보건복지부 국민건강보험은 세계보건기구(WHO)가 비만 정도를 판단하는 데 비교적 간단하고 경제적이고 홍보하기 쉬운 방법인 체질량지수(BMI) 사용을 권장한다고 밝혔습니다. BMI가 높을수록 비만 관련 질병에 걸릴 가능성이 높아집니다.
| 18세 이상 성인의 BMI 범위(포함) | 몸무게는 정상인가요? |
|---|---|
| BMI<18.5kg/m2 | "저체중"은 체력을 높이고 건강을 유지하기 위해 더 많은 운동과 균형 잡힌 식단이 필요합니다! |
| 18.5kg/m2 ≤ BMI<24kg/m2 | 축하해요! "건강한 체중", 계속해서 유지하세요! |
| 24kg/m2 ≤ BMI<27kg/m2 | 오! '과체중'이라면 조심하시고, 하루빨리 '건강한 체중관리'를 실천해보세요! |
| BMI ≥ 27kg / m2 | 아~ "비만", 당장 "건강한 체중관리"를 실천해야 합니다! |
| BMI 지수 결정 | 인원수 | 백분율(%) | 전국 동일 인종 비율(%) |
|---|---|---|---|
| 적당한 무게 | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
| 저체중 | 679 | 16.91 | 19.07 |
| 초과 중량 | 537 | 13.37 | 14.27 |
| 비만 | 388 | 9.66 | 14.83 |
| 비정상적인 신체 자세 | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
학생들의 건강한 자세를 장려하고 이상자세율을 4% 가까이 개선하기 위해 건강자세 수업을 진행하고 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 실천하여 대사증후군 및 관련 질환의 조기 발생을 예방하고 있습니다. 의사, 간호사, 영양사, 스포츠 및 피트니스 전문가 및 기타 관련 분야를 초빙하여 지도를 제공하고, 다양한 전략을 통해 다양한 실행 계획을 개발하며, 학생들의 건강한 자세에 대한 지식을 구축하고 이를 매일 실천하는 팀이 기획할 예정입니다. 삶.
액션플랜은 "입을 벌리고, 다리를 벌리고, 물을 더 많이 마시고, 건강해지자" 활동을 기획할 계획이다. 이 활동은 강의, 시연, 구현, 시상 질문 등을 활용해 실시해 모든 학교의 관심을 끌고 격려할 계획이다. 교직원, 교직원 및 학생들이 건강한 식습관에 대한 지식과 실행을 향상시키는 데 참여하고 규칙적으로 운동하고 좋은 수면 습관을 개발하여 건강한 자세 또는 자기 관리 방법을 장려합니다.
