【Jaga kaséhatan anjeun salami wabah】

Pencegahan wabah merlukeun hirup sehat

Saprak awal taun 2020, dunya parantos ngalaman wabah panyakit tepa skala ageung sapertos coronavirus anyar, anu sacara paksa ngarobih pola kahirupan manusa, éta ogé parantos ngarobih kahirupan sakola murid. Salian neraskeun nyayogikeun perawatan kaséhatan fisik sareng méntal pikeun guru sareng murid di Universitas Chengchi Nasional, Pusat Kaséhatan Fisik sareng Mental Kantor Urusan Akademis Universitas Chengchi Nasional ogé parantos usaha pikeun terus ngamajukeun kagiatan promosi kaséhatan ka ningkatkeun kaséhatan fisik sareng mental guru sareng murid di sakumna sakola di tengah panyebaran wabah.

Rencana promosi kaséhatan taunan 101-112, salian nuturkeun topik wajib pikeun sakola promosi kaséhatan sapertos sikep séhat, pendidikan séks, sareng pencegahan sareng kontrol cilaka bako anu diatur ku Kementrian Pendidikan, ogé ngagunakeun SWOT pikeun meunteun kabutuhan kaséhatan. guru jeung murid di sakola, jeung genep rencana sakola promosi kaséhatan utama wengkuan nyaeta struktur, jeung perencanaan nyaéta: "Tuturkeun guru ngartos dahar jeung gerak / postures cageur", "Kahirupan Deaddiction ~ Abdi paling ngora di. nonoman", "Kusabab cinta", Anjeun bisa jadi Pahlawan! , "Gerakan Jiwa" runtuyan kagiatan relief stress.

Kami ngarepkeun urang tiasa terus ngahudangkeun kasadaran sadayana ngeunaan panyalindungan kaséhatan sareng ngalaksanakeunana dina kahirupan urang sanaos wabah.

Téma kagiatan

Tuturkeun guru pikeun neuleuman ngeunaan dahar jeung gerak / postur cageur

pic
pic
pic

sikep cageur

Dinas Kaséhatan Nasional Kamentrian Kaséhatan sareng Kesejahteraan nyatakeun yén Organisasi Kaséhatan Dunia (WHO) nyarankeun metode anu saderhana, ekonomis sareng gampang dipromosikan - Indéks Massa Awak (BMI) pikeun nangtukeun tingkat obesitas BMI, langkung dipikaresep anjeun kaserang panyakit anu aya hubunganana sareng obesitas.

BMI = beurat (kg) ÷ jangkungna (m) ÷ jangkungna (m)

Kisaran BMI pikeun déwasa yuswa 18 taun sareng langkung (inklusif) Naha beuratna normal?
BMI <18.5 kg/m2 BMI <18.5 kg/m2
18.5 kg/m2 ≤ BMI＜24 kg/m2 Wilujeng! "Beurat Sehat", terus ngajaga!
24 kg/m2 ≤ BMI＜27 kg/m2 oh! Upami anjeun "kelebihan beurat", ati-ati sareng ngalaksanakeun "manajemén beurat séhat" pas-gancang!
BMI ≥ 27 kg/m2 Ah ~ "Obesitas", anjeun kedah langsung latihan "manajemén beurat séhat"!

Hasil pangukuran jangkung sareng beurat tina pamariksaan fisik mahasiswa anyar anu dilakukeun ku sakola urang dina semester kahiji taun ajaran 109 nunjukkeun jumlahna aya 4,024 mahasiswa anyar milu dina pamariksaan fisik, anu 2,388 beurat standar, ngitung 59.34% ; Statistik nunjukkeun yén kira-kira 645% mahasiswa anyar di sakola urang ngagaduhan postur anu teu normal.

Ngaliwatan perencanaan tim, urang ngajak dokter, perawat, ahli gizi, olahraga sarta kabugaran profésional sarta widang nu patali séjén pikeun nyadiakeun hidayah, sarta ngagunakeun pangajaran, démo, praktek jeung métode jawaban dumasar-hadiah rencana "Tuturkeun guru ngartos dahar jeung gerak / cageur. postures" ", attracting sarta encouraging sakabeh staf sakola jeung siswa pikeun ilubiung dina ngaronjatkeun pangaweruh ngeunaan dahar cageur sarta ngalakukeun latihan rutin pikeun ngamajukeun jeung ngajaga postures séhat.


Kahirupan Detoksifikasi~Nonoman, Abdi Si Bungsu

Nyegah karuksakan haseup

Numutkeun Survei Gaya Hidup Sehat Fakultas, Staf sareng Siswa sakola urang sareng Survei Gaya Hidup Ujian Fisik Freshman taun 107-109, populasi ngaroko di sakola urang sakitar 2-3%, langkung seueur lalaki tibatan awéwé, sareng mahasiswa pascasarjana. sareng mahasiswa asing mangrupikeun perokok utama kelompok étnis, mahasiswa pascasarjana ngagaduhan proporsi perokok langkung luhur tibatan mahasiswa kusabab tekanan akademik sareng pangaruh peer.

Kulantaran kasang tukang budaya jeung kabiasaan hirupna, mahasiswa asing geus biasa ngaroko dimana-mana, nepikeun ka kampus kana haseup kadua jeung katilu, ngabahayakeun kaséhatan guru jeung murid. Ku alatan éta, dina raraga ngurangan jumlah perokok di kampus, nangkeup hawa seger, sarta ngalatih dosen, staf jeung mahasiswa pikeun ngamekarkeun kabiasaan hirup cageur ngaliwatan métode relief stress positif, urang rencanana ngarencanakeun runtuyan kagiatan "Abandoned Life~Youth I'. m Bungsu" pikeun ngajaga jeung ngamajukeun kaséhatan sakabéh sakola Lingkungan hirup Sehat pikeun dosen, staf jeung siswa; sumber séjén palanggaran peraturan pencegahan bahaya roko di kampus nyaéta operator catering di kampus. Pelanggaran roko sering di non- wewengkon roko sabudeureun sudut wangunan réstoran, sarta puntung roko anu littered dimana-mana ngaroko di wewengkon roko, sarta sababaraha kali mamatahan jalma anu teu ngadengekeun ngaluarkeun bewara pamutahiran kaséhatan sarta ménta unit palaksanaan kontrak pikeun nanganan palanggaran dibekelan kontrak.

kusabab cinta

Atikan séks

本校於108.109年配合醫學通識課程瓣理之講座知識前後測，參與學生之進步分數分別為11.98分及30.4分;於108.109年針對新生的『性教育態度調查』各題目中，本校學生在於「我願意去嘗試擔任愛滋防治活動的志工服務」得分分別為3.75、3.72分，相較於其他題次得分偏低。

Ieu nunjukeun yen masih aya rohangan pikeun ngaronjatkeun kasadaran siswa ngeunaan pencegahan AIDS jeung partisipasi dina layanan sukarelawan, ku kituna rencanana rencana runtuyan kagiatan "Kusabab Cinta" pikeun ngadegkeun konsép seksual sehat sarta aman.
Tumbu situs alus
Kabagjaan rumaja No. 9 - Dokter / klinik ramah rumaja Asosiasi Taiwan Lourdes Asosiasi Yiguang Taiwan Video Pendidikan Kesetaraan Gender
link video
Video kasadaran AIDS 1 Video kasadaran AIDS 2 Jaringan Kasadaran AIDS Kamentrian Kaséhatan sareng Karaharjaan
Dimana masang mesin vending kondom di kampus
Di luar jamban Siweitang

Anjeun tiasa janten Pahlawan!

atikan bantuan munggaran

Sakola kami ngagaduhan kampus anu lega Pikeun ningkatkeun jaringan kaamanan kahirupan guru sareng murid NCTU, AED dipasang unggal taun ti 102. Dina 107, kami mimiti ngalamar sertifikasi tempat aman AED pikeun fasilitas AED NCTU rencana pikeun mantuan sakola urang aya sertifikasi tempat aman AED Unit kudu nerapkeun ulang sertifikasi patali latihan bantuan munggaran sanggeus béakna periode sertifikasi.

Sajaba ti éta, dina raraga ngaronjatkeun kaahlian bantuan munggaran guru jeung siswa sakola urang pikeun ngahontal kamampuh dasar nyalametkeun diri jeung rescuing batur, sarta sangkan guru jeung siswa sakola urang leuwih akrab jeung lokasi instalasi AED di kampus. , Ku kituna nyadiakeun nyalametkeun saharita di moments kritis, éta rencanana rencana "Anjeun bisa jadi Pahlawan!"

gerakan jiwa

Kaséhatan méntal

Sanggeus asup kuliah, individu nyanghareupan transformasi sababaraha hubungan jeung sistem dina waktos anu sareng, kayaning learning, gaya hirup, interaksi interpersonal, hubungan indungna-anak, hubungan intim, pilihan karir, jsb Individu terus kerja keras keur diri jeung hubungan. Dina prosésna, parobahan halimunan Pangalaman hirup, ekspektasi diri, jeung ekspektasi ti kulawarga atawa masarakat sadayana mangaruhan parasaan individu jeung judgments Loba siswa mindeng ngarasa stressed sabab teu ngarti kaperluan sorangan, nu mangaruhan ngembangkeun fisik jeung mental maranéhanana.

Ku kituna, eusi rencana promosi kaséhatan méntal taunan 111 jeung 112 sakola urang bakal patali jeung kagiatan kalawan téma "Stress Relief". Nyanghareupan rupa-rupa tantangan hirup bisa ngaronjatkeun daya tahan stress, manggihan harti jeung ajén kahirupan, sarta lulus tahap sakola kalawan sikep méntal sehat.

我們

Pusat Kaséhatan Fisik sareng Mental Universitas Chengchi Nasional