ఆరోగ్య మరియు సంక్షేమ మంత్రిత్వ శాఖ యొక్క జాతీయ ఆరోగ్య సేవ, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) స్థూలకాయం యొక్క స్థాయిని నిర్ణయించడానికి సాపేక్షంగా సరళమైన, ఆర్థిక మరియు సులువుగా ప్రమోట్ చేసే పద్ధతిని సిఫార్సు చేస్తుంది - శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక (BMI). BMI, మీరు ఊబకాయం సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
18 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పెద్దలకు BMI పరిధి (కలిసి) | బరువు సాధారణంగా ఉందా? |
---|---|
BMI 18.5 kg/m2 | శారీరక దృఢత్వాన్ని పెంచుకోవడానికి మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి "తక్కువ బరువు" ఎక్కువ వ్యాయామం మరియు సమతుల్య ఆహారం అవసరం! |
18.5 kg/m2 ≤ BMI<24 kg/m2 | అభినందనలు! "ఆరోగ్యకరమైన బరువు", దానిని కొనసాగించడం కొనసాగించండి! |
24 kg/m2 ≤ BMI<27 kg/m2 | ఓహ్! మీరు "అధిక బరువు" ఉన్నట్లయితే, జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు వీలైనంత త్వరగా "ఆరోగ్యకరమైన బరువు నిర్వహణ" సాధన చేయండి! |
BMI 27 kg / m2 | ఆహ్ ~ "ఊబకాయం", మీరు వెంటనే "ఆరోగ్యకరమైన బరువు నిర్వహణ" సాధన చేయాలి! |
BMI సూచిక నిర్ధారణ | చాలామంది ప్రజలు | శాతం(%) | దేశవ్యాప్తంగా ఒకే జాతి సమూహాల శాతం (%) |
---|---|---|---|
మితమైన బరువు | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
తక్కువ బరువు | 679 | 16.91 | 19.07 |
అధిక బరువు | 537 | 13.37 | 14.27 |
ఊబకాయం | 388 | 9.66 | 14.83 |
అసాధారణ శరీర భంగిమ | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人,體重適中者佔60.06﹪;體重過輕佔16.91%;體重過重佔13.37%;肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%,較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
విద్యార్థులలో ఆరోగ్యకరమైన భంగిమను ప్రోత్సహించడానికి మరియు దాదాపు 4% అసాధారణమైన భంగిమను మెరుగుపరచడానికి, మేము ఆరోగ్యకరమైన భంగిమ తరగతులను నిర్వహించి, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ మరియు సంబంధిత వ్యాధుల ముందస్తు సంభవనీయతను నివారించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తున్నాము. వైద్యులు, నర్సులు, పోషకాహార నిపుణులు, క్రీడలు మరియు ఫిట్నెస్ నిపుణులు మరియు ఇతర సంబంధిత రంగాలకు మార్గదర్శకత్వం అందించడానికి, విభిన్న వ్యూహాల ద్వారా బహుళ కార్యాచరణ ప్రణాళికలను అభివృద్ధి చేయడానికి, ఆరోగ్యకరమైన భంగిమలపై విద్యార్థుల జ్ఞానాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు వాటిని ప్రతిరోజూ సాధన చేయడానికి ఆహ్వానించే బృందం దీనిని ప్లాన్ చేస్తుంది. జీవితం.
అన్ని పాఠశాలలను ఆకర్షించడానికి మరియు ప్రోత్సహించడానికి ఉపన్యాసాలు, ప్రదర్శనలు, అమలులు మరియు బహుమతి ఆధారిత సమాధాన ప్రశ్నలను ఉపయోగించి "నోరు తెరిచి ఉంచండి, కాళ్ళు తెరవండి, ఎక్కువ నీరు త్రాగండి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి" కార్యాచరణను ప్లాన్ చేయడానికి యాక్షన్ ప్లాన్ ప్లాన్ చేస్తుంది. సిబ్బంది, అధ్యాపకులు మరియు విద్యార్థులు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క జ్ఞానం మరియు అమలులో పాల్గొనడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన భంగిమ లేదా స్వీయ-సంరక్షణ పద్ధతులను ప్రోత్సహించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మంచి నిద్ర అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయండి.