保健福祉省国民保健局は、世界保健機関（WHO）は、肥満度を判定するために比較的シンプルで経済的で推進しやすい方法である体格指数（BMI）の使用を推奨していると述べた。 BMIが高いほど、肥満に関連した病気にかかる可能性が高くなります。
| 18 歳以上の成人の BMI 範囲 (XNUMX 歳以上を含む) | 体重は普通ですか？ |
|---|---|
| BMI＜18.5kg/m2 | 「低体重」の場合は、体力を高めて健康を維持するために、より多くの運動とバランスの取れた食事が必要です。 |
| 18.5kg/m2≦BMI＜24kg/m2 | おめでとう！ 「健康体重」、維持し続けましょう！ |
| 24kg/m2≦BMI＜27kg/m2 | おお！ 「太りすぎ」の方は気をつけて、早めに「健康的な体重管理」を実践しましょう！ |
| BMI≧27kg/m2 | あ～「肥満」、今すぐ「健康的な体重管理」を実践しましょう！ |
| BMI指数の決定 | 人々の数 | 割合(%) | 全国の同じ民族の割合 (%) |
|---|---|---|---|
| 適度な重量 | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
| 低体重 | 679 | 16.91 | 19.07 |
| 太りすぎ | 537 | 13.37 | 14.27 |
| 肥満 | 388 | 9.66 | 14.83 |
| 異常な体の姿勢 | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人，體重適中者佔60.06﹪；體重過輕佔16.91%；體重過重佔13.37%；肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%，較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
学生の健康的な姿勢を促進し、4％近い異常姿勢率を改善するために、健康的な姿勢教室を開催し、健康的な食事と定期的な運動を実践し、メタボリックシンドロームや関連疾患の早期発症を予防します。このプログラムは、医師、看護師、栄養士、スポーツやフィットネスの専門家、その他の関連分野を招いたチームによって計画され、指導を提供し、さまざまな戦略を通じて複数の行動計画を策定し、健康的な姿勢に関する知識を学生に構築し、それらを日常生活で実践してもらいます。人生。
行動計画では、「口を開けて、足を開いて、もっと水を飲んで健康になろう」という活動を計画し、講義、デモンストレーション、実践、賞品付きの回答などを活用して、すべての学校の関心を集め、奨励する活動を計画しています。スタッフ、教員、学生は、健康的な食事の知識と実践の向上に参加し、健康的な姿勢やセルフケア方法を促進し維持するために、定期的に運動し、良い睡眠習慣を身につけます。
