【Lindungi kesihatan anda semasa wabak】

Pencegahan wabak memerlukan kehidupan yang sihat

Sejak awal tahun 2020, dunia telah mengalami wabak penyakit berjangkit berskala besar seperti pneumonia coronavirus baharu, yang secara paksa mengubah gaya hidup manusia, ia juga telah banyak mengubah kehidupan sekolah pelajar. Di samping terus menyediakan penjagaan kesihatan fizikal dan mental secara keseluruhan untuk guru dan pelajar di Universiti Chengchi Nasional, Pusat Kesihatan Fizikal dan Mental Pejabat Hal Ehwal Akademik Universiti Chengchi Nasional juga berusaha untuk terus mempromosikan aktiviti promosi kesihatan untuk meningkatkan fizikal. dan kesihatan mental guru dan pelajar di sekolah di tengah-tengah penularan wabak itu.

Pelan promosi kesihatan tahunan 101-112, selain mengikuti topik wajib untuk sekolah promosi kesihatan seperti postur sihat, pendidikan seks, dan pencegahan dan kawalan bahaya tembakau yang ditetapkan oleh Kementerian Pendidikan, juga menggunakan SWOT untuk menilai keperluan kesihatan guru dan pelajar di sekolah, dan enam rancangan sekolah promosi kesihatan utama Skopnya ialah struktur, perancangan: "Ikut guru untuk belajar tentang makan dan bergerak/postur sihat", "Kehidupan ketagihan ~ Saya yang paling muda dalam belia" , "Kerana cinta", Anda boleh menjadi Hero! , "Soul Movement" siri aktiviti melegakan tekanan.

Kami berharap agar kita dapat terus membangkitkan kesedaran semua orang tentang perlindungan kesihatan dan melaksanakannya dalam kehidupan kita walaupun wabak itu.

Aktiviti bertema

Ikut guru untuk belajar tentang makan dan bergerak/postur sihat

puncak
puncak
puncak

postur yang sihat

Perkhidmatan Kesihatan Kebangsaan Kementerian Kesihatan dan Kebajikan menyatakan bahawa Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan menggunakan Indeks Jisim Badan (BMI), kaedah yang agak mudah, menjimatkan dan mudah digalakkan untuk menentukan tahap obesiti lebih tinggi BMI, lebih besar kemungkinan anda menghidapi penyakit berkaitan obesiti Kebarangkalian akan lebih tinggi.

BMI = berat (kg) ÷ tinggi (meter) ÷ tinggi (meter)

Julat BMI untuk orang dewasa berumur 18 tahun ke atas (termasuk) Adakah berat badan normal?
BMI <18.5 kg/m2 BMI <18.5 kg/m2
18.5 kg/m2 ≤ BMI＜24 kg/m2 tahniah! "Berat badan sihat", teruskan mengekalkannya!
24 kg/m2 ≤ BMI＜27 kg/m2 oh! Jika anda "overweight", berhati-hati dan amalkan "healthy weight management" secepat mungkin!
BMI ≥ 27 kg / m2 Ah ~ "Obesiti", anda perlu mengamalkan "pengurusan berat badan yang sihat" dengan segera!

Keputusan pengukuran tinggi dan berat bagi peperiksaan fizikal pelajar baharu yang dijalankan oleh sekolah kami pada semester pertama 109 tahun akademik menunjukkan seramai 4,024 pelajar baharu telah menyertai peperiksaan fizikal yang mana 2,388 daripadanya adalah berat standard iaitu 59.34% ; Statistik menunjukkan bahawa kira-kira 645% pelajar baru di sekolah kami mempunyai postur yang tidak normal Menggalakkan pelajar mempunyai postur yang sihat masih menjadi isu penting, jadi kelas postur yang sihat akan terus diadakan.

Melalui perancangan pasukan, kami menjemput doktor, jururawat, pakar pemakanan, profesional sukan dan kecergasan serta bidang lain yang berkaitan untuk memberikan bimbingan, dan menggunakan kaedah ceramah, demonstrasi, latihan dan jawapan berasaskan hadiah untuk merancang "Ikuti guru untuk memahami pemakanan dan bergerak/sihat postur" ", menarik dan menggalakkan semua kakitangan sekolah dan pelajar untuk mengambil bahagian dalam meningkatkan pengetahuan tentang pemakanan sihat dan melakukan senaman yang kerap untuk menggalakkan dan mengekalkan postur yang sihat.


Kehidupan Detoksifikasi~Remaja, Saya Yang Termuda

Pencegahan kerosakan asap

Menurut Tinjauan Gaya Hidup Sihat Fakulti, Kakitangan dan Pelajar sekolah kami dan Tinjauan Gaya Hidup Peperiksaan Fizikal Mahasiswa Baru dari 107 hingga 109, kira-kira 2-3% daripada populasi perokok sekolah kami adalah lelaki, dengan lebih ramai pelajar lelaki daripada pelajar Siswazah pelajar asing adalah perokok utama Kumpulan etnik, pelajar siswazah mempunyai kadar perokok yang lebih tinggi daripada pelajar universiti kerana tekanan akademik dan pengaruh rakan sebaya.

Oleh kerana latar belakang budaya dan tabiat hidup mereka, pelajar asing terbiasa merokok di mana-mana, mendedahkan kampus kepada asap rokok pasif dan perokok ketiga, membahayakan kesihatan guru dan pelajar. Oleh itu, untuk mengurangkan populasi perokok di kampus, menerima udara segar, dan memupuk tabiat hidup sihat di kalangan kakitangan sekolah dan pelajar kami melalui kaedah melegakan tekanan yang positif, kami merancang untuk merancang satu siri aktiviti "Kehidupan Terbengkalai~Belia Saya Yang Termuda "untuk mengekalkan dan menggalakkan kesihatan keseluruhan sekolah Persekitaran hidup sihat untuk fakulti, kakitangan dan pelajar; punca pelanggaran peraturan pencegahan bahaya merokok di kampus adalah daripada pengendali katering di kampus. Pelanggaran merokok kerap berlaku di kawasan larangan merokok sekitar sudut bangunan restoran, dan puntung rokok bersepah di mana-mana Peraturan akan dipatuhi mengikut peraturan pengurusan kebersihan katering dan peruntukan kontrak , mengukuhkan publisiti bahawa merokok dilarang di kawasan larangan merokok di kawasan merokok. Berulang kali menasihati mereka yang enggan mendengar untuk mengeluarkan notis peningkatan kesihatan dan meminta unit pelaksanaan kontrak untuk mengendalikan pelanggaran peruntukan kontrak.

kerana cinta

Pendidikan seksual

本校於108.109年配合醫學通識課程瓣理之講座知識前後測，參與學生之進步分數分別為11.98分及30.4分;於108.109年針對新生的『性教育態度調查』各題目中，本校學生在於「我願意去嘗試擔任愛滋防治活動的志工服務」得分分別為3.75、3.72分，相較於其他題次得分偏低。

Ia menunjukkan bahawa masih terdapat ruang untuk meningkatkan kesedaran pelajar tentang pencegahan AIDS dan penyertaan dalam perkhidmatan sukarelawan, maka ia dirancang untuk merancang satu siri aktiviti "Kerana Cinta" untuk mewujudkan konsep seksual yang sihat dan selamat.
Pautan tapak yang baik
Kegembiraan Remaja No. 9 - Doktor/klinik mesra remaja Persatuan Lourdes Taiwan Persatuan Yiguang Taiwan Video Pendidikan Kesaksamaan Jantina
Pautan video
Video kesedaran AIDS 1 Video kesedaran AIDS 2 Rangkaian Kesedaran AIDS Kementerian Kesihatan dan Kebajikan
Di mana untuk memasang mesin layan diri kondom di kampus
Di luar tandas Siweitang

Anda boleh menjadi Hero!

pendidikan pertolongan cemas

Sekolah kami mempunyai kampus yang luas Untuk meningkatkan rangkaian keselamatan hidup guru dan pelajar NCTU, AED telah dipasang dari tahun ke tahun sejak 102. Pada tahun 107, kami mula memohon pensijilan tempat selamat AED untuk kemudahan AED NCTU merancang untuk membantu pensijilan tempat selamat AED sekolah kami yang sedia ada Unit ini akan memohon pensijilan semula yang berkaitan dengan latihan pertolongan cemas selepas tamat tempoh pensijilan.

Di samping itu, untuk meningkatkan kemahiran pertolongan cemas guru dan pelajar sekolah kami untuk mencapai keupayaan asas menyelamatkan diri dan menyelamatkan orang lain, dan untuk menjadikan guru dan pelajar sekolah kami lebih mengenali lokasi pemasangan AED di kampus , untuk memberikan penyelamatan segera pada saat-saat kritikal, ia dirancang untuk merancang "Anda boleh menjadi Hero!" "Satu siri aktiviti untuk mengukuhkan keupayaan pertolongan cemas guru dan pelajar sekolah kami.

pergerakan jiwa

Kesihatan mental

Selepas memasuki kolej, individu menghadapi transformasi pelbagai hubungan dan sistem pada masa yang sama, seperti pembelajaran, gaya hidup, interaksi interpersonal, hubungan ibu bapa-anak, hubungan intim, pilihan kerjaya, dll. Individu terus bekerja keras untuk diri mereka sendiri dan perhubungan. Dalam proses itu, perubahan yang tidak dapat dilihat Pengalaman hidup, jangkaan diri, dan jangkaan daripada keluarga atau masyarakat semuanya mempengaruhi perasaan dan pertimbangan individu Ramai pelajar sering merasa tertekan kerana mereka tidak memahami keperluan mereka sendiri, yang menjejaskan perkembangan fizikal dan mental mereka.

Oleh itu, kandungan rancangan promosi kesihatan mental tahunan 111 dan 112 sekolah kami adalah untuk menganjurkan aktiviti berkaitan dengan tema “Melegakan Tekanan”. pelajar dalam menghadapi pelbagai cabaran hidup Ia dapat meningkatkan daya tahan tekanan, menemui erti dan nilai kehidupan, dan melepasi peringkat persekolahan dengan sikap mental yang sihat.

聯絡 我們

Pusat Kesihatan Fizikal dan Mental Universiti Chengchi Kebangsaan