107. plan promicanja zdravlja Nacionalnog sveučilišta Chengchi

Zdravstveni hotel Maokong

"Zdravlje" je zlatni ključ za sretan život! Kako bi se osigurala cjelokupna tjelesna i mentalna zdravstvena skrb za nastavnike i studente na Nacionalnom sveučilištu Chengchi, Centar za fizičko i mentalno zdravlje Nacionalnog sveučilišta Chengchi predan je promicanju škole koja promiče zdravlje i poboljšanju fizičkog i mentalnog zdravlja nastavnika i učenika u školi. Tema 107. godišnjeg školskog plana za promicanje zdravlja je "Zdravi hotel Maokong". "Lagan i mršav, hrana i stil života", "Zdrav život~duboko disanje", "Vidjeti život u ljubavi", "Magic First Aid Camp 2.0", "Spašavanje Bowhead-a", "Spiritual Baking Class_Reverse Thinking, stress Can Become Desserts ) ".

Tematske aktivnosti

trgovina zdravlja

slika
slika
slika
slika

Uživajte u mršavljenju s lakoćom. Hrana i način života

Ministarstvo zdravstva i socijalne skrbi preporučuje da indeks tjelesne mase (BMI: indeks tjelesne mase, težina (kg) / visina (m) na kvadrat) bude standard: (1) Pretilost: BMI>27 (2) Prekomjerna težina: BMI između 24 i 26.9 (3) Idealno: BMI između 18.5 i 23.9. Prema rezultatima tjelesnog pregleda brucoša naše škole u prvom polugodištu 105. godine bilo je 4034 brucoša, od čega 2,615 standardne tjelesne težine, odnosno 64.82% pothranjenih; što čini 617% i 15.29 su pretile, što čini 494% pretilo, što čini 12.25%. Podaci pokazuju da oko 308% prvašića u našoj školi ima abnormalno držanje tijela. Problemi sa zdravim držanjem učenika su očito ugroženi, pa se nastava o zdravom držanju tijela nastavlja. Osim toga, također pozivamo liječnike, medicinske sestre, nutricioniste i druge stručnjake da pruže smjernice i koriste predavanja, demonstracije, vježbe te predavanja i odgovore kako bi privukli i potaknuli sve školsko osoblje i učenike da sudjeluju u učenju o pravilnoj prehrani, tjelovježbi, težini kontrolu, itd. Za promicanje metoda samonjege planiramo planirati "Healthy Walk: Light and Slim". Hrana i život."


Zdrava linija 2

Zdrav život ~ duboko (šumsko) disanje

Prema istraživanju o zdravom načinu života nastavnika, osoblja i učenika naše škole u listopadu 103. i istraživanju o načinu života na tjelesnom pregledu brucoša u akademskoj godini 10. i 104., oko 105-2% pušačke populacije u našoj školi je više muške nego ženske etničke skupine su uglavnom diplomirani studenti i strani studenti povezani su s akademskim pritiskom i utjecajem vršnjaka. Kako bismo njegovali pozitivne metode oslobađanja od stresa i zdrave životne navike među našim školskim osobljem i učenicima, te spriječili i smanjili pojavu opasnosti od pušenja, planiramo planirati "Healthy Walk II: Healthy Life ~ Duboko (šumsko) disanje" za održavanje i promovirati učenike svih djelatnika i učenika Zdrav životni okoliš.

Zdravo putovanje br. 3

Vidi život u ljubavi

Naša škola provela je online anketu „Testiranje prevencije i liječenja AIDS-a“ za brucoše u akademskoj godini od ožujka do svibnja. Sudjelovalo je ukupno 106 studenata s ukupnim rezultatom od 3 bodova i prosječnom ocjenom 5. Prva 105 pogrešna odgovora o znanju o prevenciji i liječenju AIDS-a su: (499) Nemojte koristiti umjetno disanje usta na usta tijekom hitnog spašavanja, čime se može izbjeći nesretna infekcija HIV-om (stopa pogrešnih odgovora iznosi 100%) (77.4 ) Dijeljenje s osobama zaraženim HIV-om Četkice za zube, britvice itd. mogu biti zaražene HIV-om (3% netočnih odgovora) (1) Svjetska zdravstvena organizacija svake godine 81.8. prosinca proglašava "Svjetskim danom borbe protiv AIDS-a" kako bi pozvala cijelo čovječanstvo da plati pozornost na pitanje infekcije AIDS-om (odgovor Stopa pogreške je 2%). Pokazalo se da još uvijek treba jačati svijest učenika o prevenciji i liječenju AIDS-a, pa se planira planirati „Zdrava šetnja III: Zaljubljeni život“ kako bi se uspostavio zdrav i siguran seksualni koncept.
Dobar link na stranicu
Mreža resursa za spolno obrazovanje Teens' Happiness No. 9 - Liječnik/klinika prilagođena tinejdžerima Klinika prilagođena mladima - Web stranica Ministarstva zdravlja za mlade - E-Akademija za seksualnu dobrobit Odjel za kontrolu i prevenciju bolesti, Ministarstvo zdravstva i socijalne skrbi Tajvanska udruga Lourdes Tajvansko udruženje Yiguang
Video link
Video podizanja svijesti o AIDS-u 1 Video podizanja svijesti o AIDS-u 2 Mreža za podizanje svijesti o AIDS-u Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi
Gdje postaviti automate za prodaju kondoma u kampusu
Vanjski Siweitang WC

Zdravo putovanje br. 4

Magic First Aid Camp 2.0


Kako bi se održala sigurnost u kampusu, naša škola ima AED. Međutim, većina nastavnika i učenika nije upoznata s lokacijom i ispravnim radom školskog AED-a, mora se koristiti AED. Hitno spašavanje možda neće biti omogućeno. U tu svrhu planiramo nastaviti s planiranjem "Magic First Aid Campa" kako bismo poboljšali znanje prve pomoći nastavnika, osoblja i studenata i stvorili sigurno okruženje kampusa.

Osim toga, prema statistici ozljeda na kampusu od 103. do 105., utvrđeno je da su česti uzroci ozljeda među studentima abrazije, posjekotine i uganuća. Kada učenici liječe vlastite rane, često koriste vodu iz slavine za dezinfekciju rana. Naša škola se nalazi u podnožju planine Muzha Guide u gradu Taipei planinsko područje. Studenti su često napadnuti prilikom organiziranja klupskih aktivnosti na kampusu ili sušenja rublja u studentskom domu. Kada ugrize mali crni komarac, pojavi se osip i mjehurići koji jako svrbe, grebu se po koži, a mjehurići pucaju i stvaraju ranu. infekcije pa čak i celulitisa. Učenici nemaju dovoljno znanja o njezi rana i pogrešnim načinima previjanja rana, što može dovesti do upale rane i infekcije. Stoga je planirano planiranje „Health Walk No. 2.0: Magic First Aid Camp XNUMX“ za učenje vještina prve pomoći. jednostavno ispravno liječenje rana i ručni rad Prirodni repelent za komarce, nadajući se da će studenti poboljšati svoje vlastito upravljanje zdravljem.

trgovina zdravlja pet

Spasite depresivne ljude

Naša je škola provela istraživanje o potrebama za tjelesnim i mentalnim zdravljem putem online upitnika od 103. listopada do 10. listopada. Prosječan broj sati koje su nastavno osoblje, osoblje i učenici koristili internetom svaki dan u proteklih sedam dana bio je oko "13-103 sati." ". 10% nastavnika, osoblja i studenata koristi Internet više od 30 sata dnevno. Magistari i doktorandi (M=2) značajno češće koriste internet od nastavnog i znanstvenog osoblja (M=4) i osoblja (M=32.94), a prvostupnici relativno rjeđe (M=4) (F=3.45, p<.3.11). Zbog akademskih, istraživačkih i radnih zahtjeva, naši magistranti i doktorandi te profesori dugotrajno koriste računala i mobilne telefone, stalno bulje u zaslon računala, pretjerano naginju glavu i vrat prema naprijed, drže miš ili tipkaju tipkovnicu rukama, što dovodi do zdravstvenih problema uključujući: suhe oči, zamagljen vid, ukočena ramena i vrat, bol u majčinoj ruci i donjem dijelu leđa. Istraživanje o potražnji za aktivnostima promicanja zdravlja provedeno je od ožujka do svibnja 3.22. Tri glavne aktivnosti promicanja zdravlja koje su fakultet, osoblje i studenti najviše željeli da centar za fizičko i mentalno zdravlje pruži su: prevencija ovisnosti o korištenju 3.03C proizvoda, zdrava ishrane i brige o oralnom zdravlju. Iz tog smo razloga planirali "zdrave aktivnosti" Dvorana 30.795: Spašavanje lukoglavaca. Nadamo se da ćemo kroz aktivnost "Istezanje ramena i vrata za osobe s računalima" poboljšati ukočenost ramena i vrata nastavnika i studenata.


Dvorana zdravog putovanja 6

slika

Spiritual Baking Class_Razmišljajući obrnuto, stres se također može pretvoriti u deserte

Faza koledža kritično je razdoblje za orijentaciju i predanost studentima u karijeri, a karijera uključuje izbor karijere, samoidentitet, samoimaginaciju i druge konotacije, uključujući širok raspon aspekata; i za samo četiri godine koledža, studenti moraju pronaći različite aspekte fakultetskog života. Iako je ja u ovom području rođen s instinktom traženja znanja, a također je opterećen društvenim očekivanjima i obiteljskim očekivanjima, postoji i puno nevidljivog pritiska. Stoga je, počevši od 107., plan škole za promicanje mentalnog zdravlja prilagodio izvornu temu samopouzdanja stresu i olakšanju. Nadamo se da se kroz "Healthy Walk Hall XNUMX: Spiritual Baking Class_Reverse Thinking" stres (pod stresom) također može transformirati. "Deserts" pomaže našim studentima da pronađu odgovarajuće načine da se nose sa stresom i oslobode ga kako bi mogli zdravo provesti ovu kritičnu fazu u svom životu.

聯絡 我們

Centar za fizičko i mentalno zdravlje Nacionalnog sveučilišta Chengchi