משירות הבריאות הלאומי של משרד הבריאות והרווחה נמסר כי ארגון הבריאות העולמי (WHO) ממליץ על שיטה פשוטה יחסית, חסכונית וקלה לקידום - Body Mass Index (BMI) לקביעת מידת ההשמנה BMI, ככל שהסיכוי שתסבול ממחלות הקשורות להשמנה, ההסתברות תהיה גבוהה יותר.
טווח BMI למבוגרים מגיל 18 ומעלה (כולל) | האם המשקל תקין? |
---|---|
BMI<18.5 ק"ג/מ"ר | "תת משקל" דורש יותר פעילות גופנית ותזונה מאוזנת כדי להגביר את הכושר הגופני ולשמור על הבריאות! |
18.5 ק"ג/מ"ר ≤ BMI<2 ק"ג/מ"ר | מזל טוב! "משקל בריא", המשיכו לשמור עליו! |
24 ק"ג/מ"ר ≤ BMI<2 ק"ג/מ"ר | הו! אם אתם "סובלים מעודף משקל", היזהרו ותרגלו "ניהול משקל בריא" בהקדם האפשרי! |
BMI ≥ 27 ק"ג / מ"ר | אה ~ "השמנה", אתה צריך לתרגל "ניהול משקל בריא" מיד! |
קביעת מדד BMI | מספר אנשים | אֲחוּזִים(%) | אחוז מאותן קבוצות אתניות ברחבי הארץ (%) |
---|---|---|---|
משקל בינוני | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
תת משקל | 679 | 16.91 | 19.07 |
משקל עודף | 537 | 13.37 | 14.27 |
הַשׁמָנָה | 388 | 9.66 | 14.83 |
תנוחת גוף לא תקינה | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人,體重適中者佔60.06﹪;體重過輕佔16.91%;體重過重佔13.37%;肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%,較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
על מנת לקדם יציבה בריאה בקרב התלמידים ולשפר את שיעור היציבה החריגה של כמעט 4%, אנו מארגנים שיעורי יציבה בריאה ומתרגלים אכילה בריאה ופעילות גופנית סדירה למניעת התרחשות מוקדמת של תסמונת מטבולית ומחלות נלוות. זה מתוכנן להיות מתוכנן על ידי צוות שמזמין רופאים, אחיות, תזונאים, אנשי מקצוע בתחום הספורט והכושר ותחומים קשורים אחרים לספק הדרכה, לפתח תוכניות פעולה מרובות באמצעות אסטרטגיות שונות, לבנות את הידע של התלמידים על תנוחות בריאות, ולתרגל אותן ביומיום. חַיִים.
תוכנית הפעולה מתכננת לתכנן את הפעילות של "שמרו על פה פתוח, תפתחו רגליים, שתו יותר מים ותהיו בריאים", שתתבצע באמצעות הרצאות, הדגמות, ביצועים ושאלות תשובות מבוססות פרסים למשוך ולעודד את כל בית הספר. צוות, סגל וסטודנטים להשתתף בשיפור הידע והיישום של אכילה בריאה פעילות גופנית סדירה ופיתוח הרגלי שינה טובים יכולים לקדם ולשמור על יציבה בריאה או שיטות טיפול עצמי.