【Amministrazzjoni tas-Saħħa】

"Li jkollok saħħa tajba" hija l-iktar ċavetta importanti għal ħajja kuntenta! Sabiex tipprovdi kura ġenerali tas-saħħa fiżika u mentali għall-għalliema u studenti fl-Università Nazzjonali ta 'Chengchi, iċ-Ċentru tas-Saħħa Fiżika u Mentali tal-Uffiċċju tal-Affarijiet Akkademiċi tal-Università Nazzjonali ta' Chengchi huwa impenjat li jippromwovi attivitajiet ta 'promozzjoni tas-saħħa u jtejjeb is-saħħa fiżika u mentali ta' għalliema u studenti fl-iskola. Il-108 pjan annwali tal-iskola għall-promozzjoni tas-saħħa huwa bbażat fuq l-attivitajiet ewlenin tas-snin preċedenti u jsegwi s-suġġetti obbligatorji għall-iskejjel tal-promozzjoni tas-saħħa bħal qagħda sana, edukazzjoni sesswali, u prevenzjoni tal-periklu tat-tabakk stabbiliti mill-Ministeru tal-Edukazzjoni, ir-riżultati tal-eżamijiet tas-saħħa tal-freshmen. , Assessjar tas-saħħa għal rashom, CPR+AED Wara evalwazzjoni komprensiva tal-formola tal-istħarriġ dwar is-sodisfazzjon tal-edukazzjoni u t-taħriġ, statistika dwar il-korrimenti u l-mard tal-kampus mill-103 sal-105, kwestjonarju ta’ feedback dwar ir-riżultati tal-implimentazzjoni tal-pjan tal-iskola tal-promozzjoni tas-saħħa fl-105, u stħarriġ dwar id-domanda tal-attività tal-promozzjoni tas-saħħa fl-107, l-għalliema u l-istudenti tal-iskola tagħna ntgħażlu 6 bżonnijiet ewlenin tas-saħħa, it-tema tal-108 pjan annwali tal-iskola għall-promozzjoni tas-saħħa hija fformulata bħala [Azzjoni "Politika" b'saħħitha], ibbażata fuq is-sitt oqsma ewlenin tal-iskola tal-promozzjoni tas-saħħa. pjan u l-ħames programmi ta’ azzjoni ewlenin tal-Karta ta’ Ottawa, huwa ppjanat li tippjana "Igawdu kontroll fiżiku u pjaċir. Ilgħab" "Bidla għall-Ikel", "Aerobika Attiva ~ Nifs Profond", "Mixi bil-Politika: Storja ta’ Mħabba Wishful ", "Campus Rescue Camp 2.0", "Meridiani serħan il-moħħ: Sigrieti ta 'Ħarsien tal-qadd għal Nies Sedentarji", "Ġenna ta' Ħelsien Spiritwali" Il-pjan ta 'promozzjoni tas-saħħa juża "protezzjoni tas-saħħa" biex toħloq belt universitarja li tippromwovi s-saħħa fl-NCTU.

Attivitajiet b'tema

Azzjoni "Politika" tas-Saħħa 1

pic
pic
pic

Igawdu l-gost tal-kontroll tal-ġisem･Dar tal-moda tal-ikel divertenti

Il-Ministeru tas-Saħħa u l-Benessri jirrakkomanda li l-istandard tal-indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI: indiċi tal-massa tal-ġisem, piż (kg) / għoli (m) kwadru) huwa: (1) Obeżità: BMI>27 (2) Piż żejjed: BMI bejn 24 u 26.9 (3)Idejali: BMI bejn 18.5 u 23.9. Ir-riżultati tal-kejl tal-għoli u l-piż tal-eżami fiżiku għall-istudenti tal-bidu li sar mill-iskola tagħna fl-ewwel semestru tas-sena akkademika 106 urew li kien hemm 3,468 student tal-bidu, li minnhom 1,936 kienu ta 'piż standard, li jammontaw għal 55.82%, 509 kienu taħt il-piż; jammontaw għal 14.68% u 414 kienu piż żejjed, li jammontaw għal 11.94% kienu obeżi, li jammontaw għal 273%. Id-dejta turi li madwar 7.87% tal-freshmen fl-iskola tagħna għandhom qagħdiet anormali Il-problema ta 'qagħdiet b'saħħithom tal-istudenti hija ovvjament mhedda, għalhekk il-klassijiet ta' qagħda b'saħħitha jitkomplew. Barra minn hekk, aħna nistiednu wkoll tobba, infermiera, nutrizzjoni u professjonisti oħra biex jipprovdu gwida, u jużaw lectures, dimostrazzjonijiet, prattika, u lectures u tweġibiet biex jippjanaw "Igawdu l-gost tal-kontroll tal-ġisem u ħu gost bl-ikel" biex jattiraw u jinkoraġġixxu lil Kulħadd fakultà, persunal u studenti tal-iskola jipparteċipaw fit-tagħlim dwar dieta xierqa, eżerċizzju, kontroll tal-piż u metodi oħra ta 'promozzjoni tas-saħħa jew ta' kura personali.


Att 2 tal-"Gvern" tas-Saħħa

Mixi ma '"Politika": Storja ta' Ruyi Love

Bżonnijiet tas-Saħħa tal-Edukazzjoni Sesswali: L-iskola tagħna wettqet stħarriġ tal-kwestjonarju dwar l-attitudnijiet, l-għarfien u l-imġieba dwar "AIDS u prevenzjoni tad-droga" fost 107 student f'5 dipartiment li ħadu korsijiet elettivi tal-mediċina preventiva u tas-saħħa ġenerali tal-kampus f'Mejju 26. Il-punteġġ totali tal-kwestjonarju kien 60 Il-punteġġ medju tat-test huwa 100 punt. L-aqwa tliet mistoqsijiet bi tweġibiet ħżiena kienu: (70) Fit-tendenza l-ġdida tal-prevenzjoni u t-trattament tal-AIDS, "Trattament bħala Prevenzjoni", l-aktar numru ta 'nies li wieġbu ħażin kien 1 persuna (li jammontaw għal 39%); ta 'żmien biex jiġu prodotti l-antikorpi Dan huwa l-"perjodu tat-tieqa" huwa ta' madwar 65-2-il ġimgħa. jirreferi għal Hija medikazzjoni preventiva wara l-espożizzjoni, u 6 persuna (12%) wieġbuha b'mod żbaljat. Juri li l-fehim tal-istudenti dwar il-prevenzjoni u t-trattament tal-AIDS għadu insuffiċjenti u għad hemm lok għal titjib. Għalhekk, huwa ppjanat li jiġi ppjanat "Mixi bil-"Politika": Storja ta 'Rumanz" biex jittejjeb l-għarfien, l-attitudnijiet u l-imġieba dwar is-saħħa u s-sigurtà, u biex jiġi stabbilit ambjent ta' kura u amikevoli.
Link tajjeb tas-sit
Netwerk ta' Riżorsi għall-Edukazzjoni Sesswali Teens' Happiness No. 9 - Tabib/klinika favur iż-żagħżagħ Youth Friendly Clinic - Websajt taż-Żgħażagħ tad-Dipartiment tas-Saħħa Nazzjonali - Sexual Welfare e-Academy Dipartiment tal-Kontroll u Prevenzjoni tal-Mard, Ministeru tas-Saħħa u l-Benessri Tajwan Lourdes Assoċjazzjoni Tajwan Yiguang Assoċjazzjoni
Link tal-vidjo
Vidjow dwar l-għarfien dwar l-AIDS 1 Vidjow dwar l-għarfien dwar l-AIDS 2 Netwerk ta’ Għarfien dwar l-AIDS tal-Ministeru tas-Saħħa u l-Benessri
Fejn tinstalla magni tal-bejgħ tal-kondoms fil-kampus
Barra Siweitang toilet

Att 3 tal-"Gvern" tas-Saħħa

Aerobics tal-vitalità ~ nifs fil-fond

Skond l-istħarriġ ta 'stil ta' ħajja tajjeb ta 'fakultà, persunal u studenti ta' l-iskola tagħna fl-106 u l-istħarriġ ta 'stil ta' ħajja ta 'l-eżami fiżiku ta' freshmen fis-sena akkademika ta '105 u 106, il-popolazzjoni tat-tipjip ta' l-iskola tagħna hija madwar 2-3%, b' aktar irġiel milli nisa Il-maġġoranza ta’ dawk li jpejpu huma studenti gradwati, prinċipalment studenti barranin, u r-raġunijiet għat-tipjip huma relatati mal-pressjoni akkademika u l-influwenza tal-pari. Sabiex nikkultivaw metodi pożittivi ta’ ħelsien mill-istress u drawwiet ta’ għajxien sani fost il-persunal u l-istudenti tal-iskola tagħna, u biex jipprevjenu u nnaqqsu l-okkorrenza ta’ perikli tad-duħħan, qed nippjanaw "Vitality Aerobics ~ Deep Breathing" biex inżommu u nippromwovu ambjent ta’ għajxien b’saħħtu għal l-istaff, l-istaff u l-istudenti kollha.

Saħħa "Gvern" Azzjoni 4

Kamp Ewwel Għajnuna Kampus 2.0


L-iskola tagħna tagħti importanza kbira lis-saħħa tal-għalliema u l-istudenti Sabiex tinżamm is-sikurezza tal-kampus, ġew installati total ta’ 26 AED. Madankollu, il-biċċa l-kbira tal-għalliema u l-istudenti mhumiex familjari mal-post tal-AED tal-iskola Skont il-105 Stħarriġ Annwali dwar l-Edukazzjoni u t-Taħriġ tal-Ewwel Għajnuna, 70% tal-istudenti mhumiex ċari dwar il-post tal-AED tal-iskola. F'każ ta' inċident ta' l-ewwel għajnuna fil-kampus u AED ikun meħtieġ, il-biċċa l-kbira ta' l-għalliema u l-istudenti m'humiex ċerti fejn jinsab l-AED, li jista' jdewwem l-opportunità ta' l-ewwel għajnuna. Għal din ir-raġuni, l-iskola tagħna nediet l-attività "Campus AED Treasure Hunt" mill-106, bit-tama li tattira aktar nies biex jagħtu attenzjoni lill-AEDs permezz tal-attività ta 'tfittxija AED tal-kampus Din l-attività rċeviet rispons entużjast mill-istudenti, u 82% tal-istudenti ħasbu li kienet attività sinifikanti ħafna, il-promozzjoni għandha tiġi estiża biex tippermetti li aktar nies jipparteċipaw. Analiżi tar-riżultati tal-kwestjonarju ta' feedback "Campus AED Treasure Hunt", ir-raġunijiet għaliex l-għalliema u l-istudenti mhumiex ċari dwar il-post tal-AED tal-iskola huma: (1) "Il-kaxxa ta 'barra tal-AED hija oranġjo, għalhekk ħsibt li kienet tifi tan-nar tagħmir" (2) "Naf li jinsab xi mkien fl-iskola, imma qrajt ukoll rajtu ftit drabi, imma meta kont qed infittex temporanjament, ma stajtx niftakar fejn kont rajtu." (3) ) "AED mhix parti mill-ħajja, għalhekk ma ndunajtx (4) "Ħadejtha fil-klassi CPR. AED, l-AED jidher differenti fil-kaxxa. Ma nafx kif tiftaħ il-." Kaxxa ta’ barra tal-AED biex tikseb l-AED.”

Barra minn hekk, skont l-istatistika tal-korrimenti tal-kampus mill-103 sal-106, instab li l-kawżi komuni tal-korrimenti fost l-istudenti huma brix, qatgħat u sprains. Meta l-istudenti jittrattaw il-feriti tagħhom stess, ħafna drabi jużaw l-ilma tal-vit biex jitnaddfu l-feriti, u jużaw l-alkoħol u l-vjola biex jiddiżinfettaw il-feriti L-iskola tagħna tinsab fil-qiegħ tal-Mucha Guide Mountain Riċentement, l-istudenti ħafna drabi ġew stung minn naħal raxx u nefħa fuq il-ġilda tagħhom, li jikkawżaw infezzjonijiet tal-feriti. L-istudenti għandhom għarfien insuffiċjenti tal-kura tal-feriti, u metodi ħżiena ta 'dressing għall-feriti jistgħu faċilment iwasslu għal infjammazzjoni u infezzjoni tal-feriti Huwa ppjanat li jiġi ppjanat "Campus First Aid Camp 2.0" li fih l-istudenti se jitgħallmu ħiliet tal-ewwel għajnuna, trattament sempliċi ta' ferita korretta. u tittratta t-tingiż tan-naħal u l-ant Kif tipprevjeni u tikkura l-feriti biex jinkisbu miri indipendenti ta 'ġestjoni tas-saħħa.

Ħames elementi ta '"politika" tas-saħħa

Salva nies sedentarji

Il-kummentarju kritiku tal-Aħbarijiet Lens jirrapporta li s-seduta għal perjodi twal ta 'żmien hija aktar fatali milli t-tipjip! Kważi nofs il-ħaddiema tal-uffiċċju ma joqogħdux għal aktar minn 30 minuta kuljum, u l-eżerċizzju vigoruż fi tmiem il-ġimgħa ma jgħinx Feng Media rrapporta li studju tal-American Heart Association rrimarka li bilqiegħda għal medja ta 'siegħa aktar kuljum iżid iċ-ċans. ta 'tbatija minn mard kardjovaskulari (bħal kalċifikazzjoni vaskulari koronarja, eċċ.) Żdied b'1%. "seduta għal żmien twil għandha impatt negattiv sinifikanti fuq kulħadd Jiġifieri, minflok tagħmel aktar eżerċizzju Biex jitnaqqas ir-riskju ta 'mard kardjovaskulari, huwa aħjar li "tnaqqas il-frekwenza u l-ħin ta' seduta għal perjodi twal." L-Aġenzija Ċentrali tal-Aħbarijiet irrapportat li s-seduta fit-tul hija wkoll relatata b'mod pożittiv mal-obeżità u ż-żieda fil-piż. Id-dejta tar-riċerka turi li kull persuna toqgħod għal medja ta’ 14 sigħat kuljum, u minn dawn id-1 sigħat, il-ħaddiema tal-uffiċċju jqattgħu kważi 9% tal-ħin tagħhom fuq ix-xogħol. L-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO) tiddikjara li "l-inattività" hija r-raba' l-akbar qattiel tas-saħħa tal-adulti. Għal dan il-għan, nippjanaw li "jsalvaw in-nies sedentarji" u nittamaw li permezz ta 'attivitajiet ta' "eżerċizzju fl-uffiċċju", nistgħu ntejbu l-uġigħ fid-dahar t'isfel ikkawżat minn bilqiegħda għal perjodi twal ta 'żmien, inaqqas ir-riskju ta' mard kardjovaskulari, bħal vaskulari koronarju kalċifikazzjoni, u tippromwovi s-saħħa kardjovaskulari.


Att 6 tal-"Gvern" tas-Saħħa

pic
pic
pic
pic

Paradise Spiritwali Stress Relief: Mur u teħles mill-istress

L-istadju tal-kulleġġ huwa perjodu kritiku meta l-istudenti tal-kulleġġ jiffaċċjaw varjetà ta 'bidliet, inklużi stili ta' tagħlim, relazzjonijiet interpersonali, stili ta 'ħajja, għażliet ta' karriera, eċċ. Matul dan il-proċess ta 'trasformazzjoni, l-istudenti tal-kulleġġ xorta jridu jkomplu jesploraw lilhom infushom sabiex jinnavigaw fil-futur, kemm jekk psikoloġikament Aspettattivi għalih innifsu, jew imtaqqla bl-aspettattivi tas-soċjetà u tal-familja, hemm ħafna pressjoni inviżibbli. Għalhekk, il-108 pjan annwali ta’ promozzjoni tas-saħħa mentali tal-iskola tagħna ser ikompli jorganizza attivitajiet relatati bit-tema ta’ ħelsien mill-istress Nittamaw li permezz tal-“Ġenna ta’ Stress Relief: Go Stress Walk”, ngħinu lill-istudenti tagħna jidentifikaw is-sorsi tal-istress u. sib is-soluzzjoni li taqbel lilhom modi kif ittaffi l-istress biex tgħaddi minn dan l-istadju kritiku tal-ħajja.

Ikkuntatjana

Ċentru Nazzjonali tas-Saħħa Fiżika u Mentali tal-Università ta 'Chengchi