"Dobro zdravje" je najpomembnejši ključ do srečnega življenja! Da bi učiteljem in študentom na nacionalni univerzi Chengchi zagotovili celovito telesno in duševno zdravstveno varstvo, je Center za fizično in duševno zdravje urada za akademske zadeve univerze National Chengchi zavezan spodbujanju dejavnosti promocije zdravja ter izboljšanju telesnega in duševnega zdravja učitelji in učenci na šoli. 108. letni načrt šole za promocijo zdravja temelji na glavnih dejavnostih prejšnjih let in sledi obveznim temam za šole za promocijo zdravja, kot so zdrava drža, spolna vzgoja in preprečevanje nevarnosti kajenja, ki jih je določilo ministrstvo za šolstvo, rezultati zdravstvenih pregledov prvošolcev , ocena samozdravja novincev, CPR+AED Po celovitem vrednotenju obrazca za anketo o zadovoljstvu z izobraževanjem in usposabljanjem, statističnih podatkov o poškodbah v kampusu od leta 103 do 105, vprašalnika s povratnimi informacijami o rezultatih izvajanja šolskega načrta za promocijo zdravja v letu 105 in ankete o povpraševanju po aktivnostih za promocijo zdravja v 107 , je bilo izbranih 6 glavnih zdravstvenih potreb učiteljev in učencev naše šole, tema 108. letnega šolskega načrta za promocijo zdravja je oblikovana kot [Zdrava "politična" akcija], ki temelji na šestih glavnih področjih šolskega načrta za promocijo zdravja. petih glavnih akcijskih programov Ottawske listine je načrtovano načrtovati "Uživajte v fizičnem nadzoru in zabavi. Igrajte se", "Sprememba hrane", "Aktivna aerobika ~ globoko dihanje", "Hoja s politiko: zgodba o zaželeni ljubezni", "Campus Rescue Camp 2.0", "Soothing Meridians: Secrets of Waist Protection for Sedentary People", "Spiritual Stress Relief Paradise" Načrt za promocijo zdravja uporablja "varovanje zdravja" za ustvarjanje univerzitetnega mesta, ki spodbuja zdravje na NCTU.

Hoja s "Politiko": zgodba o ljubezni Ruyi

Zdravstvene potrebe spolne vzgoje: Maja 107 je naša šola izvedla anketo o stališčih, znanju in vedenju o "preprečevanju aidsa in drog" med 5 študenti v 26 oddelkih, ki so obiskovali izbirne predmete preventivne medicine in splošnega zdravja v kampusu vprašalnika je bilo 60. Povprečna ocena testa je 100 točk. Prva tri vprašanja z napačnimi odgovori so bila: (70) V novem trendu preprečevanja in zdravljenja aidsa, "Zdravljenje kot preventiva", je bilo največ ljudi, ki so odgovorili napačno, 1 ljudi (kar predstavlja 39 %); To je "obdobje okna". Število ljudi, ki so odgovorili nepravilno, je doseglo 65 (2) "PrEP". se nanaša na Je preventivno zdravilo po izpostavitvi, napačno pa je odgovorilo 6 oseb (12 %). Kaže, da je razumevanje študentov o preprečevanju in zdravljenju aidsa še vedno nezadostno in da je še veliko prostora za izboljšave. Zato se načrtuje »Sprehod s »politiko«: zgodba o romantiki« za izboljšanje znanja o zdravju in varnosti, odnosov in vedenja ter za vzpostavitev skrbnega in prijaznega okolja.

Campus First Aid Camp 2.0


Naša šola pripisuje velik pomen zdravju učiteljev in učencev. Da bi ohranili varnost v kampusu, je bilo nameščenih skupno 26 AED. Vendar pa večina učiteljev in učencev ne pozna lokacije šolskega AED. Glede na 105. letno raziskavo o zadovoljstvu pri izobraževanju in usposabljanju 70 % učencev ni jasno, kje je šolski AED. V primeru prve pomoči v kampusu in je potreben AED, večina učiteljev in študentov ni prepričana, kje je AED, kar lahko odloži možnost prve pomoči. Iz tega razloga je naša šola od leta 106 začela z dejavnostjo »Campus AED Treasure Hunt«, v upanju, da bo pritegnila več ljudi, da bodo pozorni na AED prek kampusne iskalne dejavnosti. Ta dejavnost je prejela navdušen odziv dijakov in 82 % študentov menil, da je to zelo pomembna dejavnost, bi bilo treba promocijo razširiti, da bi lahko sodelovalo več ljudi. Analiza rezultatov vprašalnika »Campus AED Treasure Hunt«, razlogi, zakaj učiteljem in učencem ni jasno, kje je šolski AED, so: (1) »Zunanja škatla AED je oranžna, zato sem mislil, da gre za gašenje požara. oprema« (2) »Vem, da je nekje v šoli, pa tudi prebral sem, da sem ga že nekajkrat videl, a ko sem ga začasno iskal, se nisem mogel spomniti, kje sem ga videl.« (3 ) "AED ni del življenja, zato ga nisem opazil." (4) "Upravljal sem ga v razredu oživljanja. AED, AED izgleda drugače v škatli. Ne vem, kako odpreti Zunanja škatla AED, da dobite AED.«

Poleg tega je bilo glede na statistiko študentskih poškodb od leta 103 do 106 ugotovljeno, da so pogosti vzroki poškodb med študenti odrgnine, ureznine in zvini. Ko učenci zdravijo svoje rane, pogosto uporabljajo vodo iz pipe za razkuževanje ran. Naša šola se nahaja ob vznožju gore Muzha Guide v zadnjem času pogosto pikajo čebele izpuščaji in otekline na koži, ki povzročajo okužbe ran. Dijaki nimajo dovolj znanja o oskrbi ran, napačne metode prevezovanja ran pa lahko hitro privedejo do vnetja in okužbe ran. Predviden je "Campus First Aid Camp 2.0", v katerem se bodo dijaki učili veščin prve pomoči, preprostega pravilnega zdravljenja ran, in se spopasti s piki čebel in mravelj. Kako preprečiti in zdraviti rane za doseganje neodvisnih ciljev upravljanja z zdravjem.

Rešite sedeče ljudi

Kritični komentar News Lensa poroča, da je dolgotrajno sedenje smrtonosnejše od kajenja! Skoraj polovica pisarniških uslužbencev ne stoji več kot 30 minut na dan, intenzivna vadba ob koncih tedna pa ne pomaga. Feng Media je poročal, da je študija American Heart Association poudarila, da povprečno sedenje več kot eno uro na dan poveča. Možnost, da boste zboleli za srčno-žilnimi boleznimi (kot je kalcifikacija koronarnih žil itd.) Povečala se je za 1 %, dlje kot boste sedeli, slabša bo vaša prekrvavitev, čeprav lahko vadba spodbuja zdravje srca in ožilja, ne glede na to, kako velika je vadba , "dolgotrajno sedenje pomembno negativno vpliva na vsakogar." To pomeni, da je bolje, da "zmanjšate pogostost in čas dolgotrajnega sedenja, da zmanjšate tveganje za bolezni srca in ožilja." " Osrednja tiskovna agencija je poročala, da je dolgotrajno sedenje pozitivno povezano z debelostjo in da je debelost dejavnik tveganja za koronarno srčno bolezen. Podatki raziskav kažejo, da vsak človek v povprečju sedi 14 ur na dan, od teh 1 ur pa pisarniški delavci skoraj 9 % svojega časa preživijo na delovnem mestu. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) navaja, da je "neaktivnost" četrti vodilni ubijalec zdravja odraslih. V ta namen nameravamo "rešiti sedeče ljudi" in upamo, da bomo lahko z aktivnostmi "pisarniške vadbe" izboljšali bolečine v spodnjem delu hrbta, ki jih povzroča dolgotrajno sedenje, zmanjšali tveganje za bolezni srca in ožilja, kot je koronarno-žilni kalcifikacijo in spodbuja zdravje srca in ožilja.


Nacionalni center za fizično in duševno zdravje univerze Chengchi