Shërbimi Shëndetësor Kombëtar i Ministrisë së Shëndetësisë dhe Mirëqenies deklaroi se Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) rekomandon përdorimin e Indeksit të Masës Trupore (BMI), një metodë relativisht e thjeshtë, ekonomike dhe e lehtë për t'u promovuar për të përcaktuar shkallën e obezitetit më i lartë BMI, aq më shumë ka të ngjarë të vuani nga sëmundjet e lidhura me obezitetin.
| Gama e BMI për të rriturit e moshës 18 vjeç e lart (përfshirë) | A është pesha normale? |
|---|---|
| BMI - 18.5 kg/m2 | “Nënpesha” kërkon më shumë stërvitje dhe një dietë të ekuilibruar për të rritur aftësinë fizike dhe për të ruajtur shëndetin! |
| 18.5 kg/m2 ≤ BMI＜24 kg/m2 | urime! “Peshë të shëndetshme”, vazhdoni ta ruani! |
| 24 kg/m2 ≤ BMI＜27 kg/m2 | oh! Nëse jeni “mbipeshë”, tregohuni të kujdesshëm dhe praktikoni sa më shpejt “menaxhimin e peshës së shëndetshme”! |
| BMI ≥ 27 kg / m2 | Ah ~ "Obeziteti", duhet të praktikoni menjëherë "menaxhimin e peshës së shëndetshme"! |
| Përcaktimi i indeksit BMI | Numri i njerëzve | përqindje (%) | Përqindja e të njëjtave grupe etnike në të gjithë vendin (%) |
|---|---|---|---|
| Peshë e moderuar | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
| nënpeshë | 679 | 16.91 | 19.07 |
| mbipeshë | 537 | 13.37 | 14.27 |
| trashje | 388 | 9.66 | 14.83 |
| Qëndrimi jonormal i trupit | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
Për të promovuar qëndrimin e shëndetshëm midis studentëve dhe për të përmirësuar shkallën e qëndrimit jonormal prej afro 4%, ne organizojmë klasa të qëndrimit të shëndetshëm dhe praktikojmë ushqim të shëndetshëm dhe ushtrime të rregullta për të parandaluar shfaqjen e hershme të sindromës metabolike dhe sëmundjeve të lidhura me to. Është planifikuar të planifikohet nga një ekip që fton mjekët, infermierët, dietologët, profesionistët e sportit dhe fitnesit dhe fusha të tjera të ngjashme për të ofruar udhëzime, për të zhvilluar plane të shumta veprimi përmes strategjive të ndryshme, për të ndërtuar njohuritë e studentëve për qëndrimet e shëndetshme dhe për t'i praktikuar ato çdo ditë. jeta.
Plani i veprimit planifikon të planifikojë aktivitetin "Mbajeni gojën hapur, hapni këmbët, pini më shumë ujë dhe jini të shëndetshëm", i cili do të kryhet duke përdorur leksione, demonstrime, zbatime dhe pyetje me përgjigje të bazuara në çmime për të tërhequr dhe inkurajuar të gjithë shkollën. Stafi, pedagogët dhe studentët të marrin pjesë në përmirësimin e njohurive dhe zbatimin e të ushqyerit të shëndetshëm.
