetimi" uygulayın! |
| BMI ≥ 27 kg / m2 | Ah ~ "Obezite", hemen "sağlıklı kilo yönetimi" uygulamanız gerekiyor! |
Okulumuz tarafından 109. Eğitim-Öğretim yılı 4,024. yarıyılında gerçekleştirilen birinci sınıf öğrencilerinin boy ve kilo ölçüm sonuçları, fizik muayeneye 2,388'i standart kilolu olmak üzere toplam 59.34 birinci sınıf öğrencisinin katıldığını ve bunların %645'ünü oluşturduğunu gösterdi. 16.03 kişi %584 oranında zayıf, 14.51 kişi %407 oranında kilolu, 10.11 kişi ise %40.65 oranında obezdi. İstatistikler, okulumuzdaki birinci sınıf öğrencilerinin yaklaşık %XNUMX'inin anormal duruşlara sahip olduğunu gösteriyor. Öğrencilerin sağlıklı duruşlara sahip olmalarını teşvik etmek hala önemli bir konudur, bu nedenle sağlıklı duruş dersleri verilmeye devam edecektir.
Ekip planlaması yoluyla, doktorları, hemşireleri, beslenme uzmanlarını, spor ve fitness profesyonellerini ve diğer ilgili alanları rehberlik sağlamaya davet ediyoruz ve "Yemek yemeyi ve hareket etmeyi / sağlıklı olmayı anlamak için öğretmeni takip edin" planlamasını yapmak için öğretim, gösteri, uygulama ve ödüle dayalı yanıtlama yöntemlerini kullanıyoruz. Tüm okul personelini ve öğrencileri, sağlıklı beslenme bilgisini geliştirmeye ve sağlıklı duruşları teşvik etmek ve sürdürmek için düzenli egzersiz yapmaya katılmaya teşvik eden ve çeken duruşlar".
