[Čuvajte svoje zdravje in sledite svojim sanjam]

Bodi sam svoj gospodar in si priigraj srečno življenje!

Center za fizično in duševno zdravje Urada za akademske zadeve Nacionalne univerze Chengchi se zavzema za to, da bo šola postala zdravo mesto za življenje, učenje in delo, poleg zagotavljanja splošne oskrbe za fizično in duševno zdravje za vse učitelje in učence šole. prav tako močno spodbuja dejavnosti promocije zdravja za izboljšanje telesnega in duševnega zdravja vseh učiteljev in učencev šole. Letni načrt promocije zdravja 109-110 temelji na zdravstvenih potrebah šolskih učiteljev in učencev ter je strukturiran okoli šestih glavnih področij šolskega načrta promocije zdravja in petih glavnih akcijskih programov Ottawske listine drže, spolne vzgoje, preprečevanja nevarnosti kajenja in drugih zdravstvenih predpisov, ki jih je določilo Ministrstvo za izobraževanje. Promovirajte obvezne teme v šolah in načrtujte povezane dejavnosti za promocijo zdravja, vključno z "Light Weight Loss Fun and Healthy Canteen", "Vitality Aerobika ~ Globoko dihanje". «, »Love Yourself«, »Health Support Group«, »Heart Nourishment Hall-Royal«, »Queen's Stress Relief Feast« uporablja »varovanje zdravja« za ustvarjanje univerzitetnega mesta, ki spodbuja zdravje na NCTU.

Tematske dejavnosti

Uživajte v zabavi obvladovanja telesa･Modna hiša Fun Food

bit
bit
bit

zdrava drža

Zdrava drža: Po podatkih Nacionalne zdravstvene uprave Ministrstva za zdravje in socialno skrbstvo je priporočeni standard indeksa telesne mase (BMI: indeks telesne mase, teža (kg)/višina (m) na kvadrat) za odrasle, starejše od 18 let, na Kitajskem. : (1) Debelost: ITM ≧ 27 (2) Prekomerna teža: 24≦BMI>27 (3) Zdrava teža: 18.5≦BMI<24 (4) Premajhna teža, ITM<18.5. Rezultati merjenja višine in teže fizičnega pregleda brucev, ki ga je naša šola izvajala v prvem semestru študijskega leta 107, so pokazali, da se je fizičnega pregleda udeležilo skupno 3,384 brucev, od tega 2,043 standardno težkih, kar predstavlja 66.37 %. 561 jih je imelo prenizko telesno težo, kar je 16.58 %, 429 pa jih je bilo debelih, kar je 12.68 %; Podatki kažejo, da ima približno 351 % brucev na naši šoli nenormalno držo. Problem zdrave drže učencev je očitno ogrožen, zato se pouk zdrave drže nadaljuje. Poleg tega vabimo tudi zdravnike, medicinske sestre, nutricioniste, športne in fitnes strokovnjake, da zagotovijo smernice in uporabijo predavanja, demonstracije, prakse ter predavanja in odgovore za načrt "Uživajte v zabavi obvladovanja telesa in se zabavajte s hrano" , privabljanje in spodbujanje vseh šolskih delavcev in učencev k sodelovanju pri učenju zdravega prehranjevanja, redne vadbe za spodbujanje zdrave drže ali metod samooskrbe.


Vitalna aerobika ~ globoko dihanje

Preprečevanje škode zaradi dima

Glede na anketo o zdravem življenjskem slogu profesorjev, osebja in študentov naše šole v letu 106 in raziskavo življenjskega sloga fizičnega pregleda brucev v študijskem letu 106 in 107 je populacija kadilcev na naši šoli približno 2-3 %, pri čemer več moških kot žensk, večina kadilcev je podiplomskih študentov, predvsem tujih študentov, razlogi za kajenje pa so povezani z akademskim pritiskom in vplivom vrstnikov. Da bi gojili pozitivne metode za lajšanje stresa za naše šolsko osebje in učence, da bi razvili zdrave življenjske navade ter preprečili in zmanjšali pojav nevarnosti dima, načrtujemo načrt "Vitality Aerobika ~ globoko dihanje", da bi ohranili in spodbujali zdravo življenjsko okolje za vse osebje, osebje in učenci v šoli; druge šole Vir kršitev predpisov o preprečevanju kajenja so gostinski lokali, ki so pogosti v nekadilskih prostorih in cigaretnih ogorkih. Skladno s predpisi o gostinski higieni in pogodbenimi predpisi bomo okrepili oglaševanje in prepoved kajenja v prostorih za nekadilce ter v skladu z določili pogodbe noče poslušati, bo upravljavcu restavracije izdano obvestilo o izboljšanju higiene na podlagi dejanske kršitve pogodbenih določil.

imejte se radi

spolna vzgoja

Glede na raziskavo medicinske fundacije Xingling iz leta 2019, ki je vključevala 2530 domačih študentov, jih je le približno 3 % izjavilo, da so med spolnim odnosom "vsakič uporabili kondom", skoraj 2 % pa jih je ob prvem spolnem odnosu obžalovalo. Po statističnih podatkih, ki jih je objavil Ministrstvo za zdravje in nadzor bolezni, se v Tajvanu vsake štiri ure z virusom HIV okuži ena nova oseba. Med njimi najhitreje raste skupina najstnikov, starih od 15 do 24 let, ki predstavljajo 23.91 % celotnega števila. obvestil. Z drugimi besedami, na vsake štiri na novo prijavljene primere je več kot eden najstnik. Zato je načrtovan načrt »Love Yourself« za izboljšanje znanja o zdravju in varnosti, odnosa in vedenja ter za ustvarjanje skrbnega in prijaznega okolja.
Dobra povezava do strani
Mreža virov spolne vzgoje Teens' Happiness No. 9 - Najstnikom prijazen zdravnik/klinika Mladim prijazna klinika - Spletna stran nacionalnega zdravstvenega ministrstva za mlade - e-Akademija za spolno blaginjo Oddelek za nadzor in preprečevanje bolezni, Ministrstvo za zdravje in socialno varstvo Tajvansko združenje Lourdes Tajvansko združenje Yiguang
Video povezava
Video o ozaveščanju o aidsu 1 Video o ozaveščanju o aidsu 2 Ministrstvo za zdravje in socialno skrbstvo Mreža za ozaveščanje o aidsu
Kje v kampusu namestiti avtomate za prodajo kondomov
Zunaj stranišča Siweitang

reševalna ekipa prve pomoči

izobraževanje prve pomoči

Glede na stanje uporabe AED na naši šoli od 102 do 107 let je to naslednje:

leto Lokacija pride predmet Razlog za uporabo
102 stadion Igralci badmintona EMBA Po udeležbi na badmintonski tekmi je nenadoma padel na tla brez dihanja ali srčnega utripa. Po uporabi AED, električnega šoka in oživljanja so mu na kraju dogodka povrnili vitalne znake in ga poslali v bolnišnico na zdravljenje.
104 bazen ljudje skupnosti Med plavanjem je utrpel napad in se utopil brez potrebe po oživljanju, vitalni znaki so bili povrnjeni na kraju dogodka in poslan je bil na zdravljenje v bolnišnico.
104 igrišče Učitelj Katedra za poslovni management Generalni direktor EMBA je sodeloval na maratonu National EMBA Campus in nenadoma padel v nezavest.
106 šolska vrata Planinci (izven šole) Vodnik planincev je nenadoma padel na tla in izgubil dihanje ter izgubil zavest, ko je čakal na postopek zbiranja v bolnišnico.

Srčni zastoji so se zgodili v našem kampusu med 102 in 107. V glavnem so se zgodili na športnih prizoriščih in so se zgodili pred ali po športu. Naš kampus je ogromen, da bi zgradili varno mesto za NCTU AED in izboljšali mrežo življenjske varnosti učiteljev in študentov NCTU , Predvidena je pomoč enotam naše šole, ki še niso zaprosile za certificiranje varnega mesta AED, da izpolnijo vlogo za certificiranje varnega mesta. Poleg tega, da bi izboljšali veščine prve pomoči naših učiteljev in študentov, da bi dosegli osnovno sposobnost samoreševanja in reševanja drugih ter da bi našim učiteljem in študentom pomagali, da se bolje seznanijo z lokacijami namestitve AED v kampusu, da bi zagotovili takojšnje reševanje v kritičnih trenutkih, načrtujemo načrtovanje »reševalne ekipe prve pomoči« za promocijo zdravstvenega načrta.

Palača Yangxin - kraljevi banket za lajšanje stresa

kondicioniranje stresa

Posamezniki se bodo med študijem soočili s spremembami v več sistemih in odnosih, vključno s stili učenja, življenjskimi slogi, medosebnimi interakcijami, odnosi med starši in otroki, intimnimi odnosi, izbirami kariere itd. Med procesom transformacije se študenti nenehno pripravljajo na svojo prihodnost proces odločanja in trdo delo na odnosih, ne glede na to, ali gre za samopričakovanja, družinska ali družbena pričakovanja, povzročajo neviden pritisk v srcu in vplivajo na posameznikovo čustvovanje in dober razvoj. Zato bo naš šolski načrt za promocijo duševnega zdravja za 109. in 110. leto še naprej organiziral povezane dejavnosti s temo lajšanja stresa. Upamo, da bomo s serijo dejavnosti "Yangxin Palace-Royal Stress Relief Banquet" pomagali naši šoli. učenci prepoznajo stres, razumejo svoje fizično in duševno stanje, razširijo ustrezne strategije za lajšanje stresa in preživijo svoje šolanje z zdravim duševnim odnosom.

聯絡 我們

Nacionalni center za fizično in duševno zdravje univerze Chengchi