Национальная служба здравоохранения Министерства здравоохранения и социального обеспечения заявила, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует использовать индекс массы тела (ИМТ) — относительно простой, экономичный и легко рекламируемый метод определения степени ожирения. Чем выше ИМТ, тем больше вероятность того, что вы будете страдать от заболеваний, связанных с ожирением. Вероятность будет выше.
| Диапазон ИМТ для взрослых в возрасте 18 лет и старше (включительно) | Вес нормальный? |
|---|---|
| ИМТ<18.5 кг/м2 | «Недостаточный вес» требует большего количества упражнений и сбалансированного питания для повышения физической формы и поддержания здоровья! |
| 18.5 кг/м2 ≤ ИМТ<24 кг/м2 | Поздравляем! «Здоровый вес», продолжайте его поддерживать! |
| 24 кг/м2 ≤ ИМТ<27 кг/м2 | ой! Если у вас «избыточный вес», будьте осторожны и как можно скорее начните «здоровое управление весом»! |
| ИМТ ≥ 27 кг / м2 | Ах ~ «Ожирение», вам нужно немедленно практиковать «здоровый контроль веса»! |
| Определение индекса ИМТ | Число людей | процент (%) | Процент одних и тех же этнических групп по стране (%) |
|---|---|---|---|
| Умеренный вес | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
| недостаточный вес | 679 | 16.91 | 19.07 |
| избыточный вес | 537 | 13.37 | 14.27 |
| тучность | 388 | 9.66 | 14.83 |
| Ненормальное положение тела | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
Чтобы пропагандировать здоровую осанку среди студентов и снизить уровень аномальной осанки почти на 4%, мы организуем занятия по здоровой осанке, практикуем здоровое питание и регулярные физические упражнения, чтобы предотвратить раннее возникновение метаболического синдрома и связанных с ним заболеваний. Планируется, что его будет планировать команда, которая пригласит врачей, медсестер, диетологов, специалистов по спорту и фитнесу и представителей других смежных областей, чтобы предоставить рекомендации, разработать несколько планов действий с использованием различных стратегий, расширить знания студентов о здоровых позах и практиковать их в повседневной жизни. жизнь.
В плане действий планируется запланировать мероприятие «Держи рот открытым, раздвинь ноги, пей больше воды и будь здоров», которое будет проводиться с использованием лекций, демонстраций, внедрений и ответов на вопросы с призами для привлечения и поощрения всей школы. персонал, преподаватели и студенты участвовать в совершенствовании знаний и внедрении здорового питания. Регулярно занимайтесь спортом и развивайте хорошие привычки ко сну, чтобы способствовать и поддерживать здоровую осанку или методы ухода за собой.
