【Faida za Kiafya, Vidokezo】

Katika enzi ya baada ya janga, mwelekeo wa utawala wa afya ulimwenguni umehama kutoka kwa kupigana na janga hilo hadi kupona baada ya janga. Miongoni mwa miradi mitano ya kipaumbele ambayo WHO inakuza kikamilifu (kukuza afya, kutoa matokeo, usalama wa afya, uwezeshaji na kuimarisha utendaji wa WHO), kukuza afya ni kazi muhimu zaidi.

Ni kwa kurejea katika kukuza afya ya hatua ya msingi ya kinga katika hatua tatu za ngazi tano za kinga zinazosisitizwa na afya ya umma ili kuboresha elimu ya afya ya watu wa China tunaweza kuwa na hatua za kimsingi za kuzuia magonjwa ya kuambukiza yanayojitokeza ambayo yanaweza kupatikana katika wakati wowote katika maisha yajayo.

Kituo cha Afya ya Kimwili na Akili kinatoa vidokezo vifuatavyo kwa masilahi ya kiafya ya walimu na wanafunzi shuleni: "Weka mdomo wazi, sogeza miguu yako, kunywa maji zaidi na uwe na afya", "Acha sigara! Safi na nzuri (msituni. ) maisha", "Kutembea na upendo" , "Kuwa Shujaa, Okoa maisha!", "Mfululizo wa Kudhibiti Mkazo wa 'Mkurugenzi Mkubwa wa Kuvutia'". Tunatumai kuongeza nguvu za kiafya za walimu na wanafunzi katika enzi ya baada ya janga ili kuunda maisha bora ya baadaye.

Shughuli za mada

Funga mdomo wako, fungua miguu yako, kunywa maji zaidi na uwe na afya

pic
pic
pic

mkao wa afya

Huduma ya Kitaifa ya Afya ya Wizara ya Afya na Ustawi ilisema kwamba Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO) linapendekeza kutumia Kielezo cha Misa ya Mwili (BMI), njia rahisi, ya kiuchumi na rahisi ya kukuza ili kujua kiwango cha unene wa kupindukia juu ya BMI, uwezekano mkubwa wa kuteseka kutokana na magonjwa yanayohusiana na fetma Uwezekano utakuwa mkubwa zaidi.

Jedwali 1: BMI = uzito (kg) ÷ urefu (mita) ÷ urefu (mita)
BMI mbalimbali kwa watu wazima wenye umri wa miaka 18 na zaidi (pamoja) Je, uzito ni wa kawaida?
BMI＜18.5 kg/m2 "Uzito mdogo" unahitaji mazoezi zaidi na lishe bora ili kuongeza usawa wa mwili na kudumisha afya!
18.5 kg/m2 ≤ BMI＜24 kg/m2 Hongera! "Uzito wa afya", endelea kuudumisha!
24 kg/m2 ≤ BMI＜27 kg/m2 oh! Ikiwa una "uzito kupita kiasi", kuwa mwangalifu na ufanye mazoezi ya "usimamizi wa uzito wa afya" haraka iwezekanavyo!
BMI ≥ 27 kg/m2 Ah ~ "Obesity", unahitaji kufanya mazoezi ya "afya ya usimamizi wa uzito" mara moja!
Jedwali la 2: Ulinganisho wa matokeo ya faharasa ya BMI ya mtihani wa kimwili wa wanafunzi wapya uliofanywa na shule yetu katika muhula wa kwanza wa mwaka wa masomo wa 111 na asilimia ya makabila sawa nchini kote.
Uamuzi wa index ya BMI Idadi ya watu asilimia(%) Asilimia ya makabila sawa kote nchini (%)
Uzito wa wastani 2,412 60.06 51.83
uzito mdogo 679 16.91 19.07
uzito kupita kiasi 537 13.37 14.27
fetma 388 9.66 14.83
Mkao usio wa kawaida wa mwili 1,604 39.94 48.17

111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。

Ili kukuza mkao wenye afya miongoni mwa wanafunzi na kuboresha mkao usio wa kawaida wa karibu 4%, tunapanga madarasa ya mkao wenye afya na kufanya mazoezi ya kula kiafya na mazoezi ya kawaida ili kuzuia kutokea kwa mapema kwa ugonjwa wa kimetaboliki na magonjwa yanayohusiana. Imepangwa kupangwa na timu ambayo inawaalika madaktari, wauguzi, wataalamu wa lishe, wataalamu wa michezo na siha na nyanja nyingine zinazohusiana ili kutoa mwongozo, kuandaa mipango mingi ya utekelezaji kupitia mikakati tofauti, kujenga ujuzi wa wanafunzi kuhusu mkao wenye afya, na kuifanyia mazoezi kila siku. maisha.

Mpango kazi unapanga kupanga shughuli ya "Weka mdomo wazi, fungua miguu yako, kunywa maji zaidi na uwe na afya njema", ambayo itafanywa kwa kutumia mihadhara, maonyesho, utekelezaji na maswali ya kujibu kulingana na zawadi ili kuvutia na kuhimiza shule zote. wafanyakazi, kitivo na wanafunzi kushiriki katika kuboresha ujuzi na utekelezaji wa afya ya kula Zoezi mara kwa mara na kuendeleza tabia nzuri ya kulala ili kukuza na kudumisha mkao wa afya au mbinu za kujitegemea.


Moshi unazimika! Maisha safi na mazuri (ya msitu).

Kuzuia uharibifu wa moshi

Kulingana na Utafiti wa Mtindo wa Afya wa 110-112 wa wanafunzi wetu wa shule na uchunguzi wa mtindo wa maisha wa uchunguzi wa kimwili wa wanafunzi wapya, idadi ya watu wanaovuta sigara katika shule yetu ni karibu 2-3%, na wanafunzi wahitimu zaidi ya wanawake na wanafunzi wa kigeni ni makundi makuu ya wanafunzi wanaovuta sigara Kwa sababu ya shinikizo la kitaaluma na ushawishi wa marika, idadi ya wanafunzi waliohitimu wanaovuta sigara ni kubwa kuliko ile ya wanafunzi wa vyuo vikuu.

Kutokana na mila na desturi zao za kitamaduni, wanafunzi wa kigeni wamezoea kuvuta sigara popote pale, huku wakiweka chuo kikuu kwa moshi wa sigara na kuhatarisha afya za walimu na wanafunzi. Ili kuzuia na kupunguza idadi ya watu wanaovuta sigara kwenye chuo kikuu, na kutoa mafunzo kwa kitivo chetu, wafanyikazi na wanafunzi kutumia njia chanya za kutuliza mkazo na kukuza tabia nzuri ya kuishi, tunapanga kupanga mfululizo wa shughuli "Acha Uvutaji Sigara! Unaburudisha na Maisha Bora. "Kudumisha na kukuza chuo Mazingira mazuri ya kuishi kwa kitivo, wafanyikazi na wanafunzi.

tembea kwa upendo

Elimu ya ngono

Kulingana na data kutoka kwa Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, kupungua kwa nchi nzima kwa ugonjwa wa upungufu wa kinga mwilini kunaonyesha kuwa sera za kitaifa zina athari yake! Ingawa imethibitishwa kuwa idadi ya wagonjwa inapungua mwaka hadi mwaka, lakini pia imebainika kuwa rika kuu la watu walioambukizwa VVU nchini China ni vijana wenye umri wa miaka 15 hadi 34, ambao miongoni mwao "ngono zisizo salama" ndio chanzo kikuu cha maambukizi Baada ya tafiti za janga, pia iligundulika kuwa programu ya uchumba ya rununu Kwa sababu ya sifa za faragha, urahisi na muunganisho wa haraka kwa jamii, fursa za vijana kufanya ngono kupitia uchumba mtandaoni zinaongezeka kwa kasi, ambayo huongeza hatari yao ya UKIMWI. na magonjwa ya zinaa.

Kuanzia Agosti 2023, Wizara ya Elimu itatoa bidhaa za hedhi bila malipo mashuleni katika ngazi zote Pamoja na kutatua tatizo la "umaskini wa hedhi", pia itakuza elimu ya usawa wa kijinsia ili "hedhi" liwe suala linalojadiliwa kwa uwazi katika. madarasa bila kujali jinsia.

Kwa hiyo, imepangwa kupanga mfululizo wa shughuli za "Kutembea na Upendo" ili kuimarisha uendelezaji wa masuala ya hedhi, ngono salama, uchunguzi, na PrEP, ili kuanzisha dhana ya afya na salama ya ngono.

Kiungo cha tovuti nzuri
Chama cha Lourdes cha Taiwan Chama cha Yiguang cha Taiwan
Kiungo cha video
Video kuhusu UKIMWI 1 Video kuhusu UKIMWI 2
Mahali pa kufunga mashine za kuuza kondomu chuoni
Nje ya choo cha Siweitang

Kuwa shujaa, Okoa maisha!

elimu ya huduma ya kwanza

Shule yetu inatilia maanani sana usalama wa chuo cha wanafunzi na imesakinisha AED 27 kwenye chuo, inafanya ukaguzi wa mara kwa mara, na inaendelea kutoa elimu na mafunzo ya huduma ya kwanza kwa wafanyikazi wa ukumbi. Ujuzi wa huduma ya kwanza ambao Idara ya Afya imekuwa ikikuza katika miaka ya hivi karibuni imefanya huduma ya kwanza ya dharura isiwe mbali tena, lakini ni ujuzi na ujuzi ambao uko karibu na unaweza kutekelezwa katika maisha ya kila siku!

Asilimia 112 ya dodoso halali 59 zilizokusanywa kutoka kwa kitivo cha 100 cha kila mwaka cha shule na wafanyikazi "Mafunzo ya Elimu ya Msaada wa Kwanza wa CPR+AED" walikubali kwamba mafunzo haya yangeongeza nia yangu ya kushiriki katika huduma ya kwanza; kuongeza motisha yao ya kushiriki katika huduma ya kwanza Alama zote zinazidi pointi 4.5 (kipimo cha pointi tano), kuonyesha kwamba elimu ya huduma ya kwanza na mafunzo ina matokeo chanya katika kuongeza nia ya kushiriki katika shughuli za uokoaji!

Ili kuimarisha imani ya "kufanya jambo sahihi kwa wakati unaofaa, mahali pazuri", imepangwa kupanga mfululizo wa shughuli zinazoitwa "Kuwa shujaa, Okoa maisha" ili kuimarisha uwezo wa misaada ya kwanza na nia wa kitivo cha shule, wafanyakazi na wanafunzi.

"Mafunzo ya Mkurugenzi Mtendaji anayevutia" Shughuli za Msururu wa Kudhibiti Mkazo

Afya ya kiakili

Pamoja na maendeleo ya habari kwenye mtandao, watu binafsi wanaitikia mahitaji ya enzi ya kasi na kufuata matokeo-oriented na ujuzi wa kitaaluma, mara nyingi kupuuza kilimo cha afya ya akili Kama matokeo, watu binafsi ni rahisi kudhoofisha kujifunza na utendaji kutokana na msongo wa mawazo, unaoathiri ukuaji wa kimwili na kiakili na kujiamini.

Kwa hivyo, maudhui ya mpango wa kukuza afya ya akili wa 113 na 114 wa shule yetu yatakuwa shughuli zinazohusiana na mada ya "Kudhibiti Mfadhaiko" Tunatumai kuwa kupitia mfululizo wa shughuli za udhibiti wa mafadhaiko ya "Mafunzo ya Mkurugenzi Mtendaji Anayevutia", tunaweza kuwasaidia wanafunzi wetu kukabiliana na anuwai Changamoto maishani, chini ya changamoto, wanafunzi wanaweza kuboresha upinzani wao wa mafadhaiko, kuona thamani ya maisha yao wenyewe, na kutumia masomo yao kwa mtazamo mzuri kiakili.


聯絡 我們

Chuo Kikuu cha Taifa cha Chengchi Kituo cha Afya ya Kimwili na Akili