«Առողջությունը» ազգային կենսունակության և կայուն սոցիալական զարգացման աղբյուրն է։ «Ուսանողները» երկրի կարևոր ակտիվներն են: Ֆիզիկական և հոգեկան առողջության կենտրոնի պարտականությունն է ապահովել, որ դասախոսական կազմի յուրաքանչյուր անդամ և ուսանող կարողանան առողջ և երջանիկ սովորել և ուսուցանել: Սեռական կրթությունը և ծխախոտի վնասակարության կանխարգելումը, ինչպես նաև առողջ սնվելու սովորույթները, գենդերային հավասարության հայեցակարգերը, անվտանգ սեռական վարքագիծը և անվտանգ և ծխից զերծ միջավայրը, մենք սովորեցնում ենք ուսանողներին կիրառել առողջ ապրելակերպ, կառուցել աջակցող միջավայր և ապահովել առողջ ապրելակերպ: միջավայրը։ Մեր դպրոցի Ուսումնական հարցերի գրասենյակի Ֆիզիկական և հոգեկան առողջության կենտրոնը պարտավորվել է նպաստել դպրոցներում առողջության խթանմանը Այս տարվա ծրագիրը հետևում է տարիների գործունեության հիմնական առանցքին՝ կենտրոնանալով կրթության նախարարության կողմից սահմանված պարտադիր թեմաների վրա: 103 ուսումնական տարվա առաջին կուրսեցիների առողջության ստուգում, ինքնառողջության գնահատման արդյունքներ, պրոֆեսորադասախոսական կազմ և անձնակազմ Առողջական հետազոտությունների, առցանց հարցումների և այլ տվյալների համապարփակ գնահատումից հետո նախատեսվում է առողջության խթանման վեց գործողություններ.
(1) Առողջ կեցվածք (2) Սեռական դաստիարակություն (3) Ծխելու վնասակարության կանխարգելում (4) Քնի հիգիենա (5) Աչքերի խնամք (6) Հոգեկան առողջություն:
Այս տարի որպես առողջության խթանման թեմա է օգտագործվում «Առողջ ապրելակերպը», որը ներկայացնում է դպրոցի վերաբերմունքը առողջ ապրելակերպի նկատմամբ։ Հուսով ենք, որ առողջության խթանման հատուկ միջոցառումների միջոցով կկարողանանք ՀԱՄԿ-ի անձնակազմին և ուսանողներին առաջնորդել դեպի երջանիկ կյանք։
դու գիտես? ՀԱՄՀ շրջանավարտների կամ բակալավրիատի ուսանողների ավելի քան 80%-ը զբաղվում է վարժություններով, որոնք տևում են շաբաթական երեք անգամից առնվազն 30 րոպե: Ասպիրանտների 3%-ն ընդհանրապես վարժություն չի անում։
Որպեսզի մեծացնենք մեր դպրոցի անձնակազմի և աշակերտների պատրաստակամությունը մասնակցելու այս գործունեությանը և զարգացնենք շարունակական վարժությունների լավ սովորությունը, մենք կանցկացնենք մի շարք միջոցառումներ, որոնք կոչվում են «Քայլել պաշտպանված, առողջ կում անել», ներառյալ անվտանգ քայլելու դասախոսություններ և առողջ քայլել: խմբային գործունեության ղեկավարումը, առողջ սնվելու դասախոսությունները և այլ միջոցառումները, ինչպես նաև խմբակային և անհատական առողջության պարգևները, խրախուսում են բոլորին քայլել պաշտպանված և առողջ շարժվել միասին:
դու գիտես? Աննորմալ BMI-ի մասնաբաժինը ՀԱՄՀ ընդունված առաջին կուրսեցիների մոտ կազմում է 44% տղաների և 39% աղջիկների համար:
Մենք հատուկ կհրավիրենք Մունիցիպալ Միավորված հիվանդանոցի պրոֆեսիոնալ թիմին՝ չինական բժշկության մասնագետներին, բուժքույրերին, հոգեբաններին, սպորտային մարզիչներին և այլ թիմերի՝ համակողմանի օգնություն ցուցաբերելու համար: Ստեղծել ամբողջական վերլուծության և գնահատման հաշվետվությունների գրառումներ և հարցաթերթիկներ դասախոսների և ուսանողների համար: Դասընթացից հետո կանցկացվի հետթեստ և կկիսվեն մտորումներ, իսկ լավագույն եռյակին կտրվեն վկայականներ և մրցանակներ՝ խրախուսելու ուսանողներին շարունակել կառավարել իրենց կեցվածքը և առողջությունը, որպեսզի ավելի շատ նոր սերունդներ տաք աղջիկներ և երիտասարդներ: աղջիկները կգան!
դու գիտես? Մարդու օրգանիզմի 70%-ը ջուր է, ջուրն ամենաառողջ ըմպելիքն է։ Խմեք ավելի շատ առողջ ջուր և բարձրացրեք ձեր ձեռքը բարեգործություն անելու համար:
«Ավելի շատ ջուր խմելու» և քաղցր ըմպելիքներից հեռու մնալու լավ նոր սովորությունը խթանելու համար մենք կանցկացնենք բարեգործական միջոցառում՝ «Թույլ մի տվեք, որ այսօրվա խմիչքները դառնան վաղվա բեռը, ստորագրությունների տակ կտեղադրենք տաղավար, և տրամադրել դրամական բանկեր և եռացող ջուր տեղում, որպեսզի մասնակիցները կարողանան ազատորեն նվիրաբերել օրվա խմիչքի գումարը և գանձել խմիչքի ծախսերը: Այս գործունեությունը գումար է նվիրաբերում բարեգործական խմբերին՝ թույլ տալով բոլորին բարեգործություն անել՝ միաժամանակ զարգացնելով ջուր խմելու լավ սովորություն:
դու գիտես? Ավելի առողջ սեռական կրթությունը կարող է նվազեցնել ՁԻԱՀ-ը:
Մենք կկազմակերպենք «սեքսուալ դաստիարակություն» դասընթացներ՝ զարգացնելու ուսանողների ճիշտ գիտելիքները սեռական դաստիարակության վերաբերյալ և ուղղորդելու ուսանողներին սեռական դաստիարակության գովազդային միջոցառումներ իրականացնելու համար: Կազմակերպել է տարբեր թեմաներով սեռական դաստիարակության երեք դասախոսություններ՝ հրավիրելով պրոֆեսիոնալ դասախոսների՝ դասավանդելու բազմազան և անկախ սեռական դաստիարակություն և հասկանալ ՁԻԱՀ-ի վտանգները՝ հասկանալու ճիշտ սեռական հասկացությունները և միասին կանխելու և բուժելու ՁԻԱՀ-ը: Գործունեությունից հետո կանցկացվի թեստ՝ ճիշտ ճանաչողության և հասկացությունների վերաբերյալ։ Դասախոսության բովանդակությունը ներառում է.
(1) Ուղիղ եթեր. Իմացեք ՁԻԱՀ-ի, տարբեր ՍՃՓՀ-ների կանխարգելման, հակաբեղմնավորման և այլ անվտանգ սեռական վարքագծի մասին:
(2) Սեր. Բացահայտեք տարբեր սեռական հարաբերությունների և գենդերային հավասարության ճիշտ հասկացությունները:
(3) Հեռանալ. Ուսումնասիրեք սեռական վարքի և ֆիզիոլոգիայի և հոգեբանության տարբեր սխալ պատկերացումների միջև կապը:
դու գիտես? Չենչիի ազգային համալսարանի պրոֆեսորադասախոսական կազմի և ուսանողների մասնաբաժինը, ովքեր ունեն ծխելու սովորություններ, կազմում է 2.25%, ավելի շատ տղամարդիկ (4.86%), քան կանայք (1.00%):
«Առանց ծխից և առողջ նոր դարաշրջանը» խթանելու համար մենք կանցկացնենք ծխախոտի վնասների կանխարգելման համակարգող հանդիպում՝ համատեղ խթանելու ծխախոտից ազատ համալսարանների հետ կապված քաղաքականությունը: Ուսուցման ծառայությունների դասընթացների միջոցով մենք կտրամադրենք ծխախոտի վնասակարության կանխարգելման մասին տեղեկատվություն և կմշակենք հակածխելու սերմեր: Առաջին կուրսեցիների ֆիզիկական քննության օրը սեպտեմբերին կտեղադրվի հակածխելու համատեղ տաղավար, որը տրամադրելու է CO9-ի անվճար թեստավորում, ծխելու վտանգի մասին հարցեր և պատասխաններ և գովազդային նյութեր՝ խթանելու «առանց ծխելու կամպուսների» կարևորությունը: Բացի այդ, կսկսվի ծխախոտի վտանգի կանխարգելման մասին առցանց գովազդը, համալսարանում կփակցվեն ծխելու վտանգի կանխարգելման պաստառներ, և կանցկացվեն ծխելու վտանգի կանխարգելման դասախոսություններ՝ նպաստելու համալսարանում ծխից ազատվելու մշակույթի խթանմանը:
դու գիտես? Չենգչիի ազգային համալսարանում քոլեջի ուսանողների ավելի քան 12%-ը և ասպիրանտների գրեթե 80%-ը քնում են գիշերվա ժամը 80-ից հետո:
ՀԱՄՀ պրոֆեսորադասախոսական կազմի և ուսանողների քնի որակը բարելավելու համար մենք կհավաքագրենք մարդկանց, ովքեր աշխատանքի և հանգստի միջև մեծ անջրպետ ունեն և ավելի հավանական է, որ դժվարություններ ունենան կարգավորելու իրենց կենսաբանական ժամերը: Մասնակիցները կկազմակերպվեն լավ քնի խմբային դասընթաց անցնելու համար, և խմբակային թերապևտներ և կլինիկական հոգեբաններ կհրավիրվեն՝ օգնելու նրանց հասկանալ իրենց կենսաբանական ժամացույցը կարգավորելու ռազմավարությունները՝ բարելավելու գիշերային քնի որակը և ցերեկային գործառույթները: Թող բոլորն ամեն օր առողջ և լավ քնեն:
Գիտե՞ք ինչպես խնամել «աչքերը», որոնք հոգու պատուհաններն են։ Ինչպե՞ս փայլեցնել աչքերը:
Պրոֆեսորադասախոսական կազմի և ուսանողների համար «Աչքերի խնամք և աչքերի պաշտպանություն» առողջապահական կրթությունը խթանելու համար մենք կանցկացնենք առցանց գովազդ, փորձարկելու ենք աչքերի օգտագործման սովորությունները, ստեղծելու ենք աչքերի պաշտպանության գիտելիքներ, սնուցման սյունակներ և այլն Քաղաքային Միացյալ հիվանդանոցի համալսարանը և արևմտյան բժշկության միջոցով չինացի բժիշկներն ու սննդաբանները վերլուծում են աչքի խնամքի մեթոդները և ուսանողներին ուսուցանում են համակողմանի ակնաբուժություն դասընթացների միջոցով, ինչպիսիք են ակունքի մերսումը, սննդակարգի կարգավորումը, 3C-ի օգտագործման նախազգուշական միջոցները, ընդհանուր աչքի հիվանդությունները և այլն: Աչքերի ինքնասպասարկման վարքագիծը բարելավելու համար: Մենք կանցկացնենք սեմինար «Պայծառ աչքեր» թեմայով, որպեսզի բոլորի աչքերն ավելի առողջ և գրավիչ լինեն:
Հարցեր ունե՞ք կյանքի իմաստի վերաբերյալ: Անհանգստանու՞մ եք ձեր հետագա զարգացման համար:
Իրավիճակը փոխվում է այնպես, ինչպես ցանկանում եք, և ձեր առջև դրված պահը ինքնավստահ պահն է ինքներդ դուրս գալու համար:
Որպեսզի ուսանողներին հնարավորություն ընձեռվի ոգեշնչվել կյանքի իմաստի և ապագա զարգացման ուղեցույցի վերաբերյալ, մենք կհրավիրենք դասախոսներին, ովքեր ունեն փորձ կամ ձեռքբերումներ հատուկ ոլորտներում, կիսվելու կյանքի պատմություններով և հաջողակ փորձառություններով, վստահություն զարգացնելու և քաջություն կխրախուսեն դուրս գալու համար: նրանց հարմարավետության գոտիները և քրտնաջան աշխատել երազելու համար: Կանցկացվեն երեք սեմինարներ. հոգեբանական խորհրդատվության ոլորտում պրոֆեսիոնալ դասախոսներ կհրավիրվեն փորձառական գործողություններ մշակելու՝ բացահայտելու իրենց, գտնելու ուժեղ կողմերը և բարձրացնելու ինքնավստահությունը՝ օգնելով բոլորին սովորել անելով և համարձակորեն դիմակայել կյանքի և կարիերայի մարտահրավերներին: Սկսեք հիմա, դուրս եկեք ինքներդ ձեզ համար և սկսեք վստահության ճանապարհորդություն: