Adeegga Caafimaadka Qaranka ee Wasaaradda Caafimaadka iyo Daryeelka ayaa sheegay in Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO) ay ku taliso hab fudud, dhaqaale iyo sahlan oo kor loogu qaado - Body Mass Index (BMI) si loo go'aamiyo heerka buurnaanta BMI, ayay u badan tahay in aad la ildaran tahay cudurrada buurnida la xiriira.
| BMI kala duwan oo loogu talagalay dadka waaweyn ee da'doodu tahay 18 sano iyo wixii ka weyn (loo dhan yahay) | Miisaanku ma yahay mid caadi ah? |
|---|---|
| BMI; 18.5 kg/m2 | "Miisaan yar" waxay u baahan tahay jimicsi badan iyo cunto dheeli tiran si kor loogu qaado jirdhiska jirka iyo ilaalinta caafimaadka! |
| 18.5 kg/m2 ≤ BMI＜24 kg/m2 | Hambalyo! "Miisaan caafimaad leh", sii wad inaad ilaaliso! |
| 24 kg/m2 ≤ BMI＜27 kg/m2 | ah! Haddii aad tahay "miisaan xad dhaaf ah", taxaddar oo ku celceli "maamulka miisaan caafimaad leh" sida ugu dhakhsaha badan! |
| BMI ≥ 27 kg/m2 | Ah ~ "Cayilka", waxaad u baahan tahay inaad ku tababarto "maareynta miisaanka caafimaadka leh" isla markiiba! |
| Go'aaminta index BMI | Tirada dadka | boqolkiiba(%) | Boqolkiiba isla qowmiyadaha dalka oo dhan (%) |
|---|---|---|---|
| Miisaanka dhexdhexaadka ah | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
| miisaan yar | 679 | 16.91 | 19.07 |
| cayilan | 537 | 13.37 | 14.27 |
| cayilka | 388 | 9.66 | 14.83 |
| Joogitaanka jirka oo aan caadi ahayn | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
Si kor loogu qaado mawqifka caafimaadka qaba ee ardayda dhexdooda iyo hagaajinta heerka aan caadiga ahayn ee ku dhawaad 4%, waxaanu abaabulnaa fasalo muuqaal caafimaad leh waxaanan ku celcelinaa cunto caafimaad leh iyo jimicsi joogto ah si aan uga hortagno dhacdooyinka hore ee dheef-shiid kiimikaadka iyo cudurrada la xiriira. Waxaa la qorsheeyay in ay qorsheeyaan koox martiqaadeysa dhakhaatiir, kalkaaliyeyaal caafimaad, nafaqeeyayaal, xirfadlayaal isboorti iyo jir dhiska iyo qaybaha kale ee la xiriira si ay u bixiyaan hagitaan, horumariyaan qorshayaal waxqabad oo badan iyada oo loo marayo xeelado kala duwan, lagu dhiso aqoonta ardayda ee goobaha caafimaadka leh, iyo ku celcelinta maalin kasta. nolosha.
Qorshe hawleedku waxa uu qorshaynayaa in la qorsheeyo hawlaha ah "Afkaaga fur, lugahaaga fur, biyo badan cab oo caafimaad qab" kaas oo lagu fulin doono muxaadarooyin, mudaaharaadyo, fulinta iyo su'aalaha jawaabaha ku salaysan abaal-marinta si loo soo jiito looguna dhiirigaliyo dhammaan dugsiga shaqaalaha, macalimiinta iyo ardayda si ay uga qaybqaataan horumarinta aqoonta iyo hirgelinta cunto caafimaad leh jimicsi joogto ah iyo horumarinta caadooyinka hurdo wanaagsan waxay kor u qaadi kartaa oo ay ilaalin kartaa hab caafimaad leh ama is-daryeel.
