Առողջապահության և բարեկեցության նախարարության Առողջապահության ազգային ծառայությունը հայտարարել է, որ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) խորհուրդ է տալիս օգտագործել մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI), որը համեմատաբար պարզ, տնտեսական և հեշտ խթանվող մեթոդ է ճարպակալման աստիճանը որոշելու համար որքան բարձր է BMI-ն, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք տառապեք գիրության հետ կապված հիվանդություններից:
BMI = քաշ (կգ) ÷ բարձրություն (մետր) ÷ բարձրություն (մետր)
| BMI միջակայք 18 տարեկան և ավելի մեծահասակների համար (ներառյալ) | Քաշը նորմա՞լ է: |
|---|---|
| BMI - 18.5 կգ/մ2 | BMI - 18.5 կգ/մ2 |
| 18.5 կգ/մ2 ≤ BMI＜24 կգ/մ2 | Շնորհավորում եմ: «Առողջ քաշ», շարունակե՛ք պահպանել այն։ |
| 24 կգ/մ2 ≤ BMI＜27 կգ/մ2 | օ՜ Եթե դուք «ավելորդ քաշ եք», զգույշ եղեք և հնարավորինս շուտ կիրառեք «առողջ քաշի կառավարում»: |
| BMI ≥ 27 կգ/մ2 | Ահ ~ «գիրություն», դուք պետք է անմիջապես զբաղվեք «առողջ քաշի կառավարմամբ»: |
109 ուստարվա առաջին կիսամյակում մեր դպրոցի առաջին կուրսեցիների ֆիզիկական քննության հասակի և քաշի չափման արդյունքները ցույց են տվել, որ ընդհանուր առմամբ ֆիզիկական քննությանը մասնակցել է 4,024 առաջին կուրսեցի, որից 2,388-ը՝ ստանդարտ քաշով, ինչը կազմում է 59.34%: 645-ը թերքաշ էին, 16.03%-ը, իսկ 584-ը՝ գեր, 14.51%-ը՝ 407%-ը. Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ մեր դպրոցի առաջին կուրսեցիների մոտ 10.11%-ն ունի աննորմալ կեցվածք: Աշակերտներին առողջ կեցվածք ունենալուն նպաստելը դեռևս կարևոր խնդիր է, ուստի կշարունակվեն առողջ կեցվածքի դասերը:
Թիմային պլանավորման միջոցով մենք հրավիրում ենք բժիշկներին, բուժքույրերին, սննդաբաններին, սպորտի և ֆիթնեսի մասնագետներին և հարակից այլ ոլորտներին, որոնք ուղղորդում են տրամադրելու և օգտագործել ուսուցման, ցուցադրման, պրակտիկայի և մրցանակների վրա հիմնված պատասխանների մեթոդներ՝ պլանավորելու համար «Հետևեք ուսուցչին՝ հասկանալու ուտելը և շարժվելը/առողջը»: կեցվածքը»», ներգրավելով և խրախուսելով դպրոցի բոլոր անձնակազմին և ուսանողներին մասնակցել առողջ սնվելու մասին գիտելիքների բարելավմանը և կանոնավոր վարժություններ կատարել՝ առողջ կեցվածքը խթանելու և պահպանելու համար:
