Mpango wa 107 wa Kitaifa wa Ukuzaji Afya wa Chuo Kikuu cha Chengchi

Hoteli ya Afya ya Maokong

"Afya" ni ufunguo wa dhahabu kwa maisha ya furaha! Ili kutoa huduma ya jumla ya afya ya kimwili na kiakili kwa walimu na wanafunzi wote katika Chuo Kikuu cha Kitaifa cha Chengchi, Kituo cha Afya cha Chuo Kikuu cha Kitaifa cha Chengchi kimejitolea kukuza shule inayokuza afya na kuboresha afya ya kimwili na kiakili ya walimu na wanafunzi wote shuleni. shule. Mada ya mpango wa shule wa 107 wa kila mwaka wa kukuza afya ni "Banda la Afya la Maokong". Nyepesi na nyembamba, kula vizuri na kuishi maisha ya afya", "Maisha ya Afya ~ Kupumua kwa Kina", "Kuona Maisha katika Mapenzi", "Kambi ya Msaada wa Kwanza wa Uchawi 2.0", "Kuokoa Watu Wenye Vigelegele", "Kuoka Kiroho Darasa_Kuwaza Reverse, Kufadhaika. Inaweza Kuwa Desserts)".

Shughuli za mada

duka la afya

pic
pic
pic
pic

Furahia kupunguza uzito na wepesi. Chakula na mtindo wa maisha

Wizara ya Afya na Ustawi inapendekeza kwamba kiwango cha fahirisi ya uzito wa mwili (BMI: index ya uzito wa mwili, uzito (kg) / urefu (m) mraba) ni: (1) Unene uliopitiliza: BMI>27 (2) Uzito kupita kiasi: BMI kati ya 24 na 26.9 (3) Bora: BMI kati ya 18.5 na 23.9. Kulingana na matokeo ya upimaji wa urefu na uzito wa mtihani wa kimwili kwa wanafunzi wa kidato cha kwanza uliofanywa na shule yetu katika muhula wa kwanza wa mwaka wa masomo wa 105, kulikuwa na wanafunzi wa mwaka wa kwanza 4034, ambapo 2,615 walikuwa na uzito wa kawaida, uhasibu kwa 64.82%; , uhasibu kwa 617% na 15.29 walikuwa overweight, uhasibu kwa 494% watu feta, uhasibu kwa 12.25%. Data hii inaonyesha kuwa takribani 308% ya wanafunzi wa shule ya msingi wana mikao isiyo ya kawaida kwa hakika tatizo la mkao wa kiafya wa wanafunzi liko hatarini, kwa hivyo darasa la mkao wa kiafya litaendelea. Kwa kuongezea, pia tunawaalika madaktari, uuguzi, lishe na wataalamu wengine kutoa mwongozo, na kutumia mihadhara, maandamano, mazoezi, na mihadhara na majibu ili kuvutia na kuhimiza kitivo, wafanyikazi na wanafunzi kote shuleni kushiriki katika kujifunza juu ya lishe sahihi, mazoezi, udhibiti wa uzito na masuala mengine ya afya Kukuza au mbinu za kujitunza, tunapanga kupanga "Matembezi ya Afya: Nyepesi na Nyembamba." Chakula na maisha."


Mstari wa 2 wa Afya

Healthy life ~ deep (msitu) kupumua

Kulingana na uchunguzi wa maisha ya kiafya wa kitivo, wafanyikazi na wanafunzi wa shule yetu mnamo Oktoba 103 na uchunguzi wa mtindo wa maisha wa uchunguzi wa mwili wa wanafunzi wapya katika mwaka wa masomo wa 10 na 104, karibu 105-2% ya watu wanaovuta sigara katika shule yetu ni zaidi. wanaume kuliko wanawake Makundi ya kikabila ni hasa wanafunzi waliohitimu na wanafunzi wa kigeni Sababu za kuvuta sigara zinahusiana na shinikizo la kitaaluma na ushawishi wa rika. Ili kukuza mbinu chanya za kutuliza dhiki na tabia nzuri ya kuishi kati ya wafanyikazi wa shule na wanafunzi, na kuzuia na kupunguza kutokea kwa hatari za tumbaku, tunapanga kupanga "Healthy Walk II: Healthy Life ~ Deep (Forest) Breathing" ili kudumisha. na kuwapandisha vyeo wanafunzi wa wafanyakazi wote na wanafunzi katika mazingira bora ya kuishi.

Healthy Travel No. 3

Tazama maisha katika upendo

Shule yetu ilifanya uchunguzi wa dodoso mtandaoni kuhusu "Kinga na Tiba ya UKIMWI" kwa walioanza mwaka wa masomo kuanzia Machi hadi Mei Jumla ya wanafunzi 106 walishiriki, wakiwa na jumla ya pointi 3 na wastani wa alama 5. Majibu 105 ya juu yasiyo sahihi juu ya maarifa ya kuzuia na matibabu ya UKIMWI ni: (499) Usitumie kupumua kwa njia ya mdomo-kwa-mdomo wakati wa uokoaji wa dharura, ambayo inaweza kuzuia maambukizo ya bahati mbaya ya VVU (kiwango cha jibu lisilo sahihi ni 100%) (77.4) ) Kushiriki na watu walioambukizwa VVU Miswaki, nyembe n.k. zinaweza kuambukizwa VVU (asilimia 3 ya majibu yasiyo sahihi) (1) Shirika la Afya Ulimwenguni linaweka tarehe 81.8 Desemba kila mwaka kuwa "Siku ya UKIMWI Duniani" kutoa wito kwa wanadamu wote kulipa. makini na suala la maambukizi ya UKIMWI (Jibu Kiwango cha makosa ni 2%). Inaonyesha kuwa mwamko wa wanafunzi kuhusu kinga na matibabu ya UKIMWI bado unahitaji kuimarishwa, hivyo imepangwa kupanga "Healthy Walk III: Seeing Life in Love" ili kuanzisha dhana ya afya na salama ya kujamiiana.
Kiungo cha tovuti nzuri
Mtandao wa Rasilimali za Elimu ya Jinsia Furaha ya Vijana No. 9 - Daktari/kliniki rafiki kwa vijana Kliniki Rafiki kwa Vijana - Tovuti ya Vijana ya Idara ya Afya ya Kitaifa - Chuo cha Kielektroniki cha Ustawi wa Ngono Idara ya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, Wizara ya Afya na Ustawi Chama cha Lourdes cha Taiwan Chama cha Yiguang cha Taiwan
Kiungo cha video
Video kuhusu UKIMWI 1 Video kuhusu UKIMWI 2 Mtandao wa Uhamasishaji wa Ukimwi wa Wizara ya Afya na Ustawi
Mahali pa kufunga mashine za kuuza kondomu chuoni
Nje ya choo cha Siweitang

Healthy Travel No. 4

Kambi ya Msaada wa Kwanza ya Uchawi 2.0


Ili kudumisha usalama wa chuo, shule yetu ina AED Hata hivyo, walimu na wanafunzi wengi hawajui eneo na uendeshaji sahihi wa AED ya shule Ikiwa tukio la dharura litatokea kwenye chuo kikuu, AED lazima itumike. Uokoaji wa haraka hauwezi kutolewa. Kufikia hili, tunapanga kuendelea kupanga "Kambi ya Msaada wa Kwanza ya Uchawi" ili kuongeza ujuzi wa huduma ya kwanza wa kitivo, wafanyikazi na wanafunzi na kuunda mazingira salama ya chuo.

Aidha, kwa mujibu wa takwimu za majeruhi wa chuo hicho kuanzia mwaka 103 hadi 105, ilibainika kuwa sababu za kawaida za majeraha miongoni mwa wanafunzi ni michubuko, michubuko na mikwaruzo. Wanafunzi wanapotibu majeraha yao wenyewe, mara nyingi hutumia maji ya bomba kusafisha majeraha na kuwaua kwa kutumia pombe na maji ya urujuani eneo la milimani Wanafunzi mara nyingi hushambuliwa wakati wa kuandaa shughuli za vilabu kwenye chuo kikuu au kukausha nguo kwenye bweni wakati mbu mdogo mweusi anapouma, upele na malengelenge huonekana, ambayo huwashwa sana, huwashwa kwenye ngozi, na malengelenge hupasuka, na kusababisha maambukizi ya jeraha. na hata cellulite. Wanafunzi hawana ujuzi wa kutosha wa huduma ya jeraha na mbinu mbaya za kuvaa kwa majeraha, ambayo inaweza kusababisha kuvimba kwa jeraha na maambukizi kwa urahisi Kwa hiyo, tunapanga kupanga "Health Walk No. 2.0: Magic First Aid Camp XNUMX" ili kujifunza ujuzi wa huduma ya kwanza, rahisi. matibabu sahihi ya kidonda, na kazi ya mikono ya dawa ya asili ya mbu, wakitumaini kwamba wanafunzi wanaweza kuboresha usimamizi wao wa afya.

duka la afya tano

Kuwaokoa watu walioshuka moyo

Shule yetu ilifanya uchunguzi kuhusu mahitaji ya afya ya mwili na akili kupitia dodoso la mtandaoni kuanzia Oktoba 103 hadi Oktoba 10. Wastani wa idadi ya saa ambazo kitivo, wafanyakazi na wanafunzi walitumia Intaneti kila siku katika siku saba zilizopita ilikuwa takriban "13-103 masaa." ". 10% ya kitivo, wafanyikazi na wanafunzi hutumia mtandao kwa zaidi ya saa 30 kwa siku. Wanafunzi wa Shahada ya Uzamili na udaktari (M=2) hutumia Intaneti mara nyingi zaidi kuliko waalimu na watafiti (M=4) na wafanyakazi (M=32.94), na wanafunzi wa shahada ya kwanza ni wachache sana (M=4) (F=3.45, p <3.11). Kwa sababu ya mahitaji ya kitaaluma, utafiti na kazi, wanafunzi wetu wa uzamili na uzamivu na kitivo hutumia kompyuta na simu za mkononi kwa muda mrefu, hutazama skrini ya kompyuta mara kwa mara, huinamisha vichwa na shingo zao mbele kupita kiasi, na kuendelea kushikilia kipanya au kuandika keyboard kwa mikono yao, ambayo inaongoza kwa matatizo ya afya Ikiwa ni pamoja na: macho kavu, kizunguzungu, mabega magumu na shingo, mkono wa mama na maumivu ya chini ya nyuma. Utafiti kuhusu mahitaji ya shughuli za kukuza afya ulifanyika kuanzia Machi hadi Mei 3.22. Shughuli tatu kuu za kukuza afya ambazo kitivo, wafanyakazi na wanafunzi walitaka sana kituo cha afya ya kimwili na kiakili kutoa ni: kuzuia uraibu wa matumizi ya bidhaa za 3.03C, afya. kula, na huduma ya afya ya kinywa Kwa kusudi hili, tulipanga "shughuli za afya" Ukumbi wa 30.795: Kuokoa vichwa vya upinde. Tunatumahi kuwa kupitia shughuli ya "Kunyoosha Mabega na Shingo kwa Watu wa Kompyuta", tunaweza kuboresha ugumu wa mabega na shingo za kitivo na wanafunzi.


Ukumbi wa Kusafiri kwa Afya 6

pic

Darasa la Kuoka_Kiroho Tukifikiria kinyume, mfadhaiko unaweza pia kugeuka kuwa vitandamra

Hatua ya chuo ni kipindi muhimu kwa mwelekeo wa taaluma na kujitolea kwa wanafunzi wa chuo, na taaluma inajumuisha uchaguzi wa kazi, utambulisho wa kibinafsi, mawazo ya kibinafsi na miunganisho mingine, inayohusisha nyanja nyingi na katika miaka minne tu ya chuo kikuu; inabidi kutafuta nyanja mbalimbali za maisha ya chuo ingawa ubinafsi katika nyanja hii huzaliwa na silika ya kutafuta maarifa na kulemewa na matarajio ya kijamii na matarajio ya familia, pia kuna shinikizo nyingi zisizoonekana. Kwa hivyo, kuanzia mwaka wa 107, mpango wa kukuza afya ya akili wa shule umerekebisha mada asilia ya kujiamini hadi kufadhaika na kutuliza. Inatarajiwa kwamba kupitia "Healthy Walk Hall XNUMX: Spiritual Baking Class_Reverse Thinking, iliyosisitizwa (iliyosisitizwa) inaweza pia kubadilishwa. "Desserts" huwasaidia wanafunzi wetu kutafuta njia zinazofaa za kukabiliana na kupunguza mfadhaiko ili waweze kutumia vyema hatua hii muhimu maishani mwao.

聯絡 我們

Chuo Kikuu cha Taifa cha Chengchi Kituo cha Afya ya Kimwili na Akili