National Health Service vid ministeriet för hälsa och välfärd uppgav att Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar att man använder Body Mass Index (BMI), en relativt enkel, ekonomisk och lätt att främja metod för att bestämma graden av fetma högre BMI, desto mer sannolikt är det att du lider av fetmarelaterade sjukdomar.
| BMI-intervall för vuxna 18 år och äldre (inklusive) | Är vikten normal? |
|---|---|
| BMI＜18.5 kg/m2 | "Underviktig" kräver mer träning och en balanserad kost för att öka den fysiska konditionen och behålla hälsan! |
| 18.5 kg/m2 ≤ BMI＜24 kg/m2 | Grattis! "Hälsosam vikt", fortsätt att behålla den! |
| 24 kg/m2 ≤ BMI＜27 kg/m2 | åh! Om du är "överviktig", var försiktig och träna "hälsosam viktkontroll" så snart som möjligt! |
| BMI ≥ 27 kg / m2 | Ah ~ "Fetma", du måste träna "hälsosam viktkontroll" omedelbart! |
| Bestämning av BMI-index | Antal personer | procentsats(%) | Andel av samma etniska grupper i hela landet (%) |
|---|---|---|---|
| Måttlig vikt | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
| undervikt | 679 | 16.91 | 19.07 |
| övervikt | 537 | 13.37 | 14.27 |
| fetma | 388 | 9.66 | 14.83 |
| Onormal kroppshållning | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
För att främja en hälsosam hållning bland studenter och förbättra den onormala hållningsfrekvensen med nästan 4 %, organiserar vi hälsosamma hållningsklasser och tränar hälsosam kost och regelbunden motion för att förhindra tidig uppkomst av metabolt syndrom och relaterade sjukdomar. Det är planerat att planeras av ett team som bjuder in läkare, sjuksköterskor, nutritionister, idrotts- och fitnessproffs och andra relaterade områden för att ge vägledning, utveckla flera handlingsplaner genom olika strategier, bygga upp elevernas kunskap om hälsosamma ställningar och öva dem dagligen. liv.
Handlingsplanen planerar att planera aktiviteten "Håll munnen öppen, öppna benen, drick mer vatten och var frisk", som kommer att genomföras med hjälp av föreläsningar, demonstrationer, implementeringar och prisbaserade svarsfrågor för att locka och uppmuntra alla skolor personal, lärare och studenter att delta i att förbättra kunskapen och genomförandet av hälsosam kost. Träna regelbundet och utveckla goda sömnvanor för att främja och upprätthålla en sund hållning eller egenvårdsmetoder.
