[Jaga kesihatan anda dan kejar impian anda]

Jadilah tuan sendiri dan menangi kehidupan yang bahagia!

Pusat Kesihatan Fizikal dan Mental Pejabat Hal Ehwal Akademik Universiti Chengchi Kebangsaan komited untuk menjadikan sekolah sebagai tempat yang sihat untuk hidup, belajar dan bekerja Di samping menyediakan penjagaan kesihatan fizikal dan mental secara keseluruhan untuk semua guru dan pelajar sekolah. ia juga bersungguh-sungguh mempromosikan aktiviti promosi kesihatan untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental semua guru dan pelajar sekolah. Pelan promosi kesihatan tahunan 109-110 adalah berdasarkan keperluan kesihatan guru dan pelajar sekolah, dan distrukturkan di sekitar enam bidang utama rancangan sekolah promosi kesihatan dan lima program tindakan utama Piagam Ottawa postur kesihatan, pendidikan seks, pencegahan merokok dan peraturan kesihatan lain yang ditetapkan oleh Kementerian Pendidikan Mempromosikan topik yang mesti dipilih di sekolah dan merancang aktiviti promosi kesihatan yang berkaitan, termasuk "Ringan Menurunkan Berat Badan dan Kantin Sihat", "Aerobik Vitality ~ Deep Breathing. ", "Sayangi Diri Sendiri", "Kumpulan Sokongan Kesihatan", "Dewan Khasiat Jantung-Diraja" "Kenduri Melegakan Tekanan Ratu" menggunakan "melindungi kesihatan" untuk mewujudkan sebuah bandar universiti yang menggalakkan kesihatan di NCTU.

Aktiviti bertema

Nikmati keseronokan kawalan badan･Rumah fesyen makanan yang menyeronokkan

puncak
puncak
puncak

postur yang sihat

Postur yang sihat: Menurut Perkhidmatan Kesihatan Negara Kementerian Kesihatan dan Kebajikan, indeks jisim badan yang disyorkan (BMI: indeks jisim badan, berat (kg) / ketinggian (m) kuasa dua) standard untuk orang dewasa berumur lebih 18 tahun di China ialah : (1) Obesiti: BMI ≧ 27 (2) Berat badan berlebihan: 24≦BMI>27 (3) Berat badan sihat: 18.5≦BMI<24 (4) Kurang berat badan, BMI<18.5. Keputusan pengukuran tinggi dan berat bagi peperiksaan fizikal pelajar baharu yang dijalankan oleh sekolah kami pada semester pertama tahun akademik 107 menunjukkan seramai 3,384 pelajar baharu menyertai peperiksaan fizikal yang mana 2,043 daripadanya adalah berat standard iaitu 66.37% ; Data menunjukkan bahawa kira-kira 561% pelajar baru di sekolah kami mempunyai postur yang tidak normal Masalah postur sihat pelajar jelas terancam, maka kelas postur yang sihat diteruskan. Selain itu, kami juga menjemput doktor, jururawat, pakar pemakanan, profesional sukan dan kecergasan untuk memberikan bimbingan, dan menggunakan kuliah, demonstrasi, latihan, dan kuliah serta jawapan untuk merancang "Nikmati keseronokan mengawal badan dan berseronok dengan makanan , menarik." dan menggalakkan semua kakitangan sekolah dan pelajar untuk mengambil bahagian dalam mempelajari pemakanan sihat, senaman yang kerap untuk menggalakkan postur yang sihat atau kaedah penjagaan diri.


Aerobik kecergasan ~ pernafasan dalam

Pencegahan kerosakan asap

Menurut tinjauan gaya hidup sihat fakulti, kakitangan dan pelajar sekolah kami pada tahun 106 dan tinjauan gaya hidup peperiksaan fizikal pelajar baru pada tahun akademik 106 dan 107, populasi perokok sekolah kami adalah kira-kira 2-3%, dengan lebih ramai lelaki daripada perempuan, dan majoriti perokok adalah pelajar siswazah, terutamanya pelajar asing, dan sebab merokok adalah berkaitan dengan tekanan akademik dan pengaruh rakan sebaya. Untuk memupuk kaedah melegakan tekanan yang positif untuk kakitangan sekolah dan pelajar kami untuk membangunkan tabiat hidup sihat dan mencegah serta mengurangkan kejadian bahaya asap, kami merancang untuk merancang "Vitality Aerobic ~ Deep Breathing" untuk mengekalkan dan menggalakkan persekitaran hidup yang sihat untuk semua kakitangan, kakitangan dan pelajar di sekolah lain Punca pelanggaran peraturan pencegahan bahaya merokok ialah pengusaha katering di kampus kerap berlaku di kawasan larangan merokok di sekitar sudut bangunan restoran, dan puntung rokok. bersepah di mana-mana Selaras dengan peraturan pengurusan kebersihan katering dan peraturan kontrak, kami akan mengukuhkan publisiti dan larangan merokok di kawasan larangan merokok dan mengikut peruntukan kontrak enggan mendengar akan dikeluarkan notis peningkatan kebersihan kepada pengusaha restoran berdasarkan pelanggaran fakta peruntukan kontrak.

sayangi diri sendiri

Pendidikan seksual

Menurut kaji selidik Yayasan Perubatan Xingling 2019 terhadap 2530 pelajar kolej domestik, hanya kira-kira 3% mengatakan mereka "menggunakan kondom setiap kali" semasa hubungan seksual, dan hampir 2% menyatakan kekesalan selepas melakukan hubungan seks buat kali pertama. Menurut statistik daripada Jabatan Kesihatan dan Kawalan Penyakit, satu jangkitan HIV baharu berlaku di Taiwan setiap empat jam, dengan kumpulan remaja yang paling cepat berkembang berumur 15 hingga 24 tahun menyumbang 23.91% daripada jumlah pemberitahuan. Dalam erti kata lain, bagi setiap empat kes yang baru dilaporkan, lebih daripada satu adalah remaja. Oleh itu, ia dirancang untuk merancang "Love Yourself" untuk meningkatkan pengetahuan kesihatan dan keselamatan, sikap dan tingkah laku, dan untuk mewujudkan persekitaran yang penyayang dan mesra.
Pautan tapak yang baik
Rangkaian Sumber Pendidikan Seks Kegembiraan Remaja No. 9 - Doktor/klinik mesra remaja Klinik Mesra Belia - Laman Web Belia Jabatan Kesihatan Negara - e-Akademi Kebajikan Seksual Jabatan Kawalan dan Pencegahan Penyakit, Kementerian Kesihatan dan Kebajikan Persatuan Lourdes Taiwan Persatuan Yiguang Taiwan
Pautan video
Video kesedaran AIDS 1 Video kesedaran AIDS 2 Rangkaian Kesedaran AIDS Kementerian Kesihatan dan Kebajikan
Di mana untuk memasang mesin layan diri kondom di kampus
Di luar tandas Siweitang

pasukan penyelamat pertolongan cemas

pendidikan pertolongan cemas

Mengikut situasi penggunaan AED sekolah kami dari 102 hingga 107 tahun, adalah seperti berikut:

Tahun Lokasi berlaku Objek Sebab untuk digunakan
102 stadium pemain badminton EMBA Selepas menyertai perlawanan badminton, dia tiba-tiba jatuh ke tanah tanpa bernafas atau berdegup jantung Selepas menggunakan AED, kejutan elektrik dan CPR, tanda-tanda vitalnya pulih di tempat kejadian dan dia dihantar ke hospital untuk rawatan.
104 kolam renang orang masyarakat Semasa berenang, dia mengalami sawan dan lemas menggunakan AED tanpa perlu renjatan elektrik Selepas CPR diberikan, tanda-tanda vital dipulihkan di tempat kejadian dan dia dihantar ke hospital untuk rawatan.
104 操場 Guru Jabatan Pengurusan Perniagaan Ketua Pegawai Eksekutif EMBA menyertai Maraton Kampus EMBA Kebangsaan dan tiba-tiba 119 kakitangan ambulans telah melakukan CPR dan dihantar ke hospital.
106 pintu pagar sekolah Pendaki gunung (di luar sekolah) Pemandu pendaki gunung tiba-tiba jatuh ke tanah dan kehilangan nafas dan tidak sedarkan diri semasa menunggu proses pemasangan Dia menggunakan AED tanpa perlu renjatan elektrik Selepas memberikan CPR, tanda-tanda vitalnya dipulihkan seketika di tempat kejadian dan dia dihantar ke hospital.

Serangan jantung berlaku di kampus kami antara 102 dan 107. Ia berlaku terutamanya di tempat sukan dan berlaku sebelum atau selepas sukan Kampus kami adalah luas untuk membina tempat yang selamat untuk NCTU AED dan meningkatkan rangkaian keselamatan hidup guru dan pelajar NCTU , Ia dirancang untuk membantu unit sekolah kami yang masih belum memohon pensijilan tempat selamat AED untuk melengkapkan permohonan pensijilan tempat selamat. Di samping itu, untuk meningkatkan kemahiran pertolongan cemas guru dan pelajar kami untuk mencapai keupayaan asas menyelamatkan diri dan menyelamatkan orang lain, dan untuk membantu guru dan pelajar kami menjadi lebih biasa dengan lokasi pemasangan AED kampus, supaya dapat menyediakan menyelamat segera pada saat-saat genting, kami merancang untuk merancang "Pasukan Penyelamat Pertolongan Cemas" untuk mempromosikan pelan kesihatan.

Istana Yangxin-Jamuan Melegakan Tekanan Diraja

penyaman tekanan

Individu akan menghadapi transformasi dalam pelbagai sistem dan hubungan semasa kolej, termasuk gaya pembelajaran, gaya hidup, interaksi interpersonal, hubungan ibu bapa-anak, hubungan intim, pilihan kerjaya, dll. Semasa proses transformasi, pelajar kolej sentiasa bersedia untuk masa depan mereka proses membuat keputusan dan bekerja keras dalam hubungan, sama ada jangkaan diri, jangkaan keluarga atau sosial, ia menyebabkan tekanan yang tidak dapat dilihat dalam hati dan menjejaskan emosi individu dan perkembangan yang baik. Oleh itu, pelan promosi kesihatan mental sekolah kami untuk tahun ke-109 dan ke-110 akan terus menganjurkan aktiviti berkaitan dengan tema melegakan tekanan Kami berharap melalui siri aktiviti "Jamuan Pelepasan Tekanan Istana Yangxin-Royal", kami akan membantu sekolah kami. pelajar mengenal pasti tekanan Memahami keadaan fizikal dan mental anda sendiri, mengembangkan strategi menghilangkan tekanan yang sesuai, dan menghabiskan kehidupan persekolahan anda dengan sikap mental yang sihat.

聯絡 我們

Pusat Kesihatan Fizikal dan Mental Universiti Chengchi Kebangsaan