Չենչիի համալսարանի առողջության խթանման 107-րդ ազգային պլան

Maokong Health հյուրանոց

«Առողջությունը» երջանիկ կյանքի ոսկե բանալին է: Ազգային Չենչի համալսարանի ուսուցիչների և ուսանողների համար ընդհանուր ֆիզիկական և հոգեկան առողջության խնամք ապահովելու համար Ազգային Չենչիի համալսարանի ֆիզիկական և հոգեկան առողջության կենտրոնը պարտավորվում է խթանել առողջապահական դպրոցը և բարելավել ուսուցիչների և ուսանողների ֆիզիկական և հոգեկան առողջությունը: դպրոցում։ Առողջապահական դպրոցի 107-րդ տարեկան ծրագրի թեման է «Maokong Healthy Hotel»-ը, հիմնվելով առողջապահական դպրոցի ծրագրի վեց հիմնական ոլորտների և Օտտավայի կանոնադրության հինգ հիմնական գործողությունների ծրագրերի վրա, նախատեսվում են վեց առողջապահական հյուրանոցներ. «Թեթև և նիհար, սնունդ և ապրելակերպ», «Առողջ կյանք~ խորը շնչառություն», «Սիրահարված կյանքը տեսնելը», «Առաջին օգնության կախարդական ճամբար 2.0», «Փրկել աղեղը», «Հոգևոր թխելու դասեր_Հակադարձ մտածողություն, սթրեսը կարող է դառնալ աղանդեր) «.

Թեմայի գործունեությունը

առողջության խանութ

Pic
Pic
Pic
Pic

Վայելե՛ք թեթևությամբ նիհարելը։ Սնունդ և ապրելակերպ

Առողջապահության և բարեկեցության նախարարությունը խորհուրդ է տալիս, որ մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI. մարմնի զանգվածի ինդեքս, քաշ (կգ) / հասակ (մ) քառակուսի) ստանդարտ է. 1 (27) Իդեալական՝ BMI 2-ից 24-ի միջև: Համաձայն 26.9 ուստարվա առաջին կիսամյակի առաջին կուրսեցիների կողմից անցկացված հասակի և քաշի չափման արդյունքների` սովորել է 3 առաջին կուրսեցի, որից 18.5-ը` սովորական քաշով, 23.9-ը` թերքաշ, հաշվառում է 105%, իսկ 4034-ը գեր են, 2,615%-ը գեր է, 64.82%; Տվյալները ցույց են տալիս, որ մեր դպրոցի առաջին կուրսեցիների մոտ 617%-ն ունի աննորմալ կեցվածքի հետ կապված խնդիրներ, ուստի առողջ կեցվածքի դասերը շարունակվում են: Բացի այդ, մենք նաև հրավիրում ենք բժիշկներին, բուժքույրերին, սնուցմանը և այլ մասնագետներին ուղղորդում տրամադրելու և օգտագործելու դասախոսություններ, ցուցադրություններ, պրակտիկաներ և դասախոսություններ և պատասխաններ՝ ներգրավելու և խրախուսելու դպրոցի բոլոր անձնակազմին և ուսանողներին մասնակցելու ճիշտ սննդակարգի, վարժությունների, քաշի մասին սովորելուն: վերահսկում և այլն: Ինքնասպասարկման կամ ինքնասպասարկման մեթոդները խթանելու համար մենք նախատեսում ենք պլանավորել «Առողջ քայլք. թեթև և բարակ»: Սնունդ և կյանք»:


Առողջ գիծ 2

Healthy life ~ խորը (անտառային) շնչառություն

103 թվականի հոկտեմբերին մեր դպրոցի պրոֆեսորադասախոսական կազմի, անձնակազմի և ուսանողների առողջ ապրելակերպի և 10 և 104 ուսումնական տարվա առաջին կուրսեցիների ֆիզիկական զննման կենսակերպի հետազոտության համաձայն՝ մեր դպրոցում ծխող բնակչության մոտ 105-2%-ն ավելին է. Արական, քան իգական սեռի ներկայացուցիչները հիմնականում ասպիրանտներ են և օտարերկրյա ուսանողներ: Մեր դպրոցի անձնակազմի և ուսանողների շրջանում սթրեսից ազատվելու դրական մեթոդներ և առողջ ապրելակերպ զարգացնելու, ինչպես նաև ծխախոտի վտանգների առաջացումը կանխելու և նվազեցնելու համար մենք նախատեսում ենք ծրագրել «Առողջ քայլք II. Առողջ կյանք ~ խորը (անտառային) շնչառություն» պահպանելու համար: և նպաստել ողջ անձնակազմի ուսանողներին և ուսանողներին:

Առողջ ճանապարհորդություն թիվ 3

Տեսեք կյանքը սիրո մեջ

Մեր դպրոցը ուսումնական տարում անցկացրեց «ՁԻԱՀ-ի կանխարգելման և բուժման թեստավորում» առցանց հարցաշարը: ՁԻԱՀ-ի կանխարգելման և բուժման գիտելիքների վերաբերյալ 106 սխալ պատասխաններն են. (3) շտապ օգնության ժամանակ մի օգտագործեք բերանից բերան արհեստական ​​շնչառություն, որը կարող է խուսափել ՄԻԱՎ-ի դժբախտ վարակից (սխալ պատասխանների տոկոսը կազմում է 5%) (105): ՄԻԱՎ-ով վարակված մարդկանց հետ կիսվելը Ատամի խոզանակները, ածելիները և այլն կարող են վարակվել ՄԻԱՎ-ով (սխալ պատասխանների 499%) (100) Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը ամեն տարի դեկտեմբերի 77.4-ը սահմանում է որպես «ՁԻԱՀ-ի դեմ պայքարի համաշխարհային օր»՝ կոչ անելով ողջ մարդկությանը վճարել ուշադրություն ՁԻԱՀ-ով վարակվածության խնդրին (Պատասխան Սխալների մակարդակը 3%)։ Այն ցույց է տալիս, որ ՁԻԱՀ-ի կանխարգելման և բուժման վերաբերյալ ուսանողների տեղեկացվածությունը դեռ պետք է ամրապնդվի, ուստի նախատեսվում է պլանավորել «Առողջ քայլք III. տեսնել կյանքը սիրով»՝ առողջ և անվտանգ սեռական հայեցակարգ ստեղծելու համար:
Լավ կայքի հղում
Սեռական կրթության ռեսուրսների ցանց Դեռահասների երջանկություն թիվ 9 - Դեռահասների համար ընկերական բժիշկ/կլինիկա Youth Friendly Clinic - Առողջապահության ազգային վարչության Երիտասարդական կայք - Sexual Welfare e-Academy Առողջապահության և բարեկեցության նախարարության հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման վարչություն Թայվան Լուրդես ասոցիացիա Թայվան Յիգուանգ ասոցիացիա
Տեսանյութի հղում
ՁԻԱՀ-ի մասին իրազեկման տեսանյութ 1 ՁԻԱՀ-ի մասին իրազեկման տեսանյութ 2 Առողջապահության և բարեկեցության նախարարության ՁԻԱՀ-ի իրազեկման ցանց
Որտեղ տեղադրել պահպանակների վաճառքի մեքենաներ համալսարանում
Siweitang զուգարանից դուրս

Առողջ ճանապարհորդություն թիվ 4

Magic Առաջին օգնության ճամբար 2.0


Համալսարանի անվտանգությունը պահպանելու համար մեր դպրոցն ունի AED-ը, սակայն, ուսուցիչների և աշակերտների մեծամասնությունը ծանոթ չէ դպրոցի AED-ի գտնվելու վայրին և ճիշտ աշխատանքին. Հնարավոր է անհապաղ փրկություն չտրամադրվի։ Այդ նպատակով մենք նախատեսում ենք շարունակել պլանավորել «Կախարդական առաջին օգնության ճամբարը»՝ բարձրացնելու պրոֆեսորադասախոսական կազմի, անձնակազմի և ուսանողների առաջին օգնության մասին գիտելիքները և ստեղծել համալսարանի անվտանգ միջավայր:

Բացի այդ, 103-ից 105 թվականներին համալսարանական վնասվածքների վիճակագրության համաձայն, պարզվել է, որ ուսանողների շրջանում վնասվածքների ընդհանուր պատճառները քերծվածքներն են, կտրվածքները և ողողումները: Երբ աշակերտները բուժում են իրենց վերքերը, նրանք հաճախ օգտագործում են ծորակի ջուրը վերքերը մաքրելու համար, իսկ վերքերը ախտահանելու համար օգտագործում են սպիրտ և մանուշակ Ուսանողները հաճախ են հարձակման ենթարկվում ուսումնական հաստատությունում ակումբային գործողություններ կազմակերպելիս կամ հանրակացարանում հագուստ չորացնելիս, երբ փոքրիկ սև մոծակ է խայթում, հայտնվում են ցան և բշտիկներ, որոնք չափազանց քոր են առաջացնում, և բշտիկները պայթում են՝ առաջացնելով վերք: վարակ և նույնիսկ ցելյուլիտ: Ուսանողները անբավարար գիտելիքներ ունեն վերքերի խնամքի և վերքերի սխալ վիրակապման մեթոդների մասին, որոնք հեշտությամբ կարող են հանգեցնել վերքի բորբոքման և վարակի, հետևաբար, նախատեսվում է պլանավորել «Առողջության քայլք թիվ 2.0. Magic First Aid Camp XNUMX»՝ սովորելու առաջին օգնության հմտությունները: վերքերի պարզ ճիշտ բուժում և ձեռքով աշխատանք՝ մոծակների դեմ բնական միջոց՝ հուսալով, որ ուսանողները կարող են բարելավել իրենց առողջության կառավարումը:

առողջապահական խանութ հինգ

Փրկեք ընկճված մարդկանց

Մեր դպրոցը հոկտեմբերի 103-ից մինչև հոկտեմբերի 10-ը առցանց հարցաշարի միջոցով իրականացրել է ֆիզիկական և հոգեկան առողջության կարիքների վերաբերյալ հարցում: Անցած յոթ օրվա ընթացքում դասախոսների, անձնակազմի և ուսանողների միջին ժամերի քանակը եղել է մոտ «13-103»: ժամեր։" "։ Պրոֆեսորադասախոսական կազմի, անձնակազմի և ուսանողների 10%-ն օգտվում է ինտերնետից օրական ավելի քան 30 ժամ: Մագիստրատուրայի և ասպիրանտները (M=2) զգալիորեն ավելի հաճախ են օգտվում ինտերնետից, քան դասախոսական և հետազոտական ​​անձնակազմը (M=4) և անձնակազմը (M=32.94), իսկ բակալավրիատի ուսանողները համեմատաբար ավելի քիչ են (M=4) (F=3.45, p<.3.11). Ելնելով գիտական, հետազոտական ​​և աշխատանքային պահանջներից՝ մեր մագիստրատուրայի և դոկտորանտների և պրոֆեսորադասախոսական կազմի դասախոսները երկար ժամանակ օգտագործում են համակարգիչներ և բջջային հեռախոսներ, բազմիցս նայում են համակարգչի էկրանին, գլուխն ու պարանոցը չափազանց առաջ են թեքում և շարունակում մկնիկը պահել կամ մուտքագրել ստեղնաշար իրենց ձեռքերով, ինչը հանգեցնում է առողջական խնդիրների, այդ թվում՝ չոր աչքեր, մշուշոտ տեսողություն, կոշտացած ուսեր և պարանոց, մոր ձեռքի և մեջքի ցավեր: Առողջության խթանման միջոցառումների պահանջարկի վերաբերյալ հարցումն անցկացվել է 3.22թ. մարտից մայիս: Առողջության խթանման լավագույն երեք միջոցառումները, որոնք դասախոսները, անձնակազմը և ուսանողները ամենաշատն էին ցանկանում տրամադրել ֆիզիկական և հոգեկան առողջության կենտրոնը, հետևյալն էին. ուտելու և բերանի խոռոչի առողջության պահպանման համար մենք ծրագրել ենք «առողջ գործողություններ» Սրահ 3.03. փրկել աղեղնավորներին»: Հուսով ենք, որ «Ուսի և պարանոցի ձգում համակարգչային մարդկանց համար» միջոցառման միջոցով մենք կարող ենք բարելավել դասախոսների և ուսանողների ուսերի և պարանոցի խստությունը:


Առողջ ճանապարհորդության սրահ 6

Pic

Հոգևոր թխելու դաս_Հակադարձ մտածելով՝ սթրեսը կարող է նաև վերածվել աղանդերի

Քոլեջի փուլը կրիտիկական շրջան է քոլեջի ուսանողների կարիերային կողմնորոշվելու և նվիրվածության համար, և կարիերան ներառում է կարիերայի ընտրություն, ինքնորոշում, ինքնորոշման երևակայություն և այլ ենթատեքստեր, որոնք ներառում են բազմաթիվ ասպեկտներ, իսկ քոլեջի ուսանողներին ընդամենը չորս տարի պետք է գտնել քոլեջի կյանքի տարբեր ասպեկտներ Թեև ես այս ոլորտում ծնվում է գիտելիք փնտրելու բնազդով, ինչպես նաև ծանրաբեռնված է սոցիալական ակնկալիքներով և ընտանեկան ակնկալիքներով, սակայն կա նաև մեծ անտեսանելի ճնշում: Հետևաբար, սկսած 107թ.-ից, դպրոցի հոգեկան առողջության խթանման ծրագիրը հարմարեցրեց ինքնավստահության սկզբնական թեման սթրեսի և թեթևացման: Հուսով ենք, որ «Առողջ քայլելու սրահ XNUMX. Հոգևոր թխելու դասեր_Հակադարձ մտածողություն, սթրեսը (սթրեսը) նույնպես կարող է փոխակերպվել: «Դեսերտը» օգնում է մեր ուսանողներին գտնել սթրեսը հաղթահարելու և թուլացնելու համապատասխան ուղիներ, որպեսզի նրանք կարողանան առողջ կերպով անցկացնել իրենց կյանքի այս կարևոր փուլը:

聯絡 我們

Ազգային Չենչի համալսարանի ֆիզիկական և հոգեկան առողջության կենտրոն