【Manfaat Kesehatan, Tips】

Ing jaman pasca-epidemi, fokus pamrentahan kesehatan global wis owah saka nglawan pandemi menyang pemulihan pasca-epidemi. Ing antarane limang proyek prioritas sing aktif dipromosikan WHO (promosi kesehatan, ngasilake asil, keamanan kesehatan, pemberdayaan lan nguatake kinerja WHO), promosi kesehatan minangka tugas sing paling penting.

Mung kanthi bali menyang promosi kesehatan saka tahap pencegahan utama ing telung tahap saka limang tingkat pencegahan sing ditekanake dening kesehatan masyarakat kanggo ningkatake literasi kesehatan wong Tionghoa, kita bisa duwe langkah-langkah pencegahan dhasar kanggo penyakit infèksius sing muncul sing bisa ditemoni ing kapan wae ing mangsa ngarep.

Pusat Kesehatan Fisik lan Mental menehi tips ing ngisor iki kanggo kapentingan kesehatan guru lan siswa ing sekolah: "Tetep cangkemmu, obah sikilmu, ngombe banyu luwih akeh lan sehat", "Stop rokok! seger lan apik (alas). ) urip", "Mlaku-mlaku kanthi katresnan", "Dadi Pahlawan, Nylametake nyawa!", "Seri Manajemen Stress 'Pelatihan CEO Charming'". Muga-muga bisa ningkatake energi kesehatan para guru lan siswa ing jaman pasca-epidemi kanggo nggawe masa depan sing luwih sehat.

Kegiatan tema

Tansah tutuk, bukak sikil, ngombe banyu luwih akeh lan tetep sehat

pic
pic
pic

dedeg piadeg sehat

Layanan Kesehatan Nasional Kamentrian Kesehatan lan Kesejahteraan nyatakake yen World Health Organization (WHO) nyaranake nggunakake Body Mass Index (BMI), cara sing relatif prasaja, ekonomi lan gampang kanggo nemtokake tingkat obesitas luwih dhuwur BMI, luwih kamungkinan sampeyan nandhang penyakit sing gegandhengan karo obesitas.

Tabel 1: BMI = bobot (kg) ÷ dhuwur (meter) ÷ dhuwur (meter)
Kisaran BMI kanggo wong diwasa umur 18 taun lan luwih (kalebu) Apa bobote normal?
BMI <18.5 kg/m2 "Kurang bobot" mbutuhake olahraga lan diet sing seimbang kanggo nambah kabugaran fisik lan njaga kesehatan!
18.5 kg/m2 ≤ BMI＜24 kg/m2 Sugeng rawuh! "Bobot sehat", terus njaga!
24 kg/m2 ≤ BMI＜27 kg/m2 oh! Yen sampeyan "kabotan", ati-ati lan laku "manajemen bobot sehat" sanalika bisa!
BMI ≥ 27 kg / m2 Ah ~ "Obesitas", sampeyan kudu langsung latihan "manajemen bobot sehat"!
Tabel 2: Perbandingan asil indeks BMI ujian fisik siswa anyar sing ditindakake dening sekolah ing semester siji taun ajaran 111 lan persentase kelompok etnis sing padha ing saindenging negoro.
Penentuan indeks BMI Jumlah wong persentasi (%) Persentase kelompok ètnis sing padha ing saindhenging negara (%)
Bobot moderat 2,412 60.06 51.83
kurang bobot 679 16.91 19.07
kabotan 537 13.37 14.27
kelemon 388 9.66 14.83
Postur awak sing ora normal 1,604 39.94 48.17

111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。

Kanggo ningkatake postur sing sehat ing antarane para siswa lan ningkatake tingkat postur sing ora normal meh 4%, kita nganakake kelas postur sing sehat lan latihan mangan sehat lan olah raga biasa kanggo nyegah kedadeyan awal sindrom metabolik lan penyakit sing gegandhengan. Iki direncanakake bakal direncanakake dening tim sing ngundang dokter, perawat, ahli nutrisi, profesional olahraga lan fitness lan lapangan liyane sing gegandhengan kanggo menehi tuntunan, ngembangake macem-macem rencana aksi liwat strategi sing beda-beda, mbangun kawruh siswa babagan postur sehat, lan praktek saben dina. urip.

Rencana aksi ngrancang rencana kegiatan "Tetep cangkemmu, buka sikilmu, ngombe banyu luwih akeh lan sehat", sing bakal ditindakake kanthi nggunakake ceramah, demonstrasi, implementasi lan pitakonan jawaban adhedhasar hadiah kanggo narik lan nyengkuyung kabeh sekolah. staf, fakultas lan siswa kanggo melu ing nambah kawruh lan implementasine saka mangan sehat ajeg lan berkembang Sifat turu apik kanggo ningkataké lan njaga dedeg piadeg sehat utawa cara-care.


Kumelun metu! Urip seger lan apik (alas).

Nyegah karusakan kumelun

Miturut Survei Gaya Hidup Sehat 110-112 siswa sekolah kita lan survey gaya urip saka pemeriksaan fisik mahasiswa anyar, populasi perokok ing sekolah kita kira-kira 2-3%, kanthi luwih akeh siswa lulusan lan siswa manca saka mahasiswa sing ngrokok Amarga tekanan akademisi lan pengaruh kanca, proporsi mahasiswa pascasarjana sing ngrokok luwih gedhe tinimbang mahasiswa universitas.

Amarga latar mburi budaya lan pakulinan urip, mahasiswa manca wis biasa ngrokok ing ngendi wae, nyebabake kampus dadi asap rokok lan mbebayani kesehatan guru lan siswa. Kanggo nyegah lan nyuda populasi udud ing kampus, lan kanggo nglatih fakultas, staf lan siswa kanggo nggunakake metode relief stres sing positif lan ngembangake kabiasaan urip sing sehat, kita rencana kanggo ngrancang sawetara kegiatan "Stop the Smoking! Fresh (Hutan)". Life" kanggo njaga lan ningkatake kampus Lingkungan urip sing sehat kanggo kabeh fakultas, staf lan siswa.

lumaku kanthi katresnan

Pendhidhikan jinis

Miturut data saka Pusat Pengendalian lan Pencegahan Penyakit, penurunan sindrom immunodeficiency sing dipikolehi ing saindenging negara nuduhake manawa kabijakan nasional duwe pengaruh! Sanajan dikonfirmasi manawa jumlah kasus nyuda saben taun, uga ditemokake yen klompok umur utama wong sing kena infeksi HIV ing China yaiku wong enom sing umure 15 nganti 34 taun, ing antarane "seks sing ora aman" dadi penyebab utama. Sawise survey epidemi, uga ditemokake piranti lunak kencan seluler Amarga karakteristik privasi, penak lan sambungan cepet menyang masyarakat, kesempatan kanggo wong enom kanggo jinis liwat online gendakan kanthi cepet nambah, kang nambah risiko AIDS. lan penyakit kelamin.

Wiwit Agustus 2023, Kemendikbud bakal nyediakake produk menstruasi gratis ing sekolah-sekolah ing kabeh tingkatan Saliyane ngrampungake masalah "kemiskinan menstruasi", uga bakal ningkatake pendidikan kesetaraan gender supaya "menstruasi" bisa dadi masalah sing dirembug terus terang. kelas tanpa preduli saka gender.

Mula saka iku direncanakake serangkaian kegiatan “Mlaku-mlaku Katresnan” kanggo nguatake promosi masalah menstruasi, seks aman, screening, lan PrEP, supaya bisa netepake konsep seksual sing sehat lan aman.

Link situs sing apik
Asosiasi Taiwan Lourdes Asosiasi Yiguang Taiwan
Link video
Video kesadaran AIDS 1 Video kesadaran AIDS 2
Ngendi masang mesin vending kondom ing kampus
Njaba WC Siweitang

Dadi Pahlawan, Nylametake nyawa!

pendidikan sepindah

Sekolah kita penting banget kanggo keamanan kampus siswa lan wis nginstal 27 AED ing kampus, nganakake pemeriksaan rutin, lan terus nindakake pendidikan lan pelatihan pertolongan pertama kanggo personel venue. Katrampilan pertolongan pertama sing ditindakake dening Dinas Kesehatan ing taun-taun pungkasan wis nggawe pertolongan pertama darurat ora adoh maneh, nanging minangka kawruh lan katrampilan sing cedhak lan bisa ditindakake ing urip saben dina!

112% saka 59 kuesioner sing sah sing diklumpukake saka fakultas lan staf taunan 100 "CPR + AED Pelatihan Pendidikan Pertolongan Pertama" setuju yen latihan iki bakal nambah kekarepanku kanggo melu pertolongan pertama sing rata-rata siswa sing setuju yen isi kursus kasebut bisa nambah motivasi kanggo melu ing sepindah Kabeh skor ngluwihi 4.5 TCTerms (skala limang titik), nuduhake yen pendidikan sepindah lan latihan duwe impact positif kanggo nambah niat kanggo melu ing operasi nylametake.

Kanggo nguatake kapercayan "nindakake perkara sing bener ing wektu sing tepat, ing papan sing tepat", direncanakake kanggo ngrancang serangkaian kegiatan sing diarani "Dadi Pahlawan, Nylametake nyawa!" saka fakultas sekolah, staf lan siswa.

"Pelatihan CEO Charming" Kegiatan Seri Manajemen Stress

Kesehatan mental

Kanthi pangembangan informasi ing Internet, individu nanggapi kabutuhan jaman sing cepet lan ngupayakake katrampilan sing berorientasi asil lan profesional, asring nglirwakake budidaya kesehatan mental amarga kaku, mengaruhi pangembangan fisik lan mental lan rasa percaya diri.

Mula, isi rencana promosi kesehatan mental sekolah kita 113 lan 114 bakal ana kegiatan sing ana gandhengane karo tema "Manajemen Stress". tantangan ing urip Ing tantangan, siswa bisa nambah resistance kaku sing, ndeleng Nilai saka urip dhewe, lan nglampahi sinau karo sikap mental sehat.


我們

Pusat Kesehatan Fisik lan Mental Universitas Chengchi Nasional