“Afya” ndiyo chimbuko la uhai wa taifa na utulivu wa maendeleo endelevu ya kijamii! "Wanafunzi" ni mali muhimu ya nchi. Ni jukumu la kituo cha afya ya mwili na akili kuhakikisha kuwa kila mshiriki wa kitivo na mwanafunzi anaweza kujifunza na kufundisha kiafya na kwa furaha. elimu ya ngono, na uzuiaji wa madhara ya tumbaku pamoja na tabia ya kula kiafya, dhana ya usawa wa kijinsia, tabia salama ya kujamiiana, na mazingira salama na yasiyo na moshi, tunawafundisha wanafunzi kutekeleza mitindo ya maisha yenye afya, kujenga mazingira ya chuo kikuu na kutoa mazingira mazuri ya chuo kikuu. mazingira. Kituo cha Afya ya Kimwili na Akili cha Ofisi ya Masuala ya Kiakademia cha shule yetu kimejitolea kukuza uimarishaji wa afya shuleni Mpango wa mwaka huu unafuata mhimili mkuu wa shughuli kwa miaka mingi, ukilenga mada za lazima zilizowekwa na Wizara ya Elimu, kwa kuzingatia kanuni. mtihani wa kiafya wa mwaka wa shule wa 103, matokeo ya tathmini ya afya ya kibinafsi, kitivo na wafanyikazi Baada ya tathmini ya kina ya mitihani ya afya, tafiti za mtandaoni na data zingine, shughuli sita za kukuza afya zimepangwa:
(1) Mkao wa afya (2) Elimu ya ngono (3) Kuzuia madhara ya kuvuta sigara (4) Usafi wa usingizi (5) Huduma ya macho (6) Afya ya akili.
Mwaka huu, "Kuishi kwa Afya" hutumiwa kama mada ya ukuzaji wa afya, ambayo inawakilisha mtazamo wa shule kuhusu kuishi kwa afya. Tunatumai kuwa kupitia shughuli maalum za kukuza afya, tunaweza kuwaongoza wafanyikazi na wanafunzi wa NCTU kuelekea maisha ya furaha.
unajua? Zaidi ya 80% ya wanafunzi waliohitimu au wa shahada ya kwanza katika NCTU hujishughulisha na mazoezi ambayo huchukua angalau dakika 30 chini ya mara tatu kwa wiki. 3% ya wanafunzi waliohitimu hawafanyi mazoezi hata kidogo.
Ili kuongeza utayari wa wafanyikazi wa shule yetu na wanafunzi kushiriki katika shughuli hii na kukuza tabia nzuri ya mazoezi ya kila siku, tutafanya mfululizo wa shughuli zinazoitwa "Kutembea kwa Ulinzi, Kunywa kwa Afya", ikiwa ni pamoja na mihadhara ya kutembea kwa usalama na kutembea kwa afya. uongozi wa shughuli za kikundi , mihadhara ya kula kiafya na shughuli zingine, pamoja na zawadi za afya za kikundi na mtu binafsi, himiza kila mtu kutembea na ulinzi na kusonga pamoja kiafya!
unajua? Sehemu ya BMI isiyo ya kawaida kati ya wanafunzi wapya waliolazwa katika NCTU ni ya juu kama 44% kwa wavulana na 39% kwa wasichana.
Tutaalika timu ya wataalamu ya Hospitali ya Umoja wa Manispaa - madaktari wa Kichina, wauguzi, wanasaikolojia, makocha wa michezo na timu zingine kutoa huduma ya kina. Anzisha rekodi kamili za ripoti ya uchambuzi na tathmini na dodoso kwa kitivo na washiriki wa wanafunzi. Baada ya kozi, mtihani wa baada ya mtihani utafanywa na tafakari itashirikiwa, na vyeti na zawadi zitatolewa kwa watatu bora ili kuwahimiza wanafunzi kuendelea kusimamia mkao na afya zao, ili vizazi vipya zaidi vya wasichana wachanga na vijana. wasichana watakuja!
unajua? Mwili wa binadamu ni 70% ya maji, maji ni kinywaji chenye afya zaidi! Kunywa maji yenye afya zaidi na inua mkono wako kufanya hisani!
Ili kukuza tabia mpya nzuri ya "kunywa maji zaidi" na kujiepusha na vinywaji vyenye sukari, tutafanya hafla ya hisani "Usiruhusu vinywaji vya leo kuwa mzigo wa kesho". kutoa benki za pesa na maji ya kuchemsha kwenye tovuti Kwa washiriki kutumia, wanaweza kuchangia kwa uhuru pesa za kinywaji za siku hiyo na kuweka gharama za kinywaji kwenye benki ya nguruwe. Shughuli hii inatoa pesa kwa vikundi vya hisani, kuruhusu kila mtu kufanya hisani huku akiendeleza tabia nzuri ya kunywa maji.
unajua? Elimu zaidi ya afya ya ngono inaweza kupunguza UKIMWI!
Tutapanga kozi za "elimu ya ngono" ili kukuza ujuzi sahihi wa wanafunzi wa elimu ya ngono na kuwaongoza wanafunzi katika kuendesha shughuli za utangazaji wa elimu ya ngono. Iliandaa mihadhara mitatu ya elimu ya ngono yenye mada tofauti, ikiwaalika wahadhiri wa kitaalamu kufundisha elimu mbalimbali za ngono na kujitegemea na kuelewa hatari za UKIMWI, ili kuelewa dhana sahihi za ngono na kuzuia na kutibu UKIMWI pamoja. Mtihani juu ya utambuzi sahihi na dhana itafanywa baada ya shughuli. Maudhui ya mihadhara ni pamoja na:
(1) Live: Jifunze kuhusu UKIMWI, uzuiaji wa magonjwa mbalimbali ya zinaa, uzazi wa mpango na tabia zingine salama za ngono.
(2) Upendo: Chunguza dhana sahihi za mahusiano mbalimbali ya ngono na usawa wa kijinsia.
(3) Ondoka: Chunguza uhusiano kati ya tabia ya ngono na imani potofu mbalimbali kutoka kwa fiziolojia na saikolojia.
unajua? Idadi ya kitivo na wanafunzi katika Chuo Kikuu cha Kitaifa cha Chengchi ambao wana tabia ya kuvuta sigara ni 2.25%, na wanaume zaidi (4.86%) kuliko wanawake (1.00%)!
Ili kukuza "enzi mpya isiyo na moshi na afya", tutafanya mkutano wa uratibu wa kuzuia madhara ya tumbaku ili kukuza kwa pamoja sera zinazohusiana na vyuo vikuu visivyo na moshi. Kupitia mafunzo ya huduma za mafunzo, tutatoa taarifa za kuzuia madhara ya tumbaku na kukuza mbegu za kuzuia uvutaji sigara. Katika siku ya uchunguzi wa kimwili kwa wanafunzi wapya mnamo Septemba, kibanda cha pamoja cha kupinga uvutaji sigara kitaanzishwa ili kutoa upimaji wa CO bila malipo, maswali na majibu kuhusu hatari za uvutaji sigara, na nyenzo za utangazaji ili kukuza umuhimu wa "kampasi zisizo na sigara." Kwa kuongezea, utangazaji mtandaoni kuhusu uzuiaji hatari wa tumbaku utazinduliwa, mabango ya kuzuia hatari za uvutaji yatabandikwa kwenye chuo kikuu, na mihadhara ya kuzuia hatari za uvutaji sigara itafanywa ili kuimarisha uendelezaji wa utamaduni usio na moshi kwenye chuo kikuu.
unajua? Katika Chuo Kikuu cha Kitaifa cha Chengchi, zaidi ya 12% ya wanafunzi wa chuo kikuu na karibu 80% ya wanafunzi waliohitimu hulala baada ya saa 80 usiku Zaidi ya 1/3 ya wanafunzi waliohitimu au wanafunzi wa chuo wanahisi kuwa ubora wao wa kila siku wa kulala ni duni!
Ili kuboresha ubora wa usingizi wa kitivo cha NCTU na wanafunzi, tutaajiri watu ambao wana pengo kubwa kati ya kazi na kupumzika na wana uwezekano mkubwa wa kupata shida kurekebisha saa zao za kibaolojia. Washiriki watapangwa kuchukua kozi nzuri ya kikundi cha usingizi, na watibabu wa kikundi na wanasaikolojia wa kimatibabu wataalikwa ili kuwasaidia kuelewa mikakati ya kurekebisha saa zao za kibaolojia ili kuboresha ubora wao wa usingizi wa usiku na utendaji wa mchana. Wacha kila mtu alale kwa afya na vizuri kila siku!
Je! unajua jinsi ya kutunza "macho" ambayo ni madirisha ya roho? Jinsi ya kufanya macho kung'aa?
Ili kukuza elimu ya afya ya "Utunzaji wa Macho na Ulinzi wa Macho" kwa kitivo na wanafunzi, tutafanya utangazaji mtandaoni, tutajaribu tabia za kutumia macho, tutaweka maarifa ya kulinda macho, safu wima za lishe, n.k.; Kampasi ya Hospitali ya Muungano ya Manispaa, na kupitia dawa za Magharibi, waganga wa Kichina na wataalamu wa lishe huchambua njia za utunzaji wa macho, na kufundisha wanafunzi utunzaji wa macho kupitia kozi kama vile massage ya acupoint, marekebisho ya lishe, tahadhari za kutumia 3C, magonjwa ya kawaida ya macho, n.k. . ili kuongeza tabia ya kujitunza macho. Tutafanya semina ya "Bright Eyes" ili kufanya macho ya kila mtu kuwa na afya na kuvutia zaidi!
Je, una maswali kuhusu maana ya maisha? Je, una wasiwasi kuhusu maendeleo yako ya baadaye?
Hali inabadilika unavyotaka, na wakati ulio mbele yako ni wakati wa kujiamini wa kutoka kwako mwenyewe!
Ili kuruhusu wanafunzi kupata msukumo juu ya maana ya maisha na mwongozo kwa ajili ya maendeleo ya baadaye, tutawaalika wahadhiri ambao wana utaalamu au mafanikio katika nyanja maalum kushiriki hadithi za maisha na uzoefu wa mafanikio, kusitawisha ujasiri, na kuhimiza ujasiri wa kuondoka. maeneo yao ya faraja na Fanya bidii kuota. Warsha tatu zitafanyika: wahadhiri wa kitaaluma katika uwanja wa ushauri wa kisaikolojia wataalikwa kubuni shughuli za uzoefu ili kujichunguza wenyewe, kupata nguvu na kuimarisha kujiamini, kusaidia kila mtu kujifunza kwa kufanya na kukabiliana na changamoto katika maisha na kazi kwa ujasiri. Anza sasa, jitokeze mwenyewe na uanze safari ya kujiamini!