Al 107-lea plan de promovare a sănătății la Universitatea Națională Chengchi

Hotelul de sănătate Maokong

„Sănătatea” este cheia de aur a unei vieți fericite! Pentru a oferi îngrijire generală a sănătății fizice și mintale pentru toți profesorii și studenții de la Universitatea Națională Chengchi, Centrul de Sănătate al Universității Naționale Chengchi se angajează să promoveze o școală care să promoveze sănătatea și să îmbunătățească sănătatea fizică și mintală a tuturor profesorilor și studenților de la scoala. Tema celui de-al 107-lea plan anual de școală de promovare a sănătății este „Pavilionul sănătos Maokong”. Ușor și slab, mănâncă bine și trăiește o viață sănătoasă”, „Viață sănătoasă ~ Respirație adâncă (pădure),” „Vezi viața în dragoste”, „Tabăra magică de prim ajutor 2.0”, „Salvarea bowhead”, „Clasa de coacere spirituală_Gândire inversă , Stresatul poate deveni deserturi )”.

Activitati tematice

magazin de sănătate

pic
pic
pic
pic

Bucurați-vă de slăbire cu lejeritate. Mâncarea și stilul de viață

Ministerul Sănătății și Bunăstării recomandă ca standardul indicelui de masă corporală (IMC: indice de masă corporală, greutate (kg) / înălțime (m) pătrat) să fie: (1) Obezitate: IMC>27 (2) Excesul de greutate: IMC între 24 și 26.9 (3) Ideal: IMC între 18.5 și 23.9. Conform rezultatelor măsurării înălțimii și greutății la examenul fizic pentru boboci efectuat de școala noastră în primul semestru al anului universitar 105, au fost 4034 studenți boboci, dintre care 2,615 aveau greutate normală, reprezentând 64.82% subponderali; , reprezentând 617% și 15.29 au fost supraponderali, reprezentând 494% sunt obezi, reprezentând 12.25%. Datele arată că aproximativ 308% dintre bobocii din școala noastră au posturi anormale Problema posturii sănătoase a elevilor este evident amenințată, așa că se continuă ora de postură sănătoasă. În plus, invităm, de asemenea, medici, asistență medicală, nutriție și alți profesioniști să ofere îndrumări și să folosească prelegeri, demonstrații, practici și prelegeri și răspunsuri pentru a atrage și încuraja tot personalul școlii și studenții să participe la învățarea despre dieta adecvată, exerciții fizice, greutate. control, etc. Pentru a promova sau a metodelor de autoîngrijire, intenționăm să planificăm „Mercarea sănătoasă: ușoară și subțire”. Mâncare și viață.”


Linia sănătoasă 2

Viață sănătoasă ~ respirație profundă (de pădure).

Conform sondajului privind stilul de viață sănătos al profesorilor, personalului și studenților școlii noastre din octombrie 103 și al studiului privind stilul de viață al examenului fizic al bobocilor în anul universitar 10 și 104, aproximativ 105-2% din populația fumătorilor din școala noastră este mai mult bărbați decât femei. Grupurile etnice sunt în principal studenți absolvenți și studenți străini. Pentru a cultiva metode pozitive de ameliorare a stresului și obiceiuri de viață sănătoase în rândul personalului școlii și al elevilor noștri și pentru a preveni și reduce apariția pericolelor legate de tutun, intenționăm să planificăm „Healthy Walk II: Healthy Life ~ Deep (Forest) Breathing” pentru a menține și promovarea studenților întregului personal și a studenților un mediu de viață sănătos.

Călătorii sănătoase nr. 3

Vezi viața în dragoste

Școala noastră a realizat un chestionar online privind „Testarea pentru prevenirea și tratamentul SIDA” pentru boboci în anul universitar din martie până în mai Un total de 106 de elevi au participat, cu un scor total de 3 de puncte și un scor mediu de 5. Primele 105 răspunsuri greșite cu privire la cunoștințele privind prevenirea și tratamentul SIDA sunt: ​​(499) Nu utilizați respirația artificială gură la gură în timpul salvarii de urgență, care poate evita infecția nefericită cu HIV (rata de răspuns greșit reprezintă 100%) (77.4 ) Împărtășirea cu persoanele infectate cu HIV Periuțele de dinți, aparatele de ras etc. pot fi infectate cu HIV (3% din răspunsurile incorecte) (1) Organizația Mondială a Sănătății stabilește ziua de 81.8 decembrie în fiecare an drept „Ziua mondială împotriva SIDA” pentru a cere întregii omeniri să plătească atenție la problema infecției cu SIDA (Răspuns Rata de eroare este de 2%). Acesta arată că conștientizarea studenților cu privire la prevenirea și tratamentul SIDA trebuie încă întărită, așa că este planificat să se planifice „Turul sănătos nr. 53.3: Vederea vieții în dragoste” pentru a stabili concepte sexuale sănătoase și sigure.
Bun link de site
Rețeaua de resurse pentru educația sexuală Teens' Happiness No. 9 - Doctor/clinic prietenos cu adolescenții Clinica Prietenoasă a Tinerilor - Departamentul Național de Sănătate Site-ul Tineretului - E-Academia de bunăstare sexuală Departamentul Control și Prevenire a Bolilor, Ministerul Sănătății și Bunăstării Asociația Taiwan Lourdes Asociația Taiwan Yiguang
Link video
Video de conștientizare a SIDA 1 Video de conștientizare a SIDA 2 Rețeaua de conștientizare a SIDA a Ministerului Sănătății și Asistenței Sociale
Unde să instalați automate de prezervative în campus
În afara toaletei Siweitang

Călătorii sănătoase nr. 4

Tabăra magică de prim ajutor 2.0


Pentru a menține siguranța în campus, școala noastră are un AED. Cu toate acestea, majoritatea profesorilor și studenților nu sunt familiarizați cu locația și funcționarea corectă a AED-ului școlii. Este posibil să nu fie asigurată salvarea imediată. În acest scop, intenționăm să continuăm să planificăm „Tabăra magică de prim ajutor” pentru a îmbunătăți cunoștințele de prim ajutor ale profesorilor, personalului și studenților și pentru a crea un mediu de campus sigur.

În plus, conform statisticilor rănilor din campus din 103 până în 105, s-a constatat că cauzele comune ale rănilor în rândul studenților sunt abraziunile, tăieturile și entorsele. Când elevii își tratează propriile răni, deseori folosesc apă de la robinet pentru a curăța rănile și a le dezinfecta cu alcool și soluție de violete Elevii sunt adesea atacați atunci când organizează activități de club în campus sau uscă hainele în cămin Când un țânțar negru mic, apare o erupție cutanată și vezicule, care zgârie pielea, iar veziculele izbucnesc. si chiar celulita. Elevii au cunoștințe insuficiente despre îngrijirea rănilor și metodele greșite de pansare a rănilor, ceea ce poate duce cu ușurință la inflamarea și infecția rănilor. Prin urmare, intenționăm să planificăm „Health Walk No. 2.0: Magic First Aid Camp XNUMX” pentru a învăța abilități de prim ajutor, simplu. tratarea corectă a rănilor și lucrul manual, respingător natural pentru țânțari, în speranța că elevii își pot îmbunătăți autogestionarea sănătății.

magazin de sănătate cinci

Salvați oamenii depresivi

Școala noastră a realizat un sondaj privind nevoile de sănătate fizică și mintală printr-un chestionar online din 103 octombrie până în 10 octombrie. Numărul mediu de ore în care profesorii, personalul și studenții au folosit internetul în fiecare zi în ultimele șapte zile a fost de aproximativ „13-103 ore.””. 10% dintre cadrele didactice, personalul și studenții folosesc internetul mai mult de 30 ore pe zi. Masteranzi și doctoranzi (M=2) folosesc Internetul mult mai frecvent decât personalul didactic și de cercetare (M=4) și personalul (M=32.94), iar studenții de licență sunt relativ mai puțin frecvenți (M=4) (F=3.45, p<3.11). Datorită cerințelor academice, de cercetare și de muncă, studenții noștri de master și doctorat și facultate folosesc computere și telefoane mobile pentru perioade lungi de timp, se uită la ecranul computerului în mod repetat, își înclină capetele și gâtul excesiv înainte și continuă să țină mouse-ul sau tastând tastatura cu mâinile lor, ceea ce duce la probleme de sănătate, inclusiv: ochi uscați, vedere încețoșată, umerii și gâtul rigid, mâna mamei și dureri de spate. Un sondaj privind cererea de activități de promovare a sănătății a fost realizat în perioada martie-mai 3.22. Primele trei activități de promovare a sănătății pe care profesorii, personalul și studenții și-au dorit cel mai mult să le ofere centrul de sănătate fizică și mintală au fost: prevenirea dependenței de utilizarea produselor 3.03C, alimentația și îngrijirea sănătății bucale Din acest motiv, am planificat „activități sănătoase” Sala 30.795: Salvați bobocii. Sperăm ca prin activitatea „Întinderea umărului și gâtului pentru oameni de calculator” să putem îmbunătăți rigiditatea umerilor și gâtului profesorilor și studenților.


Călătorii sănătoase Sala 6

pic

Spiritual Coaking Class_Gândind invers, stresul se poate transforma și în deserturi

Etapa de facultate este o perioadă critică pentru orientarea și angajamentul studenților în carieră, iar cariera include alegerea carierei, identitatea de sine, imaginația de sine și alte conotații, implicând o gamă largă de aspecte și în doar patru ani de facultate, studenți; trebuie să găsească diverse aspecte ale vieții de colegiu Deși sinele în acest domeniu se naște cu instinctul de a căuta cunoaștere și este, de asemenea, împovărat de așteptări sociale și de familie, există și o mulțime de presiune invizibilă. Prin urmare, începând din 107, planul de promovare a sănătății mintale al școlii a adaptat tema inițială a încrederii în sine la stres și ușurare. Se speră că prin „Healthy Walk Hall XNUMX: Spiritual Baking Class_Reverse Thinking, stresul (stresat) poate fi, de asemenea, transformat. „Deserturi” îi ajută pe studenții noștri să găsească modalități adecvate de a face față și de a elimina stresul, astfel încât să poată petrece sănătos această etapă critică din viața lor.

聯絡 我們

Centrul de sănătate fizică și mintală a Universității Naționale Chengchi