„Да се ​​има добро здравје“ е најважниот клуч за среќен живот! Со цел да се обезбеди севкупна грижа за физичкото и менталното здравје за наставниците и студентите на Националниот универзитет Ченгчи, Центарот за физичко и ментално здравје на Канцеларијата за академски прашања на Националниот универзитет Ченгчи е посветен на промовирање активности за унапредување на здравјето и подобрување на физичкото и менталното здравје на наставниците и учениците во училиштето. 108-от годишен училишен план за унапредување на здравјето се заснова на главните теми од активностите од претходните години и ги следи задолжителните теми за училиштата за унапредување на здравјето, како што се здраво држење, сексуално образование и превенција од опасност од тутун поставени од Министерството за образование, резултатите од бруцошите здравствени прегледи, проценка на само-здравјето на бруцошите, CPR+AED По сеопфатна евалуација на формуларот за истражување на задоволството од образованието и обуката, статистиката за повреди и болести во кампусот од 103 до 105 година, прашалникот за повратни информации за резултатите од спроведувањето на училишниот план за унапредување на здравјето во 105 година и активноста за унапредување на здравјето анкета на побарувачката во 107 година, наставниците и учениците од нашето училиште беа избрани 6 главни здравствени потреби, темата на 108-от годишен училишен план за унапредување на здравјето е формулирана како [Здрава „политичка“ акција], врз основа на шесте главни области на здравјето. промоција на училишниот план и петте главни акциони програми на Повелбата Отава, планирано е да се планираат „Уживајте во физичка контрола и забава. Играјте“ „Промена на храна“, „Активен аеробик ~ длабоко дишење“, „Одење со политика: приказна за Wishful Love“, „Campus Rescue Camp 2.0“, „Sothing Meridian: Тајните на заштита на половината за седентарен народ“, „Spiritual Stress Relief Paradise“ Планот за унапредување на здравјето користи „заштита на здравјето“ за да создаде универзитетски град кој го промовира здравјето во NCTU.

Уживајте во забавата со контролата на телото・Модната куќа за забавна храна

Министерството за здравство и благосостојба препорачува индексот на телесна маса (БМИ: индекс на телесна маса, тежина (кг) / висина (м) на квадрат) стандардот е: (1) Дебелина: БМИ>27 (2) Прекумерна тежина: БМИ помеѓу 24 и 26.9 (3) Идеален: БМИ помеѓу 18.5 и 23.9. Резултатите од мерењето на висината и тежината од физичкиот преглед за бруцоши што го спроведе нашето училиште во првото полугодие од учебната 106 година покажаа дека имало 3,468 бруцоши, од кои 1,936 биле со стандардна тежина, што претставува 55.82% со недоволна тежина; сметководство за 509% и 14.68 биле со прекумерна тежина, сметководство за 414% луѓе, сметководство за 11.94%. Овој податок покажува дека околу 273% од бруцошите во нашето училиште имаат ненормално држење на телото. Покрај тоа, ние исто така ги покануваме лекарите, медицинските сестри, нутриционистите и другите професионалци да дадат насоки и да користат предавања, демонстрации, пракса и предавања и прашања за да планираат „Уживајте во забавата со контролата на телото и забавувајте се со храната“ за да ги привлечете и охрабрите сите Факултетот, персоналот и студентите од училиштето учествуваат во учењето за правилна исхрана, вежбање, контрола на тежината и други методи за унапредување на здравјето или грижа за себе.


Одење со „Политика“: Приказна за љубовта на Руи

Здравствени потреби за сексуално образование: Во мај 107 година, нашето училиште спроведе анкета со прашалник за ставовите, знаењата и однесувањето за „СИДА и превенција од дрога“ меѓу 5 студенти од 26 одделенија кои полагаа изборни предмети за превентивна медицина и здравствени кампуси прашалникот беше 60 Просечниот резултат на тестот е 100 поени. Првите три прашања со погрешни одговори беа: (70) Во новиот тренд на превенција и третман на СИДА, „Третманот како превенција“, најмногу погрешно одговориле 1 лица (со 39%) на времето за производство на антитела. се однесува на Тоа е превентивен лек по изложување, а 65 лица (2%) одговориле погрешно. Тоа покажува дека знаењето на учениците за превенција и третман на СИДА е сè уште недоволно и сè уште има простор за подобрување. Затоа, планирано е да се планира „Одење со „Политика“: приказна за романса“ за да се зајакнат знаењата, ставовите и однесувањата за здравјето и безбедноста и да се воспостави грижлива и пријателска средина.

Кампус за прва помош Камп 2.0


Нашето училиште придава големо значење на здравјето на наставниците и учениците Со цел да се одржи безбедноста на кампусот, инсталирани се вкупно 26 АЕД. Сепак, повеќето наставници и ученици не се запознаени со локацијата на AED во училиштето Според 105-тото годишно истражување за задоволството од образованието и обуката за прва помош, 70% од учениците не се јасни за локацијата на училиштето. Во случај на инцидент за прва помош на кампусот и е потребен AED, повеќето наставници и студенти не се сигурни каде е AED, што може да ја одложи можноста за прва помош. Поради оваа причина, нашето училиште ја започна активноста „Кампус AED Treasure Hunt“ од 106 година, со надеж дека ќе привлече повеќе луѓе да обрнат внимание на AED преку активноста за пребарување на AED во кампусот Оваа активност доби ентузијастички одговор од учениците, а 82% од учениците Мислев дека тоа е многу значајна активност, промоцијата треба да се прошири за да се овозможи повеќе луѓе да учествуваат. Анализа на резултатите од прашалникот за повратни информации „Campus AED Treasure Hunt“, причините зошто наставниците и учениците се нејасни за локацијата на AED на училиштето се: (1) „Надворешната кутија на AED е портокалова, па мислев дека е гасење пожар опрема“ (2) „Знам дека е некаде во училиштето, но исто така прочитав дека сум ја видел неколку пати, но кога ја барав привремено, не можев да се сетам каде сум ја видел.“ (3 ) „АЕД не е дел од животот, па не го забележав (4) „Го оперирав во класата CPR. AED, AED изгледа поинаку во кутијата. Не знам како да го отворам“. Надворешната кутија на AED за да го добиете AED.

Дополнително, според статистиката за повреди на кампусот од 103 до 106 година, беше откриено дека вообичаени причини за повреди кај студентите се абразии, исеченици и исчашувања. Кога учениците сами ги лечат раните, често користат вода од чешма за да ги дезинфицираат раните, а нашето училиште се наоѓа во подножјето на планината Мужа, што предизвикува осип и оток на нивната кожа, предизвикувајќи инфекции на раните. Учениците имаат недоволно познавање за нега на раните, а погрешните методи на облекување на рани лесно може да доведат до воспаление и инфекција на раните. и да се справите со убодот од пчели и мравки Како да ги спречите и лекувате раните за да постигнете независни цели за управување со здравјето.

Спасување на седентарен народ

Критичкиот коментар на News Lens известува дека долгото седење е посмртоносно од пушењето! Речиси половина од канцелариските работници не стојат повеќе од 30 минути на ден, а енергичното вежбање за време на викендите не помага во студијата на Американското здружение за срце покажа дека седењето во просек повеќе од еден час дневно ја зголемува состојбата. шансите да страдате од кардиоваскуларни болести (како што е коронарната васкуларна калцификација, итн.) Се зголемува за 1%. , „Долгото седење има значително негативно влијание врз сите, односно наместо повеќе вежбање За да се намали ризикот од кардиоваскуларни болести, подобро е да се „намалат зачестеноста и времето на долго седење. " Централната новинска агенција објави дека продолженото седење е исто така позитивно поврзано со дебелината и зголемувањето на телесната тежина Дебелината е фактор на ризик за коронарна срцева болест. Податоците од истражувањето покажуваат дека секој човек седи во просек по 14 часа на ден, а од овие 1 часа, канцелариските работници поминуваат речиси 9% од своето време на работа. Светската здравствена организација (СЗО) наведува дека „неактивноста“ е четвртиот најголем убиец на здравјето на возрасните. За таа цел, планираме „да ги спасиме седечките луѓе“ и се надеваме дека преку активностите за „канцелариско вежбање“ можеме да ја подобриме болката во грбот предизвикана од долго седење, да го намалиме ризикот од кардиоваскуларни заболувања, како што се коронарните васкуларни калцификација и промовирање на кардиоваскуларното здравје.


Рај за духовно ослободување од стрес: Одете и ослободете се од стресот

Фазата на колеџ е критичен период кога студентите се соочуваат со различни промени, вклучувајќи стилови на учење, меѓучовечки односи, начин на живот, избор на кариера, итн. дали психолошки Има многу невидлив притисок поради очекувањата од самиот себе или очекувањата на општеството и семејството. Затоа, 108-от годишен план за унапредување на менталното здравје на нашето училиште ќе продолжи да организира активности поврзани со темата за ослободување од стрес Се надеваме дека преку „Рајот за духовно ослободување од стрес: Одете на стресот“, ќе ги придружуваме нашите ученици за да ги идентификуваме изворите на стрес. и пронајдете го решението кое им одговара на начините за ослободување од стресот за здраво да ја поминат оваа критична фаза од животот.


Националниот центар за физичко и ментално здравје на Универзитетот Ченгчи