[Sağlığınızı koruyun ve hayallerinizin peşinden koşun]

Kendi kendinizin efendisi olun ve mutlu bir hayat kazanın!

Ulusal Chengchi Üniversitesi Akademik İşler Ofisi Fiziksel ve Ruhsal Sağlık Merkezi, okulun tüm öğretmen ve öğrencilerine genel fiziksel ve zihinsel sağlık bakımı sağlamanın yanı sıra, okulu sağlıklı bir yaşam, öğrenme ve çalışma yeri haline getirmeye kararlıdır. aynı zamanda okuldaki tüm öğretmenlerin ve öğrencilerin fiziksel ve zihinsel sağlığını iyileştirmek için sağlığı geliştirme faaliyetlerini de güçlü bir şekilde teşvik eder. 109-110 yıllık sağlığı geliştirme planı, okuldaki öğretmenlerin ve öğrencilerin sağlık ihtiyaçlarını temel alır ve sağlığı geliştirme okul planının altı ana alanı ve Ottawa Şartının beş ana eylem programı etrafında yapılandırılmıştır. Sağlık duruşları, cinsel eğitim, sigara içmenin önlenmesi ve Milli Eğitim Bakanlığı tarafından belirlenen diğer sağlık düzenlemeleri Okullarda zorunlu olarak seçilen konuların tanıtılması ve "Hafif Kilo Verme Eğlenceli ve Sağlıklı Kantin", "Canlılık Aerobik ~ Derin Nefes Alma" dahil olmak üzere ilgili sağlığın teşviki ve geliştirilmesi faaliyetlerini planlamak. ", "Kendinizi Sevin", "Sağlık Destek Grubu", "Kalp Beslenme Salonu-Kraliyet" "Kraliçenin Stres Giderme Ziyafeti", NCTU'da sağlığı teşvik eden bir üniversite şehri yaratmak için "sağlığı koruma"yı kullanıyor.

Tema aktiviteleri

Vücut kontrolü eğlencesinin tadını çıkarın･Eğlenceli yemek moda evi

pic
pic
pic

sağlıklı duruş

Sağlıklı duruş: Sağlık ve Refah Bakanlığı Ulusal Sağlık Servisi'ne göre, Çin'de 18 yaş üstü yetişkinler için önerilen vücut kitle indeksi (BMI: vücut kitle indeksi, ağırlık (kg) / boy (m) kare) standardı şu şekildedir: : (1) Obezite: BMI ≧ 27 (2) Fazla kilolu: 24≦BMI>27 (3) Sağlıklı kilo: 18.5≦BMI<24 (4) Zayıf, BMI<18.5. Okulumuz tarafından 107 eğitim-öğretim yılı ilk döneminde gerçekleştirilen birinci sınıf öğrencilerinin boy ve kilo ölçüm sonuçları, fizik muayeneye 3,384'ü standart kilolu olmak üzere toplam 2,043 birinci sınıf öğrencisinin katıldığını ve bunların %66.37'sini oluşturduğunu gösterdi. 561 kişi %16.58 ile aşırı kilolu, %429 ile 12.68 kişi obezdi. Veriler, okulumuzdaki birinci sınıf öğrencilerinin yaklaşık %351'ünün anormal duruşlara sahip olduğunu göstermektedir. Öğrencilerin sağlıklı duruş sorunu açıkça tehdit altındadır, bu nedenle sağlıklı duruş derslerine devam edilmektedir. Buna ek olarak, doktorları, hemşireleri, beslenme uzmanlarını, spor ve fitness profesyonellerini rehberlik sağlamaya ve "Vücut kontrolünün keyfini çıkarın ve yemekle eğlenin" planına yönelik dersler, gösteriler, uygulamalar ve dersler ve yanıtlar kullanmaya davet ediyoruz. ve tüm okul personelini ve öğrencilerini sağlıklı beslenmeyi, sağlıklı duruşu teşvik etmek için düzenli egzersiz yapmayı veya kişisel bakım yöntemlerini öğrenmeye katılmaya teşvik etmek.


Canlılık aerobik ~ derin nefes alma

Duman hasarının önlenmesi

Yüksekokulumuz öğretim üyeleri, personel ve öğrencilerinin 106 yılı sağlıklı yaşam tarzı araştırmasına ve 106 ve 107 eğitim-öğretim yılı birinci sınıf öğrencilerinin fizik muayene yaşam tarzı araştırmasına göre okulumuzun sigara içen nüfusu %2-3 civarındadır. erkekler kadınlardan daha fazladır ve sigara içenlerin çoğunluğu lisansüstü öğrencilerdir, çoğunlukla da yabancı öğrencilerdir ve sigara içmenin nedenleri akademik baskı ve akran etkisi ile ilgilidir. Okul personelimiz ve öğrencilerimizin sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmeleri ve duman tehlikelerinin oluşumunu önlemeleri ve azaltmaları için olumlu stres giderme yöntemleri geliştirmek amacıyla, sağlıklı bir yaşam ortamını sürdürmek ve teşvik etmek için "Vitality Aerobik ~ Derin Nefes Alma" planlamayı planlıyoruz. okuldaki tüm personel, personel ve öğrenciler; diğer okullar Sigara içme tehlikesini önleme düzenlemelerinin ihlalinin kaynağı, kampüs içi yemek hizmeti veren işletmecilerdir. Restoran binalarının köşelerindeki sigara içilmeyen alanlarda ve sigara izmaritlerinde sigara içme ihlalleri sıklıkla görülmektedir. İkram hijyen yönetimi yönetmeliği ve sözleşme yönetmelikleri uyarınca sigara içilmeyen alanlarda sigara içme yasağını güçlendireceğiz ve sözleşme hükümlerine uygun olarak sigara içenleri yönlendireceğiz. dinlemeyi reddeden kişilere, sözleşme hükümlerinin fiili ihlali nedeniyle restoran işletmecisine bir hijyen iyileştirme bildirimi gönderilecektir.

kendini sev

Cinsel eğitim

Xingling Tıp Vakfı'nın 2019 yerli üniversite öğrencisiyle yaptığı 2530 anketine göre, yalnızca %3'u cinsel ilişki sırasında "her seferinde prezervatif kullandığını" söyledi ve yaklaşık %2'si ilk kez seks yaptıktan sonra pişmanlık duyduğunu ifade etti. Sağlık ve Hastalık Kontrol Departmanının istatistiklerine göre, Tayvan'da her dört saatte bir yeni HIV enfeksiyonu meydana geliyor ve en hızlı büyüyen grup olan 15-24 yaş arası gençlerden oluşan grup, toplam bildirimlerin %23.91'ini oluşturuyor. Başka bir deyişle, yeni bildirilen her dört vakanın birden fazlası genç yaştadır. Bu nedenle sağlık ve güvenlik bilgi, tutum ve davranışlarının geliştirilmesi, özenli ve samimi bir ortam oluşturulması amacıyla “Kendini Sevin” planı yapılması planlanmaktadır.
İyi site bağlantısı
Cinsel Eğitim Kaynak Ağı Gençlerin Mutluluğu No. 9 - Genç dostu doktor/klinik Genç Dostu Klinik - Ulusal Sağlık Bakanlığı Gençlik Web Sitesi - Cinsel Refah e-Akademi Sağlık ve Refah Bakanlığı Hastalık Kontrol ve Önleme Dairesi Başkanlığı Tayvan Lourdes Derneği Tayvan Yiguang Derneği
Video bağlantısı
AIDS farkındalık videosu 1 AIDS farkındalık videosu 2 Sağlık ve Refah Bakanlığı AIDS Farkındalık Ağı
Prezervatif satış makineleri kampüste nereye kurulabilir?
Siweitang tuvaletinin dışında

ilk yardım kurtarma ekibi

ilk yardım eğitimi

Okulumuzun 102 ila 107 yaş arası AED kullanım durumu şu şekildedir:

年度 Konum meydana gelir nesne Kullanım nedeni
102 stadyum EMBA badminton oyuncuları Badminton maçına katıldıktan sonra aniden nefes almadan ve kalp atışı yapmadan yere düştü. AED, elektrik şoku ve CPR'nin ardından olay yerinde yaşamsal belirtileri normale dönen kişi, tedavi için hastaneye gönderildi.
104 Yüzme havuzu topluluk insanları Yüzme sırasında nöbet geçirerek boğuldu. Elektrik şokuna gerek kalmadan AED uygulandı. Olay yerinde kalp masajının ardından hayati belirtileri düzelen kişi, tedavi için hastaneye gönderildi.
104 操場 İşletme Yönetimi Bölümü Öğretmeni EMBA CEO'su, Ulusal EMBA Kampüs Maratonu'na katılarak aniden yere yığıldı ve bayıldı. 119 ambulans personeli CPR uygulayarak hastaneye sevk edildi.
106 okul kapısı Dağcılar (okul dışında) Dağcının rehberi montaj işlemini beklerken aniden yere düşerek nefesini ve bilincini kaybetti. Elektrik şokuna ihtiyaç duymadan AED kullandı. Olay yerine kalp masajı yapıldıktan sonra hayati belirtileri kısa süreliğine düzeldi ve acil servise gönderildi. hastane.

Kampüsümüzde 102 ile 107 arasında kalp krizi meydana geldi. Bunlar çoğunlukla spor salonlarında meydana geldi ve spordan önce veya sonra meydana geldi. NCTU AED için güvenli bir yer oluşturmak ve NCTU öğretmenleri ve öğrencilerinin can güvenliği ağını geliştirmek için kampüsümüz çok geniştir. , Okulumuzun henüz AED güvenli yer sertifikasyonu başvurusu yapmamış birimlerine güvenli yer sertifikasyon başvurusu için gerekli hususların tamamlanmasına yardımcı olunması planlanmaktadır. Ayrıca öğretmenlerimizin ve öğrencilerimizin ilk yardım becerilerini geliştirmek, temel kendini kurtarma ve başkalarını kurtarma becerisine ulaşmak ve öğretmenlerimizin ve öğrencilerimizin kampüs AED kurulum yerlerini daha yakından tanımalarına yardımcı olmak amacıyla Kritik anlarda acil kurtarma, sağlık planını teşvik etmek için bir "İlk Yardım Kurtarma Ekibi" planlamayı planlıyoruz.

Yangxin Sarayı-Kraliyet Stres Giderici Ziyafeti

stres koşullandırma

Bireyler üniversite süresince öğrenme stilleri, yaşam tarzları, kişilerarası etkileşimler, ebeveyn-çocuk ilişkileri, yakın ilişkiler, kariyer seçimleri vb. dahil olmak üzere birçok sistem ve ilişkide dönüşümlerle karşı karşıya kalacaklardır. Dönüşüm süreci boyunca üniversite öğrencileri sürekli olarak geleceklerine hazırlanıyorlar. Karar alma ve ilişkiler üzerinde yoğun çalışma süreci, ister kişisel beklentiler olsun, ister ailevi ya da sosyal beklentiler olsun, kalpte görünmez bir baskıya neden olur ve bireyin duygularını ve iyi gelişimini etkiler. Bu nedenle okulumuzun 109. ve 110. yıllarına yönelik ruh sağlığını geliştirme planı, stres giderme temalı etkinlikler düzenlemeye devam edecektir. "Yangxin Sarayı-Kraliyet Stres Giderme Ziyafeti" etkinlikleri dizisi aracılığıyla okulumuza yardımcı olacağımızı umuyoruz. Öğrenciler stresi tanımlar. Kendi fiziksel ve zihinsel durumunuzu anlayın, uygun stres giderme stratejilerini geliştirin ve okul yaşamınızı sağlıklı bir zihinsel tutumla geçirin.

聯絡 我們

Ulusal Chengchi Üniversitesi Fiziksel ve Ruh Sağlığı Merkezi