【Бенефиције за здравље, савети】

У постепидемијској ери, фокус глобалног управљања здрављем се померио са борбе против пандемије на опоравак након епидемије. Међу пет приоритетних пројеката које СЗО активно промовише (промоција здравља, постизање резултата, здравствена сигурност, оснаживање и јачање учинка СЗО), промоција здравља је најважнији задатак.

Само враћањем на промоцију здравља примарне фазе превенције у три етапе од пет нивоа превенције на које јавно здравље наглашава да би се побољшала здравствена писменост кинеског народа, можемо имати основне мере превенције за појаву заразних болести које се могу сусрести код било када у будућем животу.

Центар за физичко и ментално здравље даје следеће савете за здравствена интересовања наставника и ученика у школи: „Држи уста отворена, покрени ноге, пиј више воде и буди здрав“, „Престани цигарету! Свеже и добро (шума ) живот“, „Шетња с љубављу“ , „Буди херој, спаси животе!“, „Серија о управљању стресом 'Шармантни ЦЕО Траининг'“. Надамо се да ћемо побољшати здравствену енергију наставника и ученика у постепидемијској ери како бисмо створили здравију будућност.

Тематске активности

Држите уста затворена, отворите ноге, пијте више воде и останите здрави

бит
бит
бит

здраво држање

Национална здравствена служба Министарства здравља и социјалне заштите навела је да Светска здравствена организација (СЗО) препоручује коришћење индекса телесне масе (БМИ), релативно једноставне, економичне и лаке за промовисање методе за одређивање степена гојазности што је већи БМИ, већа је вероватноћа да ћете патити од болести повезаних са гојазношћу.

Табела 1: БМИ = тежина (кг) ÷ висина (метри) ÷ висина (метри)
Опсег БМИ за одрасле старије од 18 година (укључиво) Да ли је тежина нормална?
БМИ<18.5 кг/м2 „Недовољна тежина“ захтева више вежбања и уравнотежену исхрану за повећање физичке кондиције и одржавање здравља!
18.5 кг/м2 ≤ БМИ<24 кг/м2 Честитам! "Здрава тежина", наставите да је одржавате!
24 кг/м2 ≤ БМИ<27 кг/м2 ох! Ако имате „вишак килограма”, будите опрезни и што пре практикујте „здраво управљање тежином”!
БМИ ≥ 27 кг/м2 Ах ~ "Гојазност", морате одмах да вежбате "здраво управљање тежином"!
Табела 2: Поређење резултата БМИ индекса физичког прегледа за бруцоше који је наша школа спровела у првом полугодишту школске 111. године и процента истих етничких група широм земље
Одређивање индекса БМИ Број људи проценат (%) Проценат истих етничких група широм земље (%)
Умерена тежина 2,412 60.06 51.83
недовољна тежина 679 16.91 19.07
прекомерна тежина 537 13.37 14.27
гојазност 388 9.66 14.83
Ненормално држање тела 1,604 39.94 48.17

111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。

Да бисмо промовисали здраво држање код ученика и побољшали стопу абнормалног држања од скоро 4%, организујемо часове здравог држања и практикујемо здраву исхрану и редовну вежбу како бисмо спречили рану појаву метаболичког синдрома и сродних болести. Планирано је да га планира тим који позива лекаре, медицинске сестре, нутриционисте, професионалце у спорту и фитнесу и друге сродне области да дају смернице, развију више акционих планова кроз различите стратегије, изграде знања ученика о здравим положајима и свакодневно их практикују. живот.

Акционим планом је планирана активност „Држи уста отворена, отвори ноге, пиј више воде и буди здрав“, која ће се реализовати уз помоћ предавања, демонстрација, практичних вежби и наградних одговора на питања како би привукла и охрабрила све школе. особље, факултет и студенти да учествују у побољшању знања и примени здраве исхране. Редовно вежбајте и развијајте добре навике за спавање како бисте промовисали и одржавали здраво држање или методе неге.


Дим се гаси! Свеж и добар (шумски) живот

Спречавање оштећења од дима

Према Анкети о здравом начину живота ученика наше школе 110-112 и анкети о начину живота током физичког прегледа бруцоша, пушачка популација у нашој школи је око 2-3%, са више мушкараца него жена студената који пуше Због академског притиска и утицаја вршњака, удео дипломираних студената који пуше је већи од оног међу студентима.

Због свог културног порекла и животних навика, страни студенти су навикли да пуше било где, излажући кампус пасивном пушењу и угрожавајући здравље наставника и студената. У циљу превенције и смањења пушачке популације у кампусу, те оспособљавања наших наставника, особља и студената да користе позитивне методе ослобађања од стреса и развијају здраве животне навике, планирамо да планирамо низ активности „Престаните са пушењем! Свеже (шума) Живот“ за одржавање и промоцију кампуса Здраво животно окружење за све професоре, особље и студенте.

ходај с љубављу

Сексуална едукација

Према подацима центара за контролу и превенцију болести, смањење синдрома стечене имунодефицијенције широм земље показује да националне политике имају ефекта! Иако је потврђено да број оболелих из године у годину опада, такође се утврђује да су главна старосна група људи заражених ХИВ-ом у Кини млади од 15 до 34 године, међу којима је „небезбедан секс” главни узрок инфекција Након епидемијских истраживања, такође је утврђено да се софтвер за мобилно упознавање, због карактеристика приватности, погодности и брзог повезивања са заједницом, брзо повећава, што повећава ризик од АИДС-а за младе људе. и полно преносивих болести.

Министарство просвете ће од августа 2023. обезбедити бесплатне менструалне производе у школама на свим нивоима. учионице без обзира на пол.

Због тога је планирано планирање низа активности „Шетња с љубављу” ради јачања промоције менструалних проблема, безбедног секса, скрининга и ПрЕП, како би се успоставио здрав и сигуран сексуални концепт.

Добар линк до сајта
Тајванско удружење Лурд Тајванско удружење Иигуанг
Видео линк
Видео о свести о СИДИ 1 Видео о свести о СИДИ 2
Где инсталирати аутомате за продају кондома у кампусу
Спољни тоалет Сивеитанг

Будите херој, спасите животе!

едукација о првој помоћи

Наша школа придаје велики значај безбедности студентског кампуса и поставила је 27 АЕД уређаја у кампусу, спроводи редовне инспекције и наставља да спроводи едукацију и обуку из прве помоћи за особље у просторијама. Вештине прве помоћи које Министарство здравља промовише последњих година учиниле су да хитна прва помоћ више није далеко, већ су знања и вештине које су на дохват руке и могу се применити у свакодневном животу!

112% од 59 валидних упитника прикупљених од 100. годишњег факултета и особља „ЦПР+АЕД Едуцатион Траининг“ сложило се да ће ова обука повећати моју спремност да учествујем у пружању прве помоћи просечан број ученика који би се сложио са садржајем курса повећати њихову мотивацију за учешће у пружању прве помоћи Сви резултати прелазе 4.5 поена (скала од пет поена), што показује да едукација и обука из прве помоћи позитивно утичу на повећање намере за учешће у акцијама спасавања!

Како би се ојачало уверење да се „учини праву ствар у право време, на правом месту“, планирано је планирање низа активности под називом „Буди херој, спаси животе“ за јачање способности и спремности за пружање прве помоћи наставног особља, особља и ученика школе.

Активности серије „Шармантни ЦЕО Траининг” за управљање стресом

Ментално здравље

Са развојем информација на Интернету, појединци одговарају на потребе брзог темпа и теже ка резултатима и професионалним вештинама, често занемарујући неговање менталног здравља услед стреса, утиче на физички и психички развој и самопоуздање.

Стога ће садржај плана промоције менталног здравља наше школе за 113. и 114. бити повезане активности са темом „Управљање стресом“ Надамо се да ћемо кроз серију активности за управљање стресом „Шармантна обука генералног директора“ помоћи нашим ученицима да се суоче са различитим проблемима. изазови у животу Под изазовима, студенти могу побољшати своју отпорност на стрес, увидети вредност свог живота и провести своје студије са здравим менталним ставом.


聯絡 我們

Центар за физичко и ментално здравље Националног универзитета Цхенгцхи