स्वास्थ्य और कल्याण मंत्रालय की राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा ने कहा कि विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) मोटापे की डिग्री निर्धारित करने के लिए अपेक्षाकृत सरल, किफायती और आसानी से बढ़ावा देने वाली विधि बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) का उपयोग करने की सिफारिश करता है बीएमआई जितना अधिक होगा, आपको मोटापे से संबंधित बीमारियों से पीड़ित होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
18 वर्ष और उससे अधिक आयु के वयस्कों के लिए बीएमआई रेंज (समावेशी) | क्या वजन सामान्य है? |
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बीएमआई<18.5 किग्रा/एम2 | "कम वजन" के लिए शारीरिक फिटनेस बढ़ाने और स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए अधिक व्यायाम और संतुलित आहार की आवश्यकता होती है! |
18.5 किग्रा/एम2 ≤ बीएमआई<24 किग्रा/एम2 | बधाई हो! "स्वस्थ वजन", इसे बनाए रखना जारी रखें! |
24 किग्रा/एम2 ≤ बीएमआई<27 किग्रा/एम2 | ओह! यदि आपका वजन "अधिक" है, तो सावधान रहें और जितनी जल्दी हो सके "स्वस्थ वजन प्रबंधन" का अभ्यास करें! |
बीएमआई kg 27 किग्रा / एम 2 | आह ~ "मोटापा", आपको तुरंत "स्वस्थ वजन प्रबंधन" का अभ्यास करने की आवश्यकता है! |
बीएमआई सूचकांक निर्धारण | लोगों की संख्या | प्रतिशत(%) | पूरे देश में समान जातीय समूहों का प्रतिशत (%) |
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मध्यम वजन | 2,412 | 60.06 | 51.83 |
कम वजन | 679 | 16.91 | 19.07 |
अधिक वजन | 537 | 13.37 | 14.27 |
मोटापा | 388 | 9.66 | 14.83 |
असामान्य शारीरिक मुद्रा | 1,604 | 39.94 | 48.17 |
111學年新生參加體檢總人數為4,016人,體重適中者佔60.06﹪;體重過輕佔16.91%;體重過重佔13.37%;肥胖佔9.66%。整體結果本校新生體位異常者佔39.94%,較全國相同族群體位異常者48.17%低。體位適中人數達六成以上較高於全國相同族群體位適中率5成。且體檢腰圍異常率13.66%也比全國相同族群腰圍異常率16.22%來的低些。
छात्रों के बीच स्वस्थ मुद्रा को बढ़ावा देने और लगभग 4% की असामान्य मुद्रा दर में सुधार करने के लिए, हम स्वस्थ मुद्रा कक्षाएं आयोजित करते हैं और चयापचय सिंड्रोम और संबंधित बीमारियों की प्रारंभिक घटना को रोकने के लिए स्वस्थ भोजन और नियमित व्यायाम का अभ्यास करते हैं। इसकी योजना एक टीम द्वारा बनाई गई है जो डॉक्टरों, नर्सों, पोषण विशेषज्ञों, खेल और फिटनेस पेशेवरों और अन्य संबंधित क्षेत्रों को मार्गदर्शन प्रदान करने, विभिन्न रणनीतियों के माध्यम से कई कार्य योजनाएं विकसित करने, स्वस्थ मुद्राओं के बारे में छात्रों के ज्ञान का निर्माण करने और उन्हें दैनिक अभ्यास करने के लिए आमंत्रित करती है। ज़िंदगी।
कार्य योजना में "अपना मुंह खुला रखें, अपने पैर खोलें, अधिक पानी पिएं और स्वस्थ रहें" की गतिविधि की योजना बनाई जाएगी, जिसे सभी स्कूलों को आकर्षित करने और प्रोत्साहित करने के लिए व्याख्यान, प्रदर्शन, कार्यान्वयन और पुरस्कार-आधारित उत्तर प्रश्नों का उपयोग करके किया जाएगा। कर्मचारी, संकाय और छात्र स्वस्थ भोजन के ज्ञान और कार्यान्वयन में सुधार करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें और स्वस्थ मुद्रा या आत्म-देखभाल के तरीकों को बढ़ावा देने और बनाए रखने के लिए अच्छी नींद की आदतें विकसित करें।