అంటువ్యాధి అనంతర కాలంలో, గ్లోబల్ హెల్త్ గవర్నెన్స్ యొక్క దృష్టి మహమ్మారిపై పోరాటం నుండి అంటువ్యాధి అనంతర పునరుద్ధరణకు మారింది. WHO చురుకుగా ప్రోత్సహించే ఐదు ప్రాధాన్యత ప్రాజెక్టులలో (ఆరోగ్య ప్రమోషన్, ఫలితాలు అందించడం, ఆరోగ్య భద్రత, సాధికారత మరియు WHO పనితీరును బలోపేతం చేయడం), ఆరోగ్య ప్రమోషన్ అత్యంత ముఖ్యమైన పని.

చైనీస్ ప్రజల ఆరోగ్య అక్షరాస్యతను మెరుగుపరచడానికి ప్రజారోగ్యం ద్వారా నొక్కిచెప్పబడిన ఐదు స్థాయిల నివారణ యొక్క మూడు దశలలోని నివారణ యొక్క ప్రాథమిక దశ యొక్క ఆరోగ్య ప్రమోషన్‌కు తిరిగి రావడం ద్వారా మాత్రమే, అభివృద్ధి చెందుతున్న అంటు వ్యాధులకు మేము ప్రాథమిక నివారణ చర్యలను కలిగి ఉంటాము. భవిష్యత్ జీవితంలో ఎప్పుడైనా.

శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్య కేంద్రం పాఠశాలలో ఉపాధ్యాయులు మరియు విద్యార్థుల ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం క్రింది చిట్కాలను అందిస్తుంది: "నోరు తెరిచి ఉంచండి, మీ కాళ్ళను కదిలించండి, ఎక్కువ నీరు త్రాగండి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి", "సిగరెట్ ఆపండి! తాజాగా మరియు మంచిది (అడవి ) జీవితం", "ప్రేమతో నడవడం" , "హీరో అవ్వండి, ప్రాణాలను కాపాడండి!", "'చార్మింగ్ CEO ట్రైనింగ్' స్ట్రెస్ మేనేజ్‌మెంట్ సిరీస్". ఆరోగ్యవంతమైన భవిష్యత్తును సృష్టించేందుకు అంటువ్యాధి అనంతర కాలంలో ఉపాధ్యాయులు మరియు విద్యార్థుల ఆరోగ్య శక్తిని మెరుగుపరచాలని మేము ఆశిస్తున్నాము.

ఆరోగ్యకరమైన భంగిమ

ఆరోగ్య మరియు సంక్షేమ మంత్రిత్వ శాఖ యొక్క జాతీయ ఆరోగ్య సేవ, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) స్థూలకాయం యొక్క స్థాయిని నిర్ణయించడానికి సాపేక్షంగా సరళమైన, ఆర్థిక మరియు సులువుగా ప్రమోట్ చేసే పద్ధతిని సిఫార్సు చేస్తుంది - శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక (BMI). BMI, మీరు ఊబకాయం సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

టేబుల్ 1: BMI = బరువు (కిలోలు) ÷ ఎత్తు (మీటర్లు) ÷ ఎత్తు (మీటర్లు)
18 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పెద్దలకు BMI పరిధి (కలిసి) బరువు సాధారణంగా ఉందా?
BMI 18.5 kg/m2 శారీరక దృఢత్వాన్ని పెంచుకోవడానికి మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి "తక్కువ బరువు" ఎక్కువ వ్యాయామం మరియు సమతుల్య ఆహారం అవసరం!
18.5 kg/m2 ≤ BMI<24 kg/m2 అభినందనలు! "ఆరోగ్యకరమైన బరువు", దానిని కొనసాగించడం కొనసాగించండి!
24 kg/m2 ≤ BMI<27 kg/m2 ఓహ్! మీరు "అధిక బరువు" ఉన్నట్లయితే, జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు వీలైనంత త్వరగా "ఆరోగ్యకరమైన బరువు నిర్వహణ" సాధన చేయండి!
BMI 27 kg / m2 ఆహ్ ~ "ఊబకాయం", మీరు వెంటనే "ఆరోగ్యకరమైన బరువు నిర్వహణ" సాధన చేయాలి!
టేబుల్ 2: 111 విద్యా సంవత్సరం మొదటి సెమిస్టర్‌లో మా పాఠశాల నిర్వహించిన ఫ్రెష్‌మెన్ ఫిజికల్ ఎగ్జామినేషన్ యొక్క BMI ఇండెక్స్ ఫలితాల పోలిక మరియు దేశవ్యాప్తంగా ఒకే జాతి సమూహాల శాతం
BMI సూచిక నిర్ధారణ చాలామంది ప్రజలు శాతం(%) దేశవ్యాప్తంగా ఒకే జాతి సమూహాల శాతం (%)
మితమైన బరువు 2,412 60.06 51.83
తక్కువ బరువు 679 16.91 19.07
అధిక బరువు 537 13.37 14.27
ఊబకాయం 388 9.66 14.83
అసాధారణ శరీర భంగిమ 1,604 39.94 48.17

111學年新生參加體檢總人數為4,016人,體重適中者佔60.06﹪;體重過輕佔16.91%;體重過重佔13.37%;肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%,較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。

విద్యార్థులలో ఆరోగ్యకరమైన భంగిమను ప్రోత్సహించడానికి మరియు దాదాపు 4% అసాధారణమైన భంగిమను మెరుగుపరచడానికి, మేము ఆరోగ్యకరమైన భంగిమ తరగతులను నిర్వహించి, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ మరియు సంబంధిత వ్యాధుల ముందస్తు సంభవనీయతను నివారించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తున్నాము. వైద్యులు, నర్సులు, పోషకాహార నిపుణులు, క్రీడలు మరియు ఫిట్‌నెస్ నిపుణులు మరియు ఇతర సంబంధిత రంగాలకు మార్గదర్శకత్వం అందించడానికి, విభిన్న వ్యూహాల ద్వారా బహుళ కార్యాచరణ ప్రణాళికలను అభివృద్ధి చేయడానికి, ఆరోగ్యకరమైన భంగిమలపై విద్యార్థుల జ్ఞానాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు వాటిని ప్రతిరోజూ సాధన చేయడానికి ఆహ్వానించే బృందం దీనిని ప్లాన్ చేస్తుంది. జీవితం.

అన్ని పాఠశాలలను ఆకర్షించడానికి మరియు ప్రోత్సహించడానికి ఉపన్యాసాలు, ప్రదర్శనలు, అమలులు మరియు బహుమతి ఆధారిత సమాధాన ప్రశ్నలను ఉపయోగించి "నోరు తెరిచి ఉంచండి, కాళ్ళు తెరవండి, ఎక్కువ నీరు త్రాగండి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి" కార్యాచరణను ప్లాన్ చేయడానికి యాక్షన్ ప్లాన్ ప్లాన్ చేస్తుంది. సిబ్బంది, అధ్యాపకులు మరియు విద్యార్థులు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క జ్ఞానం మరియు అమలులో పాల్గొనడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన భంగిమ లేదా స్వీయ-సంరక్షణ పద్ధతులను ప్రోత్సహించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మంచి నిద్ర అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయండి.


పొగ నష్టం నివారణ

మా పాఠశాల విద్యార్థుల 110-112 హెల్తీ లైఫ్‌స్టైల్ సర్వే మరియు ఫ్రెష్‌మెన్‌ల ఫిజికల్ ఎగ్జామినేషన్ యొక్క లైఫ్‌స్టైల్ సర్వే ప్రకారం, మా పాఠశాలలో ధూమపానం చేసే జనాభా 2-3%, స్త్రీల కంటే ఎక్కువ మంది గ్రాడ్యుయేట్ విద్యార్థులు మరియు విదేశీ విద్యార్థులు విద్యాపరమైన ఒత్తిడి మరియు తోటివారి ప్రభావం కారణంగా ధూమపానం చేసే విద్యార్థులలో, ధూమపానం చేసే గ్రాడ్యుయేట్ విద్యార్థుల నిష్పత్తి విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థుల కంటే ఎక్కువగా ఉంది.

వారి సాంస్కృతిక నేపథ్యం మరియు జీవన అలవాట్ల కారణంగా, విదేశీ విద్యార్థులు ఎక్కడైనా ధూమపానానికి అలవాటు పడ్డారు, సెకండ్ హ్యాండ్ పొగకు క్యాంపస్ బహిర్గతం మరియు ఉపాధ్యాయులు మరియు విద్యార్థుల ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. క్యాంపస్‌లో ధూమపాన జనాభాను నిరోధించడానికి మరియు తగ్గించడానికి మరియు మా అధ్యాపకులు, సిబ్బంది మరియు విద్యార్థులకు సానుకూల ఒత్తిడి ఉపశమన పద్ధతులను ఉపయోగించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవన అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయడానికి శిక్షణ ఇవ్వడానికి, మేము "ధూమపానం ఆపండి! రిఫ్రెష్ మరియు మంచి జీవితం "అధ్యాపకులు, సిబ్బంది మరియు విద్యార్థులందరికీ క్యాంపస్‌ను నిర్వహించడం మరియు ప్రోత్సహించడం ఆరోగ్యకరమైన జీవన వాతావరణం.

సెక్స్ విద్య

సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ నుండి వచ్చిన డేటా ప్రకారం, పొందిన రోగనిరోధక శక్తి సిండ్రోమ్‌లో దేశవ్యాప్తంగా క్షీణత జాతీయ విధానాలు వాటి ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయని చూపిస్తుంది! కేసుల సంఖ్య సంవత్సరానికి తగ్గుతోందని ధృవీకరించబడినప్పటికీ, చైనాలో HIV- సోకిన వ్యక్తుల యొక్క ప్రధాన వయస్సు 15 నుండి 34 సంవత్సరాల వయస్సు గల యువకులే అని కూడా కనుగొనబడింది, వీరిలో "అసురక్షిత సెక్స్" ప్రధాన కారణం. అంటువ్యాధి సర్వేల తర్వాత, మొబైల్ డేటింగ్ సాఫ్ట్‌వేర్ గోప్యత, సౌలభ్యం మరియు కమ్యూనిటీకి శీఘ్ర కనెక్షన్ కారణంగా, ఆన్‌లైన్ డేటింగ్ ద్వారా సెక్స్‌లో పాల్గొనే అవకాశాలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయని, ఇది వారి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. AIDS మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు.

విద్యా మంత్రిత్వ శాఖ ఆగస్టు 2023 నుండి అన్ని స్థాయిలలో పాఠశాలల్లో ఉచిత రుతుక్రమ ఉత్పత్తులను అందజేస్తుంది. "ఋతు పేదరికం" సమస్యను పరిష్కరించడంతో పాటు, లింగ సమానత్వ విద్యను ప్రోత్సహిస్తుంది, తద్వారా "రుతుస్రావం" అనేది స్పష్టంగా చర్చించబడే సమస్యగా మారుతుంది. లింగంతో సంబంధం లేకుండా తరగతి గదులు.

అందువల్ల, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సురక్షితమైన లైంగిక భావనను నెలకొల్పడానికి, ఋతు సమస్యలు, సురక్షితమైన సెక్స్, స్క్రీనింగ్ మరియు PrEP యొక్క ప్రమోషన్‌ను బలోపేతం చేయడానికి "వాకింగ్ విత్ లవ్" కార్యకలాపాల శ్రేణిని ప్లాన్ చేయడానికి ప్లాన్ చేయబడింది.

మంచి సైట్ లింక్
వీడియో లింక్
క్యాంపస్‌లో కండోమ్ వెండింగ్ మెషీన్‌లను ఎక్కడ ఇన్‌స్టాల్ చేయాలి
Siweitang టాయిలెట్ వెలుపల

ప్రథమ చికిత్స విద్య

మా పాఠశాల విద్యార్థుల క్యాంపస్ భద్రతకు చాలా ప్రాముఖ్యతనిస్తుంది మరియు క్యాంపస్‌లో 27 AEDలను ఇన్‌స్టాల్ చేసింది, సాధారణ తనిఖీలను నిర్వహిస్తుంది మరియు వేదిక సిబ్బందికి ప్రథమ చికిత్స విద్య మరియు శిక్షణను కొనసాగిస్తోంది. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ ప్రోత్సహిస్తున్న ప్రథమ చికిత్స నైపుణ్యాలు అత్యవసర ప్రథమ చికిత్సను ఇకపై దూరంగా ఉంచాయి, కానీ జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలు సమీపంలో ఉన్నాయి మరియు రోజువారీ జీవితంలో అమలు చేయగలవు!

పాఠశాల యొక్క 112వ వార్షిక అధ్యాపకులు మరియు సిబ్బంది "CPR+AED ప్రథమ చికిత్స శిక్షణ" నుండి సేకరించిన 59 చెల్లుబాటు అయ్యే ప్రశ్నాపత్రాలలో 100% ఈ శిక్షణ రెస్క్యూ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడానికి నా సుముఖతను పెంచుతుందని అంగీకరించింది; ప్రథమ చికిత్సలో పాల్గొనడానికి వారి ప్రేరణను పెంచండి, అన్ని స్కోర్‌లు 4.5 పాయింట్లను మించిపోయాయి (ఐదు-పాయింట్ స్కేల్), ప్రథమ చికిత్స విద్య మరియు శిక్షణ రెస్క్యూ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనే ఉద్దేశాన్ని పెంచడంలో సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి!

"సరైన సమయంలో, సరైన స్థలంలో సరైన పని చేయడం" అనే నమ్మకాన్ని బలోపేతం చేయడానికి, పాఠశాల యొక్క ప్రథమ చికిత్స సామర్థ్యాలను మరియు సుముఖతను బలోపేతం చేయడానికి "హీరోగా ఉండండి, ప్రాణాలను రక్షించండి!" అధ్యాపకులు, సిబ్బంది మరియు విద్యార్థులు.

మానసిక ఆరోగ్య

ఇంటర్నెట్‌లో సమాచారాన్ని అభివృద్ధి చేయడంతో, వ్యక్తులు వేగవంతమైన యుగం యొక్క అవసరాలకు ప్రతిస్పందిస్తున్నారు మరియు ఫలితాలు-ఆధారిత మరియు వృత్తిపరమైన నైపుణ్యాలను అనుసరిస్తారు, ఫలితంగా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించుకోవడంలో తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేస్తారు, దీని ఫలితంగా వ్యక్తులు అభ్యాసం మరియు పనితీరును బలహీనపరుస్తారు ఒత్తిడి కారణంగా, శారీరక మరియు మానసిక అభివృద్ధి మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

కాబట్టి, మా పాఠశాల యొక్క 113 మరియు 114 మానసిక ఆరోగ్య ప్రమోషన్ ప్లాన్‌లోని కంటెంట్ “ఒత్తిడి నిర్వహణ” అనే థీమ్‌తో సంబంధిత కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటుంది జీవితంలోని సవాళ్లలో, విద్యార్థులు వారి ఒత్తిడి నిరోధకతను మెరుగుపరుచుకోవచ్చు, వారి స్వంత జీవితాల విలువను చూడవచ్చు మరియు వారి అధ్యయనాలను ఆరోగ్యకరమైన మానసిక వైఖరితో గడపవచ్చు.


నేషనల్ చెంగ్చి యూనివర్సిటీ ఫిజికల్ అండ్ మెంటల్ హెల్త్ సెంటర్