Ազգային Չենչի համալսարանի Ակադեմիական հարցերի գրասենյակի Ֆիզիկական և հոգեկան առողջության կենտրոնը պարտավորվում է դպրոցը դարձնել առողջ վայր ապրելու, սովորելու և աշխատելու համար՝ ի լրումն դպրոցի բոլոր ուսուցիչների և ուսանողների համար ընդհանուր ֆիզիկական և հոգեկան առողջության խնամքի: այն նաև ակտիվորեն խթանում է առողջության խթանման միջոցառումները՝ դպրոցի բոլոր ուսուցիչների և աշակերտների ֆիզիկական և մտավոր առողջությունը բարելավելու նպատակով: 109-110 տարեկան առողջության խթանման ծրագիրը հիմնված է դպրոցի ուսուցիչների և աշակերտների առողջության կարիքների վրա և կառուցված է առողջության խթանման դպրոցի վեց հիմնական ոլորտների և Օտտավայի կանոնադրության հինգ հիմնական գործողությունների ծրագրերի շուրջ Առողջապահական կեցվածքը, սեռական դաստիարակությունը, ծխելու կանխարգելումը և կրթության նախարարության կողմից սահմանված այլ առողջապահական կանոնակարգեր Խթանել պարտադիր ընտրված թեմաները դպրոցներում և պլանավորել առողջության խթանման հետ կապված գործողություններ, ներառյալ «Թեթև քաշի կորստի զվարճանք և առողջ ճաշարան», «Կենսունակության աերոբիկա ~ խորը շնչառություն»: », «Սիրիր ինքդ քեզ», «Առողջության աջակցության խումբ», «Սրտի սնուցման սրահ-արքայական» «Queen's Stress Relief Feast»-ը օգտագործում է «առողջության պաշտպանությունը»՝ NCTU-ում առողջապահական համալսարանական քաղաք ստեղծելու համար։

առողջ կեցվածք

Առողջ կեցվածք. Առողջապահության և բարեկեցության նախարարության Առողջապահության ազգային ծառայության համաձայն, Չինաստանում 18 տարեկանից բարձր մեծահասակների համար առաջարկվող մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI: մարմնի զանգվածի ինդեքս, քաշ (կգ) / հասակ (մ) քառակուսի չափանիշ է. (1) գիրություն՝ BMI ≧ 27 (2) Ավելորդ քաշ՝ 24≦BMI>27 (3) Առողջ քաշ՝ 18.5≦BMI<24 (4) Անբավարար քաշ, BMI<18.5: 107 ուստարվա առաջին կիսամյակում մեր դպրոցի առաջին կուրսեցիների ֆիզիկական քննության հասակի և քաշի չափման արդյունքները ցույց են տվել, որ ֆիզիկական զննությանը մասնակցել է ընդհանուր առմամբ 3,384 առաջին կուրսեցի, որից 2,043-ը՝ ստանդարտ քաշով՝ կազմելով 66.37%: 561-ը եղել են թերքաշ, 16.58%-ը, իսկ 429-ը՝ գեր, 12.68%-ը՝ 351%; Տվյալները ցույց են տալիս, որ մեր դպրոցի առաջին կուրսեցիների մոտ 10.37%-ն ունի աննորմալ կեցվածք. Բացի այդ, մենք հրավիրում ենք նաև բժիշկներին, բուժքույրերին, սննդաբաններին, սպորտի և ֆիթնեսի մասնագետներին՝ ուղղորդելու և օգտագործելու դասախոսություններ, ցուցադրություններ, պրակտիկա և դասախոսություններ և պատասխաններ՝ պլանավորելու «Վայելեք մարմնի վերահսկման հաճույքը և զվարճացեք սննդի հետ»: և խրախուսելով դպրոցի բոլոր անձնակազմին և ուսանողներին մասնակցել առողջ սնվելու, կանոնավոր վարժությունների և առողջ կեցվածքի կամ ինքնասպասարկման մեթոդների խթանմանը:


Ծխի վնասների կանխարգելում

106 թվականին մեր դպրոցի պրոֆեսորադասախոսական կազմի, անձնակազմի և ուսանողների առողջ ապրելակերպի և 106 և 107 ուսումնական տարվա առաջին կուրսեցիների ֆիզիկական զննության հետազոտության համաձայն՝ մեր դպրոցի ծխող բնակչության թիվը կազմում է մոտ 2-3%, ավելի շատ տղամարդիկ, քան կանայք, իսկ ծխողների մեծ մասը ասպիրանտներ են, հիմնականում օտարերկրյա ուսանողներ, և ծխելու պատճառները կապված են ակադեմիական ճնշման և հասակակիցների ազդեցության հետ: Մեր դպրոցի անձնակազմի և աշակերտների համար սթրեսից ազատվելու դրական մեթոդներ մշակելու համար՝ զարգացնելու առողջ ապրելակերպի սովորություններ և կանխելու և նվազեցնելու ծխի վտանգների առաջացումը, մենք նախատեսում ենք պլանավորել «Vitality Aerobics ~ Deep Breathing»՝ պահպանելու և խթանելու համար առողջ կենսամիջավայրը: Դպրոցների բոլոր աշխատակիցները և աշակերտները ծխելու վտանգի կանխարգելման կանոնների խախտման աղբյուր են հանդիսանում ռեստորանի շենքերի անկյուններում գտնվող չծխողների և ծխախոտի մնացորդները: Սննդի հիգիենայի կանոնակարգերի և պայմանագրային կանոնակարգերի համաձայն՝ մենք կուժեղացնենք ծխելու հրապարակայնությունը և արգելքը ծխելու վայրերում հրաժարվել լսելուց, ռեստորանի օպերատորին կտրամադրվի հիգիենայի բարելավման ծանուցում` պայմանագրի դրույթների փաստացի խախտման հիման վրա:

Սեռական դաստիարակություն

Համաձայն 2019-ին Xingling Medical Foundation-ի 2530 հայրենական քոլեջի ուսանողների հարցման, միայն մոտ 3%-ն է ասել, որ «ամեն անգամ պահպանակ է օգտագործել» սեռական հարաբերության ժամանակ, իսկ գրեթե 2%-ը ափսոսանք է հայտնել առաջին անգամ սեռական հարաբերություն ունենալուց հետո: Առողջապահության և հիվանդությունների վերահսկման դեպարտամենտի կողմից հրապարակված վիճակագրության համաձայն՝ Թայվանում յուրաքանչյուր չորս ժամը մեկ վարակվում է ՄԻԱՎ-ով մեկ նոր մարդ, որոնց թվում ամենաարագ աճն ունի 15-ից 24 տարեկան դեռահասների խումբը, որը կազմում է ընդհանուր թվի 23.91%-ը։ ծանուցումների մասին։ Այսինքն՝ յուրաքանչյուր չորս նոր արձանագրված դեպքից մեկից ավելին դեռահաս է։ Հետևաբար, նախատեսվում է պլանավորել «Սիրիր ինքդ քեզ»՝ բարձրացնելու առողջության և անվտանգության գիտելիքները, վերաբերմունքն ու վարքագիծը և ստեղծելու հոգատար և ընկերական միջավայր:

առաջին օգնության կրթություն

Ըստ մեր դպրոցի AED օգտագործման իրավիճակի 102-ից մինչև 107 տարի, այն հետևյալն է.

տարին Տեղակայումը տեղի է ունենում օբյեկտ Օգտագործման պատճառ
102 մարզադաշտ EMBA բադմինտոն խաղացողներ Բադմինտոնի մրցախաղին մասնակցելուց հետո նա առանց շնչառության և սրտի բաբախյունի հանկարծակի ընկել է գետնին, էլեկտրաշոկի և CPR-ի կիրառումից հետո նրա կենսական նշանները վերականգնվել են դեպքի վայրում, և նրան ուղարկել են հիվանդանոց։
104 լողավազան համայնքի մարդիկ Լողալու ընթացքում նա նոպա է ստացել և խեղդվել է ԱԷԿ-ն՝ առանց հոսանքահարման անհրաժեշտության, դեպքի վայրում վերականգնվել են կենսական նշանները և ուղարկվել հիվանդանոց։
104 խաղահրապարակ Բիզնեսի կառավարման բաժնի ուսուցիչ EMBA-ի գործադիր տնօրենը մասնակցել է Ազգային EMBA Campus Marathon-ին և հանկարծակի ընկել է շտապօգնության 119 անձնակազմի կողմից CPR և ուղարկվել հիվանդանոց:
106 դպրոցի դարպաս Լեռնագնացներ (դպրոցից դուրս) Լեռնագնացների ուղեկցորդը հանկարծակի ընկել է գետնին և կորցրել է շնչառությունն ու գիտակցությունը, երբ սպասել է հավաքման գործընթացին, նա օգտագործել է AED առանց էլեկտրաշոկի անհրաժեշտության, նրա կենսական նշանները կարճ ժամանակով վերականգնվել են դեպքի վայրում հիվանդանոց։

Սրտի կալանավորումները տեղի են ունեցել մեր համալսարանում 102-ից 107-ը: Դրանք հիմնականում տեղի են ունեցել սպորտային վայրերում և տեղի են ունեցել սպորտից առաջ կամ հետո , Նախատեսվում է աջակցել մեր դպրոցի այն ստորաբաժանումներին, որոնք դեռ չեն դիմել AED-ի անվտանգ վայրի հավաստագրման համար՝ լրացնել անվտանգ վայրի հավաստագրման դիմումի համապատասխան հարցերը: Բացի այդ, մեր ուսուցիչների և ուսանողների առաջին օգնության հմտությունները բարելավելու համար՝ հասնելու ինքնափրկելու և ուրիշներին փրկելու հիմնական կարողությանը, և օգնելու մեր ուսուցիչներին և ուսանողներին ավելի լավ ծանոթանալ համալսարանի AED տեղադրման վայրերին, որպեսզի ապահովեն անհապաղ փրկություն կրիտիկական պահերին, մենք նախատեսում ենք պլանավորել «Առաջին օգնության փրկարարական թիմ» առողջապահական պլանը խթանելու համար:

սթրեսային պայմանավորում

Քոլեջի ընթացքում անհատները կբախվեն փոխակերպումների բազմաթիվ համակարգերում և հարաբերություններում, ներառյալ ուսուցման ոճերը, ապրելակերպը, միջանձնային փոխազդեցությունները, ծնող-երեխա հարաբերությունները, ինտիմ հարաբերությունները, կարիերայի ընտրությունը և այլն որոշումներ կայացնելու և հարաբերությունների վրա քրտնաջան աշխատելու գործընթացը, անկախ նրանից՝ ինքնակնկալիքներ են, ընտանեկան կամ սոցիալական ակնկալիքներ, դրանք անտեսանելի ճնշում են սրտում և ազդում անհատի հույզերի և լավ զարգացման վրա: Հետևաբար, 109-րդ և 110-րդ տարիների մեր դպրոցի հոգեկան առողջության խթանման ծրագիրը կշարունակի կազմակերպել հարակից միջոցառումներ՝ սթրեսից ազատվելու թեմայով: ուսանողները բացահայտում են սթրեսը, Հասկացեք ձեր սեփական ֆիզիկական և հոգեկան վիճակը, ընդլայնեք սթրեսից ազատվելու համապատասխան ռազմավարությունները և անցկացրեք ձեր դպրոցական կյանքը առողջ մտավոր վերաբերմունքով:


Ազգային Չենչի համալսարանի ֆիզիկական և հոգեկան առողջության կենտրոն