ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის სამინისტროს ჯანდაცვის ეროვნულმა სამსახურმა განაცხადა, რომ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) რეკომენდაციას უწევს სხეულის მასის ინდექსის (BMI) გამოყენებას, შედარებით მარტივი, ეკონომიური და ადვილად ხელშემწყობი მეთოდის სიმსუქნის ხარისხის დასადგენად რაც უფრო მაღალია BMI, მით უფრო მაღალია სიმსუქნესთან დაკავშირებული დაავადებების ალბათობა.
BMI = წონა (კგ) ÷ სიმაღლე (მეტრი) ÷ სიმაღლე (მეტრი)
| BMI დიაპაზონი 18 წელზე უფროსი ასაკის მოზრდილებისთვის (მათ შორის) | წონა ნორმალურია? |
|---|---|
| BMI - 18.5 კგ/მ2 | BMI - 18.5 კგ/მ2 |
| 18.5 კგ/მ2 ≤ BMI＜24 კგ/მ2 | გილოცავ! "ჯანმრთელი წონა", განაგრძეთ მისი შენარჩუნება! |
| 24 კგ/მ2 ≤ BMI＜27 კგ/მ2 | ოჰ! თუ თქვენ გაქვთ "ჭარბი წონა", იყავით ფრთხილად და ივარჯიშეთ "ჯანსაღი წონის მართვა" რაც შეიძლება მალე! |
| BMI ≥ 27 კგ/მ2 | Ah ~ "სიმსუქნე", თქვენ უნდა ივარჯიშოთ "ჯანსაღი წონის მართვა" დაუყოვნებლივ! |
ჩვენი სკოლის მიერ 109 სასწავლო წლის პირველ სემესტრში პირველკურსელთა ფიზიკური შემოწმების სიმაღლისა და წონის გაზომვის შედეგებმა აჩვენა, რომ სულ 4,024 პირველკურსელი მონაწილეობდა ფიზიკურ შემოწმებაში, მათგან 2,388 იყო სტანდარტული წონის, რაც შეადგენს 59.34%-ს. 645 იყო ჭარბწონიანი, 16.03 ჭარბწონიანი, 584% ჭარბი წონა; სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ჩვენი სკოლის პირველკურსელთა დაახლოებით 14.51%-ს აქვს არანორმალური პოზა მოსწავლეთა ჯანსაღი პოზების ხელშეწყობა ჯერ კიდევ მნიშვნელოვანი საკითხია, ამიტომ ჯანსაღი პოზის გაკვეთილები გაგრძელდება.
გუნდის დაგეგმვის საშუალებით, ჩვენ ვიწვევთ ექიმებს, ექთნებს, დიეტოლოგებს, სპორტისა და ფიტნესის პროფესიონალებს და სხვა დაკავშირებულ სფეროებს, რათა უზრუნველყონ ხელმძღვანელობა და გამოიყენონ სწავლების, დემონსტრირების, პრაქტიკის და პრიზებზე დაფუძნებული პასუხის მეთოდები, რათა დაგეგმონ "მიჰყევით მასწავლებელს, რომ გაიგოთ ჭამა და მოძრაობა / ჯანსაღი". პოზები" ", სკოლის ყველა პერსონალისა და სტუდენტების მოზიდვა და წახალისება, მონაწილეობა მიიღონ ჯანსაღი კვების ცოდნის გაუმჯობესებაში და რეგულარული ვარჯიშის შესრულება ჯანსაღი პოზების ხელშეწყობისა და შესანარჩუნებლად.
