緣起
„Здравјето“ е изворот на националната виталност и стабилноста на одржливиот општествен развој! „Студентите“ се важни средства на земјата. Одговорноста на центарот за физичко и ментално здравје е да се осигура дека секој член на факултетот и студентот може да учи и да подучува здраво и среќно. сексуално образование и превенција од штети од тутун, како и здрави навики во исхраната, концепти за сексуална еднаквост, безбедно сексуално однесување и безбедна средина без чад, ги учиме студентите да имплементираат здрави животни стилови, да градат поддржувачка средина во кампусот и да обезбедат здрава средина. животната средина. Центарот за физичко и ментално здравје при Службата за академски работи на нашето училиште е посветен на промовирање на здраво училиште Овогодинешниот план ја следи главната оска на активности низ годините, фокусирајќи се на бараните теми поставени од Министерството за образование, врз основа на Здравствен преглед на бруцошите од 103 учебна година, резултати од проценка на самоздравје, факултет и кадар По сеопфатна евалуација на здравствените прегледи, онлајн анкети и други податоци, планирани се шест активности за унапредување на здравјето:
(1) Здраво држење (2) Сексуално образование (3) Превенција на штета од пушењето (4) Хигиена на спиење (5) Нега на очите (6) Ментално здравје.
Годинава како тема за промоција на здравјето се користи „Здрав живот“ што го претставува односот на училиштето кон здравиот живот. Се надеваме дека преку посебни активности за унапредување на здравјето, ќе ги водиме вработените и студентите на NCTU кон среќен живот.
Тематски активности
Тема 1
Бидете благословени и заштитени, бидете здрави и пијте сто и два
Дали знаеш? Повеќе од 80% од дипломираните или додипломските студенти на NCTU се занимаваат со вежбање што трае најмалку 30 минути помалку од три пати неделно. 3% од дипломираните студенти воопшто не вежбаат.
Со цел да ја зголемиме подготвеноста на вработените во училиштето и учениците да учествуваат во оваа активност и да ја развиеме добрата навика за континуирано вежбање, ќе одржиме серија активности наречени „Одење со заштита, здраво пиење“, вклучувајќи предавања за безбедно одење и здраво одење. Лидерство со групни активности, предавања за здрава исхрана и други активности, како и групни и индивидуални здравствени награди, ги поттикнуваат сите да чекорат со заштита и да се движат здраво заедно!
Тема 2
Жешки девојки и малку свежо месо се тука
Дали знаеш? Процентот на абнормален БМИ меѓу бруцошите примени во NCTU е дури 44% за момчињата и 39% за девојчињата.
Специјално ќе го поканиме стручниот тим на Општинската обединета болница - лекари од кинеска медицина, медицински сестри, психолози, спортски тренери и други тимови да обезбедат сеопфатна нега. Воспоставете комплетна евиденција и прашалници од извештајот за анализа и евалуација за учесниците на факултетот и студентите. По завршувањето на курсот, ќе се спроведе пост-тест и ќе се споделат размислувања, а на првите тројца ќе им бидат доделени сертификати и награди за да се поттикнат студентите да продолжат да управуваат со своето држење и здравје, така што повеќе нови генерации на жешки девојки и млади ќе пристигнат девојки!
Тема 3
Не дозволувајте денешниот пијалок да стане товар на утре
Дали знаеш? Човечкото тело е 70% вода, водата е најздравиот пијалок! Пијте повеќе здрава вода и кренете ја раката за да правите добротворни цели!
Со цел да ја промовираме добрата нова навика „да пиеме повеќе вода“ и да се држиме подалеку од зашеќерените пијалоци, ќе одржиме хуманитарен настан „Не дозволувајте денешните пијалоци да станат товар на утрешниот ден Ќе поставиме тезга за потпишување потписи, и обезбедете банки за пари и врела вода на лице место за користење на учесниците, тие можат слободно да ги донираат парите за пијалок на денот и да ги уплатат трошоците за пијалок во касичката. Оваа активност донира пари на добротворни групи, дозволувајќи им на сите да прават добротворни цели, а притоа развиваат добра навика за пиење вода.
Тема 4
Во живо. Љубов. Остави
Дали знаеш? Повеќе здрава сексуална едукација може да ја намали СИДА-та!
Ќе организираме курсеви за „сексуално образование“ за да го негуваме правилното знаење на учениците за сексуалното образование и да ги водиме студентите во спроведувањето на публицитетни активности за сексуално образование. Организирајте три предавања за сексуално образование со различни теми, поканувајќи професионални предавачи да подучуваат разновидно и независно сексуално образование и да ги разберат опасностите од СИДА-та, за да ги разберат правилните сексуални концепти и заедно да ја спречат и лекуваат СИДА-та. По активноста ќе се спроведе тест за правилно спознавање и поими. Содржината на предавањето вклучува:
(1) Во живо: Дознајте за СИДА-та, спречување на разни СПБ, контрацепција и други безбедни сексуални однесувања.
(2) Љубов: Истражете ги правилните концепти за различни сексуални односи и родова еднаквост.
(3) Оставете: Истражете ја врската помеѓу сексуалното однесување и различните заблуди од физиологијата и психологијата.
Тема 5
Нова генерација без чад и здрава, јас сум најмлад кога сум млад и без чад
Дали знаеш? Процентот на професори и студенти на Националниот универзитет во Ченгчи кои имаат навики за пушење е 2.25%, со повеќе мажи (4.86%) од жени (1.00%)!
Со цел да ја промовираме „новата ера без чад и здрава“, ќе одржиме координативен состанок за превенција од штети од тутунот за заеднички да промовираме политики поврзани со кампусите без чад. Преку курсевите за учење, ќе доставиме информации за превенција од штети од тутунот и ќе одгледуваме семиња против пушење. На денот на физичкиот преглед за бруцошите во септември, ќе биде поставена заедничка кабина против пушењето за да се обезбеди бесплатно тестирање на CO, прашања и одговори за опасностите од пушењето и промотивни материјали за промовирање на важноста на „кампусите без пушење“. Дополнително, ќе биде објавен онлајн публицитет за превенција од опасност од тутун, постери за спречување на опасност од пушење ќе бидат објавени на кампусот и ќе се одржат предавања за превенција од опасност од пушење за да се подобри промоцијата на културата без чад во кампусот.
Тема 6
отчукува часовникот за спиење
Дали знаеш? На Националниот универзитет Ченгчи, повеќе од 12% од студентите на колеџ и скоро 80% од дипломираните студенти одат на спиење по 80 часот навечер.
Со цел да го подобриме квалитетот на спиењето на факултетите и студентите на NCTU, ќе регрутираме луѓе кои имаат голем јаз помеѓу работата и одморот и имаат поголема веројатност да имаат потешкотии да го приспособат својот биолошки часовник. Учесниците ќе бидат договорени да полагаат добар групен курс за спиење, а ќе бидат поканети групните терапевти и клиничките психолози да им помогнат да ги разберат стратегиите за прилагодување на нивниот биолошки часовник за да го подобрат квалитетот на ноќниот сон и дневните функции. Нека сите спијат здраво и добро секој ден!
Тема 7
очи блескаат очи
Дали знаете како да се грижите за „очите“ кои се прозорци на душата? Како да направите очите да блескаат?
Со цел да се промовира „Нега и заштита на очите“ здравствено образование за факултетите и студентите, ќе спроведеме онлајн публицитет, ќе ги тестираме навиките за користење на очите, ќе поставиме знаење за заштита на очите, ќе соработуваме со медицинскиот тим на Јан Ои Кампусот на Општинската обединета болница, и преку западната медицина, лекарите од кинеската медицина и нутриционистите ги анализираат методите за нега на очите и ги учат студентите сеопфатна нега на очите преку курсеви како што се масажа со акупинти, прилагодување на исхраната, мерки на претпазливост за користење 3C, вообичаени болести на очите итн. за подобрување на однесувањето за грижа за очите. Ќе одржиме семинар на тема „Светли очи“ за да ги направиме сечии очи поздрави и попривлечни!
Тема 8
Излезете за себе и тргнете на патување со самодоверба
Дали имате прашања за смислата на животот? Дали сте загрижени за вашиот иден развој?
Ситуацијата се менува како што сакате, а моментот пред вас е самоуверениот момент да излезете за себе!
Со цел да им овозможиме на студентите да стекнат инспирација за смислата на животот и насоки за идниот развој, ќе поканиме предавачи кои имаат експертиза или достигнувања во посебни области да споделат животни приказни и успешни искуства, да негуваат доверба и да ја охрабрат храброста да излезат од нивните комфорни зони и Работете напорно за да сонувате. Ќе се одржат три работилници: професионални предавачи од областа на психолошкото советување ќе бидат поканети да дизајнираат искуствени активности за да се истражат себеси, да најдат силни страни и да ја подобрат самодовербата, помагајќи им на сите да учат правејќи и храбро да се соочат со предизвиците во животот и кариерата. Започнете сега, излезете за себе и тргнете на патување со самодоверба!
聯 我們
Националниот центар за физичко и ментално здравје на Универзитетот Ченгчи
- 116 бр. 117, дел XNUMX, патот Zhanzhi, област Веншан, градот Тајпеј
- (02) 8237-7400
- health@nccu.edu.tw
- www.facebook.com/nccucounsel/
-