"Sağlıklı olmak" mutlu bir yaşamın en önemli anahtarıdır! Ulusal Chengchi Üniversitesi'ndeki öğretmen ve öğrencilere genel fiziksel ve zihinsel sağlık bakımı sağlamak amacıyla, Ulusal Chengchi Üniversitesi Akademik İşler Ofisi Fiziksel ve Ruhsal Sağlık Merkezi, sağlığı geliştirme faaliyetlerini teşvik etmeye ve öğrencilerin fiziksel ve zihinsel sağlığını iyileştirmeye kararlıdır. okuldaki öğretmenler ve öğrenciler. 108. yıllık sağlığı geliştirme okul planı, önceki yılların ana faaliyetlerine dayanmaktadır ve Milli Eğitim Bakanlığı tarafından belirlenen sağlıklı duruş, cinsel eğitim ve tütün tehlikelerinin önlenmesi gibi sağlığı geliştirme okulları için zorunlu konuları, birinci sınıf sağlık muayenelerinin sonuçlarını takip etmektedir. , birinci sınıf öğrencilerinin kişisel sağlık değerlendirmesi, CPR+AED Eğitim ve öğretim memnuniyet anketi formunun kapsamlı bir değerlendirmesinin ardından, 103'ten 105'e kadar kampüs yaralanma istatistikleri, 105'te sağlığın teşviki ve geliştirilmesi okul planı uygulama sonuçlarına ilişkin geri bildirim anketi ve 107'de sağlığın teşviki ve geliştirilmesi faaliyeti talep anketi. Okulumuzun öğretmenleri ve öğrencileri 6 temel sağlık ihtiyacı seçilmiş olup, 108. yıllık sağlığı geliştirme okul planının teması, sağlığı geliştirme okul planının altı ana alanına dayalı olarak [Sağlıklı "Siyasi" Eylem] olarak formüle edilmiştir ve Ottawa Tüzüğü'nün beş ana eylem programı arasında "Fiziksel kontrolün ve eğlencenin tadını çıkarın. Oynayın", "Yemekle Değiştirin", "Aktif Aerobik ~ Derin Nefes Alma", "Siyasetle Yürümek: Arzulu Bir Aşk Hikayesi", "Kampüs Kurtarma Kampı 2.0", "Yatıştırıcı Meridyenler: Hareketsiz İnsanlar için Bel Korumanın Sırları", "Manevi Stres Giderme Cenneti" Sağlığı geliştirme planı, NCTU'da sağlığı teşvik eden bir üniversite şehri yaratmak için "sağlığı korumayı" kullanır.

"Siyasetle" Yürümek: Ruyi Aşkının Hikayesi

Cinsel Eğitim Sağlık İhtiyaçları: Okulumuz Mayıs 107'de seçmeli koruyucu hekimlik ve kampüs sağlık genel derslerini alan 5 bölümden 26 öğrenci arasında "AIDS ve uyuşturucunun önlenmesi" konusundaki tutum, bilgi ve davranışların değerlendirildiği bir anket çalışması gerçekleştirdi. Anketin toplam puanı 60'dü Ortalama test puanı 100 puandı. Yanlış cevaplanan ilk üç soru şunlar oldu: (70) AIDS'in önlenmesi ve tedavisinde yeni trend olan "Önleme Olarak Tedavi"de en fazla yanlış cevap veren kişi sayısı 1 kişi oldu (%39); Antikorların üretilme süresi yaklaşık 65-2 haftadır. Yanlış cevap verenlerin sayısı 6'ye (%12) ulaştı. Maruziyet sonrası koruyucu ilaçtır sorusunun yanıtını 27 kişi (%45) yanlış yanıtladı. Öğrencilerin AIDS'in önlenmesi ve tedavisi konusundaki anlayışlarının hala yetersiz olduğunu ve hala geliştirilebilecek noktalar olduğunu gösteriyor. Bu nedenle sağlık ve güvenlik bilgi, tutum ve davranışlarının artırılması, özenli ve samimi bir ortam oluşturulması amacıyla “Siyasetle Yürümek: Bir Romantizm Hikayesi”nin planlanması planlanmaktadır.

Kampüs İlk Yardım Kampı 2.0


Okulumuz, öğretmen ve öğrencilerin sağlığına büyük önem vermektedir. Kampüs güvenliğini sağlamak amacıyla toplam 26 adet AED kurulmuştur. Ancak çoğu öğretmen ve öğrenci okulun AED'sinin yerini bilmiyor. 105. Yıllık İlk Yardım Eğitim ve Öğretim Memnuniyet Araştırması'na göre öğrencilerin %70'i okulun AED'sinin yerini bilmiyor. Kampüste bir ilk yardım olayı olması ve AED'ye ihtiyaç duyulması durumunda çoğu öğretmen ve öğrenci AED'nin nerede olduğundan emin değildir ve bu da ilk yardım fırsatını geciktirebilir. Bu nedenle okulumuz, kampüs AED arama etkinliği aracılığıyla daha fazla kişinin AED'lere dikkat etmesini sağlamak amacıyla 106 yılından bu yana "Kampüs AED Hazine Avı" etkinliğini başlatmıştır. Bu etkinlik öğrencilerden ve öğrencilerin %82'sinden büyük ilgi görmüştür. Çok anlamlı bir etkinlik olduğunu düşündüm, daha fazla kişinin katılımını sağlamak için tanıtımın genişletilmesi gerektiğini düşünüyorum. "Kampüs AED Hazine Avı" geri bildirim anketi sonuçlarının analizine göre, öğretmenlerin ve öğrencilerin okulun AED'sinin yeri konusunda belirsiz olmasının nedenleri şunlardır: (1) "AED'nin dış kutusu turuncu, bu yüzden bunun bir yangınla mücadele olduğunu düşündüm ekipman" (2) "Okulda bir yerde olduğunu biliyorum ama aynı zamanda okudum, birkaç kez gördüm ama geçici olarak aradığımda nerede gördüğümü hatırlayamadım." (3 ) "AED hayatın bir parçası değil o yüzden fark etmedim." (4) "CPR sınıfında çalıştırdım. AED, AED kutuda farklı görünüyor. Kapağı nasıl açacağımı bilmiyorum." AED'yi almak için AED dış kutusu.

Ayrıca 103-106 yılları arasındaki kampüs yaralanmaları istatistiklerine göre öğrenciler arasındaki yaygın yaralanma nedenlerinin sıyrıklar, kesikler ve burkulmalar olduğu tespit edildi. Öğrenciler kendi yaralarını tedavi ederken genellikle yaraları temizlemek için musluk suyu kullanırlar, yaraları dezenfekte etmek için ise alkol ve menekşe kullanırlar. Okulumuz Mucha Kılavuz Dağı'nın eteğinde bulunmaktadır ve son zamanlarda öğrenciler sık ​​sık arılar tarafından sokulmakta ve bu duruma neden olmaktadır. ciltlerinde döküntüler ve şişlikler meydana gelir ve yara enfeksiyonlarına neden olur. Öğrencilerin yara bakımı konusunda yetersiz bilgileri olduğu ve yaralara yönelik yanlış pansuman yöntemlerinin kolaylıkla yara iltihabına ve enfeksiyona neden olabileceği, öğrencilerin ilk yardım becerilerini, basit doğru yara tedavisini, ve arı ve karınca sokmalarıyla başa çıkma Bağımsız sağlık yönetimi hedeflerine ulaşmak için yaraların nasıl önleneceği ve tedavi edileceği.

Hareketsiz insanları kurtarın

News Lens'in eleştirel yorumu, uzun süre oturmanın sigara içmekten daha ölümcül olduğunu bildiriyor! Ofis çalışanlarının neredeyse yarısı günde 30 dakikadan fazla ayakta kalmıyor ve Feng Media, Amerikan Kalp Derneği'nin yaptığı bir çalışmanın, günde ortalama bir saat daha fazla oturmanın bu şansı artırdığını belirttiğini bildirdi. Kardiyovasküler hastalıklardan (koroner damar kireçlenmesi vb.) muzdarip olma oranı %1 oranında arttı. Ne kadar uzun süre oturursanız kan dolaşımınız o kadar kötü olur. Her ne kadar egzersiz miktarı ne kadar büyük olursa olsun, egzersiz kardiyovasküler sağlığı geliştirebilir. "Uzun süre oturmanın herkes üzerinde önemli bir olumsuz etkisi vardır." Yani, daha fazla egzersiz yapmak yerine, kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak için "uzun süre oturmanın sıklığını ve süresini azaltmak" daha iyidir. Merkezi Haber Ajansı, uzun süreli oturmanın obezite ve kilo alımıyla da olumlu yönde ilişkili olduğunu bildirdi. Obezitenin koroner kalp hastalığı için bir risk faktörü olduğu belirtildi. Araştırma verileri, her insanın günde ortalama 14 saat oturduğunu ve ofis çalışanlarının bu 1 saatin neredeyse %9'ini işte geçirdiğini gösteriyor. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), "hareketsizliğin" yetişkin sağlığının dördüncü en büyük katili olduğunu belirtmektedir. Bu amaçla "hareketsiz insanları kurtarmayı" planlıyoruz ve "ofis egzersizi" faaliyetleriyle uzun süre oturmanın neden olduğu bel ağrısını iyileştirebileceğimizi, koroner damar hastalıkları gibi kalp-damar hastalıkları riskini azaltabileceğimizi umuyoruz. kalsifikasyon ve kardiyovasküler sağlığı teşvik eder.


Ulusal Chengchi Üniversitesi Fiziksel ve Ruh Sağlığı Merkezi