[Linda afya yako na utimize ndoto zako]

Kuwa bwana wako mwenyewe na kushinda maisha ya furaha!

Kituo cha Afya ya Kimwili na Akili cha Ofisi ya Masuala ya Kitaaluma ya Chuo Kikuu cha Kitaifa cha Chengchi kimejitolea kuifanya shule kuwa mahali pa afya pa kuishi, kujifunza na kufanya kazi pamoja na kutoa huduma ya afya ya kimwili na kiakili kwa jumla kwa walimu na wanafunzi wote wa shule. pia inakuza shughuli za kukuza afya kwa nguvu ili kuboresha afya ya kimwili na kiakili ya walimu na wanafunzi wote wa shule. Mpango wa kila mwaka wa kukuza afya wa 109-110 unatokana na mahitaji ya kiafya ya walimu na wanafunzi wa shule, na umeundwa kuzunguka maeneo sita kuu ya mpango wa shule ya kukuza afya na programu kuu tano za Mkataba wa Ottawa mkao wa afya, elimu ya ngono, kuzuia uvutaji sigara na kanuni zingine za afya zilizowekwa na Wizara ya Elimu Kukuza mada zilizochaguliwa shuleni na kupanga shughuli zinazohusiana na kukuza afya, ikijumuisha "Furaha ya Kupunguza Uzito na Afya ya Canteen", "Vitality Aerobics ~ Deep Breathing. ", "Jipende Mwenyewe", "Kikundi cha Usaidizi wa Afya", "Jumba la Lishe ya Moyo-Royal" "Sikukuu ya Kupunguza Mifadhaiko ya Malkia" hutumia "kulinda afya" kuunda mji wa chuo kikuu unaokuza afya katika NCTU.

Shughuli za mada

Furahia furaha ya udhibiti wa mwili･Nyumba ya mtindo wa chakula cha kufurahisha

pic
pic
pic

mkao wa afya

Mkao wa afya: Kulingana na Huduma ya Kitaifa ya Afya ya Wizara ya Afya na Ustawi, kiwango cha uzito wa mwili (BMI: index ya uzito wa mwili, uzito (kg) / urefu (m) mraba) kwa watu wazima zaidi ya umri wa miaka 18 nchini China ni : (1) Unene: BMI ≧ 27 (2) Uzito kupita kiasi: 24≦BMI>27 (3) Uzito wa kiafya: 18.5≦BMI<24 (4) Uzito mdogo, BMI<18.5. Matokeo ya upimaji wa urefu na uzito wa mtihani wa kimwili kwa wanafunzi wa kidato cha kwanza uliofanywa na shule yetu katika muhula wa kwanza wa mwaka wa masomo wa 107 yalionyesha kuwa jumla ya wanafunzi wapya 3,384 walishiriki katika uchunguzi wa kimwili, ambapo 2,043 walikuwa na uzito wa kawaida, uhasibu kwa 66.37% 561 walikuwa na uzito wa chini, uhasibu kwa 16.58% na 429 walikuwa overweight, uhasibu kwa 12.68% watu 351 walikuwa feta, uhasibu kwa 10.37%. Data inaonyesha kuwa takriban 39.63% ya wanafunzi wa shule ya msingi wana mikao isiyo ya kawaida. Kwa kuongezea, tunawaalika pia madaktari, wauguzi, wataalamu wa lishe, wataalamu wa michezo na mazoezi ya mwili kutoa mwongozo, na kutumia mihadhara, maandamano, mazoezi, na mihadhara na majibu kupanga "Furahia furaha ya udhibiti wa mwili na ufurahie chakula , kuvutia." na kuwatia moyo wafanyakazi wote wa shule na wanafunzi kushiriki katika kujifunza ulaji bora, mazoezi ya kawaida ili kukuza mkao mzuri au mbinu za kujitunza.


Vitality aerobics ~ kupumua kwa kina

Kuzuia uharibifu wa moshi

Kulingana na uchunguzi wa maisha ya kiafya wa kitivo, wafanyikazi na wanafunzi wa shule yetu mnamo 106 na uchunguzi wa mtindo wa maisha wa uchunguzi wa mwili wa wanafunzi wapya katika mwaka wa masomo wa 106 na 107, idadi ya watu wanaovuta sigara katika shule yetu ni karibu 2-3%, na wanaume zaidi kuliko wanawake, na wengi wa wavutaji sigara ni wanafunzi waliohitimu, hasa wanafunzi wa kigeni, na sababu za kuvuta sigara zinahusiana na shinikizo la kitaaluma na ushawishi wa marika. Ili kukuza mbinu chanya za kupunguza mfadhaiko kwa wafanyikazi wetu wa shule na wanafunzi kukuza tabia nzuri za kuishi na kuzuia na kupunguza kutokea kwa hatari za moshi, tunapanga kupanga "Vitality Aerobics ~ Deep Breathing" ili kudumisha na kukuza mazingira ya kuishi yenye afya kwa wafanyakazi wote, wafanyakazi na wanafunzi katika shule nyingine Chanzo cha ukiukwaji wa kanuni za kuzuia hatari ya uvutaji sigara ni waendeshaji upishi wa chuo kikuu mara kwa mara katika maeneo yasiyo ya kuvuta sigara karibu na pembe za majengo ya migahawa, na vipuni vya sigara. zimejaa kila mahali. Kwa mujibu wa kanuni za usimamizi wa usafi wa vyakula na kanuni za mikataba, tutaimarisha utangazaji na kupiga marufuku uvutaji wa sigara katika maeneo yasiyo ya sigara na kwa mujibu wa masharti ya mkataba kukataa kusikiliza itatolewa taarifa ya kuboresha usafi kwa operator mgahawa kulingana na ukiukaji wa ukweli wa masharti ya mkataba.

jipende mwenyewe

Elimu ya ngono

Kulingana na uchunguzi wa 2019 wa Wakfu wa Matibabu wa Xingling wa wanafunzi 2530 wa vyuo vya nyumbani, ni takriban 3% tu walisema "walitumia kondomu kila wakati" wakati wa kujamiiana, na karibu 2% walionyesha majuto baada ya kufanya ngono kwa mara ya kwanza. Kulingana na takwimu za Idara ya Afya na Udhibiti wa Magonjwa, maambukizi mapya ya VVU hutokea Taiwan kila baada ya saa nne, na kundi linalokua kwa kasi la vijana wenye umri wa miaka 15 hadi 24 likiwa na asilimia 23.91 ya arifa zote. Kwa maneno mengine, kwa kila kesi nne mpya zilizoripotiwa, zaidi ya mmoja ni kijana. Kwa hiyo, imepangwa kupanga "Jipende Mwenyewe" ili kuimarisha ujuzi wa afya na usalama, mitazamo na tabia, na kujenga mazingira ya kujali na ya kirafiki.
Kiungo cha tovuti nzuri
Mtandao wa Rasilimali za Elimu ya Jinsia Furaha ya Vijana No. 9 - Daktari/kliniki rafiki kwa vijana Kliniki Rafiki kwa Vijana - Tovuti ya Vijana ya Idara ya Afya ya Kitaifa - Chuo cha Kielektroniki cha Ustawi wa Ngono Idara ya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, Wizara ya Afya na Ustawi Chama cha Lourdes cha Taiwan Chama cha Yiguang cha Taiwan
Kiungo cha video
Video kuhusu UKIMWI 1 Video kuhusu UKIMWI 2 Mtandao wa Uhamasishaji wa Ukimwi wa Wizara ya Afya na Ustawi
Mahali pa kufunga mashine za kuuza kondomu chuoni
Nje ya choo cha Siweitang

timu ya uokoaji ya huduma ya kwanza

elimu ya huduma ya kwanza

Kulingana na hali ya matumizi ya AED ya shule yetu kutoka miaka 102 hadi 107, ni kama ifuatavyo:

mwaka Mahali kutokea kitu Sababu ya matumizi
102 uwanja Wachezaji wa EMBA badminton Baada ya kushiriki katika mechi ya badminton, ghafla alianguka chini bila kupumua au mapigo ya moyo Baada ya kutumia AED, mshtuko wa umeme na CPR, ishara zake muhimu zilirejeshwa kwenye eneo la tukio na kupelekwa hospitali kwa matibabu.
104 Bwawa la kuogelea watu wa jamii Wakati wa kuogelea, alipatwa na mshtuko wa moyo na kuzama majini ilitumiwa bila ya kuhitaji mshtuko wa umeme.
104 操場 Mwalimu wa Idara ya Usimamizi wa Biashara Mkurugenzi Mtendaji wa EMBA alishiriki katika Mbio za Kitaifa za EMBA Campus Marathon na ghafla alianguka na kupoteza fahamu wafanyikazi 119 wa ambulensi walifanya CPR na kupelekwa hospitalini.
106 lango la shule Mountaineers (nje ya shule) Mwongozo wa wapanda mlima ghafla alianguka chini na kupoteza kupumua na fahamu wakati wa kusubiri mchakato wa mkutano Alitumia AED bila ya haja ya mshtuko wa umeme Baada ya kusimamia CPR, ishara zake muhimu zilirejeshwa kwa muda mfupi kwenye eneo la tukio kwa hospitali.

Kukamatwa kwa moyo kulitokea kwenye chuo chetu kati ya 102 na 107. Ilitokea hasa katika kumbi za michezo na ilitokea kabla au baada ya michezo , Imepangwa kusaidia vitengo vya shule yetu ambavyo bado havijatuma maombi ya uthibitisho wa mahali salama wa AED ili kukamilisha masuala husika kwa ajili ya maombi ya uthibitisho wa mahali salama. Aidha, ili kuboresha ujuzi wa huduma ya kwanza wa walimu na wanafunzi wetu ili kufikia uwezo wa kimsingi wa kujiokoa na kuokoa wengine, na kuwasaidia walimu na wanafunzi wetu kufahamu zaidi maeneo ya uwekaji wa AED ya chuo, ili kutoa uokoaji wa mara moja katika nyakati muhimu, tunapanga kupanga "Timu ya Uokoaji ya Msaada wa Kwanza" ili kukuza mpango wa afya.

Karamu ya Kuondoa Mfadhaiko ya Yangxin Palace-Royal

hali ya mkazo

Watu binafsi watakabiliwa na mabadiliko katika mifumo na mahusiano mengi wakati wa chuo kikuu, ikijumuisha mitindo ya kujifunza, mitindo ya maisha, mwingiliano kati ya watu, mahusiano ya mzazi na mtoto, uhusiano wa karibu, uchaguzi wa kazi, n.k. Wakati wa mabadiliko, wanafunzi wa chuo hujitayarisha kila mara kwa ajili ya maisha yao ya baadaye mchakato wa kufanya maamuzi na kufanya kazi kwa bidii juu ya mahusiano, iwe ni matarajio ya kibinafsi, matarajio ya familia au kijamii, husababisha shinikizo lisiloonekana ndani ya moyo na kuathiri hisia za mtu binafsi na maendeleo mazuri. Kwa hivyo, mpango wa shule yetu wa kukuza afya ya akili kwa miaka ya 109 na 110 utaendelea kuandaa shughuli zinazohusiana na mada ya kutuliza mfadhaiko, tunatumai kwamba kupitia mfululizo wa shughuli za "Yangxin Palace-Royal Stress Relief", tutasaidia shule yetu. wanafunzi tambua mfadhaiko Elewa hali yako ya kimwili na kiakili, panua mikakati ifaayo ya kupunguza mfadhaiko, na utumie maisha yako ya shule ukiwa na mtazamo mzuri kiakili.

聯絡 我們

Chuo Kikuu cha Taifa cha Chengchi Kituo cha Afya ya Kimwili na Akili