zdrowa postawa

Narodowa Służba Zdrowia Ministerstwa Zdrowia i Opieki Społecznej stwierdziła, że ​​Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca stosowanie wskaźnika masy ciała (BMI), stosunkowo prostej, ekonomicznej i łatwej w promowaniu metody określania stopnia otyłości im wyższy BMI, tym większe prawdopodobieństwo, że będziesz cierpieć na choroby związane z otyłością.

Tabela 1: BMI = waga (kg) ÷ wzrost (metry) ÷ wzrost (metry)
Zakres BMI dla dorosłych w wieku 18 lat i więcej (włącznie) Czy waga jest w normie?
BMI < 18.5 kg/m2 „Niedowaga” wymaga większej ilości ćwiczeń i zbilansowanej diety, aby zwiększyć sprawność fizyczną i zachować zdrowie!
18.5 kg/m2 ≤ BMI<24 kg/m2 Gratulacje! „Zdrowa waga”, utrzymuj ją dalej!
24 kg/m2 ≤ BMI<27 kg/m2 Oh! Jeśli masz „nadwagę”, bądź ostrożny i jak najszybciej przećwicz „zdrowe kontrolowanie wagi”!
BMI ≥ 27 kg / m2 Ach ~ „Otyłość”, musisz natychmiast przećwiczyć „zdrowe kontrolowanie wagi”!
Tabela 2: Porównanie wyników wskaźnika BMI badania fizykalnego pierwszoklasistów przeprowadzonego przez naszą szkołę w pierwszym półroczu roku akademickiego 111 z odsetkiem tych samych grup etnicznych w całym kraju
Określenie wskaźnika BMI Liczba ludzi odsetek(%) Odsetek tych samych grup etnicznych w całym kraju (%)
Umiarkowana waga 2,412 60.06 51.83
niedowaga 679 16.91 19.07
nadwaga 537 13.37 14.27
otyłość 388 9.66 14.83
Nieprawidłowa postawa ciała 1,604 39.94 48.17

111學年新生參加體檢總人數為4,016人,體重適中者佔60.06﹪;體重過輕佔16.91%;體重過重佔13.37%;肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%,較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。

Aby promować wśród uczniów zdrową postawę i poprawić o blisko 4% odsetek wad postawy, organizujemy zajęcia z prawidłowej postawy, ćwiczymy zdrowe odżywianie i regularnie ćwiczymy, aby zapobiec wczesnemu wystąpieniu zespołu metabolicznego i chorób z nim związanych. Planuje się, że zostanie on zaplanowany przez zespół, który zaprosi lekarzy, pielęgniarki, dietetyków, specjalistów ds. sportu i fitnessu oraz innych pokrewnych dziedzin, aby zapewnić wskazówki, opracować wiele planów działania za pomocą różnych strategii, budować wiedzę uczniów na temat zdrowych postaw i ćwiczyć je w codziennym życiu. życie.

Plan działania przewiduje zaplanowanie działania „Miej usta szeroko otwarte, otwórz nogi, pij więcej wody i bądź zdrowy”, które będzie realizowane w formie wykładów, pokazów, wdrożeń i odpowiedzi na pytania z nagrodami, aby przyciągnąć i zachęcić całą szkołę pracowników, wykładowców i studentów do udziału w poszerzaniu wiedzy i wdrażaniu zdrowego odżywiania. Regularnie ćwicz i rozwijaj dobre nawyki związane ze snem, aby promować i utrzymywać zdrową postawę lub metody samoopieki.


Edukacja seksualna

Według danych Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom, ogólnokrajowy spadek liczby przypadków zespołu nabytego niedoboru odporności pokazuje, że krajowe polityki przynoszą efekty! Choć potwierdzono, że liczba przypadków maleje z roku na rok, to stwierdzono również, że główną grupą wiekową osób zarażonych wirusem HIV w Chinach są młodzi ludzie w wieku od 15 do 34 lat, wśród których „niebezpieczny seks” jest główną przyczyną Po badaniach epidemicznych stwierdzono również, że mobilne oprogramowanie randkowe Ze względu na prywatność, wygodę i szybkie połączenie ze społecznością, możliwości młodych ludzi do uprawiania seksu poprzez randki online szybko rosną, co zwiększa ryzyko zachorowania na AIDS. i choroby przenoszone drogą płciową.

Od sierpnia 2023 r. Ministerstwo Edukacji zapewni bezpłatne produkty menstruacyjne w szkołach wszystkich szczebli, oprócz rozwiązania problemu „ubóstwa menstruacyjnego”, będzie także promować edukację na rzecz równości płci, aby „miesiączka” mogła stać się tematem otwarcie omawianym w szkołach. klas bez względu na płeć.

W związku z tym planowane jest zaplanowanie serii działań „Walking with Love”, mających na celu wzmocnienie promocji problemów menstruacyjnych, bezpiecznego seksu, badań przesiewowych i PrEP, tak aby stworzyć zdrową i bezpieczną koncepcję seksualną.

Dobry link do strony
Link do filmu
Gdzie zainstalować automaty z prezerwatywami na terenie kampusu
Na zewnątrz toalety Siweitang

nauka pierwszej pomocy

Nasza szkoła przywiązuje dużą wagę do bezpieczeństwa kampusu studenckiego i zainstalowała na terenie kampusu 27 defibrylatorów AED, przeprowadza regularne inspekcje oraz nadal prowadzi edukację i szkolenia w zakresie pierwszej pomocy dla personelu obiektu. Umiejętności pierwszej pomocy, które Ministerstwo Zdrowia promuje w ostatnich latach, sprawiły, że pierwsza pomoc w nagłych wypadkach nie jest już odległa, ale to wiedza i umiejętności, które są na wyciągnięcie ręki i można je wdrożyć w życiu codziennym!

112% z 59 ważnych kwestionariuszy zebranych od 100. corocznego wydziału i personelu szkoły „Szkolenie edukacyjne z zakresu pierwszej pomocy w zakresie resuscytacji krążeniowo-oddechowej + AED” potwierdziło, że to szkolenie zwiększy moją chęć do udziału w pierwszej pomocy; średnia liczba uczniów zgodziła się, że treść kursu może to zapewnić zwiększyć motywację do udziału w udzielaniu pierwszej pomocy. Wszystkie wyniki przekraczają 4.5 punktu (skala pięciopunktowa), co pokazuje, że edukacja i szkolenia z zakresu pierwszej pomocy pozytywnie wpływają na zwiększenie chęci udziału w akcjach ratowniczych!

Aby wzmocnić przekonanie, że „robi się właściwą rzecz we właściwym czasie i we właściwym miejscu”, planuje się zaplanowanie cyklu działań pod nazwą „Bądź bohaterem, ratuj życie!”, wzmacniających umiejętności i chęć udzielania pierwszej pomocy kadry, pracowników i uczniów szkoły.

Centrum Zdrowia Fizycznego i Psychicznego Uniwersytetu Chengchi