【ჯანმრთელობის ადმინისტრაცია】

"ჯანმრთელობა" ბედნიერი ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვანი გასაღებია! ეროვნული ჩენჩის უნივერსიტეტის მასწავლებლებისა და სტუდენტებისთვის ზოგადი ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის უზრუნველყოფის მიზნით, ეროვნული ჩენჩის უნივერსიტეტის აკადემიური საქმეთა ოფისის ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ცენტრი მოწოდებულია ხელი შეუწყოს ჯანმრთელობის ხელშეწყობის აქტივობებს და გააუმჯობესოს ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობა. მასწავლებლები და მოსწავლეები სკოლაში. ჯანმრთელობის ხელშეწყობის სკოლის 108-ე წლიური გეგმა ეფუძნება წინა წლების აქტივობების ძირითად თემებს და მიჰყვება ჯანმრთელობის ხელშემწყობი სკოლებისთვის სავალდებულო თემებს, როგორიცაა ჯანსაღი პოზა, სექსუალური განათლება და თამბაქოს საშიშროების პრევენცია განათლების სამინისტროს მიერ, პირველკურსელთა შედეგები. ჯანმრთელობის გამოკვლევები, პირველკურსელთა თვითჯანმრთელობის შეფასება, CPR+AED განათლებისა და ტრენინგის კმაყოფილების კვლევის ფორმის, კამპუსის ტრავმებისა და ავადმყოფობის სტატისტიკის 103 წლიდან 105 წლამდე, უკუკავშირის კითხვარის 105 წელს ჯანმრთელობის ხელშეწყობის სკოლის გეგმის განხორციელების შედეგების და ჯანმრთელობის ხელშეწყობის აქტივობის ყოვლისმომცველი შეფასების შემდეგ. 107 წელს ჩვენი სკოლის მასწავლებლები და მოსწავლეები შეირჩა 6 ძირითადი ჯანმრთელობის საჭიროებაზე, 108-ე წლიური ჯანმრთელობის ხელშეწყობის სკოლის თემა ჩამოყალიბებულია როგორც [ჯანმრთელი „პოლიტიკური“ ქმედება], რომელიც ეფუძნება ჯანმრთელობის ექვს ძირითად სფეროს. პრომო სკოლის გეგმა და ოტავას ქარტიის ხუთი ძირითადი სამოქმედო პროგრამა, დაგეგმილია "ისიამოვნე ფიზიკური კონტროლით და გართობა. თამაში" "Change to Food", "Active Aerobics~Deep Breathing", "Walking with Politics: A Story of". Wishful Love", "Campus Rescue Camp 2.0", "Soothing Meridians: წელის დაცვის საიდუმლოებები მჯდომარე ადამიანებისთვის", "სულიერი რელიეფის სამოთხე" ჯანმრთელობის ხელშეწყობის გეგმა იყენებს "ჯანმრთელობის დაცვას" ჯანმრთელობის ხელშემწყობი საუნივერსიტეტო ქალაქის შესაქმნელად NCTU-ში.

თემატური აქტივობები

ჯანმრთელობა „პოლიტიკური“ აქცია 1

pic
pic
pic

ისიამოვნეთ სხეულის კონტროლის სიამოვნებით･ მხიარული საკვების მოდის სახლი

ჯანდაცვისა და კეთილდღეობის სამინისტრო რეკომენდაციას იძლევა, რომ სხეულის მასის ინდექსი (BMI: სხეულის მასის ინდექსი, წონა (კგ) / სიმაღლე (მ) კვადრატში) სტანდარტი იყოს: (1) სიმსუქნე: BMI>27 (2) ჭარბი წონა: BMI 24-დან 26.9 (3) იდეალური: BMI 18.5-დან 23.9-მდე. 106 სასწავლო წლის პირველ სემესტრში ჩვენი სკოლის პირველკურსელთა სიმაღლისა და წონის გაზომვის შედეგებმა აჩვენა, რომ იყო 3,468 პირველკურსელი, აქედან 1,936 იყო სტანდარტული წონის, 55.82 წონით; 509% და 14.68 ჭარბწონიანი იყო, 414 მსუქანი, 11.94%. ეს მონაცემები აჩვენებს, რომ ჩვენი სკოლის პირველკურსელთა დაახლოებით 273%-ს აქვს არანორმალური პოზა. გარდა ამისა, ჩვენ ასევე ვიწვევთ ექიმებს, ექთნებს, კვების და სხვა პროფესიონალებს, რათა უზრუნველყონ ხელმძღვანელობა და გამოიყენონ ლექციები, დემონსტრაციები, პრაქტიკა და ლექციები და კითხვები, რათა დაგეგმონ "ისიამოვნეთ სხეულის კონტროლით და გაერთეთ საკვებით", რათა მოვიზიდოთ და წაახალისოთ ყველა. სკოლის პროფესორ-მასწავლებლები, პერსონალი და სტუდენტები მონაწილეობენ სათანადო დიეტის, ვარჯიშის, წონის კონტროლისა და ჯანმრთელობის ხელშეწყობის ან თვითმოვლის სხვა მეთოდების შესწავლაში.


ჯანდაცვის „მთავრობის“ აქტი 2

სიარული "პოლიტიკით": რუის სიყვარულის ამბავი

სქესობრივი განათლების ჯანმრთელობის მოთხოვნილებები: 107 წლის მაისში ჩვენმა სკოლამ ჩაატარა კითხვარი „შიდსის და ნარკოტიკების პრევენციის“ შესახებ 5 სტუდენტს შორის, რომლებმაც გაიარეს არჩევითი პროფილაქტიკური მედიცინისა და კამპუსის ჯანმრთელობის ზოგადი კურსები კითხვარი იყო 26 ტესტის საშუალო ქულა არის 60 ქულა. მცდარი პასუხის მქონე ტოპ სამი კითხვა იყო: (100) შიდსის პრევენციისა და მკურნალობის ახალ ტრენდში, „მკურნალობა როგორც პრევენცია“, ყველაზე მეტი არასწორად უპასუხა 70 ადამიანმა (შეადგენს 1%) ანტისხეულების გამომუშავების დრო ეს არის "ფანჯრის პერიოდი" დაახლოებით 39-65 კვირა. ეხება ეს არის პრევენციული წამალი ექსპოზიციის შემდეგ და 2 ადამიანმა (6%) არასწორად უპასუხა. ეს გვიჩვენებს, რომ სტუდენტების ცოდნა შიდსის პრევენციისა და მკურნალობის შესახებ ჯერ კიდევ არასაკმარისია და ჯერ კიდევ არსებობს გაუმჯობესების ადგილი. ამიტომ, დაგეგმილია „გასეირნება „პოლიტიკით“: რომანტიკის ისტორია“ ჯანმრთელობისა და უსაფრთხოების ცოდნის, დამოკიდებულებებისა და ქცევების გაღრმავების მიზნით, მზრუნველი და მეგობრული გარემოს ჩამოყალიბებისთვის.
კარგი საიტის ლინკი
სექსუალური განათლების რესურსების ქსელი თინეიჯერების ბედნიერება No9 - თინეიჯერების მეგობრული ექიმი/კლინიკა ახალგაზრდების მეგობრული კლინიკა - ჯანდაცვის ეროვნული დეპარტამენტის ახალგაზრდული ვებგვერდი - სექსუალური კეთილდღეობის ელექტრონული აკადემია ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის სამინისტროს დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის დეპარტამენტი ტაივანის ლურდეს ასოციაცია ტაივანის იგუანგის ასოციაცია
ვიდეო ლინკი
შიდსის ცნობიერების ამაღლების ვიდეო 1 შიდსის ცნობიერების ამაღლების ვიდეო 2 ჯანდაცვისა და კეთილდღეობის სამინისტროს შიდსის ინფორმირებულობის ქსელი
სად დავაყენოთ პრეზერვატივის ვაჭრობის აპარატები კამპუსში
Siweitang ტუალეტის გარეთ

ჯანდაცვის „მთავრობის“ აქტი 3

Vitality აერობიკა ~ ღრმა სუნთქვა

106 წელს ჩვენი სკოლის პროფესორ-მასწავლებლების, პერსონალისა და სტუდენტების ჯანსაღი ცხოვრების წესის კვლევის მიხედვით და 105 და 106 სასწავლო წელს პირველკურსელთა ფიზიკური შემოწმების ცხოვრების წესის მიხედვით, ჩვენი სკოლის მწეველი მოსახლეობა შეადგენს დაახლოებით 2-3%-ს. უფრო მეტი მამაკაცი, ვიდრე ქალი. ჩვენი სკოლის პერსონალსა და მოსწავლეებს შორის სტრესის შემსუბუქების პოზიტიური მეთოდებისა და ცხოვრების ჯანსაღი ჩვევების გამომუშავების მიზნით, ასევე კვამლის საშიშროების თავიდან აცილებისა და შემცირების მიზნით, ჩვენ ვგეგმავთ დავგეგმოთ "ვიტალიტი აერობიკა ~ ღრმა სუნთქვა", რათა შევინარჩუნოთ და ხელი შევუწყოთ ჯანსაღი ცხოვრების გარემოს. ყველა პერსონალი, პერსონალი და სტუდენტები.

ჯანდაცვის „მთავრობა“ აქცია 4

კამპუსის პირველი დახმარების ბანაკი 2.0


ჩვენი სკოლა დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს მასწავლებელთა და მოსწავლეთა ჯანმრთელობას კამპუსში უსაფრთხოების შენარჩუნების მიზნით, სულ დამონტაჟდა 26 AED. თუმცა, მასწავლებლებისა და სტუდენტების უმეტესობამ არ იცის სკოლის AED-ის მდებარეობა 105-ე ყოველწლიური პირველი დახმარების განათლებისა და ტრენინგის კმაყოფილების კვლევის მიხედვით, სტუდენტების 70%-ს გაუგებარია სკოლის AED-ის მდებარეობა. კამპუსში პირველადი დახმარების ინციდენტის შემთხვევაში და საჭიროა AED, მასწავლებლებისა და სტუდენტების უმეტესობა არ არის დარწმუნებული სად არის AED, რამაც შეიძლება გადადოს პირველადი დახმარების შესაძლებლობა. ამ მიზეზით, ჩვენმა სკოლამ დაიწყო აქტივობა "Campus AED Treasure Hunt" 106 წლიდან, იმ იმედით, რომ მიიპყრო მეტი ადამიანი, რათა ყურადღება მიაქციონ AED-ს კამპუსში AED-ის საძიებო აქტივობის მეშვეობით მიიჩნია, რომ ეს იყო ძალიან მნიშვნელოვანი აქტივობა, დაწინაურება უნდა გაფართოვდეს, რათა მეტი ადამიანი მონაწილეობდეს. "Campus AED Treasure Hunt" გამოხმაურების კითხვარის შედეგების ანალიზი, მიზეზები, რის გამოც მასწავლებლებს და მოსწავლეებს გაუგებარია სკოლის AED-ის ადგილმდებარეობის შესახებ: (82) "AED-ის გარე ყუთი არის ნარინჯისფერი, ამიტომ მეგონა, რომ ეს იყო ხანძარსაწინააღმდეგო საშუალება. აღჭურვილობა" (1) "ვიცი, რომ ის სადღაც სკოლაშია, მაგრამ ასევე წავიკითხე, რამდენჯერმე მინახავს, ​​მაგრამ როცა დროებით ვეძებდი, ვერ ვიხსენებდი სად მქონდა ნანახი." (2) ) "AED არ არის ცხოვრების ნაწილი, ამიტომ ვერ შევამჩნიე ეს (3) "მე ვიმუშავე CPR კლასში. AED, AED ყუთში სხვანაირად გამოიყურება. არ ვიცი, როგორ გავხსნა." AED გარე ყუთი AED-ის მისაღებად.”

გარდა ამისა, 103 წლიდან 106 წლამდე კამპუსში დაზიანებების სტატისტიკის მიხედვით, დადგინდა, რომ სტუდენტების დაზიანებების საერთო მიზეზებია აბრაზიები, ჭრილობები და დაჭიმულობა. როდესაც მოსწავლეები მკურნალობენ საკუთარ ჭრილობებს, ისინი ხშირად იყენებენ ონკანის წყალს ჭრილობების გასაწმენდად, ხოლო ჩვენი სკოლა მდებარეობს მუჩას მთის ძირში, რაც იწვევს გამონაყარი და შეშუპება მათ კანზე, რაც იწვევს ჭრილობის ინფექციებს. სტუდენტებს აქვთ არასაკმარისი ცოდნა ჭრილობის მოვლის შესახებ, ხოლო ჭრილობების შეფუთვის არასწორმა მეთოდებმა შეიძლება ადვილად გამოიწვიოს ჭრილობის ანთება და ინფექცია. დაგეგმილია „კამპუსის პირველი დახმარების ბანაკი 2.0“, რომელშიც სტუდენტები ისწავლიან პირველადი დახმარების უნარებს, ჭრილობის მარტივ მკურნალობას. და გაუმკლავდეთ ფუტკრისა და ჭიანჭველების ნაკბენს.

ჯანდაცვის პოლიტიკის ხუთი ელემენტი

მჯდომარე ადამიანების გადარჩენა

News Lens-ის კრიტიკული კომენტარი იუწყება, რომ ხანგრძლივი ჯდომა უფრო სასიკვდილოა, ვიდრე მოწევა! ოფისის თანამშრომლების თითქმის ნახევარი დღეში 30 წუთზე მეტ ხანს არ დგას და შაბათ-კვირას ენერგიული ვარჯიში არ შველის, რომ ამერიკული გულის ასოციაციის კვლევამ აჩვენა, რომ დღეში საშუალოდ ერთ საათზე მეტი ჯდომა ზრდის. გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით დაავადებული შანსი (როგორიცაა კორონარული სისხლძარღვთა კალციფიკაცია და ა , „დიდი ხნის ჯდომა ყველასთვის მნიშვნელოვან ნეგატიურ გავლენას ახდენს, ანუ მეტი ვარჯიშის ნაცვლად გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის შესამცირებლად უმჯობესია „ხანგრძლივი ჯდომის სიხშირე და დრო შევამციროთ“. " ცენტრალური საინფორმაციო სააგენტო იტყობინება, რომ გახანგრძლივებული ჯდომა ასევე დადებითად არის დაკავშირებული სიმსუქნესთან და სიმსუქნე გულის კორონარული დაავადების რისკის ფაქტორია. კვლევის მონაცემები აჩვენებს, რომ თითოეული ადამიანი დღეში საშუალოდ 1 საათს ზის და ამ 14 საათიდან ოფისის თანამშრომლები სამსახურში დროის თითქმის 1%-ს ატარებენ. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) აცხადებს, რომ "უმოქმედობა" არის მეოთხე უდიდესი მკვლელი ზრდასრულთა ჯანმრთელობისთვის. ამ მიზნით, ჩვენ ვგეგმავთ „მომჯდომარე ადამიანების გადარჩენას“ და ვიმედოვნებთ, რომ „საოფისე ვარჯიშის“ აქტივობებით შეგვიძლია გავაუმჯობესოთ წელის ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია ხანგრძლივი ჯდომით, შევამციროთ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკი, როგორიცაა კორონარული სისხლძარღვები. კალციფიკაცია და ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას.


ჯანდაცვის „მთავრობის“ აქტი 6

pic
pic
pic
pic

სულიერი სტრესის განმუხტვის სამოთხე: წადით და მოიშორეთ სტრესი

კოლეჯის ეტაპი არის კრიტიკული პერიოდი, როდესაც კოლეჯის სტუდენტები აწყდებიან სხვადასხვა ცვლილებებს, მათ შორის სწავლის სტილებს, ინტერპერსონალურ ურთიერთობებს, ცხოვრების წესს, კარიერულ არჩევანს და ა.შ. ფსიქოლოგიურად არის თუ არა დიდი უხილავი ზეწოლა საკუთარი თავის ან საზოგადოებისა და ოჯახის მოლოდინების გამო. ამიტომ, ჩვენი სკოლის 108-ე წლიური ფსიქიკური ჯანმრთელობის ხელშეწყობის გეგმა გააგრძელებს დაკავშირებული აქტივობების ორგანიზებას სტრესის განმუხტვის თემაზე. ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ „სულიერი სტრესის განმუხტვის სამოთხე: წადით სტრესის გასეირნებაზე“, ჩვენ თან გავუწევთ ჩვენს მოსწავლეებს სტრესის წყაროების იდენტიფიცირებას. და იპოვონ გამოსავალი, რომელიც მათ შეეფერება სტრესის შესამსუბუქებლად, რათა ჯანსაღად გაიარონ ცხოვრების ეს კრიტიკული ეტაპი.

聯絡 我们

ჩენჩის უნივერსიტეტის ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრი