107 Pjan Nazzjonali ta 'Promozzjoni tas-Saħħa tal-Università ta' Chengchi

Lukanda tas-Saħħa Maokong

"Is-saħħa" hija ċ-ċavetta tad-deheb għal ħajja kuntenta! Sabiex tipprovdi kura ġenerali tas-saħħa fiżika u mentali għall-għalliema u l-istudenti kollha fl-Università Nazzjonali ta 'Chengchi, iċ-Ċentru tas-Saħħa tal-Università Nazzjonali ta' Chengchi huwa impenjat li jippromwovi skola li tippromwovi s-saħħa u jtejjeb is-saħħa fiżika u mentali tal-għalliema u l-istudenti kollha f' l-iskola. It-tema tal-107 pjan annwali tal-iskola li jippromwovi s-saħħa hija "Maokong Healthy Pavilion Ibbażat fuq is-sitt oqsma ewlenin tal-pjan tal-iskola li jippromwovi s-saħħa u l-ħames programmi ta 'azzjoni ewlenin tal-Karta ta' Ottawa, sitt pavaljuni ewlenin tas-saħħa huma ppjanati: ". Ħfief u rqiq, tiekol tajjeb u għix ħajja sana", "Ħajja b'saħħitha ~ Nifs fil-fond", "Nara l-Ħajja fl-Imħabba", "Magic First Aid Camp 2.0", "Rescuing the Bowhead", "Spiritual Baking Class_Reverse Thinking, Stressed Can Issir Deżerti )".

Attivitajiet b'tema

ħanut tas-saħħa

pic
pic
pic
pic

Igawdu l-ħxuna bil-ħeffa. Ikel u stil ta 'ħajja

Il-Ministeru tas-Saħħa u l-Benessri jirrakkomanda li l-istandard tal-indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI: indiċi tal-massa tal-ġisem, piż (kg) / għoli (m) kwadru) huwa: (1) Obeżità: BMI>27 (2) Piż żejjed: BMI bejn 24 u 26.9 (3)Idejali: BMI bejn 18.5 u 23.9. Skont ir-riżultati tal-kejl tal-għoli u l-piż tal-eżami fiżiku għal freshmen li sar mill-iskola tagħna fl-ewwel semestru tas-sena akkademika 105, kien hemm 4034 student freshmen, li minnhom 2,615 kienu ta 'piż standard, li jammontaw għal 64.82% kienu underweight; , li jammontaw għal 617% u 15.29 kienu piż żejjed, li jammontaw għal 494% huma obeżi, li jammontaw għal 12.25%. Id-dejta turi li madwar 308% tal-freshmen fl-iskola tagħna għandhom qagħdiet anormali Il-problema tal-qagħda b'saħħitha tal-istudenti hija ovvjament mhedda, għalhekk il-klassi tal-qagħda tajba titkompla. Barra minn hekk, aħna nistiednu wkoll tobba, infermiera, nutrizzjoni u professjonisti oħra biex jipprovdu gwida, u jużaw lectures, dimostrazzjonijiet, prattika, u lectures u tweġibiet biex jattiraw u jinkoraġġixxu fakultà, persunal u studenti madwar l-iskola biex jipparteċipaw fit-tagħlim dwar dieta xierqa, eżerċizzju, kontroll tal-piż u kwistjonijiet oħra tas-saħħa Biex nippromwovu jew nippjanaw metodi ta 'kura personali, nippjanaw "Mixja b'saħħitha: Ħfief u Slim." Ikel u ħajja."


Linja Healthy 2

Ħajja b'saħħitha ~ nifs fil-fond (foresti).

Skont l-istħarriġ dwar l-istil ta’ ħajja tajjeb tal-fakultà, l-istaff u l-istudenti tal-iskola tagħna f’Ottubru 103 u l-istħarriġ tal-istil tal-ħajja tal-eżami fiżiku ta’ freshmen fis-sena akkademika 10 u 104, madwar 105-2% tal-popolazzjoni tat-tipjip fl-iskola tagħna hija aktar irġiel milli nisa Il-gruppi etniċi huma prinċipalment studenti gradwati u studenti barranin Ir-raġunijiet għat-tipjip huma relatati mal-pressjoni akkademika u l-influwenza tal-pari. Sabiex nikkultivaw metodi pożittivi ta’ ħelsien mill-istress u drawwiet ta’ għajxien b’saħħithom fost il-persunal u l-istudenti tal-iskola tagħna, u biex nipprevjenu u nnaqqsu l-okkorrenza ta’ perikli tat-tabakk, qed nippjanaw "Healthy Walk II: Healthy Life ~ Deep (Forest) Breathing" biex inżommu u jippromwovi l-istudenti tal-persunal u l-istudenti kollha ambjent ta 'għajxien b'saħħtu.

Ivvjaġġar b'saħħtu Nru 3

Ara l-ħajja fl-imħabba

L-iskola tagħna wettqet stħarriġ online tal-kwestjonarju dwar “Prevenzjoni u Trattament tal-AIDS” għall-istudenti tal-ewwel sena fis-sena akkademika minn Marzu sa Mejju Pparteċipaw total ta’ 106 student, b’punteġġ totali ta’ 3 punt u punteġġ medju ta’ 5. L-aqwa 105 tweġibiet ħżiena dwar il-prevenzjoni tal-AIDS u l-għarfien dwar it-trattament huma: (499) Tużax respirazzjoni artifiċjali minn ħalq għal ħalq waqt is-salvataġġ ta’ emerġenza, li tista’ tevita l-infezzjoni sfortunata tal-HIV (ir-rata ta’ tweġiba ħażina tammonta għal 100%) (77.4 ) Qsim ma’ nies infettati bl-HIV Ix-xkupilji tas-snien, il-leħja, eċċ. jistgħu jiġu infettati bl-HIV (3% ta’ tweġibiet ħżiena) (1) L-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa tistabbilixxi l-81.8 ta’ Diċembru ta’ kull sena bħala “Jum Dinji tal-AIDS” biex issejjaħ lill-umanità kollha biex tħallas attenzjoni għall-kwistjoni tal-infezzjoni tal-AIDS (Tweġiba Ir-rata ta 'żball hija 2%). Juri li l-għarfien tal-istudenti dwar il-prevenzjoni u t-trattament tal-AIDS għad irid jissaħħaħ, għalhekk huwa ppjanat li tiġi ppjanata "Healthy Walk III: Seeing Life in Love" biex jiġi stabbilit kunċett sesswali b'saħħtu u sikur.
Link tajjeb tas-sit
Netwerk ta' Riżorsi għall-Edukazzjoni Sesswali Teens' Happiness No. 9 - Tabib/klinika favur iż-żagħżagħ Youth Friendly Clinic - Websajt taż-Żgħażagħ tad-Dipartiment tas-Saħħa Nazzjonali - Sexual Welfare e-Academy Dipartiment tal-Kontroll u Prevenzjoni tal-Mard, Ministeru tas-Saħħa u l-Benessri Tajwan Lourdes Assoċjazzjoni Tajwan Yiguang Assoċjazzjoni
Link tal-vidjo
Vidjow dwar l-għarfien dwar l-AIDS 1 Vidjow dwar l-għarfien dwar l-AIDS 2 Netwerk ta’ Għarfien dwar l-AIDS tal-Ministeru tas-Saħħa u l-Benessri
Fejn tinstalla magni tal-bejgħ tal-kondoms fil-kampus
Barra Siweitang toilet

Ivvjaġġar b'saħħtu Nru 4

Magic First Aid Camp 2.0


Sabiex tinżamm is-sikurezza tal-kampus, l-iskola tagħna għandha AED Madankollu, il-biċċa l-kbira tal-għalliema u l-istudenti mhumiex familjari mal-post u l-operat korrett tal-AED tal-iskola. Jista' ma jiġix ipprovdut salvataġġ immedjat. Għal dan il-għan, qed nippjanaw li nkomplu nippjanaw il-"Magic First Aid Camp" biex intejbu l-għarfien tal-ewwel għajnuna tal-fakultà, l-istaff u l-istudenti u noħolqu ambjent sikur tal-kampus.

Barra minn hekk, skont l-istatistika tal-korrimenti tal-kampus mill-103 sal-105, instab li l-kawżi komuni tal-korrimenti fost l-istudenti huma brix, qatgħat u sprains. Meta l-istudenti jittrattaw il-feriti tagħhom stess, ħafna drabi jużaw l-ilma tal-vit biex jitnaddfu l-feriti u jiddiżinfettawhom bl-alkoħol u soluzzjoni vjola L-iskola tagħna tinsab fil-qiegħ tal-Muzha Guide Mountain fil-Belt ta 'Taipei Żona muntanjuża L-istudenti huma spiss attakkati meta jorganizzaw attivitajiet tal-klabb fuq il-kampus jew innixxfu l-ħwejjeġ fid-dormitorju Meta gidma żgħira ta 'nemus iswed, jidhru raxx u nfafet, li jorbtu ħafna l-ġilda, u l-folji jinfaqgħu. u anke cellulite. L-istudenti għandhom għarfien insuffiċjenti tal-kura tal-feriti u metodi ħżiena ta 'dressing għall-feriti, li jistgħu faċilment iwasslu għal infjammazzjoni u infezzjoni tal-feriti Għalhekk, qed nippjanaw "Health Walk No. 2.0: Magic First Aid Camp XNUMX" biex nitgħallmu ħiliet tal-ewwel għajnuna, sempliċi. trattament korrett tal-feriti, u xogħol manwali Repellent tan-nemus naturali, bit-tama li l-istudenti jistgħu jtejbu l-immaniġġjar tagħhom stess tas-saħħa.

ħanut tas-saħħa ħamsa

Salva l-bowheads

L-iskola tagħna wettqet stħarriġ dwar il-bżonnijiet tas-saħħa fiżika u mentali permezz ta’ kwestjonarju onlajn mit-103 ta’ Ottubru sat-10 ta’ Ottubru. sigħat." ". 13% tal-fakultà, l-istaff u l-istudenti jużaw l-Internet għal aktar minn 103 sigħat kuljum. Studenti tal-masters u tad-dottorat (M=10) jużaw l-Internet b'mod sinifikanti aktar frekwenti mill-persunal tat-tagħlim u tar-riċerka (M=30) u l-persunal (M=2), u l-istudenti tal-baċellerat huma relattivament inqas frekwenti (M=4) (F=32.94, p<. 4). Minħabba t-talbiet akkademiċi, tar-riċerka u tax-xogħol, l-istudenti tal-masters u tad-dottorat tagħna u l-fakultà jużaw il-kompjuters u t-telefowns ċellulari għal perjodi twal ta 'żmien, iħarsu lejn l-iskrin tal-kompjuter ripetutament, inklinaw rashom u għenuq eċċessivament 'il quddiem, u jibqgħu jżommu l-maws jew ittajpjaw il- tastiera bl-idejn tagħhom, li jwassal għal problemi ta 'saħħa Inklużi: għajnejn xotti, vista mċajpra, ispallejn iebsa u għonq, idejn omm u uġigħ fid-dahar. Saret stħarriġ dwar id-domanda għall-attivitajiet ta’ promozzjoni tas-saħħa minn Marzu sa Mejju 3.45. L-aqwa tliet attivitajiet ta’ promozzjoni tas-saħħa li l-fakultà, l-istaff u l-istudenti l-aktar riedu li ċ-ċentru tas-saħħa fiżika u mentali jipprovdi kienu: prevenzjoni tad-dipendenza fuq l-użu tal-prodott 3.11C, b’saħħithom. tiekol, u kura tas-saħħa orali Għal dan il-għan, ippjanajna "attivitajiet b'saħħithom" Sala 3.22: Salvataġġ il-bowheads. Nittamaw li permezz tal-attività "Tiġbid tal-Ispallejn u l-Għonq għal Nies tal-Kompjuter", nistgħu ntejbu l-ebusija tal-ispallejn u l-għonq tal-fakultà u l-istudenti.


Sala tal-Ivvjaġġar għas-Saħħa 6

pic

Spiritual Baking Class_Thinking bil-maqlub, l-istress jista 'wkoll jinbidel f'deżerti

L-istadju tal-kulleġġ huwa perjodu kritiku għall-orjentazzjoni u l-impenn tal-karriera tal-istudenti tal-kulleġġ, u l-karriera tinkludi għażla ta 'karriera, awto-identità, awto-immaġinazzjoni u konnotazzjonijiet oħra, li jinvolvu firxa wiesgħa ta' aspetti u f'erba 'snin ta' kulleġġ biss, studenti tal-kulleġġ għandhom isibu diversi aspetti tal-ħajja tal-kulleġġ Għalkemm l-awto f'dan il-qasam jitwieled bl-istint li jfittex l-għarfien, u huwa wkoll mgħobbi bl-aspettattivi soċjali u l-aspettattivi tal-familja, hemm ukoll ħafna pressjoni inviżibbli. Għalhekk, li jibda fl-107, il-pjan ta 'promozzjoni tas-saħħa mentali tal-iskola aġġusta t-tema oriġinali tal-kunfidenza fihom infushom għal stress u eżenzjoni Huwa ttamat li permezz ta' "Healthy Walk Hall XNUMX: Spiritual Baking Class_Reverse Thinking, enfasizzat (enfasizzat) jista 'jiġi trasformat ukoll. "Deżerti" tgħin lill-istudenti tagħna jsibu modi xierqa biex ilaħħqu u jtaffu l-istress sabiex ikunu jistgħu jqattgħu b'mod b'saħħtu dan l-istadju kritiku f'ħajjithom.

Ikkuntatjana

Ċentru Nazzjonali tas-Saħħa Fiżika u Mentali tal-Università ta 'Chengchi